Bima shëruese lëpjeta, pse duhet të jetë në tryezën tuaj këtë dimër
Lëpjeta është një bimë shumëvjeçare. Është kultivuar shpesh si barishte në kopsht apo si perime me gjethe, por disa vari...
Këto 3 ushqimet më të mira për shëndetin e gojës dhe dhëmbëve
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen.
Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por...
Kura natyrale që mund të aplikoni për uljen e nivelit të yndyrnave në gjak
Nivelin e yndyrnave në gjak mund ta ulni nëpërmjet disa trajtimeve natyrale pa përdorur medikamente. Sipas të dhënave ek...
Ushqimet me Vitaminë B5, Kundër Alergjive
Vitamina B5 e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik është shumë e rëndësishme për organizmin.
Ajo vjen në ndihmë kundër az...
Koha që duhet të flini në raport me moshën/ Si të përmirësoni gjumin
Shumë informacione kemi dëgjuar në lidhje me orët e gjumit që duhet të konsumojë individi. Zakonisht, njerëzit mendojnë ...
KËSHILLA/ Nga shegët tek dardhat, frutat që duhet të konsumoni në shtator
Nga shegët me kokrra gjithë lëng që të gëzojnë vetëm me pamjen, tek dardhat e Peshkopisë e Korçës apo kungujt që të sjel...
5 arsye përse duhet të zgjoheni herët në mëngjes!
Me shumë siguri ju që po e lexoni këtë nuk jeni aspak fansat të zgjimit herët në mëngjes po sipas shumë studimeve të kry...
Pini kafe dhe s’ju ka dalë akoma gjumi, ja zgjidhja
Shumë nga ne mund ta kenë problemin e zgjimit në mëngjes edhe pse mund të pinë një filxhan kafeje.
Sipas një sondazhi...
Hapet në QSUT shërbimi Neurovaskular
Në QSUT është hapur njësia e re e shërbimit Neurovaskular, njësi që është inspektuar nga Kryeministri Rama dhe minis...
4 mënyra të thjeshta si të forconi memorien
Memorizimi është një fakt që me kalimin e viteve mund dhe të dobësohet, ndaj gjithmonë është e rëndësishme që të bëni ku...
A tregon profili në Facebook përsonalitetin?
Studiuesit e Brunel University London kanë parë statuse të 555 përdoruesve të Facebook dhe kanë arritur në përfundim...
Kërkimi shkencor, vera i bën shumë mirë trurit
Një studim i fundit ka treguar se somelierët kanë një shqisë shumë të mirë nuhatjeje dhe një trashësi më të madhe të tru...
Çfarë duhet të dini rreth vaksinës së gripit
Vaksina e gripit është një instrument efikas për parandalimin e gripit të stinës. Nga kjo vaksinë duhet të përfitojnë ka...
12 vjeçari shqiptar kampion bote në shah
Është vetëm 12 vjeç, por Daniel Dardha sot është shpallur kampion bote në shah, duke mundur kështu moshatarët e tij, por...
Shpiket leukoplasti që zhduk gjurmët e plagëve
Një leukoplast mund ”të riparojë” plagët duke u frymëzuar nga embrionet dhe aftësinë e tyre për të shëruar dëmtimin e l...
Pijet energjike që mund t’i bësh krejt lehtë në shtëpi me fruta dhe perime
Pija e Duhur Për Energji Dhe Detoks
Kur keni nevojë për energji dhe gjallëri, zgjidhni lëngun e gjelbër me fruta dhe p...
Si ta dalloni nëse macja juaj ju ka zgjedhur “përgjithmonë”?
Vetëm përkëdhelja e tyre i bën mirë shëndetit, aktivizon hormoninë e lumturisë dhe për pasojë ul shanset për sëmundjet k...
Këshillat e dietologëve: Ja çfarë duhet të hamë për mëngjes
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë s...
Si të Mbillni Luleshtrydhe Plot Lëng në Ballkonin Tuaj
Luleshtrydhet e rritura në kushtet e shtëpisë janë plot shije dhe për më tepër shumë të freskëta.
Luleshtrydhja është...
Pse duhet të konsumoni çaj kamomili, përfitimet shëndetësore
Përtej shijes së mirë që ka çaji i kamomilit ka dhe disa të mira shëndetësorë. Nëse vuani nga dhimbjet e barkut mund të ...
Kampionati Botëror i Shkollave: 400 shahistë nga e gjithë bota ndeshen në Shqipëri
Nga Alteo Hysi
“E bukura e shahut është se kjo lojë kapërcen gjuhët, moshat, racat, kombësitë, fetë, gjinitë apo kush...
Çfarë duhet të konsumoni për të forcuar sistemin imunitar?
Kur ka ndryshime të papritura në temperaturë, sistemi imunitar është më i dobët dhe keni mundësi që të sëmureni më lehtë...
Brokoli – Çfarë Ndodh në Organizëm Kur e Shijoni Çdo Ditë
Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme nënvizojnë gjithmonë rëndësinë e konsumit të rregullt të perimeve.
Ato e furniz...
Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
FOTOT/ Stadiumi i ri i Kukësit, përfundon shtrimi i tapetit të gjelbër
Stadiumi i ri i Kukësit është në fazën e përfundimit të punimeve ndërsa është shtruar edhe tapeti i gjelbër.
Stadiumi...
Magjia e sherebelës shqiptare, ja përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore
Sherebela shqiptare eksportohet shumë në disa kontinente, ajo mund të gjendet në treg, njëlloj siç gjendet çaji i malit ...
Ushqimet që luftojnë plakjen dhe ju bëjnë të dukeni më të rinj
Një përbërës i gjetur te brokoli, lakra dhe avokado ngadalëson shenjat e plakjes fizike.
Tanimë shkencëtarët pohojnë ...
Në shenjë solidariteti, kardiologu italian vjen në Rrëshen
Një ekip i përbërë nga kardiologu Gabriele De Masi De Luca, nga spitali “Panico di Tricase”, si dhe nga infermierja ...
Dobitë e mbajtjes së një ditari
Në të kaluarën, shumë njerëz mbanin ditar personal, ku regjistronin ngjarjet e ditës dhe vëzhgimet e tyre. Pa ditaristët...
“Beatles” publikojnë këngën fundit me ndihmën e IA-së
Inteligjenca artificiale (IA) është përdorur për të nxjerrë zërin e John Lennon nga një demo e vjetër për të krijuar reg...
Shega devedishe – Më e mira kundër plakjes së organizmit
Në Shqipëri shega është mijëra vjeçare. Shqipëria është me fat. Në vendin tonë rriten shumë lloje, forma apo hibride sh...
Ushqimet që duhet të konsumoni kur keni probleme me tiroiden
Hipotiroidizmi ose mosfunksionimi i tiroides është një problem serioz, i cili kërkon trajtimin e duhur. Tiroidja ka një ...
Si të nisni ditën mbarë
Disa ditë që nga fillimi janë shumë të mira. Zgjoheni herët, kafeja është e përkryer, hani mirë mëngjes dhe që në mëngje...
Mjekët e rinj, kujdes dentar falas për fëmijët në kopshte
Bashkia e Tiranës ka ndërmarrë një nismë të re, kujdes falas për shëndetin e dhëmbëve të fëmijëve në kopshte.
Kreu i ...
Si të jeni kreativ në punë
Dihet që kreativiteti nuk mësohet, por mund të stimulohet. Në të vërtetë, kreativiteti nuk të godet si një...
Majlinda Kelmendi fiton në lojërat europiane
Xhudistja kosovare Majlinda Kelmendi fitoi medaljen e artë në Lojërat Evropiane që po mbahen në Minsk të Bjellorusisë.
...
Si të mësosh veten që të zgjohesh herët në mëngjes, përfitimet e mëdha
Për disa njerëz, zgjimi herët mbetet një veprim i vështirë dhe sfidues, madje ngjan si ndëshkim.
Megjithatë, ekspertë...
Zhvillimi i trurit, 4 ushqime që përmirësojnë kujtesën tuaj
Këto janë ushqimet më të mira për trurin tuaj:
Peshku i yndyrshëm
Ushqimi i detit ofron të paktën dy ushqyes të ci...
Vlerat e jashtëzakonshme të mustaqeve të misrit, luftojnë disa sëmundje. Ja si përdoren
Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur mustaqet e misrit që në lashtësi, sepse kanë besuar fort se këto fije të holla, n...
15 arsye pse quhet ndryshe edhe superushqim
Spinaqi është ndër perimet me përmbajtjen më të lartë të vitaminave dhe mineraleve.
Në veçanti, spinaqi është i pasur...
10 punët që mund t’i bëni edhe pasi të dilni në pension
Dalja në pension mund të jetë, sigurisht një moment i mirë, për të shfrytëzuar gjithë kohën e lirë në dispozicion e për ...
Qershitë e Zeza të Beratit – Tradita e Vërtetë e Frutave Shqiptare
Sezoni i qershive ka nisur ëmbël këtë vit, ku prodhimi duket si i bekuar nga natyra kjo pasi qershitë këtë vit janë kokë...
Të Hash Rrush Çdo Ditë – Vlerat Fantastike që Përfiton Organizmi
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë.
Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i b...
Frutat që duhet të konsumoni në dimër
Gjatë stinës së dimrit për të patur një fytyrë sa më të ndritshme dhe të shëndetshme na vijnë në ndihmë frutat.
Ja di...
Birra në vend të paracetamolit për qetësimin e dhimbjeve të kokës
I keni parasysh ato ditët kur ju duket sikur koka do të shpërthejë nga momenti në moment, në çdo lëvizje ju duket sikur ...
Ja çfarë duhet të bëni që të rrisni hormonet e lumturisë
Hormonet e lumturisë janë thelbësore për të jetuar mirë. Në fakt, lumturia nuk lind nga zemra apo nga koka, por nga proc...
Mjaltë me kanellë, si të bëni vetë antibiotikun natyral
Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa p...
Barcelona blen sulmuesin e Kombëtares shqiptare
Rey Manaj më në fund do të jetë futbollist i Barcelonës. Sigurisht, nuk bëhet fjalë për ekipin e parë, përkrah Lionel Me...
Për një sistem imunitar të shëndetshëm, ja kujdesi që ju duhet
Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme.
Tek këto rreziqe...
Tiranë, 27 nëntor gara e peshkimit sportiv
Me rastin e 104 vjetorit të Pavarësisë, Shoqata Shqiptare e Peshkimit Sportiv dhe Rekreativ me mbështetje të plotë t...
Xhudistja shqiptare nënkampione e Europës
Laura Fazliu është kurorëzuar me medaljen e bronztë në kategorinë deri në 63 kilogramë. Xhudistja shqiptare ka garuar në...
Festat dhe kujdesi ndaj vetes me ushqimet, ja disa këshilla nga dietologët
Një tavolinë e bollshme gjatë ndërrimit të viteve, por edhe gjatë ditëve të festave bëhet shkak që shumë persona të abuz...
Fituesit e maratonës së notit në Pogradec
Edicioni i 3-të i maratonës së notit “Agron Ruvina” e cila vazhdon tashmë si traditë e organizuar nga Bashkia Pogradec, ...
Këshilla/ Si të pastroni mushkëritë në mënyrë natyrale
Ka disa mënyra natyrale për të pastruar mushkritë. Sipas Agroweb, ato janë:
Pini sa më shumë ujë
Uji ndihmon...
Më të Freskëtat e Majit – Frutat dhe Perimet e Sezonit
Çdo frut apo perim ka momentin e tij të mbretërimit në sezon. Disa mbretërojnë më gjatë për gati gjysmën e vitit dhe të ...
Përfitimet që merrni nga uthulla e mollës
Uthulla e mollës është një nga produktet më të popullarizuara. Është efektive jo vetëm në shëndet, por edhe pastrim gjit...
Nuk duhet t’i mungojnë tavolinës tuaj/ Këto janë frutat që përmbajnë më shumë kalori
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë mi...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
