Vetbesimi është një nga dhuratat më të mëdha që prindi mund t’i japë fëmijës

Carl Pickhardt, një psikolog dhe autor i disa librave, thotë se një fëmijë i cili ka mungesë vetbesimi do të jetë ng...

Efektet Shëndetësore të Muçmollave Shqiptare

Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...

Si të jeni në formë edhe kur jeni shumë të zënë me punë

Të gjithë ne duhet të jemi të ndërgjegjshëm për faktin se aktiviteti fizik dhe një regjim i shëndetshëm ushqimor duh...

Vezët e Kuqe Kundrejt të Bardhave – Dallimet dhe Vlerat

Paketimet shumëngjyrëshe të vezëve që gjejmë në treg shkaktojnë konfuzion jo vetëm në aspekt cilësie por edhe çmimi. ...

Një i ri shqiptar në konkursin e futbollit të Pekinit

16-vjeçari shqiptar Oliger Deva mori pjesë në Konkursin e 35-të të Futbollit “Baiduibei”, që zhvillohet çdo verë në krye...

Portokallet apo mandarinat? Cilat frut është më i mirë kundër virozave?

Agrumet janë aleatët më të mirë të shëndetit të njeriut. Ato janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C. Trupi nuk e prodh...

Ekipi kombëtar i Judo-s, 3 medalje në Kampionatin Ballkanik

Ekipi kombëtar i xhudos, me katër sportistë të “Vllaznisë”, ka arritur të fitojë 3 medalje në Kampionatin Ballkanik të o...

Vitamina e humorit të mirë, ja ushqimet ku e gjeni

Vitamina C luan një rol thelbësor tek humori i njeriut. Kjo vitaminë ul nivelet e ankthit dhe pakëson gjasat e shfaqjes ...

9-vjeç u shpall kampion Zvicre, kush është 20-vjeçari shqiptar që synon Formula 1

Jasin Ferati është 20-vjeçari shqiptar që po korr një sukses shumë të madh në Zvicër. Ai ka nisur sportin e ‘karting’ që...

Ushqimet që ju pastrojnë nga nikotina

Mjekët thonë se nikotina zgjat për vite me radhë. Ajo është për gjegjëse për rritjen e shpejtë të tensionit të gjaku...

Pse noti është sporti që ju duhet?

Noti është aktiviteti që ndihmon dhe forcon zemrën, pasi është një nder sportet më të pasura me lëvizje dhe teknikë ndry...

Milano, ushqim falas në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram

Në Milano do të hapet restoranti i parë ku njerëzit do të paguajnë në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram. Restoran...

Atletët Luiza Gega dhe Izmir Smajlaj shpallen kampionë Ballkani

Ditë historike për Shqipërinë. Dy atletë janë shpallur kampionë në Mitingun Ndërkombëtar të Sallave të Mbyllura në Stamb...

FSHF për herë të parë me dyqan zyrtar

Të gjitha ata që kanë dëshirë për të blerë uniforma të skuadrës Kombëtare, souvenirë apo materiale të tjera të përga...

Ushqimet ideale për funksionimin optimal të trurit

Truri është organi i trupit të njeriut që konsumon më shumë energji mesatarisht. Gjatë punës së tij ditore vetëm, ai ...

Video spektakolare: Shqiptari lë pa fjalë yjet e Bayernit

28 vjeçari nga Kruja, Fabian Duro, tashmë i njohur për aftësitë si freestyler, ka performuar përpara yjeve të Bayern...

Qumësht me Xhenxhefil – Mburojë e Fuqishme për Organizmin

Qumështi me xhenxhefil është nga ato kura të cilat e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje që mund t’i kanosen atij në t...

Këto 7 Perime Bëhen më të Shëndetshme Nëse i Gatuani

Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja për gatim ose jo, luan një rol jo pak ...

Ushqimet që duhet të konsumoni për një zemër të shëndetshme

Një dietë e ekuilibruar është “çelësi” për një shëndet të mirë. Zgjedhja e ushqimeve të duhura ju ndihmon ta mbani zemrë...

Pickimet e mushkonjave, si të shpëtojme prej tyre dhe rastet kur duhet të shkojmë tek mjeku

Pickimet e mushkonjave, janë ndër problemet më të shpeshta gjatë verës. Pickimet e tyre, shkaktojnë jo vetëm bezdisje, p...

Majlinda Kelmendi fiton në lojërat europiane

Xhudistja kosovare Majlinda Kelmendi fitoi medaljen e artë në Lojërat Evropiane që po mbahen në Minsk të Bjellorusisë. ...

Gjashtë Këshilla/ Si të ulni tensionin e lartë të gjakut në dimër

Ekspertët e kanë përpiluar gjashtë këshilla praktike se si të mbani nën kontroll dhe të ulni tensionin e gjakut në sti...

Krijohet aplikacioni që diagnostikon diabetin përmes telefonit

Disa studiues mendojnë që së shpejti njerëzit do të arrijnë ta zbulojnë diabetin vetëm me anë të një aplikacioni në tele...

Foto/ Presidenti shpërndan patate dhe ujë për tifozët në stadium

Një skenë që nuk e shohim çdo ditë! Një president që jep patate të skuqura dhe ujë për tifozët që kanë udhëtuar me milje...

Çfarë duhet të hamë në verë? Ja ushqimet që luftojnë vapën dhe ju japin energji

Janë disa ushqime që ju ndihmojnë të mbani në kontroll temperaturat e larta dhe trupi juaj të qëndrojë i hidratuar dhe p...

Lakra e Kuqe, tre herë më me vlerë se e bardha

I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija e së cilës të befason qi...

85 vjeçar, Ed Whitlock, vendos një tjetër rekord botëror në maratonën e Torontos

Ed Whitlock, vrapuesi 85 vjeçar i distancave, ka thyer një tjetër rekord botëror për moshën e tij. Ai ka vrapuar në mara...

5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...

Ja disa nga erëzat që kanë efekte pozitive në shëndetin tonë

Përdorimi i erëzave kanë pasur gjithnjë rëndësi. Në të shumtët e rasteve janë përdorur për qëllime mjekësore sesa në kuz...

Mjaltë me kanellë, si të bëni vetë antibiotikun natyral

Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa p...

Testi i 1.2 milionë njerëzve, vaksina Pfizer / BioNTech rezulton 94% efektive

Studimi i parë i madh real i vaksinës së koronavirusit Pfizer / BioNTech ka treguar se vaksina është aq e mirë sa premto...

4 ushtrime për të rritur më shumë të menduarit pozitiv

Të shumta janë rastet që kanë vërtetuar se të menduarit pozitiv ecën paralelisht me suksesin. Disa nga shprehjet ...

Çfarë duhet të konsumoni për mëngjes?

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm për organizmin e njeriut.  Fibrat, proteinat dhe vitaminat nuk duhet të mungojnë n...

Njihuni me antibiotikët natyralë që shkatërrojnë infeksionet pa efekte anësore

Ato janë më të fuqishmit nga natyra. Ndryshe nga antibiotikët, ushqimet kundër infeksioneve nuk dëmtojnë organizmin, për...

Tri Receta me Shije Fantastike nga Kuzhina Përmetare

A do të hash e të bësh qejf? Sofra e shtruar si për mbret, pastërti e për yzmet, të tillë gjen veç në Përmet….. J...

Vaji i peshkut ose ushqimi i trurit, ja pse duhet ta përdorni çdo ditë

Vaji i peshkut, i cili shihet si ushqim i trurit nga ekspertët, është i rëndësishëm për shëndetin tonë. Një minimum p...

Dredhëzat e Maleve të Pukës – Frutat e Ëmbla Plot Shije të Zanave

Dredhëza ose e njohur ndryshe si Luleshtrydhja e egër ka emrin botanik të Fragaria Vesca. Popuj të ndryshëm e njo...

Njësoj si droga, edhe pornografia dëmton trurin

Mos u çuditni, porno ndryshon fizikisht trurin tuaj. Një nga zhvillimet më interesante në të kuptuarit tonë rreth  tr...

Xhudistja Distria Krasniqi fiton medaljen e artë

Xhudistja, Distria Krasniqi ka shënuar edhe një sukses në sport. Krasniqi është shpallur fituese e medaljes së artë n...

Berat, rikonstruktohet Reanimacioni në Spitalin Rajonal

Spitali Rajonal i Beratit ka tashmë një sallë moderne dhe të pajisur me të gjitha aparaturat e nevojshme mjekësore n...

RALLY ALBANIA 2016: ”Puka, vend fantastik për turizmin e aventures”

Puka për dy ditë më radhë ishte mikpritëse e Rally Albania 2016 me pjesmarrjen e më shumë se 300 të apasionuarve, pas tu...

Kryhet me sukses ndërhyrja delikate në zemër, mjeket e “Shefqet Ndroqit” i shpëtojnë jet...

Një ndërhyrje delikate në zemër tek një paciente 45-vjeçare e rioperuar pas 20 vitesh, u realizua me sukses nga ekipi i ...

Si të pastroni mykun e lavatriçes dhe të “shpëtoni” rrobat

Lavatriçja është një prej pajisjeve elektroshtëpiake që përdorim më shumë, por për të cilën kujdesemi më pak, sidomos ku...

Vlerat e jashtëzakonshme të mandarinave të gjelbra shqiptare

Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, viro...

Distria Krasniqi, shqiptarja e artë

Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...

Pse veza bën pjesë në listën e 10 super-ushqimeve, ja përfitimet

Pavarësisht përmasave të saj (ajo përmban një sasi të madhe substancash ushqyese themelore për shëndetin tonë. E verdha ...

5 Ushqime Kyçe për Një Jetë të Shëndetshme dhe Ekonomike

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një ro...

Shëndeti/ Ja pse mund të përdoren barishtet e karrotave

Keni dëgjuar për barishtet e karrotave? Janë ato bishtat e gjatë që formojnë një mburojë të gjelbër mbi karrotë. Shumë p...

Shkodër, rikonstruktohen terrenet sportive në shkolla

Projekti “Jeto me sportin” i Bashkisë së Shkodrës, fillon shtrirjen e tij edhe në rikonstruksionin e terreneve sportive....

Moment historik/ Shqipëria kampione bote, medalje ari për mundjen shqiptare

Në majë të Botës dhe medalje ari për mundjen shqiptare. Zelihmkan Abakarov fiton në finalen e madhe, duke munduar amerik...

4 frutat që duhet te hani patjetër kundër kolesterolit

Avokadot janë shumë të rekomanduara për pacientët të cilët vuajnë nga presioni i lartë i gjakut. Kolesteroli i lartë dhe...

Mëlçia – Si të Dalloni Shenjat e Para të Problemeve në Organizëm

Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut, lufti...

Vaji i Ullirit – Si ta Përdorni për Bukurinë dhe Shëndetin

Vaji i ullirit është elementi kryesor përgjegjës për efikasitetin e  ushqyerjes së shëndetshme mesdhetare. Ai është i p...

Si ta përdorni vajin e limonit për frymëmarrjen, imunitetin dhe tretjen

Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash aromatik...

Tri Këshillat për Kujdesin e Bimës së Domates

Kujdesi ndaj bimës është art më vete, pohojnë specialistët për AgroWeb.org. Së pari pjalmimi. Domatet e mbjella në ser...

Lëng shege apo portokalli?!

Lëng shege apo portokalli… A janë të gjithë lëngjet e frutave të shtrydhura, të shëndetshëm për sa i përket parandali...

Ekipi i Tiranës në Taekwondo fiton 4 medalje ari në Kampionatin Ballkanik

Një tjetër paraqitje e shkëlqyer e lojtarëve të ekipit të Tiranës në arenën ndërkombëtare. Sportistët e ekipit të Tir...

Pse Kolla Mbetet Pas të Ftohurës – Trajtimet Natyrale që Duhet të Bëni

Kolla është një simptomë shumë e zakonshme e të ftohurës. Ajo është një instrument, nëpërmjet të cilit organizmi nxje...

Ekipi multidisiplinar i DRSH Vlorë, ndihmë pacientëve në nevojë

Në rast se dikush ndihet keq nga i nxehti dhe është në pritje të ndihmës së shpejtë, ekipi multidisiplinar i Drejtorisë ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek