Si të Përgatisni në Shtëpi Llokume me Arra – Receta e Përsosur
Padyshim janë ndër ëmbëlsirat më fisnike shqiptare. Prej shekujsh me radhë llokumet janë shndërruar në një traditë e kuz...
Kjo gjethe lufton sëmundjet e zemrës
Gjethet e patates së ëmbël konsiderohen një thesar vlerash ushqimore.
Këto gjethe mund të konsumohen në të njëjtën fo...
Temperaturat e larta/ Sa ujë duhet të pimë dhe disa këshilla për t’i bërë ballë të nxehtit
Tё moshuarit janё mё tё rrezikuar se grup - moshat e tjera, pёrsa i pёrket ekspozimit nё diell. Çdonjeri duhet tё ndjekё...
T’i Mbijetosh Dimrit me Vitaminën D
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngu...
Koha e Bizeleve të Gjelbërta – Zbuloni Vlerat e Tyre
Kultivimi i bizeles besohet të datojë mijëra vjet më parë, madje shkencëtarët pranojnë që bizelja të jetë një nga produk...
Të kesh një motër është bekim! Studimi: Ju bëjnë më të lumtur!
Hulumtimet nga Universiteti De Montfont dhe Universiteti Ulster pretendojnë se të paturit e një motre ju bën më të lumtu...
Ushqimet që duhet të konsumoni për uljen e tensionit të lartë
Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një va...
Ja frutat që kanë efekte pozitive për zemren
Cili frut është më i mirë për zemrën?
1-Mollët
Mollët janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C, kuercitinës, pekti...
Kantina më e mirë në botë e verës është italiane
Rekord i ri për botën e verës italiane, e cila vazhdon të mbledhë suksese dhe njohje ndërkombëtare, sipas ilgusto.it.
...
8 përbërës ushqimor që do ju ndihmojnë të menaxhoni stresin
Stresi është faktor kryesor për një sër sëmundjesh. Ngarkesa psikologjike është një ndër shkaktarët kryesor të stres...
Vlerat e Panjohura të Farave të Selinosë
Farat e selinosë janë përdorur në mjekësinë popullore të vendeve lindore për shekuj me rradhë. Këto fara të vogla ngjyrë...
VIDEO/ Gërdeci, fruti magjik me përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore
Bima medicinale Gërdeci, ka një veçantë. Ky frut i egër që fsheh shumë sekrete dhe është me plotë vlera mjekësor.
Fru...
Mrekullia e bananeve, ja përfitimet e jashtëzakonshme nëse konsumoni dy çdo ditë
Bananet janë fruta shumë të përhapur. Krahas shijes, ato kanë një numër të lartë të benefiteve për organizmin. Bananet r...
Foto/ 7 hotelet më të çuditshme në botë
Nga dhomat luksoze tek një tunel lufte, ose një banesë eskimeze qelqi për të parë dritat e veriut në Lapland, e deri tek...
Si të mbroni familjen nga pornografia, program falas
K9 është falas
K9 është një software falas i cili instalohet në kompjuterin tuaj. Ai bën të mundur filtrimin siteve t...
Këshillat e ekspertëve: Si të mbrojmë ushqimet, si të veprojmë me frigoriferin në verë
Vera është periudha më e mirë për të shijuar fruta dhe perime të freskëta të stinës, por gjatë kësaj kohe, ushqimet kanë...
Zupë me Kek dhe Krem – Shija më e Ëmbël e Shtëpisë
Zupa është ëmbëlsira klasike e cila nuk mund të ngatërrohet me asgjë tjetër dhe mund të shërbehet në çdo rast.
Madje ...
VIDEO/ Shkëlqen Izmir Smajlaj, tjetër medalje ari në Beograd
Ismir Smajlaj tregon formën e tij të jashtëzakonshme duke fituar një tjetër medalje ari, pikërisht në Beograd, aty ku u ...
Tiranë, fëmijët çelin Javën e Lëvizshmërisë së Gjelbërt
16 - 22 Shtator është java e këmbësorëve, çiklistëve dhe çdo përdoruesi tjetër të rrugës që ka zgjedhur lëvizjen pa tym,...
7 këshilla për të mbajtur jetën tuaj në barazpeshë
Kur njerëzit flasin për barazpeshimin e jetëve të tyre, ajo që më së shumëti imagjinohet është një peshore. Ku në nj...
Ushqimet E Pasura Me Zink Për Shëndet Gjatë Dimrit
Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes.
Shman...
Mollët më të Mira – Si të Zgjidhni Cilësinë e Duhur mes Llojeve të Mollëve në Treg
Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë.
Edhe pse një frut mjaft i...
BE, 5 mln euro për sigurinë ushqimore në Shqipëri. Kush janë dy shtetet që do kontrollojnë vendin to...
Autoriteti finlandez i sigurisë ushqimore së bashku me atë irlandez do të asistojnë vendin tonë për të rritur sigurinë u...
Çfarë duhet të konsumoni për të forcuar sistemin imunitar?
Kur ka ndryshime të papritura në temperaturë, sistemi imunitar është më i dobët dhe keni mundësi që të sëmureni më lehtë...
Receta e Shpejtë e Ëmbëlsirës me Biskota dhe Krem Pastiçerie
Kjo ëmbëlsirë është shumë e shijshme dhe shumë e lehtë për t’u përgatitur.
Sapo të keni gati kremin, mjafton që të nd...
Hurmat, fruti magjik i vjeshtës. Ja cilat janë vlerat ushqyese të tyre
Në pritje të frutit më të mirë të kësaj stine, është mirë të dimë edhe disa prej vlerave ushqyese të hurmave në shëndeti...
Vlerat e jashtëzakonshme të mjaltit të gështenjës, pse duhet ta përdorni në çdo stinë
Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë ...
Ja grupet e Champions League për sezonin 2018-2019
Janë mësuar dhe 8 grupet e Champions League, me 32 skuadra që do të përplasen kundër njëra-tjetrës.
Një grup shum...
Trieste, ish-infermieria dhuron ‘post mortum’ pasurinë spitalit
Një ish-infermiere në Trieste e cila ndërroi jetë pa të afërm pranë, i la të gjitha pasuritë e saj për spitalin e Triest...
Njihuni me Kelvinin, djaloshi nga Saranda shpallet kampion i Ballkanit në shah
Ka përfunduar ditën e djeshme Kampionati Ballkanik i Shahut, fitues i të cilit është shahisti Kelvin Kosta nga Saranda. ...
Magjia e lëngut të shegës; sekreti për shëndet, fuqi dhe energji menjëherhshme
Këtë e konfirmojnë shkencëtarët sipas të cilëve, burrat dhe gratë që pijnë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, p...
Të rinjtë inovativë kosovarë, shpikin dorën protetike të printuar 3D – për të ndihmuar përsonat në n...
Kishin dëgjuar se protezat protetike kanë çmime të larta, nga 700 euro e më shumë – varësisht nga kualiteti i protezës. ...
Lara Colturi fiton medalje për Shqipërinë, shpallet kampione bote në ski
Lara Colturi shkruan historinë e sportit shqiptar, duke u shpallur kampione bote për të reja në ski.
Talentja 16-vjeç...
Revista “People”, ja gruaja më e bukur e vitit 2019
Çdo vit revista e njohur “People” shpall gruan më bukur të vitit, në krye të listës për vitin 2019 është shpallur Jennif...
“Doja t’i tregoja Evropës që edhe ne mundemi”/ 100 milionë lekë për vajzën e artë, Luiza Gega ...
Atletja Luiza Gega përfiton shpërblimin financiar prej 100 milionë lekë (të vjetra) nga qeveria, pas shpalljes kampione ...
Vuani nga anemia? Ja kur që ju duhet
Ndoshta nuk e keni ditur por karrotat janë nga zgjidhjet më të mira natyrale kundër Anemisë. Kjo perime është e pazëvend...
Kajota – Vlerat e Rralla të Perimes Dardhë
A keni vënë re në tregjet shqiptare një perime të re që ngjan si një dardhë por ka shijen e kungullit?
Kjo perime mba...
Rekomandimi i OBSH: Pse duhet të bëni të paktën 40 minuta aktivitet fizik në ditë
OBSH sapo ka publikuar në “British Journal of Sports Medicine” udhëzime të reja mbi lëvizjen, të shkruara nga mbi 40 shk...
Dokumentar për 40-vjetorin e filmit “Rocky”
https://www.dailymotion.com/video/x75nf8u
Për tre ditë ai shkroi historinë e filmit “Rocky”, historinë e jetës së tij...
Roli i Vitaminave në Parandalimin e Problemeve me Zemrën
Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve.
Shumë e...
9 këshilla për Veten
Nga Ermal Hasimja
Personi që nuk do t’ju lerë kurrë në baltë gjithë jetën është Vetja. Prandaj:
1. Lexojini Ve...
Studim/ Ja dy periudhat më të lumtura gjatë jetës sonë
Shkencëtarët kanë zbuluar se ka dy pika kulmore kur njerëzit janë më të lumturit. Për të realizuar këtë eksperiment “Qen...
Banorët e qarkut të Durrësit tashmë me shërbim më të shpejt të urgjencës mjekësore
Banorët e qarkut të Durrësit do të përfitojnë tashmë një shërbim më të shpejtë dhe më efikas të urgjencës mjekësore....
Kikirikët, Si t’i Rrisni Krejt Lehtë në Shtëpi
Kikirikët mund të rriten lehtësisht në kushtet e shtëpisë, në rast se plotësoni kushtet që kjo bimë arrore kërkon. Kikir...
Koha e Misrave të Pjekur – Vlerat e Forta për Shëndetin
Gjatë stinës së verës, mjafton një kalli misri për të të ofruar momente të veçanta kënaqësie.
Misrat e pjekur apo kok...
Për të pastruar organizmin ju duhen këto ushqime
Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...
Lëng portokalli për të ulur kolesterolin e lartë/ Sasia që ju duhet
Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji. Lëngu i portokallit përtej shijes së...
Studimi: “Terapia blu”, ilaç për shpirtin, trurin dhe shëndetin tonë fizik
Shëtitjet e shkurtra dhe të shpeshta pranë hapësirave blu, siç janë plazhet, liqenet, lumenjtë ose burimet, mund të kenë...
QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhyrjeve kirurgjikale
Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...
Kivi, fruti magjik! Efektet pozitive në shëndet
Kivi ka shije intensive dhe është një nga ushqimet më të shëndetshme. Është i mbushur me antioksidantë dhe përmban vitam...
Hidet Shqiptare Dalin në Treg – Cilat Janë Vlerat e Frutit Magjik
Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4.000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 v...
Udhëtimet ju bëjnë më inteligjent
Thuhet se sa herë që udhëton, kthehesh ndryshe nga nisja. Sjelljet, mënyra e jetesës dhe vendet e reja për sytë tanë na ...
Si ndikon në shëndet ndryshimi i orës, ja përfitimet
Nga kjo e dielë ne do të gëzojmë një orë shtesë nën jorgan pasi ora kthehet një orë mbrapa, e cila përkthehet në disa pë...
Përfitimet jashtëzakonshme të një veze në ditë
Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë duhet ta hani, dhe...
Kush përdor biçikletën jeton dy vjet më shumë dhe duket tetë vjet më i ri
E rizbuluar ndoshta si pasojë e pandemisë dhe shumë muajve të mbyllur në shtëpi, dëshira për ajër të hapur dhe natyrë i ...
Studimi/ Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kanceri i gjirit
Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...
10 efektet e buzëqeshjes
Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...
Ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve, ja çfarë duhet t’u jepni
Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ush...
Bonbone me Çokollatë – Të Ëmbla, të Mrekullueshme
Bonbonet janë të mrekullueshme në të gjitha mënyrat e përgatitjes së tyre. Janë ndër ëmbëlsirat më të preferuara të shqi...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
