Tiranë, Qendër e re Shëndetësore për 25 mijë banorët e ”Unazës së Re”

Banorët e zonës së “Unazës së Re” në Tiranë tashmë mund të marrin shërbim të kujdesit shëndetësor Parësor pranë vendbani...

Ngadalësia në ngrënie i bën fëmijët të duan të hanë fruta dhe perime

Nxitimi nuk është mik i ushqimit të shëndetshëm, sipas një studimi të koordinuar nga Instituti Max Planck për Zhvillimin...

Kërkoni të kurseni para? Ja disa këshilla

Me siguri ju ndodh shpesh që ende pa përfunduar muaji portofoli juaj është zbrazur. Epo në këto raste vlen më së miri sh...

Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë stinës së verës

Dermatologët kalojnë verën nën të njëjtin diell si pjesa tjetër e jona, por lëkura e tyre arrin të menaxhojë për të qënd...

Si të Ruani Hudhrat me Këto Metoda Interesante

Hudhra është një përbërës që vështirë të mungojë në recetat shqiptare, qoftë ato moderne apo edhe ato të brezave të shku...

Përfitimet shëndetësore të të qenit i organizuar, sipas ekspertëve

Të jesh i organizuar ka të bëjë më shumë sesa thjesht të mbash gjërat të pastra dhe të rregullta. Kjo nuk është vetëm pë...

Studimi i ri/ Magjia e arrave në shëndetin tonë, ja përfitimet

Një studim i ri tregon se përse duhet konsumuar çdo ditë arrat. Sipas një studimi në Penn State University në Pensilv...

Avantazhet e zgjimit herët në mëngjes, çfarë duhet të dini!

Sipas një studimi të ri të publikuar në revistën Nature Communications njerëzit që i vjen natyrshëm të zgjohen herët kan...

Ushqimet më të mira për mëngjes

Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë për mëngjes Proshutë dhe vezë Sipas studiuesve është mirë që në mëngjes të...

Frutat që duhet të konsumoni në dimër

Gjatë stinës së dimrit për të patur një fytyrë sa më të ndritshme dhe të shëndetshme na vijnë në ndihmë frutat. Ja di...

Si Të Bini Nga Pesha në Dy Javë Duke Konsumuar Vezë Të Ziera

💪 Po afron vera dhe ende s’ke humbur kilogramët e tepërt? Kjo dietë me vezë të ziera mund të jetë zgjidhja që po kërkon!...

85 vjeçar, Ed Whitlock, vendos një tjetër rekord botëror në maratonën e Torontos

Ed Whitlock, vrapuesi 85 vjeçar i distancave, ka thyer një tjetër rekord botëror për moshën e tij. Ai ka vrapuar në mara...

Qitro – Përfitimet Shëndetësore të Këtij Agrumi

Nuk është diçka e re që frutat përmbajnë shumë substanca të dobishme për trupat tanë. Prandaj ekspertët e shëndetit r...

Si të Hidratohesh Shpejt e në Mënyrën e Duhur

Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e bën atë djersi...

9 arsye për të mos ikur nga Shqipëria

Nga Kaon Serjani Lexova këto ditë disa shkrime nga gazetarë të ndryshëm me argumente se pse duhet ikur nga Shqipëria....

Djathë në Darkë – Arsyet Pse Duhet ta Hani Për Gjumë të Qetë

Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar. Ai është i pasur me ...

Fushë-Arrëz, nis fushata për mbjelljen e pemëve ”Një nxënës, një fidan”

Gjatë ditës së sotme Bashkia Fushë-Arrëz, në bashkëpunim me Zyrën Arsimore Pukë dhe Oxfamin, në shkollën e MB Iballë, fi...

Ja cilat janë ushqimet që duhet të hani në mëngjes dhe dita do shkojë për mrekulli

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vler...

Receta ​​e Mrekullueshme e Kremit Të Limonit – Gati Për Çdo Ëmbëlsirë

Receta e sotme është me të vërtetë e mrekullueshme! Këtë përgatitje ju mund ta shijoni në formën e kremit të freskët ...

Sot festohet Dita e Shën Patrikut

Sot është dita e Shën Patrikut, një nga festat më të rëndësishme për Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Megjithëse nuk ësh...

Mësoni efektet e jashtëzakonshme të rrushit të thatë dhe shtojeni menjëherë në shportën tuaj

Rrushi i thatë është një zëvendësues i shkëlqyer i sheqerit. Ky frut i thatë shton vetitë ushqyese në dietën tonë. Përmb...

Mjeku i njohur shqiptar në Zvicër ndan disa këshilla sesi të mbrohemi

Mjeku shqiptar në Zvicër, Agron Abrashi ka ndarë disa këshilla për bashkatdhetarët e tij si të mbrohen nga COVID-19. ...

Si të mbrohemi nga gripi

Në këto ditë të ftohta, kur ndryshimet e temperaturave dhe lagështira në ajër na krijojnë probleme të shumta shëndet...

Ekspertët: Si duhet të vendosim dhe heqim maskën që të mos rrezikojmë infektimin

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale pas marrjes së vendimit për përdorimin e maskës në mënyrë të detyrueshme ...

Pini kafe dhe zemra, truri, mëlçia dhe ADN-ja do t’ju falënderojnë

Nëse nuk mund të dalloni kafen ekspres nga një kapuçino, mos u mërzisni. Çfarëdo që të porosisni dhe sido që ta pini, ka...

6 trajtimet natyrale për herpesat e brendshëm

Të gjithëve na ka ndodhur të paktën një herë në jetë të na shfaqet në buzë apo në ndonjë pjesë tjetër të fytyrës herpes....

Rritet në malet shqiptare/ A keni dëgjuar për rrushin e dhelprës, ja vlerat e rralla për shëndetin

A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të athtë? Po f...

Rrushi i Thatë – Vlerat Speciale për Shëndetin e të Gjithëve

Kur është hera e fundit që ke ngrënë rrush të thatë? Ky frut i thatë dhe i ëmbël ka qenë shoqërues i yni gjatë gjithë je...

KE forcon sigurinë online

Komisioni Europian ka propozuar rregulla të reja për të përforcuar sigurinë në komunikimet elektronike, rregulla që ...

Vuani nga migrena? Ja 5 ushqimet që e parandalojnë!

Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë paralizuese dhe shoqërohen me të ...

Studim: Shpenzimi i kohës në natyrë i bën mirë shëndetit

Natyra është vendi ideal për të reduktuar stresin dhe për të ndihmuar të gjeni më shumë kuptimin e jetës tuaj. Unive...

8 efektet magjike/ Arsyet pse duhet të hani ullinj çdo ditë

Ullinjtë klasifikohen fruta me bërthamë të të njëjtës familje botanike me qershitë dhe pjeshkët. Ullinjtë jeshilë mbl...

Rikthimi i shikimit tek të verbrit, vjen zbulimi i madh shkencor

Një elektrodë speciale mundëson që t’i rikthehet shikimi të verbërve. Ku dispozitiv duke u vendosur brenda nervit opt...

Dieta e Lëngjeve – Çfarë është dhe si funksionon?

Dieta e Lëngjeve bazohet vetëm te lëngjet si frutat, kosi, qumështi dhe supat, duke u ndjekur për një javë për pastrim t...

Pse qepët janë një super ushqim/ Njihuni me vlerat e shëndetshme për organizmin

Ushqimet natyrale dhe të shëndetshme janë të jashtëzakonshme për trupin e njeriut. Mund të ndikojnë shëndetin afatgjatë ...

Mollë në vend të kafesë së mëngjesit? Disa fakte interesante që duhet t’i dini për frutat

Çfarë mund të jetë edhe më efektive se kafeja për t’ju zgjuar në mëngjes? Përgjigjja është mollët. Ato do ju zgjonin shu...

Video spektakolare: Shqiptari lë pa fjalë yjet e Bayernit

28 vjeçari nga Kruja, Fabian Duro, tashmë i njohur për aftësitë si freestyler, ka performuar përpara yjeve të Bayern...

Era e Keqe e Gojës – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Largojnë

Nuk ka gjë më të sikletshme se sa të takosh a të bisedosh me dikë ndërsa duke folur kupton se fryma lëshon një aromë të ...

Kupa e Botës 2026, Shqipëria njeh nesër kundërshtarët e saj

Shqipëria do të njohë nesër kundërshtarët e kualifikueseve të Kupës së Botës 2026. Shorti do të hidhet në selinë qendror...

Arsyet pse disa njerëz nuk mbajnë unazë martese

A keni menduar ndonjëherë pse i lidhim unazat dashurisë? Historia thotë se kjo traditë është po aq e vjetër sa njerëzimi...

Perimet më të Mira për Diabetikët

Sëmundja e diabetit të tipit 2 jo domosdoshmërisht nënkupton nevojën për kufizimin e shumë ushqimeve të shijshme. I t...

Njihuni me bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit

Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet n...

Si të shëroni mishrat e dhëmbëve me këto ilaçe natyrale

Sëmundjet dhe gjendjet e tjera shëndetësore të mishrave të dhëmbëve mund t’iu sjellin bezdi gjatë buzëqeshjes. Recesioni...

9 efektet pozitive nëse konsumoni bajame

Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të konsumo...

Shkenca jep lajmin e mirë: Po vjen “supervaksina” që lufton koronavirusin dhe gripin, ja kur do jetë...

Një ekip kërkuesish bën me dije se brenda një viti do të jetë gati një “supervaksinë” që do të mbrojë njerëzit njëkohësi...

Vetitë e Serezit – Rrushit të Zanave

A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po fla...

Qendër e re shëndetësore për banorët e fshatit Babunjë në Lushnje

Banorët e fshatit Babunjë në njësinë Administrative Gradishtë, Lushnjë, kanë tashmë një qendër të re shëndetësore. Nd...

Keni dëgjuar për kefirin? Ushqimi më i Shëndetshëm i Shekullit

Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të gjithë pla...

Si të Mbillni Luleshtrydhe Plot Lëng në Ballkonin Tuaj

Luleshtrydhet e rritura në kushtet e shtëpisë janë plot shije dhe për më tepër shumë të freskëta. Luleshtrydhja është...

Qeveria italiane jep 500 euro për ditëlindjen e çdo 18 vjeçari për t’i shpenzuar me libra

Në një kohë të tillë ku teknologjia dhe dixhitalizimi duken sikur janë shëndërruar në varësi, librat janë pak e më p...

Belgjika do të subvencionojë ata që do të shkojnë në punë me biçikletë

Në Belgjikë duke filluar nga sot personat që do të shkojnë në punë me biçikletë do t’u jepet subvencion prej 0,27 euro p...

Mjalti me arra, kombinimi perfekt për trajtimin e shumë sëmundjeve

Mjalti me arra mund të quhet si një nga ilaçet më të mira natyrore dhe që është i aftë të trajtojë disa sëmundje. ...

Old Trafford krijon një hapësirë për njerëzit me aftësi të kufizuara

Manchester United ka vendosur të spostojë 2600 tifozë të abonuar me synimin për të krijuar 300 vende të reja për tif...

Prezantohet versioni i ri i sistemit Android

Versioni i ri i sistemit Android është lancuar nga Google për publikun në versionin beta. Prezantimi i tij u bë në Kalif...

Qendroni gjatë në kompjuter apo telefon? Ja ushtrimet që duhet të bëni për sytë

Qëndrimi i gjatë përballë kompjuterave, apo përdorimi i shpeshtë i telefonëve celular ka ndikim të madh negativ në shiki...

Bima mjekësore e shtogut, si ta përdorni kundër diabetit

Jeni në kërkim të një kure mjekësore që trajton dhe shëron shumë probleme shëndetësore? Ju prezantojme shtogun, lëngu i ...

Pajisje moderne të shërbimit okulistik në 11 spitalet rajonale të Shqipërisë

Të gjitha spitalet e vendit janë kompletuar me pajisje moderne të shërbimit okulistik. Sipas të dhënave, është invest...

Nëse pini një gotë verë në ditë është njësoj si të shkoni në palestër

    Jason Dyck bashkë me disa studiues të Universitetit Alberta në Kanada kanë zbuluar se vera e kuqe, a...

Krem Pasticerie me Shije Portokalli – Delikatesa që Duhet të Provoni

Kremi i pastiçerisë mund të themi se është mbretëresha mes shumë shijeve të ëmbëlsirave. Kudo ku ta vendosni receta...

Tiranë: Një tjetër Kopsht fëmijësh i rikonstruktuar

Bashkia Tiranë, përmes projektit adopto një Kopsht, ka rikonstruktura totalisht edhe Kopshtin Nr.26-Dielli. ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek