Nga shega tek salmoni, ushqimet më të mira që ju b...

Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë t...

Nga tërshëra tek boronicat, gjashtë ushqime që for...

Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nën...

Këshilla se si të ushqehemi në kohë pandemie, ja s...

Shpesh herë ne gjendemi përpara dilemës se si duhet të ushqehemi dhe çfarë duhet specifikisht të konsumojmë në mënyrë që...

Mjaltë me kanellë, si të bëni vetë antibiotikun na...

Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa p...

10 ushqimet më të mira për mëngjes

Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës. Të ngrënit mëngjes do ju mbajë vigjilent dhe do të jeni më në humo...

Nuk iu ndizet makina? Disa këshilla për shoferët g...

Makina të mbuluara me brymë, motorë që nuk ndizen dhe rrugë me akull, janë disa nga vështirësitë e shumta që sjell stina...

9 KËSHILLA PËR NJË GJUMË TË MIRË TË ËMBËL

1.       Sigurohuni që të flini mjaftueshëm Gjeni se sa shumë gjumë është optimal për ju personalisht dhe shmangni fj...

3 gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë...

Është e rëndësishme t’i kushtoni rëndësinë e duhur rutinës së mëngjesit, pasi ajo çfarë bëni në orët e para të mëngjesit...

Ja si të forconi kujtesën dhe të stërvitni trurin

Ekzistojnë disa truke dhe strategji që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Lidheni kujtesën me vendin ...

Studimi/ Mandarinat, një ndër aktivitetet bujqësor...

Mbjellja e agrumeve dhe posaçërisht mandarinave është një aktivitet bujqësor fitimprurës, sipas vlerësimeve të ekspertëv...

Pse duhet të hani mandarina çdo ditë këtë sezon

Të gjitha agrumet janë me të vërtetë të shëndetshme për zemrën. Mandarinat janë fruti më i pëlqyer dhe kërkuar në tre...

Këshillat/ Si t’i mbroni lulet dhe bimët e shtëpis...

Ngricat dhe acari mund të kenë efekt shkatërrues për disa bimë të caktuara që mbahen në shtëpi, ballkon apo kopësht. Mbr...

Studimi i ri/ 30 minuta ecje në ditë dhe i thua mj...

Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin të paktën ...

Katër arsye, pse duhet të fillojmë të hamë çokolla...

Përmirëson fuqinë tuaj të trurit Njerëzit të cilët hanë çokollatë të zezë të paktën një herë në javë kanë tendencë të...

Këshilla/ Ja frutat që duhet të konsumoni gjatë di...

Gjatë stinës së dimrit për të patur një fytyrë sa më të ndritshme dhe të shëndetshme na vijnë në ndihmë frutat. Disa ...

Antipastat, tradita e veçantë e festave; si të për...

Tryezat e mëdha përtej gazit e haresë që mbledhin rreth vetes, janë edhe një shembull i mirë i shtrimit të traditës. Jan...

Simboli i tavolinës, sekretet e pjekjes perfekte t...

Gjeli i pjekur zë fronin e gatimeve speciale të Vitit të Ri. Pjekja e tij kërkon mund, kohë por edhe mjeshtëri, të ci...

Ekspertët e shëndetësisë: Rregullat që duhen respe...

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka bërë apel për kufizimin e kontakteve dhe shmangien e grumbullimeve në ...

Si të parandaloni mjegullimin e syzeve nga mbajtja...

Përshtatja me mbajtjen e maskave kundër pandemisë vazhdon të jetë e vështirë për disa njerëz, veçanërisht për ata që mba...

Shkenca: Ja në cilën moshë fëmijët duhet të mësojn...

Fëmijët që dinë të bëjnë punë shtëpiake, performojnë më mirë në jetën e tyre kur rriten. Në këtë përfundim kanë ndalë sh...

Këshilla praktike për të kursyer energjinë elektri...

Ndër shpenzimet që peshojnë më shumë në familjet tona është edhe ajo e energjisë elektrike. Të konsumojmë më pak, në...

Ushqimet më të mira, çfarë duhet të konsumojmë gja...

Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të mbushur e ...

Këto bimë, bashkë me humorin, përmirësojnë edhe sh...

Ndihmojnë me problemet e frymëmarrjes, ankthin dhe duke ju japin më shumë energji – këto janë vetëm disa nga përfitimet ...

7 zakone që mund t’u “vidhni” sipërmarrësve për të...

Me sukses nuk nënkuptojmë qëndrimin mbi një grumbull parash, por atë kënaqësi se kemi arritur një qëllim, një ëndërr, të...

KËSHILLA/ Si të ruani shëndetin dhe të qëndroni të...

Njeriu mund të marrë disa masa të thjeshta për t’i shpëtuar kthetrave të gripit dhe të ftohurës. Në këtë artikulldo t...

Stina e lajthive, 4 arsye të rëndësishme përse duh...

Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e...

Disa hapa të thjeshtë si ta nisni ditën mbarë

Për të gjithë ne është shumë e rëndësishme, që të mësojmë hapa të vegjël por domethënës në menaxhimin e stresit por edhe...

Mënyra e duhur për dezinfektimin e telefonit celul...

Njerëzit, dashje pa dashje, janë të varur ndaj telefonit celular. Atë e mbajmë gjithnjë në duar, ua japim të tjerëve dhe...

Shëndeti mendor/ 5 këshilla praktike për kujtesë t...

Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin...

Regjimi ushqimor që u duhet grave për një zemër të...

Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda p...

Ja si mund të këmbeni një kartëmonedhë e dëmtuar. ...

Kartëmonedhat shqiptare me dëmtime të lehta (shënime, njolla, vrima apo grisje të lehta) këmbehen direkt në sportelet ...

Është stina e arrave/ Si zgjidhen më cilësoret dhe...

Pavarësisht gatimeve të shumta ku arrat janë ndër përbërësit kryesorë, ato janë ndër produktet që na shoqërojnë gjatë gj...

Ushqimet që duhet të konsumoni për të patur një ku...

Më poshtë do të zbuloni ushqimet që ju nevojiten për një mendje në formë dhe që forcojnë kujtesën tuaj. Bajamet për k...

Disa këshilla praktike, si të kurseni energjinë el...

Mos e Shpërdoroni Energjinë Nëse ka një pajisje që nuk e përdorni shpesh, mos e lini atë ndezur kot. Fikni dritat, ko...

Vlerat e jashtëzakonshme të gështenjave të pjekura...

Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...

Vlerat e jashtëzakonshme për organizmin, pse duhet...

Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk...

Avokado, pema e re frutore e parcelave shqiptare. ...

Mbjellja e pemës së avokados në ambientet e jashtme po kthehet në një kulturë të mirëfilltë për kopshtarët e Shqipërisë....

Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni për të lu...

Në rast gripi, ilaçet e ndryshme natyrore mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së përgjithshme duke kundërveprua...

Njihuni me vitaminat dhe mineralet më të mira për ...

Në këtë artikull do të mësoni për vitaminat dhe mineralet që përmirësojnë cilësinë e gjumit. Vitamina C Kjo vitami...

8 rregulla të arta “për të stimuluar fuqinë e njer...

Më poshtë janë tetë rregulla të arta “për të stimuluar fuqinë e njerëzve”. Trajtojini punonjësit si të rritur – Ekipe...

Këto janë 5 ushqimet e duhura për pastrimin rrënjë...

Në këtë artikull të AgroWeb.org do të zbuloni ushqimet më të mira që kanë veti pastruese të gjakut. Brokoli Brokoli ës...

Lamtumirë njollave në rroba, këta dy përbërës të k...

Të gjithë kemi të njëjtin problem, si të eleminojmë njollat nga rrobat  shpejt dhe lehtë. Pasi t’ja u tregojmë këtë t...

Këshillat e ekspertëve: Si të kujdeseni për lëkurë...

Në stinën e vjeshtës kur temperaturat nisin të ulen, kujdesi ndaj lëkurës duhet të shtohet. Lëkura ndryshe nga pjesët...

Stina e frutave/ Njihuni me vlerat e jashtëzakonsh...

Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe...

Ekspertët: Ja kur është koha e duhur për fëmijët q...

Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet,...

Punoni në kompjutër? Ja si të parandaloni lodhjen ...

Koha e tepërt e kaluar para ekranit është një ndër problemet kryesore ditët e sotme.  Ju kaloni një numër të mirë orësh ...

Këshilla/ Si të nxisni leximin tek fëmijët tuaj, 4...

Prindërit kanë një ndikim të madh në atë se sa shpejt fëmijët e tyre mësojnë të lexojnë. Më poshtë gjeni 4 këshilla p...

Këshilla/ Si të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj

Shëndeti shpesh fillon nga shtëpia, ndaj këtu do të mësoni si ta pastroni cilësinë e ajrit, duke shmangur kështu alergji...

Punoni në zyrë? Ushqimet që duhet të konsumoni për...

Mungesa e stërvitjes, ushqimi jo i shëndetshëm dhe qëndrimi ulur për orë të gjata bën që të ndiheni gjithmonë të rraskap...

Ti mund të bësh dikë të lumtur dhe të duhen vetëm ...

Mirësia është gjithçka që nevojitet për të ushqyer shpresën e njeriut. Sado i vogël dhe i parëndësishëm të duket një akt...

Këshillat e dietologëve: Ja çfarë duhet të hamë pë...

Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë s...

Përse nuk duhet t’i mbyllni perdet dhe grilat gjat...

Një studim i fundit thotë se lejimi i dritës nga dritaret mund të elimojë bakteret që jetojnë në pluhurat e shtëpisë dhe...

Bima mjekësore që ju duhet për shëndetin e stomaku...

Gjethet e mentes konsiderohen si një barishte aromatike për pije të caktuara ose për qetësimin e stomakut. Në të vërt...

Këshillat e mjekëve: Ja çfarë duhet të konsumoni p...

Konsumimi i lëngjeve në darkë ndihmon edhe për një gjumë të rehatshëm. Ekspertët e shëndetit pranojnë se pijet në mbrëmj...

Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme

Ka shumë dieta. Jo një, jo dy, por një tërësi. Dieta mesdhetare qëndron mbi të gjitha. Pse e themi këtë? Ne kemi të drej...

Zbuloni cilat ushqime duhen ruajtur patjetër në fr...

Ndërsa të gjithë e dimë se ruajtja e produkteve në mjedise të freskëta i bën ato të rrojnë më gjatë, jo gjithçka që ...

Rikthimi nga pushimit/ Si të rifitoni energjitë dh...

A ju ka ndodhur të jeni të lodhur pas pushimeve verore? Mendohet që pas pushimeve të rikthehemi në punë me energji dhe s...

‘Big picture thinking’, një ndër mënyrat më ...

Njerëzit e suksesshëm janë në gjendje të shohin big picture, ose tablonë e përgjithshme. Ata ecin para, sepse e dinë mën...

Gjashtë mënyra se si të zhvilloni një personalitet...

Personaliteti është modeli tipik i të menduarit, ndjenjave dhe sjelljeve që e bëjnë një person unik. 1. Jini një dëgj...

Këshilla/ Si të sjellim pozitivitet në jetën tonë,...

"Ndryshoni mendimet tuaja dhe ndryshoni botën“- Norman Vincent Peale Peale kishte idenë e duhur me këtë kuotë. Njerëz...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
24NdjekësitNdjek