Sekretet e Panjohura të Karrotës
Të egra apo të buta, karrotat janë perimet më të famshme të kuzhinës në mbarë botën. Ato renditen gjithashtu në listën e...
Oriz me Krem Qumështi dhe Erëza – Receta me Shije Fantastike
Oriz, rizoto apo pilaf sido që ta quani, shija karakteristike e këtij ushqimi është e mrekullueshme dhe e preferuar nga ...
Çfarë Janë Limonët e Ëmbël? Si t’i Përdorni
Limoni njihet për shijen dhe aromën e tij të athët e të veçantë.
Aroma e limonit ndjehet që nga larg e në çdo ushqim ...
Mënyra e Saktë dhe e Shpejtë e Përgatitjes së Tiramisusë në Shtëpi
Zupa e Dukës, kështu mendohet të jetë emri i vërtetë i Tiramisusë, ëmbëlsirës kaq të dashur edhe nga shqiptarët.
E mo...
A e dini sa litra ajër thithim në ditë?
Një i rritur mesatarisht thith dhe nxjerr rreth tetë litra ajër në minutë dhe 11,520 litra ajër në ditë, shkruan focus.i...
10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija
Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e ...
Maminas, ndërtohet qendër e re shëndetësore
Ndërtohet qendër e re shëndetësore në Maminas, një model i qendrave të kujdesit parësor, nga infrastruktura dhe shërbimi...
Naltrexone, trajtim i ri për alkoolistët
Alkoolizmi mund të kthehet edhe në sëmundje. Përdorimi i tepruar i pijeve alkoolike përveç se ju dëmton organizmin, ...
Dita Ndërkombëtare e Tokës: Si mund t’i vijmë në ndihmë Tokës
22 Prilli është Dita Ndërkombëtare e Tokës, ditë në të cilën ndërgjegjësohen rreth 1 miliard njerëz, që në mënyra të ndr...
Mënyra më e Lehtë për Mbjelljen e Aloe Vera
Të gjitha vlerat e Aloe Verës duhet t’ju frymëzojnë që të mësoni të rrisni këtë bimë në shtëpinë tuaj. Bima ka nevojë pë...
Ushqimet që janë të pasura me karbohidrate, ja çfarë duhet të konsumoni
Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve ...
Qitro – Përfitimet Shëndetësore të Këtij Agrumi
Nuk është diçka e re që frutat përmbajnë shumë substanca të dobishme për trupat tanë.
Prandaj ekspertët e shëndetit r...
Si të Mbillni Patatet në Shtëpi në Pesë Hapa të Thjeshtë
Dashamirësit e ushqimeve organike janë gjithnjë të etur për ide të reja dhe interesante që zbatohen lehtë në shtëpi.
...
Tri Receta me Shije Fantastike nga Kuzhina Përmetare
A do të hash e të bësh qejf? Sofra e shtruar si për mbret, pastërti e për yzmet, të tillë gjen veç në Përmet…..
J...
Çfarë Është Ashuaganda – Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore
Emri botanik i Ashuagandës është Withania somnifera, por njihet edhe me disa emra të tjerë si “xhinseni indian” dhe “qer...
Biskota me Kos – Receta e Lehtë dhe e Ëmbël
Shija e mirë dhe e thjeshtë e biskotave nuk ka të krahasuar me asnjë ëmbëlsirë tjetër.
Madje janë ndër të paktat vers...
Po fillon sezoni! 10 mënyra për të mësuar më lehtë
Mësimi efektiv është një nga aftësitë më të dobishme që mund të zhvillojmë ndonjëherë.
Për fat të keq, mënyra se si s...
Shija Mahnitëse e Mini Mandarinave Shqiptare
Ato janë të mprehta në ëmbëlsinë e tyre dhe konsumohen gjërësisht në dimër dhe në pranverë.
Mini Mandarinat ose s...
Si të Mbillni Luleshtrydhe Plot Lëng në Ballkonin Tuaj
Luleshtrydhet e rritura në kushtet e shtëpisë janë plot shije dhe për më tepër shumë të freskëta.
Luleshtrydhja është...
Ushqimet që parandalojnë trombozën dhe ndihmojnë qarkullimin e gjakut
Sipas ekspertëve, mpiksja e gjakut në vena e njohur ndryshe si trombozë ka një ndikim negativ në të gjithë organizmin. M...
6 Ushqimet e Stinës që Ndihmojnë Mushkëritë
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është ...
Si të Mbillni Brokoli Vetë në Shtëpi – Ndiqni Hapat e Thjeshtë
Brokoli konsiderohet një thesar i mirëfilltë vlerash, vitaminash dhe mineralesh për të cilat trupi ka nevojë çdo ditë.
...
Njësoj si droga, edhe pornografia dëmton trurin
Mos u çuditni, porno ndryshon fizikisht trurin tuaj.
Një nga zhvillimet më interesante në të kuptuarit tonë rreth tr...
Ja si t’i ngjyrosni vezët e Pashkës pa kimikate
Ngjyrosja e vezëve në mënyrë natyrale bëhët pikërisht në proçesin e zierjes së tyre. Vezët duhet t’i zieni për 12 minuta...
Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë
Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...
Luleshtrydhet, fruti i stinës. Ja efektet pozitive në shëndetin tonë
Tani është periudha perfekte për t’i konsumuar sepse janë në stinën e tyre dhe luleshtrydhet rriten në mënyrë natyrale, ...
8 Ushqimet që Dëmtojnë Veshkat dhe që Duhet t’i Shmangni
Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit.
Veshkat janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe...
Ushqimet më të Mira që Duhet të Konsumoni Gjatë Vjeshtës
Ndërkohë që stinët po ndryshojnë, vjeshta sjell arsenalin e saj të produkteve të shijshme.
Këto produkte të shënd...
Haxhimakulle – Nga Delikatesat e Ëmbla të Traditës Veriore Shqiptare
Një ëmbëlsirë fantastike, e cila të magjeps tërësisht me shijen e saj.
E shkrifët dhe e butë plot sherbet, Haxhim...
Portokallet apo mandarinat? Cilat frut është më i mirë kundër virozave?
Agrumet janë aleatët më të mirë të shëndetit të njeriut. Ato janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C. Trupi nuk e prodh...
Si të Mbillni Mandarina në Shtëpinë Tuaj
Janë frutat më të dashura të dimrit. Të ëmbla, të lehta dhe delikate, me aromë fantastike, mandarinat nuk mungojnë asnjë...
10 Vlerat e Mëdha të Lakrës së Vogël
Lakra e vogël e njohur si Lakra e Brukselit, ndoshta futet në listën e ushqimeve më pak të preferuara, veçanërisht nga f...
Dy kivi në ditë përmirësojnë humorin dhe ulin stresin
Konsumimi i dy kivi në ditë përmirëson disponimin, temperamentin dhe gjallërinë në vetëm 4 ditë konsum ditor, sipas një ...
Ullinjtë e Bardhë, Simbol i Paqes dhe Shëndetit të Mirë
Në Shqipëri, shumë fermerë ka eksperimentuar duke kultivuar produkte të tjera të cilat i janë përshtatur më së mirë klim...
Dëllinja e zezë/ Si të përgatisni kurën për pastrimin rrënjësor të mushkërive
Dëllinja është një nga pemët me shtat mesatar më të rritura në Evropë dhe veçanërisht në Shqipëri
Varieteti më i përh...
Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni
Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme.
E kjo ndarje bëhet jo vetëm në bazë të...
Kampionati botëror i bodybuilding për herë të parë në Shqipëri
Kampionati botëror i bodybuilding mbahet për herë të parë në Shqipëri. Një iniciativë dhe hap i ndërmarrë nga Klajdi Gj...
Lajm i mirë/ Për herë të parë në spitalin e Korçës instalohet rezonanca magnetike
Për herë të parë në spitalin e Ķorçës është instaluar rezonanca magnetike, e cila do të rrisë cilësinë e shërbimit, duke...
9 çajra që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të stomakut
Kur stomaku juaj jep shqetësime, konsumi i një filxhani çaji të nxehtë është një mënyrë e thjeshtë për të lehtësuar simp...
Studimi/ Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kanceri i gjirit
Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...
Perimet Që Mund T’i Mbillni Në Dimër
Perimet e dimrit janë një mënyrë ideale për tu marrë me kopshtari, pavarësisht temperaturave të ftohta.
Mbjellja e pe...
10 ushqime që forcojnë sistemin tuaj imunitar, nuk duhet të mungojnë në tavoline
Nëse dëshironi të mbani gripin larg, apo të shmangni një të ftohur, ajo për çfarë keni nevojë është një sistem i fortë i...
Peshëngritje, Ertjan Kofsha shpallet kampion bote për të rinj
Peshëngritësi Ertjan Kofsha u shpall sot kampion bote për të rinj.
Në kampionatin Botëror për të Rinj që po zhvillohe...
Pse Është Mirë të Zgjoheni në të Njëjtën Orë Çdo Ditë
Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a puno...
Sa kalori i duhen trupit çdo ditë dhe rregulli i artë për fruta-perimet
Ekspertët sqarojnë se kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë,...
Lista/ Ku gjendet mjalti më i mirë i shqipërisë dhe super vetitë e tij për shëndetin
Ne mund ta konsumojmë mjaltin direkt, të lyejmë me të bukën, ta përziejmë me lëngje të ndryshme duke zëvendësuar sheqeri...
Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë
Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...
Rukola, bima magjike që sjell përfitime të mëdha për shëndetin
Rukola është një "fabrikë" me vlera ushqyese fantastike falë pranisë së kripërave minerale duke përfshirë magnezin, kalc...
Pijet energjike që mund t’i bësh krejt lehtë në shtëpi me fruta dhe perime
Pija e Duhur Për Energji Dhe Detoks
Kur keni nevojë për energji dhe gjallëri, zgjidhni lëngun e gjelbër me fruta dhe p...
Krem Pasticerie me Shije Portokalli – Delikatesa që Duhet të Provoni
Kremi i pastiçerisë mund të themi se është mbretëresha mes shumë shijeve të ëmbëlsirave.
Kudo ku ta vendosni receta...
Rehabilitim i plotë Qendrës Shëndetësore në Sauk
Një tjetër qendër shëndetësore në kryeqytet I është nënshtruar tërësish rehabilitimit.
Qendra Shëndetësore në Sauk do...
Rritet në malet shqiptare/ A keni dëgjuar për rrushin e dhelprës, ja vlerat e rralla për shëndetin
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të athtë?
Po f...
Gështenjat e Pjekura – Vlerat dhe Mënyrat e Shijshme të Përgatitjes në Shtëpi
Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...
Luiza Gega kualifikohet për në Lojërat Olimpike në Paris, merr medaljen e artë në Kraljevo të Serbis...
Sportistja Luiza Gega është kualifikuar për në Lojërat Olimpike të 2024 në Paris.
Gega mori medalje të artë sot në Kr...
Studimi/ 5 arsyet pse keni nevojë për bimë dhe lule në shtëpi dhe zyra
Njerëzit shpenzojnë rreth 90% të kohës së tyre në ambiente të mbyllura. Dhe kjo është ... shumë.
Por nëse keni bimë n...
Hidet Shqiptare Dalin në Treg – Cilat Janë Vlerat e Frutit Magjik
Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4.000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 v...
Pacientët letër falenderimi mjekut
Kemi dëgjuar shumë probleme për spitalet, mjekët dhe shërbimin shëndetësor.
Shpesh jemi të prirur të dëgjojmë vetëm n...
Çorba e Hasit – Receta e Malësive Shqiptare Trashëguar ndër Shekuj
Çorba e Hasit është një ndër recetat më të vjetra, të trashëguara brez pas brezi të kuzhinës shqiptare, specialitet i ma...
Këshillat e dietologëve: Ja çfarë duhet të hamë për mëngjes
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë s...
Mënyra e Saktë dhe e Shpejtë e Përgatitjes së Tiramisusë në Shtëpi
Zupa e Dukës, kështu mendohet të jetë emri i vërtetë i Tiramisusë, ëmbëlsirës kaq të dashur edhe nga shqiptarët.
E mo...