Pse duhet të vaksinoheni
Gripi është një sëmundje virale që mund të shkaktojë komplikacione të rënda dhe vdekje sidomos tek personat me semundje ...
Ushqimet që ju duhen në dimër, mbrojnë lëkurën nga i ftohti
Me ardhjen e të ftohtit lëkura shfaqet më e thatë dhe e irrituar, por disa ushqime mund t’i sigurojnë lëkurës vitaminat,...
Si të pastroni mykun e lavatriçes dhe të “shpëtoni” rrobat
Lavatriçja është një prej pajisjeve elektroshtëpiake që përdorim më shumë, por për të cilën kujdesemi më pak, sidomos ku...
Punoni në zyrë? Ja ushqimet më të mira për ata që qëndrojnë shumë ulur
Nëse shpenzoni një pjesë të mirë të ditës në zyrë për shkak të punës suaj, jeni me siguri të vetëdijshëm se qëndrimi afa...
Ja si të gjeni frymëzim në ambientet e punës
Për të gjetur frymëzimin në ambientet ku punoni nevojitet më shumë se sa një truk i thjeshtë. Por ka disa strategji të v...
Si në Norvegji, qytetari nga Kosova vendos qese me mollë për kalimtarët
Ideja e qytetarëve norvegjezë që frutat e tepërta t’ua japin fqinjëve duket se po ndiqet si trend edhe në Kosovë.
Një...
Si të ruhemi nga alergjitë e pranverës, disa këshilla
Ndërrimi i stinëve, luhatja e shpeshtë e temperaturave, ndotja ambientale duket se nxisin akoma më shumë alergjitë dhe p...
Këshilla/ Si të parandalojmë sëmundjet e zemrës
Sëmundje kardiovaskulare quhen sëmundjet që prekin zemrën dhe enët e gjakut.
Diagnoza që zë peshën kryesore përsa i p...
Gjithçka që duhet të dini/ Zbuloni si të mbroni veshkat në mënyra natyrale
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia...
Përse Duhet të Hani Qershi Para Gjumit – Ndikimi në Organizëm
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive.
Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuq...
Çfarë duhet të dini për gripin
Gripi shkaktohet nga një virus dhe mund t’i ngjitet kujto pavarësisht sesa i fortë mund të jetë sistemi imunitar.
Spe...
10 Vlerat e Mëdha të Lakrës së Vogël
Lakra e vogël e njohur si Lakra e Brukselit, ndoshta futet në listën e ushqimeve më pak të preferuara, veçanërisht nga f...
VIDEO/ Frymëzuese, 85-vjeçari sfidon Messin dhe Ronaldon
Një pensionist 85-vjeçar tregoi aftësitë e tij freestyle të futbollit në rrugët e Huanuco, Peru, të shtunën.
Felician...
Receta e Ëmbël e Kekut me Mjaltë, Kos dhe Vaj Ulliri
Një recetë e thjeshtë, e ëmbël e cila përgatitet krejt thjeshtë dhe pa shumë mundim.
E shijshme dhe e kombinueshme në...
E nisni mëngjesin me muzikë? Ja këngët që këshillohen
Mëngjeseve, të gjithë jemi në nxitim e sipër për të shkuar në shkollë, në punë apo për të nisur aktivitetin e një di...
Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha Geraldinë”
Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...
Vajzat e Kosovës të pandalshme/ Distria Krasniqi merr medalje në Kampionatin Botëror të Xhudos
Vajzat e Kosovës janë të pandalshme. Xhudo sot i ka sjellë Kosovës një tjetër medalje, kësaj radhe nga Kampionatin Botër...
Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane për vaksinën kundër kancerit
Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...
7 këshilla për shëndetin e zemres
1- Mbani nën kontroll presionin e gjakut
Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hiperten...
Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme
Ka shumë dieta. Jo një, jo dy, por një tërësi. Dieta mesdhetare qëndron mbi të gjitha. Pse e themi këtë? Ne kemi të drej...
10 Hapa për një ditë më produktive
Pavarsisht nëse ju jeni energjiku i kompanisë suaj apo je një prind që rrin në shtëpi, gjasat janë që ju të listoni ...
Mëlçia – Si të Dalloni Shenjat e Para të Problemeve në Organizëm
Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut, lufti...
Mësuesja i lutet Messit, mos u dorëzo (Letra e plotë)
Letra e mësueses për Messin
Të përgjërohem, mos lejo që nxënësit e mi të mendojnë se të dalësh i dyti është humbje,...
Testohet me sukses vaksina që zhduk kancerin
Studiuesit në Universitetin e Stanfordit thonë se kanë testuar me sukses tek njeriu një vaksinë që nxit sistemin imu...
Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë stinës së verës
Dermatologët kalojnë verën nën të njëjtin diell si pjesa tjetër e jona, por lëkura e tyre arrin të menaxhojë për të qënd...
Ministri Klosi: Punësim dhe riintegrim për gratë e burgosura që përfitojnë nga amnistia
Ministri i Mirëqënies Sociale dhe Rinisë, Blendi Klosi dhe ajo e Shtetit, Ermonela Felaj janë takuar me të burgosura...
“Shkodra Jazz Festival”, këtë vit nga data 29 gusht deri më 2 shtator
Për të muzika jazz është një mënyrë jetese, është muzika rebele që ashtu sikurse edhe ai, tenton të sjellë progres n...
Historike, shqiptari Izmir Smajlaj kampion Europe në kërcim së gjati
Një shqiptar shpallet kampion Europe në Beograd të Serbisë ku po zhvillohet Kampionati Europian i sallave të mbyllur...
Sezoni i plazhit, në funksion 25 qendra shëndetësore
Për të garantuar një sezon të mirë turistik, Ministria e Shëndetësisë edhe këtë vit ka ngritur 25 qendra që ofrojnë shë...
Mollët e Gjelbra dhe Pse Duhen Patjetër Për Organizmin
Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe krejt të shi...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.
Këto ar...
Lajm i mirë për njerëzimin/ Zbulohet pilula që parandalon infarktin
Një pilulë në ditë që mban katër ilaçe, mund të reduktojë numrin e atakeve kardiake dhe infarkteve me një të tretën e mu...
Lëng me Arra dhe Boronicë për një Shëndet të Fortë
Arrat janë një nga përbërësit e njohur për vaktet me tërshërë, ëmbëlsira të ndryshme dhe për sallatat e freskëta.
Por...
Buka e Tërshërës Plot Vlera e të Mira
Buka e tërshërës është një mrekulli në shije dhe në vlera. Tërshëra konsiderohet si një prej drithrave më të shëndetshëm...
Si të Përgatisni Palaçinkat e Shijshme Sipas Traditës Korçare
Të shijshme, të lehta, të ëmbla e të kripura, palaçinkat janë ndër gatimet më fantastike të nënave dhe gjysheve shqiptar...
Si ta rrisni trumzën në kushtet e shtëpisë
Trumza është një bimë me shumë përdorime. Janë plot 50 varietete të kësaj bime që përdoren në gatim dhe për zbukurim. Ar...
VIDEO/ Shqipëria ka një kampion bote
Një rast që na bën padyshim krenarë.Briken Calja ka shkruarën historinë ne Tashkent te Uzbekistanit, duke fituar 1 medal...
Nga shëndeti i trurit tek stomaku, 3 arsye pse duhet të hani arra sa më shpesh
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut.
Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale,...
Lionel Mesi i papërsëritshëm, fiton për herë të gjashtë Topin e Artë
Lionel Mesi, ashtu siç edhe pritej, është fituesi i Topit të Artë 2019.
Në ceremoninë e organizuar në Theatre du Chat...
Majlinda Kelmendi, 50 mijë dollarë shpërblim nga Federata Ndërkombëtare
Kampionia olimpike Majlinda Kelmendi i gëzohet një shpërblimit të madh. Ajo shpërblehet me 50 mijë dollarë shtesë ng...
Zbulohet filtri i trurit kundër zhurmave, ja si funksionon
Truri është i pajisur me një filtër kundër zhurmës, detyra e tij është që të reduktojë zhurmat që shkaktohen nga lëvizje...
Çfarë duhet të dini rreth vaksinës së gripit
Vaksina e gripit është një instrument efikas për parandalimin e gripit të stinës. Nga kjo vaksinë duhet të përfitojnë ka...
Studimi: Ata që pinë çaj rregullisht kanë tru më të shëndetshëm
Pirësit e rregullt të çajit, kanë sferë më të shëndetshme të trurit krahasuar me ata që nuk e pinë.
“Rezultatet tona ...
Ushqimet me Vitaminë B5, Kundër Alergjive
Vitamina B5 e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik është shumë e rëndësishme për organizmin.
Ajo vjen në ndihmë kundër az...
Përfitimet shëndetësore nga vitamina E, ja ushqimet ku e gjeni
Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që mbron qelizat nga dëmet e ndryshme. Ky ushqyes thelbësor për shëndet...
Sipas një studimi të Harvard këshilla kryesore e konsumimit të mëngjesit është…
Të konsumosh mëngjesin është një nga gjërat më me rëndësi për shëndetin tonë.
Mëngjesi është një vakt, përbërësit kry...
Këshillat që duhen ndjekur për të pasur një zemër të shëndetshme
Cilat janë këshillat që duhen ndjekur për të pasur një zemër të shëndetshme?
Dy faktorët më të rëndësishëm janë lëviz...
Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak
Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit.
Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mës...
Studimi: Bletët kura kundër AIDS
Kërkues të Universitetit të Uashingtonit kanë treguar se grimca mikrospkopike të mbushura me një toksinë e gjendur n...
STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, vlerat për organizmin
Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...
Ruajtja e Duhur e Ushqimeve në Frigorifer Mund t’ju Kursejë Para – Si ta Bëni Këtë?
Mënyra se si organizoni ushqimet në frigorifer e bën më të thjeshtë jo vetëm bërjen e një inventari, por edhe ruajtjen e...
Regjimi ushqimor që nxit humorin dhe ju bën të lumtur
Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh.
Kur vjen çështja tek depresioni, trajtim...
Si të Rrisni Vetë Boronica në Shtëpi
Boronica është një frut i madhërishëm që rritet kryesisht në vendet me klimë të freskët, siç është Shqipëria. Boronicat ...
Stilistja shqiptare që arriti të futet në pasarelat e modës në Las vegas
Kudo që ajo përfshihet e shndërron në një ngjarje të ëmbël dhe elegante. Bëhet fjalë për stilisten shqiptare Ermelinda M...
Bima mjekësore që ju duhet për shëndetin e stomakut dhe trurit
Gjethet e mentes konsiderohen si një barishte aromatike për pije të caktuara ose për qetësimin e stomakut.
Në të vërt...
”Blonde”, një film biografik për Marilyn Monroe
Regjisori neozelandez Andrew Dominik po përgatitet për një rikthim të madh, me filmin biografik “Blonde”, me Ana De Arma...
Boksierja kosovare shkruan historinë, fiton medalje në botëror
Boksierja kosovare Donjeta Sadiku ka fituar medaljen e bronztë në Kampionatin Botëror, i cili u mbajt në Stamboll të Tur...
Katër këshilla/ Si ta lini cigaren njëherë e përgjithmonë
Jeni duhanpirës? Dëshironi ta lini duhanin, por nuk dini si? Kjo kërkon durim dhe metoda të shëndosha për ta arritur qël...
Brokoli i bën mirë trurit
Disa nga ushqyesit dhe përbërësit bioaktivë në brokoli mund të ngadalësojnë dobësimin e mendjes, të ndihmojnë funksionim...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
