Biskota të Buta në Tigan – Gati në Vetëm 20 Minuta

Një ndër ushqimet më të dashura për fëmijë e të rritur pa dyshim që janë biskotat. Megjithëse në dyqane e supermarket...

Marmalata e Shijshme e Mollës – Si ta Përgatisni Vetë në Shtëpi

Një nga recetat më të dashura është dhe marmalata e mollës, që bashkë me shijen ajo vjen plot kujtime nga fëmijëria. ...

5 këshilla si të ushqehemi gjatë pushimeve

Vera është periudha kur të gjithë relaksohemi dhe pushojmë por më së shumti shijojmë ushqimin. Gjithkush dëshiron të shi...

Ti mund të bësh dikë të lumtur dhe të duhen vetëm dy minuta

Mirësia është gjithçka që nevojitet për të ushqyer shpresën e njeriut. Sado i vogël dhe i parëndësishëm të duket një akt...

Çfarë kanë të përbashkët njerëzit e lumtur, 8 sjelljet dhe zgjedhjet që e bëjnë njeriun më të lumtur...

Studimet për rolin e lumturisë në mirëqenien e njeriut kanë marrë një hov të madh vitet e fundit. Ekspertët janë veçanër...

Për shëndetin fizik dhe mendor, 8 arsye pse duhet të merreni me sport

Qëndrimi aktiv çdo ditë është mënyra më e mirë për të mbajtur një gjendje të mirëqenies së përgjithshme, si fizike ashtu...

Zbuloni Llojin e Kanellës Mirëbërëse për Shëndetin

Kanella është një erëz që shpalos shumë shije dhe aroma. Vlerat shëndetësore të saj janë befasuese. Shumica e njerë...

Si të mbroni familjen nga pornografia, program falas

K9 është falas K9 është një software falas i cili instalohet në kompjuterin tuaj. Ai bën të mundur filtrimin siteve t...

Si të kurseni energjinë dhe paratë gjatë dimrit të acartë, ja disa këshilla

Nëse nuk veproni me zgjuarsi, dimri mund të kthehet në periudhën më të shtrenjtë të vitit, por mos u shqetësoni, po ju n...

Doni të keni sukses? Pesë ligjet e marketingut të mediave sociale

Përmirësimi i përmbajtjes së publikimeve që ju bëni në media të ndryshme sociale mund të rrisë audiencën e ndjekësve tua...

Ekspertët: Fëmijët kanë nevojë për lodra të thjeshta, jo tabletë ose smartfonë

Larg smartfonët dhe tabletët nga duart e fëmijëve tanë të vegjël! Sinjalizimi, edhe pse i mbështetur nga një studim shke...

5 mënyra të thjeshta: Si të shmangni ”shpërqendrimet” në punë!

Shpërqendrimi në ambjentet e punës, është një fenomen që ndodh rëndom e sidomos kur duhet të punojmë në zyra të vogla. N...

Ministria e Shëndetësisë jep 10 këshilla: Si të mbrohemi nga koronavirusi

Ministria e Shëndetësisë, me anë të një mesazhi të shpërndarë për mediat ka dhënë 10 këshillat se si të mbrohemi nga kor...

Smart working, këshilla se si të punoni të sigurt

Nëse punoni nga shtëpia, ju me siguri qëndroni para kompjuterit në pjesën më të madhe të ditës. Për pasojë, rreziku ësht...

Shkenca amerikane: Si ta shëroni dhimbjen e kokës shpejt dhe pa ilaçe

Dhimbjen e kokës mund ta largoni shumë lehtë dhe neurologët amerikanë kanë zbuluar sekretin. Së fundmi, neurologët am...

Panxhari Në Saksi, Si të Rrisni Perimen e Superfuqishme

Panxhari është një perime shumë e shëndetshme për organizmin. Ajo mbillet shumë lehtë dhe ka një prodhimtari të m...

Zupë me Kek dhe Krem – Shija më e Ëmbël e Shtëpisë

Zupa është ëmbëlsira klasike e cila nuk mund të ngatërrohet me asgjë tjetër dhe mund të shërbehet në çdo rast. Madje ...

Ruajtja e Duhur e Ushqimeve në Frigorifer Mund t’ju Kursejë Para – Si ta Bëni Këtë?

Mënyra se si organizoni ushqimet në frigorifer e bën më të thjeshtë jo vetëm bërjen e një inventari, por edhe ruajtjen e...

Të Mirat e 1 Racioni Me Fasule të Kuqe në Javë

Konsumimi i një racioni me fasule të kuqe në javë mund të ketë disa efekte pozitive në shëndet për shkak të vlerave të l...

Festat e fundvitit, 7 këshilla për të harxhuar vetëm aq sa duhet

Është e ditur se të gjithë ne harxhojmë më shumë para nëpër dyqane dhe blerje online në sezonin e festave të fundi vitit...

5 mënyra si të motivoni fëmijët tuaj gjatë karantinimit

Prindërit gjithmonë kanë ndihmuar në detyrat e shtëpisë dhe janë siguruar që fëmijët e tyre të përmbushin përgjegjësitë ...

Si të zgjidhni pjeprin e pjekur dhe të ëmbël, vlerat dhe përfitimet shëndetësore

Pjepri është një frut i freskët i stinës që mbush tryezat me ngjyrë, aromë dhe shije. Por cilat janë veçoritë dalluese t...

Ku ndryshojnë vezët e bardha nga vezët ngjyrë kafe. Dallimet dhe Vlerat

Në këtë artikull  do të mësoni mbi disa prej teori mbi cilësinë e vezëve në bazë të ngjyrës së lëvozhgës. Ngjyra e Lë...

Kek i Butë i Mbushur me Krem – Shija e Ëmbël dhe e Lehtë

Keku futet tek ëmbëlsirat më të gatuara dhe të preferuara nga të gjithë, kryesisht për dy arsye. Së pari, për shkak t...

Disa këshilla për të qenë prind i mirë

Maria Montessori është një nga të paktat pedagoge që ka ndihmuar në revolucionarizimin e mënyrës së rritjes së fëmijëve ...

Këshilla për ata që duan të kalojnë pushime në mal edhe pse janë me fëmijë

Pushimet ideale për ju që jeni të shoqëruar nga fëmijë të vegjël, nuk mund të jetë vetëm në det, por edhe në mal. Nës...

Specialistët: Si të forconi sistemin tuaj imunitar gjatë kohës që jeni në shtëpi

Lajmi i mirë është se ka shumë mënyra se si mund t’i japim sistemit tonë imunitar mundësinë më të mirë të mundshme për t...

Ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve, ja çfarë duhet t’u jepni

Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ush...

E zbulon shkenca: Sa shpesh duhet të bëjmë dush dhe në cilat orare?

Sa shpesh këshillohet që të bëjmë dush dhe cilat janë orët e rekomanduara? Një pyetje e tillë shtrohe...

Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?

Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju mbajë të n...

Petë Krokante me Mjaltë dhe Arra – Shije Magjepsëse

Një ëmbëlsirë e mrekullueshme dhe krejt e veçantë, që të rrëmben shijen menjëherë sapo e provon. Është mënyra më unik...

Qofte me Hithra – Të lehta, Plot Shije e Shëndet

Një recetë fantastike, e shëndetshme, e pasur në vlera ushqyese. Kombinohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të fres...

10 këshilla për të mundur frikën e të folurit në publik

E folura në publik mund të jetë edhe një e mirë për brandin tuaj personal. Ajo mund të ndihmojë në ndërtimin e një reput...

Lajm me rëndësi/ Shumë prej pasaportave janë drejt skadimit, ja pse duhet aplikoni para afatit

Nëse afati i pasaportës suaj mbaron brenda 3 muajsh, atëherë duhet të aplikoni sa më shpejt për një pasaportë të re biom...

Ja çfarë duhet të konsumoni për të luftuar celulitin!

Celuliti është produktiviteti i depozitave yndyrore poshtë lëkurës. Rezultatet e saj janë disa gropëza që prishin pam...

Përse sapuni nuk e lejon virusin të hyjë në ‘celulat’ e njeriut

Një nga këshillat kryesore në luftën kundër koronavirusit, përpos karantinës në shtëpi, është larja e shpeshtë e duarve ...

Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat që duhet të ndiqni

Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë? Duke patur muskuj t...

Nuk iu ndizet makina? Disa këshilla për shoferët gjatë dimrit, çfarë duhet të dini

Makina të mbuluara me brymë, motorë që nuk ndizen dhe rrugë me akull, janë disa nga vështirësitë e shumta që sjell stina...

Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë dhe pa stres

Në këtë artikull do të mësoni më shumë për ushqimet që duhet të hani që të keni një mendje të mprehtë e ta mbroni trurin...

Frutat me Bërthamë, të Çmuarat e Verës

Stina e frutave me bërthamë zgjat nga Qershori deri në Shtator, që do të thotë se jemi në mes të stinës së artë. Në p...

Si ta mbroni trurin tuaj përmes ushqimit

Truri me siguri nuk do të jetë i zëvendësueshëm, kështu që organi ynë ”fisnik” duhet të mbetet i ri për aq kohë sa të je...

Lëng shege apo portokalli?!

Lëng shege apo portokalli... A janë të gjithë lëngjet e frutave të shtrydhura, të shëndetshëm për sa i përket par...

5 sjellje të mira që çdo fëmijë duhet të mësojë

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të bëhet i edukuar. Por, në cilën moshë një fëmijë është i gatshëm që të ulet kur ...

Çfarë duhet të hamë për mëngjes?

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës”, ose të paktën kështu thuhet. Ndërsa ekspertët kanë hapur një debat në li...

Leje për mjet për punë në e-Albania, gjithçka që duhet të dini për aplikim të suksesshëm

Përmes portalit e-Albania u është dhënë sot përgjigje pyetjeve më të shpeshta nga qytetarët për lejet që nevojiten për m...

Disa hapa të thjeshtë si ta nisni ditën mbarë

Për të gjithë ne është shumë e rëndësishme, që të mësojmë hapa të vegjël por domethënës në menaxhimin e stresit por edhe...

Këshilla/ Si të shmangni vonesat e mëngjesit në punë

Mos injoro alarmin Kjo duket si gjëja më e vështirë për tu bërë, sepse të gjithë kanë tendencën që t’ia ‘mbyllin gojë...

Super vetitë e mjaltit – 9 arsye se pse duhet ta konsumoni rregullisht

Mjalti ka vlera të jashtëzakonshme për njeriun. Parandalon sëmundjet e zemrës Mjalti përmban flavanoide, antioksid...

Ngadalësia në ngrënie i bën fëmijët të duan të hanë fruta dhe perime

Nxitimi nuk është mik i ushqimit të shëndetshëm, sipas një studimi të koordinuar nga Instituti Max Planck për Zhvillimin...

Kastraveci, Perimja e Njomë Që Rritet Lehtë Në Saksi

Perimet si kastraveci janë ideale për t’u rritur në shtëpi, verandë, ballkon apo kopsht. Mbjellja e tyre në saksi mun...

Vlerat e Rralla të Kumbullave të Zeza

Kumbullat janë fruta jashtëzakonisht të shijshme dhe të preferuara nga konsumatori shqiptar. Ato i gjejmë në ngjyra dhe ...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-''Të dua'' Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ''Më pëlqen kur…..'' Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyr...

Këshilla/ 6 mënyra për të menaxhuar kohën kur punonjësit janë me pushime

Drejtuesit e bizneseve të ndryshme nuk duhet ta shikojnë periudhën kur punonjësit e tyre marrin pushimet, si një prej pe...

Si të përmirësoni lidhjen Wi-Fi në shtëpi dhe të keni internet më të shpejtë

Ja disa këshilla dhe opsione të cilat përforcojnë lidhjen e internetit në shtëpi dhe jashtë saj: Lëvizni routerin tua...

Katër probleme shëndetësore që bananet i zgjidhin më mirë se vetë ilaçet

Banania është një frut tropikal shumë i përhapur në të gjithë globin. Popullariteti saj vjen jo më kot, pasi është e mbu...

Nga fëmijët tek të moshuarit, çfarë duhet të hamë në mëngjes

Dietologët sjellin ide për ushqime të shëndetshme qysh në fillim të ditës. Fëmijët nga 2 deri në 6 vjeç Pediatrit ...

Disa nga përfitimet shëndetësore të avokados

Një aleat i vërtetë i shëndetit, avokado është një super ushqim që pëlqehet gjithnjë e më shumë nga italianët. Ky fru...

Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit

Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...

Vaji i Ullirit – Si ta Përdorni për Bukurinë dhe Shëndetin

Vaji i ullirit është elementi kryesor përgjegjës për efikasitetin e  ushqyerjes së shëndetshme mesdhetare. Ai është i p...

Si të Përgatisni Palaçinkat e Shijshme Sipas Traditës Korçare

Të shijshme, të lehta, të ëmbla e të kripura, palaçinkat janë ndër gatimet më fantastike të nënave dhe gjysheve shqiptar...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek