Pini 2 kafe në ditë? Zbuloni çfarë ndodh me trupin...

Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga...

Ja cilat janë ushqimet që duhet të hani në mëngjes...

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vler...

5 këshilla efektive për të lehtësuar gripin

Në çdo fillim vjeshte, me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave, shfaqet edhe një rritje e infeksioneve respiratore...

Mbi 1 milionë gra kryen Kontrollin Mjekësor Bazë 3...

1 029 823 gra të grupmoshës 35-70 vjeç kanë kryer Kontrollin Mjekësor Bazë nga viti 2015, kur ka filluar ky shërbim. ...

Gabimi që bëjmë të gjithë kur pijmë kafe, ja pasoj...

Kafeja është një prej produkteve të preferuar të shqiptarëve. Ajo konsumohet në masë në vendin tonë. Dita nuk nis pa ...

Ushqimet më të mira kundër presionit të lartë të g...

Tensioni i lartë i gjakut është serioz. Hipertensioni mund të shkaktojë sëmundje të zemrës dhe veshkave, goditje në tru ...

Ushqimet që shërojnë migrenën dhe largojnë dhimbje...

Migrena është si një mysafir i padëshiruar i cili vjen pa paralajmërim dhe me vështirësi largohet. Nëse vuani shpesh nga...

Mjeku Ardian Ndroqi kthehet të punojë në QSUT, pas...

Mjekë të cilët janë specializuar në vendet perëndimore, zgjedhin Shqipërinë për të ushtruar profesionin e tyre. Edhe ...

Studimi/ ​Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kance...

Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...

Po fillon sezoni! 10 mënyra për të mësuar më lehtë...

Mësimi efektiv është një nga aftësitë më të dobishme që mund të zhvillojmë ndonjëherë. Për fat të keq, mënyra se si s...

Boks, 21 vjeçar shqiptar shpallet kampion bote

Boksieri 21 vjeçar shqiptar Jurgen Uldedaj është shpallur kampion bote në kategorinë “Junior WBC”. 21-vjeçari Uldedaj...

Studim/ 66% e përsonave i lexojnë lajmet në smartp...

Tani është bërë stil jete që lajmet online lexohen në ekranet e kompjuterëve e tabletëve, por mjeti më i përdorur është ...

10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija...

Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e megjit...

Krijohet aplikacioni që diagnostikon diabetin përm...

Disa studiues mendojnë që së shpejti njerëzit do të arrijnë ta zbulojnë diabetin vetëm me anë të një aplikacioni në tele...

Hudhra dhe xhenxhefili – Kura e mrekullueshme për ...

Të dyja këto produkte kanë qenë subjekt studimesh të shumta për vlerat që ofrojnë. Hudhra dhe xhenxhefili janë dy pro...

Dita Botërore e Diabetit, fisha falas edhe për stu...

Pas fëmijëve 0-18 vjeç, fishat e diabetit do të jenë falas edhe për studentët Vendimi është marrë nga ministri ...

Sugjerimet e dietologëve, ja ushqimet që lehtësojn...

Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, p...

Farat e domates, “ilaçi” i zemrës dhe ...

Nga studimet e kryera ekspertët e shëndetit arritën në përfundimin se farat e domates janë një “ilaç” natyral mjaft i mi...

Njësoj si droga, edhe pornografia dëmton trurin

Mos u çuditni, porno ndryshon fizikisht trurin tuaj. Një nga zhvillimet më interesante në të kuptuarit tonë rreth  tr...

Virozat e stinës, ja çfarë rekomandojnë mjekët

Ndryshimi i temperaturave është bërë shkak për shfaqjen e virozave tek të vegjlit. Mjekët pediatër apelojnë prindërit...

Studimi/ 5 arsyet pse keni nevojë për bimë dhe lul...

Njerëzit shpenzojnë rreth 90% të kohës së tyre në ambiente të mbyllura. Dhe kjo është ... shumë. Por nëse keni bimë n...

QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhy...

Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...

Aktiviteti fizik, mënyra më e mirë për të hequr va...

Hulumtimet e reja kanë identifikuar një mekanizëm kyç që tregon se si ushtrimet fizike mund ta ndihmojnë trurin në mënyr...

7 bimët “qetësuese” që duhet të mbahen në shtëpi

Të kujdesesh për lulet sidomos ato me gjethe jeshile ndihmon për të larguar stresin dhe mërzitjen. Të paktën kështu thot...

Pse duhet të hani patjetër një banane në ditë

Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra,...

“Parisi i vogël” i Shqipërisë, një portret magjeps...

Rruga për në Korçë kufizohet nga liqeni i Ohrit, një nga më të vjetrit dhe më të thellët në Europë, buzë kufirit maqedon...

Sekreti për të fjetur mirë, ushqimet që ndihmojnë ...

Të flesh mirë është shumë e rëndësishme për të rimarrë energjitë dhe për t’u përballur me ditën. Ju jo gjithmonë shkoni ...

Vetbesimi është një nga dhuratat më të mëdha që pr...

Carl Pickhardt, një psikolog dhe autor i disa librave, thotë se një fëmijë i cili ka mungesë vetbesimi do të jetë ng...

Investimi 25 milionë euro, do të ndërtohen 2 spita...

Qendra Spitalore Universitare Nënë Tereza do të ketë dy spitale të rinj, një projekt i cili do të kushtojë 25 milionë eu...

Ujërat Termale Të Shqipërisë, një mundësi e artë p...

Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të ku...

Dita Ndërkombëtare e Tokës: Si mund t’i vijm...

22 Prilli është Dita Ndërkombëtare e Tokës, ditë në të cilën ndërgjegjësohen rreth 1 miliard njerëz, që në mënyra të ndr...

Efektet pozitive të konsumimit të bamjeve

Bamja (Abelmoschus esculentus) është një ndër perimet më të vjetra, kultivuar 3000 vjet më parë në Etiopi, në brigjet e ...

Studim: Shpenzimi i kohës në natyrë i bën mirë shë...

Natyra është vendi ideal për të reduktuar stresin dhe për të ndihmuar të gjeni më shumë kuptimin e jetës tuaj. Unive...

Berat, rikonstruktohet Reanimacioni në Spitalin Ra...

Spitali Rajonal i Beratit ka tashmë një sallë moderne dhe të pajisur me të gjitha aparaturat e nevojshme mjekësore n...

Zhvillimi i trurit, 4 ushqime që përmirësojnë kujt...

Këto janë ushqimet më të mira për trurin tuaj: Peshku i yndyrshëm Ushqimi i detit ofron të paktën dy ushqyes të ci...

Ushqimet që ju ndihmojnë të ulni kolesterolin

Kolesteroli i lartë mund të çojë në sëmundje koronare të zemrës, e cila është shkaku më i madh i sulmeve në zemër. Ko...

Si të zgjidhni mollët më të mira në treg? Ja disa ...

Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë. Edhe pse një frut mjaft i d...

Akil Gjakova, medalje e artë në xhudo për Kosovën

Xhudisti kosovar ka fituar medaljen e artë në Grand-Slamin e Parisit. Akil Gjakova ka shkruar historinë. Ai ka rrëmbyer ...

Të pjekura apo të ziera, magjia e gështenjave në s...

Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...

Zbritja e temperaturave, ja si të mbrojmë duart ng...

Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart është një...

8 këshilla për ta kaluar gripin në kushte shtëpie

Gripi dhe ftohja nuk kanë një kurë të përcaktuar. Simptomat para janë dhimbjet e grykëve që në mëngjes, më pas kolla apo...

Çfarë i ndodh organizmit tuaj nëse nuk e pini kafe...

Njerëzit që preferojnë të nisin ditën me një filxhan kafeje, e kanë të pamundur të heqin dorë nga kjo traditë. Kafein...

Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pam...

E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...

Mos e hidhni kurrë lëkurën e limonit! Efektet e ja...

Lëkura e limonit përmban një numër të vitaminave, mineraleve alkaline dhe fibrave të tilla si kalciumi, kaliumi dhe vita...

5 këshilla për të qenë të suksesshëm

5 gjërat nga të cilat duhet të hiqni dorë, nëse dëshironi të jeni të suksesshëm Nuk ekziston përsosmëria Shpeshher...

Studimi: Fëmijët, jo më shumë se dy orë në ditë pa...

Ekspertët rekomandojnë që fëmijëve nuk duhet t’u lejohet të kalojnë më tepër sesa një deri në dy orë në ditë para ekrane...

Ju pëlqen çokollata? 11 vendet që e konsumojnë më ...

Konsumi i çokollatës përmirëson aftësitë njohëse, mund të rrisë prodhimin e përgjithshëm shkencor të një vendi, nxit int...

Studim: Ja çfarë efektesh ka vrapimi

Që të vraponi apo të ecni dhe me një hap të shpejtë i bën mirë trupit, këtë e dinë të gjithë; por ajo që është zbuluar s...

Çfarë duhet të dini nëse flini në anë dhe cili ësh...

Çoheni nga shtrati me sytë e hapur plotësisht dhe gati për të nisur ditën, pavarësisht sa orë gjumë keni bërë? Apo bëni ...

Studimi: Si ndikon muzika tek shëndeti mendor i fë...

Muzika zhvillon inteligjencën tek fëmijët. Sipas një studimi të ri të kryer nga Instituti për Shkencat e të Mësuarit ...

Hudhra, ilaç për shëndetin! Ju mbron nga disa sëmu...

Hudhra është një bimë e jashtëzakonshme dhe ka fuqi anti-bakteriale, parandalon të ftohtin, arteriosklerozën, sëmundjet ...

Plot vitamina e minerale, ja perimet më të mira pë...

Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gur themeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vit...

Ja përdorimi mjekësor i thanës

1- Fruti i thanës është përdorur për të ulur temperaturën. 2-Për të luftuar disa çrregullime të zorrëve. 3- Thartë...

Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë

Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...

Si t’i bëni ballë një mjedisi pune konfliktual

Janë të shumta mjediset e punës në të cilat konflikti është i pranishëm. Faktorët të cilët mund të çojnë në krijimin e k...

9 burra të famshëm që admirojnë gratë e tyre

1-Barak Obama dhe Michelle Obama Megjithëse në një fjalim politik, ai tha: ‘’ Unë nuk do të isha ky që jam pa këtë gr...

Kombëtarja shqiptare ngjitet në klasifikim

FIFA ka publikuar sot renditjen mujore të kombëtareve. Për shkurtin, kuqezinjtë e trajnerit Christian Panucci kanë ngjit...

Si të ruhemi nga alergjitë e pranverës, disa këshi...

Ndërrimi i stinëve, luhatja e shpeshtë e temperaturave, ndotja ambientale duket se nxisin akoma më shumë alergjitë dhe p...

Realizohet transplanti i parë i zemrës artificiale...

Një burrë i është nënshtruar një transplanti zemre të mërkurën e 18 shtatorit, duke dhënë sinjale pozitive. Por ajo që ë...

Zbardhet lista e plotë me barnat e rimbursueshme n...

Është botuar në Fletoren Zyrtare lista e barnave që do të rimbursohen nga Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit S...
24,261FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
21NdjekësitNdjek