Mënyra e duhur për dezinfektimin e telefonit celul...

Njerëzit, dashje pa dashje, janë të varur ndaj telefonit celular. Atë e mbajmë gjithnjë në duar, ua japim të tjerëve dhe...

Shëndeti mendor/ 5 këshilla praktike për kujtesë t...

Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin...

Regjimi ushqimor që u duhet grave për një zemër të...

Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda p...

Ja si mund të këmbeni një kartëmonedhë e dëmtuar. ...

Kartëmonedhat shqiptare me dëmtime të lehta (shënime, njolla, vrima apo grisje të lehta) këmbehen direkt në sportelet ...

Është stina e arrave/ Si zgjidhen më cilësoret dhe...

Pavarësisht gatimeve të shumta ku arrat janë ndër përbërësit kryesorë, ato janë ndër produktet që na shoqërojnë gjatë gj...

Ushqimet që duhet të konsumoni për të patur një ku...

Më poshtë do të zbuloni ushqimet që ju nevojiten për një mendje në formë dhe që forcojnë kujtesën tuaj. Bajamet për k...

Disa këshilla praktike, si të kurseni energjinë el...

Mos e Shpërdoroni Energjinë Nëse ka një pajisje që nuk e përdorni shpesh, mos e lini atë ndezur kot. Fikni dritat, ko...

Vlerat e jashtëzakonshme të gështenjave të pjekura...

Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...

Vlerat e jashtëzakonshme për organizmin, pse duhet...

Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk...

Avokado, pema e re frutore e parcelave shqiptare. ...

Mbjellja e pemës së avokados në ambientet e jashtme po kthehet në një kulturë të mirëfilltë për kopshtarët e Shqipërisë....

Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni për të lu...

Në rast gripi, ilaçet e ndryshme natyrore mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së përgjithshme duke kundërveprua...

Njihuni me vitaminat dhe mineralet më të mira për ...

Në këtë artikull do të mësoni për vitaminat dhe mineralet që përmirësojnë cilësinë e gjumit. Vitamina C Kjo vitami...

8 rregulla të arta “për të stimuluar fuqinë e njer...

Më poshtë janë tetë rregulla të arta “për të stimuluar fuqinë e njerëzve”. Trajtojini punonjësit si të rritur – Ekipe...

Këto janë 5 ushqimet e duhura për pastrimin rrënjë...

Në këtë artikull të AgroWeb.org do të zbuloni ushqimet më të mira që kanë veti pastruese të gjakut. Brokoli Brokoli ës...

Lamtumirë njollave në rroba, këta dy përbërës të k...

Të gjithë kemi të njëjtin problem, si të eleminojmë njollat nga rrobat  shpejt dhe lehtë. Pasi t’ja u tregojmë këtë t...

Këshillat e ekspertëve: Si të kujdeseni për lëkurë...

Në stinën e vjeshtës kur temperaturat nisin të ulen, kujdesi ndaj lëkurës duhet të shtohet. Lëkura ndryshe nga pjesët...

Stina e frutave/ Njihuni me vlerat e jashtëzakonsh...

Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe...

Ekspertët: Ja kur është koha e duhur për fëmijët q...

Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet,...

Punoni në kompjutër? Ja si të parandaloni lodhjen ...

Koha e tepërt e kaluar para ekranit është një ndër problemet kryesore ditët e sotme.  Ju kaloni një numër të mirë orësh ...

Këshilla/ Si të nxisni leximin tek fëmijët tuaj, 4...

Prindërit kanë një ndikim të madh në atë se sa shpejt fëmijët e tyre mësojnë të lexojnë. Më poshtë gjeni 4 këshilla p...

Këshilla/ Si të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj

Shëndeti shpesh fillon nga shtëpia, ndaj këtu do të mësoni si ta pastroni cilësinë e ajrit, duke shmangur kështu alergji...

Punoni në zyrë? Ushqimet që duhet të konsumoni për...

Mungesa e stërvitjes, ushqimi jo i shëndetshëm dhe qëndrimi ulur për orë të gjata bën që të ndiheni gjithmonë të rraskap...

Ti mund të bësh dikë të lumtur dhe të duhen vetëm ...

Mirësia është gjithçka që nevojitet për të ushqyer shpresën e njeriut. Sado i vogël dhe i parëndësishëm të duket një akt...

Këshillat e dietologëve: Ja çfarë duhet të hamë pë...

Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë s...

Përse nuk duhet t’i mbyllni perdet dhe grilat gjat...

Një studim i fundit thotë se lejimi i dritës nga dritaret mund të elimojë bakteret që jetojnë në pluhurat e shtëpisë dhe...

Bima mjekësore që ju duhet për shëndetin e stomaku...

Gjethet e mentes konsiderohen si një barishte aromatike për pije të caktuara ose për qetësimin e stomakut. Në të vërt...

Këshillat e mjekëve: Ja çfarë duhet të konsumoni p...

Konsumimi i lëngjeve në darkë ndihmon edhe për një gjumë të rehatshëm. Ekspertët e shëndetit pranojnë se pijet në mbrëmj...

Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme

Ka shumë dieta. Jo një, jo dy, por një tërësi. Dieta mesdhetare qëndron mbi të gjitha. Pse e themi këtë? Ne kemi të drej...

Zbuloni cilat ushqime duhen ruajtur patjetër në fr...

Ndërsa të gjithë e dimë se ruajtja e produkteve në mjedise të freskëta i bën ato të rrojnë më gjatë, jo gjithçka që ...

Rikthimi nga pushimit/ Si të rifitoni energjitë dh...

A ju ka ndodhur të jeni të lodhur pas pushimeve verore? Mendohet që pas pushimeve të rikthehemi në punë me energji dhe s...

‘Big picture thinking’, një ndër mënyrat më ...

Njerëzit e suksesshëm janë në gjendje të shohin big picture, ose tablonë e përgjithshme. Ata ecin para, sepse e dinë mën...

Gjashtë mënyra se si të zhvilloni një personalitet...

Personaliteti është modeli tipik i të menduarit, ndjenjave dhe sjelljeve që e bëjnë një person unik. 1. Jini një dëgj...

Këshilla/ Si të sjellim pozitivitet në jetën tonë,...

"Ndryshoni mendimet tuaja dhe ndryshoni botën“- Norman Vincent Peale Peale kishte idenë e duhur me këtë kuotë. Njerëz...

Gjithçka që duhet të dini/ Zbuloni si të mbroni ve...

Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia...

Si të rrisni bimët mjekësore në shtëpi për kurat e...

Hapësirat e brendshme ose të jashtme të shtëpisë suaj mund të transformohen shumë mirë në një oaz me bimë mjekësore. Kët...

Uthulla e mollës, si trajtim për djegien nga diell...

Periudha e plazhit gjatë verës është koha kur të gjithë kërkojmë të shfrytëzojmë rrezet e diellit për t’i dhënë ngjyrë l...

Njihuni me 5 ‘super ushqimet’ që forcojnë sistemin...

Ndërsa larja e duarve, higjena e mirë dhe stërvitja mund të ndihmojnë shumë në zvogëlimin e rrezikut për t’u sëmurur, po...

Ja 6 ushqimet që duhet të konsumoni për të përball...

Disa ushqime duhen konsumuar pikërisht në këtë periudhë të vitit, për t’i përballuar shumë më mirë ditët e nxehta. Ja...

Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë stinës së ve...

Dermatologët kalojnë verën nën të njëjtin diell si pjesa tjetër e jona, por lëkura e tyre arrin të menaxhojë për të qënd...

Gjethet e manaferrave/ Si t’i përdorni për zemër d...

Manaferra, me shijen e ëmbël dhe pakëz të thartë është një frut pylli plot përfitime shëndetsore. Manaferrat shqiptare j...

Si të shpëtoni nga djersitja

Djersitja është një mënyrë natyrale me anë të së cilës trupi lirohet nga toksinat. Mirëpo ajo ka një aromë të pakëndshme...

Eskpertët: Pse mëngjesi është vakti më i rëndësish...

Të gjithë e kujtojmë fëmijërinë kur nëna na ndiqte nga pas derisa ne të hanim mëngjesin, e më pas nuk na lejonin të shko...

Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat...

Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë? Duke patur muskuj t...

Mënyra e duhur për dezinfektimin e telefonit celul...

Njerëzit, dashje pa dashje, janë të varur ndaj telefonit celular. Atë e mbajmë gjithnjë në duar, ua japim të tjerëve dhe...

STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, v...

Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...

Këshilla/ Rregullat që duhen zbatuar me rigorozite...

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka ndarë disa rregulla që duhen zbatuar në kuadër të sezonit turistik, pë...

Ekspertët e shëndetësisë: Ja ushqimet që forcojnë ...

Imuniteti ynë është aleat në luftën ndaj virusit COVID-19. Ekspertët e Shëndetësisë rekomandojnë dietën ushqimore mes...

Ekspertët: Si duhet të vendosim dhe heqim maskën q...

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale pas marrjes së vendimit për përdorimin e maskës në mënyrë të detyrueshme ...

KËSHILLA nga ekspertët/ Disa rregulla se si DUHET ...

Më poshtë janë disa rregulla se si DUHET dhe NUK DUHET ta vendosni maskën: MOS e vendosni maskën poshtë hundës tuaj ...

Mos i harroni kurrë këto 6 rregulla të thjeshta, b...

Instituti i Shëndetit Publik ka ripërsëritur apelin për kujdes pas situatës së rënduar që paraqitet në spitalin Infektiv...

COVID-19/ Kujdes edhe gjatë pushimeve, mos e ulni ...

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka apeluar edhe një herë për më shumë kujdes, edhe gjatë pushimeve dhe se...

Investimi më i mirë që mund të bëni për karrierën ...

Për shumë njerëz, muajt e fundit kanë qenë një ushtrim durimi, veçanërisht në lidhje me progresin në karrierë. Shumë g...

Ekspertët: Sa herë duhet t’i lani maskat për higji...

Maska kundër virusit është kthyer në domosdoshmëri, pjesë e përditshmërisë sonë, njësoj si çelësat e shtëpisë apo telefo...

Si të nisni javën mbarë dhe me pozitivitet, ja dis...

Ta nisësh javën mbarë është thelbësore, por e hëna nis me një zgjim të vështirë për shumë prej nesh. “Ka disa faktorë...

Nga shëndeti i trurit tek stomaku, 3 arsye pse duh...

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale,...

Raporti/ Ja 10 vendet më të mira për të punuar e p...

Ndërkohë që vendet e mëdha luftojnë për dominimin ekonomik, kombet më të vogla mund të jenë në të vërtetë vende më efekt...

5 ushqimet që do iu ndihmojnë të bëni një gjumë të...

Në këtë artikull do të mësoni listën e pesë ushqimeve më të mira që lehtësojnë ardhjen e gjumit. Kosi Mikrobioma e...

Çfarë mund të bëni me një adresë IP dhe si të mbro...

Çdo pajisje që lidhet me internetin ka një adresë IP. Adresa IP, e cila është e përbërë nga një seri numrash të ndara me...

Si ta mësoni trurin tuaj të përqendrohet?

Aftësia për t’u përqëndruar në diçka në mjedisin tuaj dhe për të drejtuar përpjekjen mendore drejt tij është thelbësore ...

Ushqimet që duhet të konsumoni për uljen e tension...

Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një va...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
25NdjekësitNdjek