Rikthehet Maratona e Tiranës, më shumë se 2500 vra...

Maratona e Tiranës 2018 vjen këtë vit me edicionin e saj të 3-të si eventi më i madh sportiv në vend. Këtë e dëshmon...

Kampionati Botëror i Shkollave: 400 shahistë nga e...

Nga Alteo Hysi “E bukura e shahut është se kjo lojë kapërcen gjuhët, moshat, racat, kombësitë, fetë, gjinitë apo kush...

Zhvillimi i trurit, 4 ushqime që përmirësojnë kujt...

Këto janë ushqimet më të mira për trurin tuaj: Peshku i yndyrshëm Ushqimi i detit ofron të paktën dy ushqyes të ci...

Fillon puna për Arenën Kombëtare

Fillon puna për Arenën Kombëtare, i cila do të jetë gati për 18 muaj.

Xhudo: Majlinda Kelmendi fiton përsëri Kampionatin...

Majlinda Kelmendi ka fituar Kampionatin Evropian të Xhudos. Xhudistja nga Peja ka fituar medaljen e artë, pas triumfit n...

Bashkia Tiranë, fonde dhe asistencë për gratë në b...

Të gjitha gratë që duan të futen në botën e sipërmarrjes përmes hapjes së një biznesi, edhe këtë vit mund të kenë nd...

Shirokë-Zogaj mirëpriti përsëri “Triathlon 2...

56 atletë nga Shkodra, Tirana, Durrësi, Kosova, Mali i zi, edhe nga disa shtete të Europës garuan në "Triathlon" në not,...

Zyrtare/ “Arena Kombëtare” thuajse gat...

Pritjes për të parë një ndeshje në “Arena Kombëtare” po i vjen fundi, madje ka dhe një datë zyrtare dhe një takim të për...

Ilaçet për të pasiguruarit, fondi 600 milionë lekë...

Me hyrjen në fuqi të vendimit të Këshillit të Ministrave, për mbulimin e të pasiguruarve me barna dhe shërbime të tj...

Xhudisti shqiptar shpallet Kampion i Ballkanit për...

Indrit Çullhaj është shpallur Kampion i Ballkanit në xhudo për të rritur. Çullhaj ka marrë pjesë në kampionatin e xhu...

Shqipëria do të jetë vendi organizator i kampionat...

Së shpejti kampionati i parë boteror i Fluturimeve të Lira në Shqipëri. Ky kampionat do të organizohet në muajin maj në ...

5 ushqimet që e zëvendësojnë palestrën

Të gjithë duam të kemi një trup të dobët dhe kjo gjë tahsmë është e mundur. Falë disa ushqimeve që e luajnë mjaft mirë r...

Mjaltë herët në mëngjes, çfarë i ndodh organizmit ...

Mjalti i dhuron natyralisht fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve.Nisja e një dite të mbarë dhe t...

Ja disa strategjitë për të stërvitur trurin

Nuk mbani mend numrin pin të bankomatit ose ku i kemi lënë celësat e shtëpisë, ose në cfarë ore duhet të shkojmë te dent...

Si të mbroni sytë nga celulari, 9 këshilla që duhe...

Ajo që e përkeqëson edhe më shumë situatën është përdorimi masiv i “smartphone”-ve për të kontrolluar “e-mail”-n, qëndri...

FOTOT/ Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombë...

Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombëtar të futbollit. Shqipëria do të përfaqësohet gjatë eliminatoreve të vlefshm...

A i njihni muçmollat shqiptare? Ja vetitë e jashtë...

Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...

Qeshni që të forconi lidhjet shoqërore

Humori dhe të qeshurat mund të jenë instumente jashtëzakonisht efektive në vendin e punës. Një studim nga Harvardi dh...

Ekspertët: Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për...

“Nëse e filloni ditën me kaos, kështu do të vijojë dhe pjesa tjetër e ditës”, thotë Peggy Duncan, ekspert i produktivite...

4 frutat që duhet te hani patjetër kundër kolester...

Avokadot janë shumë të rekomanduara për pacientët të cilët vuajnë nga presioni i lartë i gjakut. Kolesteroli i lartë dhe...

I moshuari që jeton mes muzikës dhe shpendëve

Çdo mëngjes dhe mbrëmje, për më shumë se 4 vjet, 76-vjeçari Kristo Daku ndalet në një furrë buke. Teksa ecën me qese...

4 mënyra të thjeshta si të forconi memorien

Memorizimi është një fakt që me kalimin e viteve mund dhe të dobësohet, ndaj gjithmonë është e rëndësishme që të bëni ku...

10 efektet e buzëqeshjes

Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...

Pesticidet: Ja si mund t’i pastroni frutat d...

Frutat dhe perimet janë ushqime të domosdoshme për njeriun, për shkak se ato kanë veti themelore ushqyese për trupin. Me...

Të kesh një motër është bekim! Studimi: Ju bëjnë m...

Hulumtimet nga Universiteti De Montfont dhe Universiteti Ulster pretendojnë se të paturit e një motre ju bën më të lumtu...

Efektet e mrekullueshme të vajit të peshkut në org...

Vaji i peshkut është një produkt ushqimor që kuron disa nga sëmundjet, të cilat jo rrallë herë sjellin edhe vdekjen. Vet...

Ja cfarë rezervojnë Teatri dhe Kinemaja këtë fundj...

Për të gjithë ata që duan të planifikojnë që gjatë fundjavës së  tyre të shkojnë në teater apo kinema, më poshtë do të g...

Kura mesdhetare, fiq të thatë me vaj ulliri

Në shumë vende bregdetare të zonës së Mesdheut, njerëzit betohen për të mirat që vijnë nga një kurë e thjeshtë dhe shumë...

Si të zgjidhni mollët më të mira në treg? Ja disa ...

Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë. Edhe pse një frut mjaft i d...

Talentet e EURO 2016, Hysaj në garë

"Lojtari i ri më i mirë" është një çmim personal që jepet në fund të çdo Kampionati Europian e në listën e pretenden...

Berisha, portieri më i mirë në Seria A. I pesti në...

Observatori Europian i Futbollit, CIES, vlerëson Etrit Berishën si një prej portierëve më të mirë në qarkullim, falë par...

VIDEO/ Frymëzuese, 85-vjeçari sfidon Messin dhe Ro...

Një pensionist 85-vjeçar tregoi aftësitë e tij freestyle të futbollit në rrugët e Huanuco, Peru, të shtunën. Felician...

Artan Hoxha, mirenjohje per çdo efektiv te Policis...

Nje falenderim dhe mirenjohje per çdo efektiv te Policise se Shtetit(pavarsisht funksionit apo detyres) qe kam takuar ke...

Mjafton 10 minuta ecje në ditë për të ulur rreziku...

Të ecësh për rreth 10 minuta çdo ditë ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare te të rriturit në të 60-at e tyre sipas n...

Studimi: Bletët kura kundër AIDS

Kërkues të Universitetit të Uashingtonit kanë treguar se grimca mikrospkopike të mbushura me një toksinë e gjendur n...

Mos i gënjeni kurrë fëmijët, e vërteta i bën më të...

Një prind nuk duhet të gënjejë fëmijën e tij, përfshirë këtu edhe emocionet negative, pasi e ndihmon fëmijën të bëhen i ...

Botërori i Peshëngritjes: Romela Begaj arrin rezul...

Shtangistja 31-vjeçare sot ka nderuar Shqipërinë në Botërorin e Peshëngritjes që po zhvillohet në SHBA, duke fituar dy m...

Video: Parku Olimpik i Tiranës gati për t’u hapur,...

Ish-kompleksi sportiv “Dinamo” është rivitalizuar duke u transformuar në një  kompleks modern që mbledhë bashkë të gjith...

STUDIMI/ Pse duhet t’i largoni telefonat nga fëmij...

Prindërit duhet të mos lejojnë që fëmijët e tyre të përdorin telefona celularë, tableta ose kompjutera një orë përpara g...

Siguria në rrugë: Kjo shpikje shpëton jetë

https://www.youtube.com/watch?v=eo73tIR4EyY Një numër i madh personash humbin jetë si pasojë e aksidenteve automobili...

Ministri Klosi: Punësim dhe riintegrim për gratë e...

Ministri i Mirëqënies Sociale dhe Rinisë, Blendi Klosi dhe ajo e Shtetit, Ermonela Felaj janë takuar me të burgosura...

Studimi i ri/ Përse një banane në mëngjes nuk mjaf...

Pavarësisht se është një frut plot e përplot me lëndë ushqyese dhe i këshillueshëm për t’u ngrënë si nga të rriturit, po...

7 Këshilla për të mbajtur jetën tuaj në barazpeshë...

Kur njerëzit flasin për barazpeshimin e jetëve të tyre, ajo që më së shumëti imagjinohet është një peshore. Ku në nj...

Pse duhet të zgjohemi me alarmin e parë?

Sfida e më shumë se 85 % të njerëzve është zgjimi në mëngjes. Për ta, zgjimi herët në mëngjes do të ishte i pamundur nës...

Atleti shqiptar, medalje ari në Serbi

David Nikolli, atleti i talentuar nga Lezhë, mori medalje ari në garën e 3000 metrave në kampionatin Ballkanik që po mba...

Francë, Këshilli i Shtetit vendos të mbajë në jetë...

Këshilli i Shtetit në Francë, ka refuzuar kërkesën për ndërprerjen e trajtimeve spitalore të vogëlushes Marwa, foshn...

7 këshilla për shëndetin e zemres

1- Mbani nën kontroll presionin e gjakut  Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hiperten...

Një i ri shqiptar në konkursin e futbollit të Peki...

16-vjeçari shqiptar Oliger Deva mori pjesë në Konkursin e 35-të të Futbollit “Baiduibei”, që zhvillohet çdo verë në krye...

Ja 10 profesionet më të respektuara në botë

“Çfarë do të bëhesh kur të rritesh?” është një prej pyetjeve që u bëhet më shpesh fëmijëve në të gjithë botën. Dhe përgj...

Pajisje dhe godinë moderne, transformohet ambulanc...

Një ambulancë krejtëisht moderne dhe me gjithë pajisjet e kërkuara për banorët e fshatit Lusen të Kukësit. Investimet...

Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha ...

Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...

Si të ulni tensionin e lartë të gjakut duke ngrënë...

Fiqtë luajnë një rol shumë jetësor në organizëm sidomos për të kundërshtuar efektet e kripës, e cila zvogëlon përthithje...

85 vjeçar, Ed Whitlock, vendos një tjetër rekord b...

Ed Whitlock, vrapuesi 85 vjeçar i distancave, ka thyer një tjetër rekord botëror për moshën e tij. Ai ka vrapuar në mara...

Krijohet aplikacioni që diagnostikon diabetin përm...

Disa studiues mendojnë që së shpejti njerëzit do të arrijnë ta zbulojnë diabetin vetëm me anë të një aplikacioni në tele...

5 sjellje të mira që çdo fëmijë duhet të mësojë

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të bëhet i edukuar. Por, në cilën moshë një fëmijë është i gatshëm që të ulet kur ...

Menyra per kapjen e flokeve

© freckled-fox 1960s style © longhairstyleshowto A tender hairstyle © chungta ...

Studime shpresëdhënëse për të parandaluar goditjen...

Një nga anët më interesante të algoritmave të kompjuterave dhe të mësuarit e paisjeve elektronike, është aftësia e tyre ...

Ja 9 efekte pozitive nëse konsumoni bajame

Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të kon...

Shëndetësia elektronike, prezantohet projekti

36 milionë euro do të jenë në funksion të shëndetësisë elektronike. Përveç recetës elektronike, tanimë çdo e dhënë shë...

Shkodra mirëpret Turneun Ndërkombëtar “Nënë Tereza...

Shkodra mirëpriti, në pallatin e sportit “Qazim Dërvishi”, 200 sportistë nga vende te ndryshme të rajonit dhe Europës. N...
24,206FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
21NdjekësitNdjek