Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
Si të Përgatisni në Shtëpi Llokume me Arra – Receta e Përsosur
Padyshim janë ndër ëmbëlsirat më fisnike shqiptare. Prej shekujsh me radhë llokumet janë shndërruar në një traditë e kuz...
Rritet në malet shqiptare/ A keni dëgjuar për rrushin e dhelprës, ja vlerat e rralla për shëndetin
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të athtë?
Po f...
Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha Geraldinë”
Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...
QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhyrjeve kirurgjikale
Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...
Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë
Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...
Receta e thjeshtë e humusit me qiqra
Humusi është një salcë me bazë qiqrash, shumë e vlerësuar në të gjithë botën!
Kjo recetë tipike e kuzhinës së Lindjes...
Haxhimakulle – Nga Delikatesat e Ëmbla të Traditës Veriore Shqiptare
Një ëmbëlsirë fantastike, e cila të magjeps tërësisht me shijen e saj.
E shkrifët dhe e butë plot sherbet, Haxhim...
Stadiumi “Air Albania” përzgjidhet për çmimin e madh ndërkombëtar
Air Albania Stadium, investimi më i madh në historinë e sportit shqiptar, vazhdon të prodhojë lajm edhe pas inaugurimit ...
Studimi/ Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kanceri i gjirit
Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...
Tri Receta me Shije Fantastike nga Kuzhina Përmetare
A do të hash e të bësh qejf? Sofra e shtruar si për mbret, pastërti e për yzmet, të tillë gjen veç në Përmet…..
J...
Lista/ Ku gjendet mjalti më i mirë i shqipërisë dhe super vetitë e tij për shëndetin
Ne mund ta konsumojmë mjaltin direkt, të lyejmë me të bukën, ta përziejmë me lëngje të ndryshme duke zëvendësuar sheqeri...
Naltrexone, trajtim i ri për alkoolistët
Alkoolizmi mund të kthehet edhe në sëmundje. Përdorimi i tepruar i pijeve alkoolike përveç se ju dëmton organizmin, ...
Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shëndet të mirë
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rr...
Atleti Franko Burraj thyen rekordin kombëtar në 400 metra
Në pistën e stadiumit “Loro Boriçi” u zhvillua Kupa e Shqipërisë në Atletikë.
Në këtë event u vendos një...
“Ari i kuq”, erëza më e shtrenjtë në botë rritet edhe në Shqipëri
Dy mijë lekë të reja për një gram. Quhet ari i kuq. Është erëza më e shtrenjtë në botë dhe ndër tre ushqimet më të shtre...
Efektet pozitive të konsumimit të bamjeve
Bamja (Abelmoschus esculentus) është një ndër perimet më të vjetra, kultivuar 3000 vjet më parë në Etiopi, në brigjet e ...
Nis puna e Njësisë së Koordinimit të Qendrës Kombëtare të Urgjencës Mjekësore
Ngritja e shërbimit kombëtar të urgjencës mjekësore shënon një hap të rëndësishëm me nisjen nga puna të Njësisë së Koord...
10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija
Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e ...
Bimët që Mund të Mbillni në Shtëpi në Muajin Shkurt
Shkurti është muaji perfekt për të mbjellë frutat, perimet, barishtet dhe disa prej luleve më të dashura.
Në këtë mua...
Fasulja e kuqe e veriut/ Vlerat shëndetësore të bishtajores laramane
Në të gjithë krahinën e Dukagjinit dhe Kelmendit-Shkodër, por edhe në Margegaj të Tropojës gjendet një lloj fasuleje e v...
Këshilla/ Pse duhet të hani kos me boronica 3 herë në javë
Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Eksp...
A e dini sa litra ajër thithim në ditë?
Një i rritur mesatarisht thith dhe nxjerr rreth tetë litra ajër në minutë dhe 11,520 litra ajër në ditë, shkruan focus.i...
Bamja – Vlera të Rralla për të Gjithë Organizmin
Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si një super zarzavat.
...
BAMJET, “minierë” mineralesh dhe lëndësh ushqyese. Efektet e mrekullueshme në organizëm
Bamja është një nga ushqimet më të shëndetshme të cilat përdoren për shekuj me radhë për qëllime shëruese. Ajo përdoret ...
Bukë Misri me Presh – Receta me Shije të Përkryer
Bukë misri me presh dhe ullinj
Përbërësit:
2 vezë
1 gotë kos
½ gotë qumësht
500g miell misri
3-4 lug...
Çaji i Rrushit të Serezit – 7 Përfitimet Shëndetësore që Duhet të Dini
Shpesh i quajtur si “fruti i ndaluar” në antikitet, ky rrush i përket familjes Grossulariaceae. Atë e gjejmë me ngjyra t...
Si të Ktheni Ushqimet e Mbetura në dhe Organik
Si të bëni kompostimin e mbetjeve organike
Thuajse çdo perime apo frut mund të rritet në shtëpinë tuaj me kujdesin e du...
Duhanpirja do të zhduket brenda vitit 2050 në shumë vende të botës
Duhanpirja do të zhduket deri në vitin 2050 nga SHBA, pjesë të Europës, Australisë dhe zonave të mëdha të Amerikës Latin...
Tirana në fundjavë, mundësi për argëtim e aktivitet për cdo moshë.
Bashkia e Tiranës ka organizuar në gjithë Tiranën mundësi për argëtim e aktivitet për cdo moshë.
Kinema në sheshin 'Skë...
Lajm i mirë/ Për herë të parë në spitalin e Korçës instalohet rezonanca magnetike
Për herë të parë në spitalin e Ķorçës është instaluar rezonanca magnetike, e cila do të rrisë cilësinë e shërbimit, duke...
Pista olimpike e atletikës në Parkun e Liqenit drejt përfundimit
Pista olimpike e vrapit dhe kërcimit është drejt përfundimit të punimeve për të pritur sportistët profesionistë në mes t...
Reduktoni ankthin me muzikë
Një nga çrregullimet më të mëdha që mund të përballemi është ankthi. Të jep ndjenjën e panikut, shqetësimit, frikës, mad...
FOTOT/ Kthim në epokën e gurit
Imazhet e marra nga fotografja Lance Gerber, me bazë në Kaliforni, tregojnë një shtëpi të ndërtuar me gurë gjigantë të g...
Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit
Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.
Këto ar...
Si të Mbillni Luleshtrydhe Plot Lëng në Ballkonin Tuaj
Luleshtrydhet e rritura në kushtet e shtëpisë janë plot shije dhe për më tepër shumë të freskëta.
Luleshtrydhja është...
As ne nuk e dinim, por një pije e nxehtë ndihmon kundër vapës
Kur futesh në shtëpi pas një dite shumë të nxehtë, një gotë me ujë të ftohtë të duket mrekullia vetë.
Uji i ftohtë ti...
Këshillat që duhen ndjekur për të pasur një zemër të shëndetshme
Cilat janë këshillat që duhen ndjekur për të pasur një zemër të shëndetshme?
Dy faktorët më të rëndësishëm janë lëviz...
Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë
Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...
Bujqësia bio/ Fermeri nga Dimali tregon si i rrit bimët pa pesticide të dëmshme
Fermeri nga Samatica e Dimalit, Mariglen Ziu në njërën nga serat e tij me domate ka vendosur që bimën të mos e kurojë me...
Vaji i Ullirit – Si ta Përdorni për Bukurinë dhe Shëndetin
Vaji i ullirit është elementi kryesor përgjegjës për efikasitetin e ushqyerjes së shëndetshme mesdhetare.
Ai është i p...
Çfarë Është Ashuaganda – Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore
Emri botanik i Ashuagandës është Withania somnifera, por njihet edhe me disa emra të tjerë si “xhinseni indian” dhe “qer...
Lëng shege apo portokalli?!
Lëng shege apo portokalli…
A janë të gjithë lëngjet e frutave të shtrydhura, të shëndetshëm për sa i përket parandali...
Boronica dhe molla e egër, më të preferuarat nga tregu i huaj
Mbledhja dhe kultivimi i bimëve aromatike dhe medicinale për prodhimin e vajrave esencialë është rritur në mënyrë të kon...
7 Fakte Interesante për Thjerrëzat
Thjerrëzat janë pjesë e pandashme e kuzhinës në çdo cep të botës. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur thjerrëzat si b...
Biskota me Miell Misri – Të Lehta, të Ëmbla Plot Shije
Biskotat me miell misri janë të lehta në përgatitje dhe shije.
Përgatiten shpejt dhe thjeshtë dhe kanë një shije ...
Si të ulësh stresin përmes ushtrimeve të thjeshta
https://www.facebook.com/brightside/videos/923230421139035/
Çfarë është Pilatesi – Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të.
Ushtrimet e kryera me ...
Bari, bonus për ata që shkojnë me biçikletë në shkollë ose punë
Komuna e Bari-t, në Itali, ka vendosur të paguajë 25 euro në muaj përsonat që do zgjedhin biçikletën për të shkuar në sh...
Arrat e Reja në Treg – Ndikimi i Fuqishëm në Shëndet dhe Sëmundjet që Parandalojnë
Një regjim ushqimor i larmishëm dhe i pasur nga arrat mund të parandalojë një sërë sëmundjesh.
Arrat janë të afta të fr...
Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak
Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit.
Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mës...
4 Bajame në Ditë, 6 Përfitime Direkte në Organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin.
Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cil...
10 këshilla efektive për të kuruar sytë e thatë, çfarë duhet të dini
Sipas statistikave, 1 në 3 persona përjetojnë dukurinë e syve të thatë të paktën një herë gjatë jetës së tyre. Sytë e th...
I moshuari që jeton mes muzikës dhe shpendëve
Çdo mëngjes dhe mbrëmje, për më shumë se 4 vjet, 76-vjeçari Kristo Daku ndalet në një furrë buke. Teksa ecën me qese...
9 çajra që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të stomakut
Kur stomaku juaj jep shqetësime, konsumi i një filxhani çaji të nxehtë është një mënyrë e thjeshtë për të lehtësuar simp...
Dueli i Vlerave – Kungulli i Verdhë Përballë Kungulleshkave
Kungulli është një perime me super veti ushqyese.
Ai është i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori dhe ka...
E thotë shkenca: Inteligjenca trashëgohet nga nëna
Studimetet tregojnë se inteligjenca trashëgohet nga nëna
Sipas shkencës, njerëzit e zgjuar duhet të falenderojnë nëna...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
