Boksieri shqiptar shpallet kampion Evrope në WBU

Armand Çullhaj boksieri 28-vjeçar nga Tirana që jeton prej vitesh në Gjermani, u shpall kampion Evrope në federatën WBU. Boksieri shqiptar, mposhti kundërshtarin e tij,...

Çfarë duhet të konsumoni për të forcuar sistemin imunitar?

Kur ka ndryshime të papritura në temperaturë, sistemi imunitar është më i dobët dhe keni mundësi që të sëmureni më lehtë. Për të nxitur mbrojtjen...

Hithra, mbretëresha e bimëve popullore kurative

Hithra është cilësuar si mbretëresha e bimëve popullore që pastron gjakun dhe ndihmon trupin në detoksifikimin nga kimikatet dhe metalet e rënda. Hithra ndihmon për...

Spitali i Durrësit, me shërbim të plotë për sëmundjet e gjirit. Inaugurohet njësia e...

Në kuadër të muajit të ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit është inauguruar në Durrës Njësia e re e Senologjisë. Për herë të parë do...

Ujërat Termale Të Shqipërisë, një mundësi e artë për turizëm shëndetësor

Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të kulluar plot bukuri, bregdet...

Pajisje për fëmijët e verbër, një robot në formën e byzylykut do t’i ndihmojë...

Të lozësh, vraposh, të ndërveprosh me të tjerët. Këto janë veprime të gëzueshme dhe natyrore për fëmijët, por mund të jenë shumë komplekse dhe...

Ushqimet që nuk duhet të konsumohen për të parandaluar kancerin e gjirit

Muaji Tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e...

Foto/ 7 hotelet më të çuditshme në botë

Nga dhomat luksoze tek një tunel lufte, ose një banesë eskimeze qelqi për të parë dritat e veriut në Lapland, e deri tek një...

Milano, ushqim falas në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram

Në Milano do të hapet restoranti i parë ku njerëzit do të paguajnë në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram. Restoranti do inaugurohet...

Magjia e përqafimit, 10 arsyet pse duhet ta bëni më shpesh

Një përqafim është një gjest i thjeshtë dhe i dashur që arrin të ketë përfitime të jashtëzakonshme në shëndetin dhe gjendjen shpirtërore. A ndiheni të...

Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shëndet të mirë

Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rriten në gjendje...

Këto janë ushqimet që ju mbrojnë nga sëmundjet e zemrës

Është e qartë që ushqimi dhe jetesa e shëndetshme mund të bëjnë ndryshim të madh në jetën tuaj Më poshtë po ju sjellim disa nga...

Ja fituesit e maratonës së Tiranës sipas kategorive

Abel Kibet Rop dhe Luiza Gega janë fituesit e garës në 21 km në edicionin e tretë të maratonës së Tiranës. Abel Kibet Rop...

5 mijë vrapues nga 40 shtete të botës për Maratonën e Tiranës

Maratona e Tiranës është gati të nisë rrugëtimin e saj për të tretin vit radhazi. Më shumë se 5 mijë vrapues, një pjesë e...

Studimi shkencor: Dieta mesdhetare parandalon depresionin

Konsumimi i dietave mesdhetare të pasura me arrorë dhe peshk ndihmon në parandalimin e depresionit. Ky është zbulimi i bërë nga një studim i shkencëtarëve...

FOTOT/ Kthim në epokën e gurit

Imazhet e marra nga fotografja Lance Gerber, me bazë në Kaliforni, tregojnë një shtëpi të ndërtuar me gurë gjigantë të gjetur në të gjithë...

Si në Norvegji, qytetari nga Kosova vendos qese me mollë për kalimtarët

Ideja e qytetarëve norvegjezë që frutat e tepërta t’ua japin fqinjëve duket se po ndiqet si trend edhe në Kosovë. Një profesor nga fshati Shajkovc...

Realizohet transplanti i parë i zemrës artificiale

Një burrë i është nënshtruar një transplanti zemre të mërkurën e 18 shtatorit, duke dhënë sinjale pozitive. Por ajo që është më interesante është...

Virozat e vjeshtës, simptomat dhe rekomandimet e mjekëve

Në çdo fillim vjeshte, me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave, shfaqet edhe një rritje e infeksioneve respiratore të quajtura ndryshe edhe rrufa, e ftohura...

“Ari i kuq”, erëza më e shtrenjtë në botë rritet edhe në Shqipëri

Dy mijë lekë të reja për një gram. Quhet ari i kuq. Është erëza më e shtrenjtë në botë dhe ndër tre ushqimet më...

Pini kafe dhe s’ju ka dalë akoma gjumi, ja zgjidhja

Shumë nga ne mund ta kenë problemin e zgjimit në mëngjes edhe pse mund të pinë një filxhan kafeje. Sipas një sondazhi më të fundit...

Çmimi Nobel për mjekësi u shkon ekspertëve që shpikën kurën e kancerit

Dy shkencëtarë që kanë zbuluar si të luftojnë kancerin duke përdorur sistemin imunitar të trupit, kanë fituar Cmimin Nobel të 2018 për fiziologji ose...

Si të nisni ditën mbarë

Disa ditë që nga fillimi janë shumë të mira. Zgjoheni herët, kafeja është e përkryer, hani mirë mëngjes dhe që në mëngjes i kryeni...

Zbulohet filtri i trurit kundër zhurmave, ja si funksionon

Truri është i pajisur me një filtër kundër zhurmës, detyra e tij është që të reduktojë zhurmat që shkaktohen nga lëvizjet e trupit, në...

5 përfitime shëndetësore nga konsumimi i arrave

1- Ndihmon në lehtësimin e simptomave të depresionit  Në sajë të acideve yndyrore omega-3 arrat veprojnë si ilaç natyral kundër depresionin. Hulumtimet kanë treguar se...

Shpresë për të paralizuarit, paraplegjiku arrin të ecë falë simulimeve elektrike

Një i ri, krejtësisht i paralizuar nga këmbët pas një aksidenti në mal arriti të ecë në SHBA vetëm me ndihmën e duarve dhe...

Psikologu Kelly Flangan i shkruan letër së bijës adoleshente për partnerin e jetës

“E dashur vogëlushja ime e ëmbël, Kohët e fundit, unë dhe mamaja jote kemi qenë duke kërkuar në Google për disa punë tonat dhe kemi...

4 mënyra të thjeshta si të forconi memorien

Memorizimi është një fakt që me kalimin e viteve mund dhe të dobësohet, ndaj gjithmonë është e rëndësishme që të bëni kujdes sidomos me...

E qeshura forcon lidhjet shoqërore

Humori dhe të qeshurat mund të jenë instumente jashtëzakonisht efektive në vendin e punës. Një studim nga Harvardi dhe nga Universiteti i Pensilvanisë gjeti se...

Ja qytetet më të lira për t’u vizituar gjatë vjeshtës

Nga plazhet më të famshme e deri tek kështjella e Drakulës, më poshtë do të gjeni disa prej qyteteve më të bukura por mbi...

E thotë shkenca: Inteligjenca trashëgohet nga nëna

Studimetet tregojnë se inteligjenca trashëgohet nga nëna Sipas shkencës, njerëzit e zgjuar duhet të falenderojnë nënat e tyre, duke qenë se janë përgjegjëset kryesore të...

Foto/ Presidenti shpërndan patate dhe ujë për tifozët në stadium

Një skenë që nuk e shohim çdo ditë! Një president që jep patate të skuqura dhe ujë për tifozët që kanë udhëtuar me milje...

Klasifikimi i FIFA-s, Shqipëria dhe Kosova ngjiten në rënditje

FIFA ka publikuar renditjen e re të përfaqësueseve për muajin shtator. Vetëm një fitore dhe një humbje në Ligën e Kombeve i ka dhënë mundësinë...

12 fakte mbi shegën, mbretëreshën e frutave

Në fillim të vjeshtës, shega është mbretëresha e frutave. Ajo përmban taninë, sheqer, proteina, vitaminë C etj. Shega përmban pothuajse dy herë më shumë vitamin...

FOTO/ Ja si është transformuar spitali i Burrelit

Spitali i Burrelit “Xhavit Mara” ka pësuar një transformim rrënjësor. Drejtoria e Shërbimit Spitalor ka bërë përmirësimin e mjediseve të poliklinikës për të ofruar shërbime...

“World Masters Championships”, shqiptari në 5 më të mirët e botës

Gëzim Dimnaku është sportisti shqiptar që ka nderuar  dy flamuj, atë shqiptar dhe atë kanadez njëkohësisht. Këtë herë ishte Kampionati Botëror i cili e bëri...

Ja vitamina që ju ndihmon të bini në peshë, shkrin dhjamin në pak ditë

Ekzistojnë pafund mënyra si mund të eleminoni yndyrën e akumuluar në pjesë të ndryshme të trupit, por kjo që do të lexoni më poshtë...

VIDEO/ Frymëzuese, 85-vjeçari sfidon Messin dhe Ronaldon

Një pensionist 85-vjeçar tregoi aftësitë e tij freestyle të futbollit në rrugët e Huanuco, Peru, të shtunën. Feliciano Martel i ka lënë të gjithë me...

Si të rregullojmë tensionin e gjakut pa ndihmën e ilaçeve

Problemet e zemrës dhe tensionit të gjakut janë ndër më të shpeshtat që hasen në popullata. Më e theksuar kjo problematikë është tek njerëzit mbipeshë....

Sekreti i jetëgjatësisë? Birra, vera dhe çokollata të shtojnë jetën

Njerëzit mund të kënaqen me birrë, verë dhe çokollatë dhe të jetojnë një jetë të gjatë. Antioksidantët që ato përmbajnë mund të ndihmojnë në...

50 aparatura të reja i shtohen spitalit rajonal të Korçës

Spitali rajonal i Korçës i është nënshtruar transformimit, falë investimeve dhe projekteve të reja të zbatuara në këtë institucion shëndetësor. Kështu që prej prillit...

Hurmat, fruti magjik i vjeshtës. Ja cilat janë vlerat ushqyese të tyre

Në pritje të frutit më të mirë të kësaj stine, është mirë të dimë edhe disa prej vlerave ushqyese të hurmave në shëndetin tonë....

Ekspertët: Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë produktive

“Nëse e filloni ditën me kaos, kështu do të vijojë dhe pjesa tjetër e ditës”, thotë Peggy Duncan, ekspert i produktivitetit personal. Ekspertët e...

Ja si mund të merrni vizë për trajtim mjekësor në SHBA, hapat që duhet...

Avokati amerikan Kieran Both përmes përgjigjes për lexuesit e tij jep këshilla të vlefshme për të gjithë ata që kërkojnë të marrin një vizë për...

Sëmundjet e syve, ja si mund t’i kuroni

Infeksionet e syve janë një problem i zakonshëm që mund të prekin secilin njeri, pa marrë parasysh gjininë apo moshën. Infeksionet mund të shkaktohen...

Boronicat, efektet e shumëfishta për shëndetin tonë

Përveçse ruajnë shëndetin e zemrës dhe ngadalësojnë plakjen e trurit, boronicat forcojnë imunitetin dhe kockat, si dhe përmirësojnë shikimin natën. Rekomandohet ngrënia e një...

Dhuna ndaj fëmijëve, nis “Festivali i Rinisë për Drejtësi Sociale”

Mes qindra të rinjve nga Shqipëria dhe Kosova, nisi sot edicioni i 2-të i “Festivali i Rinisë për Drejtësi Sociale”. Ky festival synon që të...

Ekipi kombëtar i Judo-s, 3 medalje në Kampionatin Ballkanik

Ekipi kombëtar i xhudos, me katër sportistë të “Vllaznisë”, ka arritur të fitojë 3 medalje në Kampionatin Ballkanik të organizuar në Kavadarci të Maqedonisë...

Aktiviteti fizik, mënyra më e mirë për të hequr varësin ndaj duhanit

Hulumtimet e reja kanë identifikuar një mekanizëm kyç që tregon se si ushtrimet fizike mund ta ndihmojnë trurin në mënyra të caktuara përmes së...

Ja itinerari i Maratonës së Tiranës 2018

Maratona e Tiranës 2018 mirëpret edhe këtë vit vrapues nga e gjithë bota për t’u bërë pjesë e saj. Bashkia e Tiranës e cila është...

Gjetan Keta merr titullin WBU

Gjetan Keta bën krenarë të gjithë shqiptarët. Nga arena e Dibrës së Madhe, boksieri shqiptar mposhti pas 5 raundeve kundërshtarin e tij boshnjakun Sladan...

“Shkodra, qyteti i biçikletave”, edukim për ruajtjen e traditës

U  pëmbyll dje me sukses në Shkodër, dita e fundit e shkollës verore “Shkodra qyteti i bicikletave”. Ky projekt u realizua nga Bashkia Shkodër...

9 arsye për të mos ikur nga Shqipëria

Nga Kaon Serjani Lexova këto ditë disa shkrime nga gazetarë të ndryshëm me argumente se pse duhet ikur nga Shqipëria. Po e balancoj pak peshoren...

Goli Xhaka, Shqipëria e nis me fitore Ligën e Kombeve

Shqipëria e nisi me fitore Ligën e Kombëve, teksa mposhti Izraelin me rezultatin 1-0. Mrekullitë e Thomas Strakoshës dhe një gol për t’u vendosur në...

66-vjeçari që merret me sport

Organizata Botërore e Shëndetësisë, në një studim të fundit, thotë se gati gjysma e shqiptarëve nuk kryejnë aktivitet fizik. Mungesa e aktivitetit fizik çon...

7 bimët “qetësuese” që duhet të mbahen në shtëpi

Të kujdesesh për lulet sidomos ato me gjethe jeshile ndihmon për të larguar stresin dhe mërzitjen. Të paktën kështu thotë një studim i fundit...

Xhudisti shqiptar shpallet Kampion i Ballkanit për të rritur

Indrit Çullhaj është shpallur Kampion i Ballkanit në xhudo për të rritur. Çullhaj ka marrë pjesë në kampionatin e xhudos që është zhvilluar në Maqedoni....

Maratona e Tiranës më 7 tetor, 18 çmime për fituesit

Maratona e Tiranës që do të mbahet për të tretin vit radhazi në kryeqytet në datën 7 tetor është një mundësi e mirë jo...

Doktori shqiptar i shpëton jetën irlandezit në avion

Kardiokirurgu shqiptar që jeton dhe punon në Irlandë, Kristo Papa, i ka shpëtuar jetën një pasagjeri të avionit ku udhëtonte me bashkëshorten. Përgjatë 40 minutave...

Ja grupet e Champions League për sezonin 2018-2019

Janë mësuar dhe 8 grupet e Champions League, me 32 skuadra që do të përplasen kundër njëra-tjetrës. Një grup shumë i vështirë është ai për...
11,144FansaPëlqeje
4NdjekësitNdjek
13NdjekësitNdjek

Postimet e fundit