Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shëndet të mirë
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rr...
Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit
Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...
Naltrexone, trajtim i ri për alkoolistët
Alkoolizmi mund të kthehet edhe në sëmundje. Përdorimi i tepruar i pijeve alkoolike përveç se ju dëmton organizmin, ...
10 ide si të dekorojmë shtëpinë për Krishtlindje
Nga ark. Klaudia Llupo
Është Krishtlindje! Është festë!
Gëzimi i Krishtlindjes shprehet më së miri nëpërmjet dekor...
Rritet në malet shqiptare/ A keni dëgjuar për rrushin e dhelprës, ja vlerat e rralla për shëndetin
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të athtë?
Po f...
Reduktoni ankthin me muzikë
Një nga çrregullimet më të mëdha që mund të përballemi është ankthi. Të jep ndjenjën e panikut, shqetësimit, frikës, mad...
Më të mirat e verës, 5 ushqimet me pak kalori që nuk ju shëndoshin
Vera është stina ideale gjatë të cilës mund të hiqni kilet e tepërta, njëkohësisht të merrni dhe të gjitha vlerat ushqye...
Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë
Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...
BAMJET, “minierë” mineralesh dhe lëndësh ushqyese. Efektet e mrekullueshme në organizëm
Bamja është një nga ushqimet më të shëndetshme të cilat përdoren për shekuj me radhë për qëllime shëruese. Ajo përdoret ...
Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë
Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...
FOTOT/ Mjekët e maternitetit “Koço Gliozheni” i shpëtojnë jetën nënës dhe foshnjës 27-javëshe
Përkushtimi i stafit spitalor të maternitetit “Koço Gliozheni”, i ka shpëtuar jetën foshnjës së lindur 27-javëshe dhe në...
Pornografia është praktikisht ushqim seksual pa vlera ushqyese
Kur një përson shikon një material pornografik, truri i tyre mendon se po sheh një mundësi të mirë çiftimi dhe mbush...
Lista/ Ku gjendet mjalti më i mirë i shqipërisë dhe super vetitë e tij për shëndetin
Ne mund ta konsumojmë mjaltin direkt, të lyejmë me të bukën, ta përziejmë me lëngje të ndryshme duke zëvendësuar sheqeri...
Duhanpirja do të zhduket brenda vitit 2050 në shumë vende të botës
Duhanpirja do të zhduket deri në vitin 2050 nga SHBA, pjesë të Europës, Australisë dhe zonave të mëdha të Amerikës Latin...
10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija
Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e ...
4 Bajame në Ditë, 6 Përfitime Direkte në Organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin.
Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cil...
Studimi/ Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kanceri i gjirit
Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...
Perimet Që Mund T’i Mbillni Në Dimër
Perimet e dimrit janë një mënyrë ideale për tu marrë me kopshtari, pavarësisht temperaturave të ftohta.
Mbjellja e pe...
Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme
Ka shumë dieta. Jo një, jo dy, por një tërësi. Dieta mesdhetare qëndron mbi të gjitha. Pse e themi këtë? Ne kemi të drej...
A e dini sa litra ajër thithim në ditë?
Një i rritur mesatarisht thith dhe nxjerr rreth tetë litra ajër në minutë dhe 11,520 litra ajër në ditë, shkruan focus.i...
(FOTOT) Nipi fitoi zemrat e shqiptarëve me pikturën e saj/ Njihuni me gjyshe Terezën, nënë e 13 fëmi...
Në 85-vjetorin e ditës së lindjes, Mario zgjodhi që t’i realizonte një portret gjyshes së tij Terezës, e më këtë jo vetë...
Bëjeni Vetë! Mënyra e Lehtë për të Mbjellë Sherebelën Medicinale në Shtëpi
Sherebela me emrin botanik salvia officinalis është një bimë plot aromë dhe me shije pak të hidhur që rritet gjithë viti...
Ushqimet që janë të pasura me karbohidrate, ja çfarë duhet të konsumoni
Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve ...
Majdanozi i Vendit – Vlerat e Forta Shëruese
Majdanozi me gjethe të gjelbër është specie e rrallë e kultivuar në zonë.
Kjo bimë mbillet në ngastra të vogla, në ko...
Boronica dhe molla e egër, më të preferuarat nga tregu i huaj
Mbledhja dhe kultivimi i bimëve aromatike dhe medicinale për prodhimin e vajrave esencialë është rritur në mënyrë të kon...
Kumbullat e Stinës – Vlerat që Përfitoni Direkt në Organizëm
Kumbulla i përket familjes botanike Rosaceae që përfshin pjeshkat, kajsitë dhe nektarinat. Kumbullat i gjejmë në ngjyra ...
Oriz me Krem Qumështi dhe Erëza – Receta me Shije Fantastike
Oriz, rizoto apo pilaf sido që ta quani, shija karakteristike e këtij ushqimi është e mrekullueshme dhe e preferuar nga ...
Lulja që e mbajmë të gjithë në shtëpi dhe shëron të gjitha sëmundjet e mushkërive
Kollë, bronkit, dhimbje të fytit, por edhe të stomakut i shëron mëllaga. Nëse keni lëkurë tepër të thatë për shkak të të...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.
Këto ar...
Ja formacioni i mundshëm i Kombëtares Shqiptare
Tekniku ka zgjedhur dhe formacionin që do të hedhë nga minuta e parë në fushën e lojës. Në portë do të jetë Etrit Berish...
“Doja t’i tregoja Evropës që edhe ne mundemi”/ 100 milionë lekë për vajzën e artë, Luiza Gega ...
Atletja Luiza Gega përfiton shpërblimin financiar prej 100 milionë lekë (të vjetra) nga qeveria, pas shpalljes kampione ...
Shkencëtarët: Ja pse duhet të ecim zbathur, përfitimet e jashtëzakonshme të kontaktit me tokën
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të r...
Bujqësia bio/ Fermeri nga Dimali tregon si i rrit bimët pa pesticide të dëmshme
Fermeri nga Samatica e Dimalit, Mariglen Ziu në njërën nga serat e tij me domate ka vendosur që bimën të mos e kurojë me...
Njësoj si droga, edhe pornografia dëmton trurin
Mos u çuditni, porno ndryshon fizikisht trurin tuaj.
Një nga zhvillimet më interesante në të kuptuarit tonë rreth tr...
QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhyrjeve kirurgjikale
Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...
Ruajtja e Duhur e Ushqimeve në Frigorifer Mund t’ju Kursejë Para – Si ta Bëni Këtë?
Mënyra se si organizoni ushqimet në frigorifer e bën më të thjeshtë jo vetëm bërjen e një inventari, por edhe ruajtjen e...
“Ari i kuq”, erëza më e shtrenjtë në botë rritet edhe në Shqipëri
Dy mijë lekë të reja për një gram. Quhet ari i kuq. Është erëza më e shtrenjtë në botë dhe ndër tre ushqimet më të shtre...
9 këshilla për Veten
Nga Ermal Hasimja
Personi që nuk do t’ju lerë kurrë në baltë gjithë jetën është Vetja. Prandaj:
1. Lexojini Ve...
Si të Përgatisni në Shtëpi Llokume me Arra – Receta e Përsosur
Padyshim janë ndër ëmbëlsirat më fisnike shqiptare. Prej shekujsh me radhë llokumet janë shndërruar në një traditë e kuz...
Çfarë duhet të pini: Lëngjet që kanë më shumë vitaminë C dhe përfitimet për shëndetin
Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e çdo...
Zbritja e temperaturave, ja si të mbrojmë duart nga i ftohti
Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart është një...
Pastrohet Karavastaja
Dhjetra aktivist të Ecovolis vazhduan me aksionin e tyre vullnetarë për të pastruar bregdetin shqiptarë. Këtë fundjavë a...
Haxhimakulle – Nga Delikatesat e Ëmbla të Traditës Veriore Shqiptare
Një ëmbëlsirë fantastike, e cila të magjeps tërësisht me shijen e saj.
E shkrifët dhe e butë plot sherbet, Haxhim...
Përse Molla Konsiderohet Fruti i Muajit?
Ju kujtohet proverba e famshme e shekullit të 19-të mbi mollët?
Angelzët thonë se “një mollë në ditë i thotë mjekut i...
Qendroni gjatë në kompjuter apo telefon? Ja ushtrimet që duhet të bëni për sytë
Qëndrimi i gjatë përballë kompjuterave, apo përdorimi i shpeshtë i telefonëve celular ka ndikim të madh negativ në shiki...
Të Vërtetat e Hudhrave të Mbira – A Duhet t’i Konsumoni
Hudhra është një nga përbërësit më popullorë të çdo kuzhine në botë. Ajo ndez shijet e recetave nga më të ndryshmet. Ato...
Pesë arsyet, ja pse duhet të pini lëng portokalli çdo ditë
Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes...
Stina e frutave/ Njihuni me vlerat e jashtëzakonshme për shëndetin të rrushit të kuq
Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe...
Një i ri shqiptar në konkursin e futbollit të Pekinit
16-vjeçari shqiptar Oliger Deva mori pjesë në Konkursin e 35-të të Futbollit “Baiduibei”, që zhvillohet çdo verë në krye...
Mjalti i rrallë i maresë që gjendet në Shqipëri, vlerat mjekësore dhe antioksidantët
Mjalti i Maresë është konsideruar prej shekujsh si Magjistari i Shëndetit të Mirë. Ky lloj mjalti është unik dhe gjendet...
Kampione e Europës/ Luiza Gega, emri që bën krenar çdo shqiptar (VIDEO)
Luiza Gega është lajmi më i bukur i këtyre ditëve. Është emri që bën krenar çdo shqiptar në Shqipëri, Maqedoni, Mal të Z...
Muzika klasike, ja efektet pozitive në jetën tonë
Muzika jep efekte shumë pozitive për jetën tonë. Një fakt i tillë është thënë edhe nga studiues të ndryshëm për të cilët...
3 Frutat Më të Mira për Mëngjes dhe Përfitimet e Tyre për Shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shë...
Nis nga Durrësi Giro d’Italia, 184 çiklistë nisin pedalimin drejt Tiranës
Edicioni i 108-të i Giro d’Italia filloi sot nga Durrësi më 9 maj dhe do të përfundojë pas 21 etapash në Romë të dielën ...
Gara ndërkombëtare “Tiranathlon” në Tiranë, shpallen fituesit
Përfundon edicioni i katërt i garës ndërkombëtare “Tiranathlon”, ku morën pjesë garues nga disa vende të ndryshme të bot...
Tiranë: Një tjetër Kopsht fëmijësh i rikonstruktuar
Bashkia Tiranë, përmes projektit adopto një Kopsht, ka rikonstruktura totalisht edhe Kopshtin Nr.26-Dielli.
...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
