9 këshilla për Veten
Nga Ermal Hasimja
Personi që nuk do t’ju lerë kurrë në baltë gjithë jetën është Vetja. Prandaj:
1. Lexojini Ve...
Gratë që shkojnë në shërbesa fetare, jetojnë më gjatë
Gratë që morën pjesë në shërbesa fetare më shumë se një herë në javë kishin 33 për qind më pak gjasa të vdesnin gjatë 1...
Jetik për shëndetin/ Zbuloni sasinë që nevojitet dhe ushqimet nga ku mund të merrni magnezin
Magnezi është një mineral i rëndësishëm për organizmin. Ai ndihmon në mbarëvajtjen e një sërë procesesh të rëndësishme, ...
Studimi/ Kush konsumon speca djegëse jeton më gjatë dhe më mirë
Një jetë e gjatë dhe një zemër më e shëndetshme duket se janë përpara për adhuruesit e specave djegësve.
Ata që e kon...
Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak
Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit.
Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mës...
Temperaturat e larta, ekspertët këshillojnë: Ja si t’i mbroni fëmijët
Ditët e fundit ka patur një rritje të ndjeshme të temperaturave në vendin tonë. Ekspertët bëjnë thirrje për kujdes, ndër...
Lojërat Olimpike, Erkand Qerimaj i pari në kategorinë B dhe i 9-ti në renditjen e përgjithshme
Peshëngritësi shqiptar, Erkand Qerimaj ka siguruar vendin e parë në kategorinë B të peshës 81 kg për meshkuj në Lojërat ...
Patate të Shtruara Furre me Mish të Grirë – Receta Plot Shije e Shtëpisë
Siç edhe kemi përmendur në shumë artikuj të tjerë nga AgroWeb.org, patatja është një nga perimet më të përdorura të kuzh...
Vetitë e Serezit – Rrushit të Zanave
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po fla...
Shija Mahnitëse e Mini Mandarinave Shqiptare
Ato janë të mprehta në ëmbëlsinë e tyre dhe konsumohen gjërësisht në dimër dhe në pranverë.
Mini Mandarinat ose s...
E mbani mend policin qe bente gjimnastike falas me femijet ne Velipoje?
https://www.facebook.com/tahiri.saimir/videos/1170876156318282
Pesticidet: Ja si mund t’i pastroni frutat dhe perimet
Frutat dhe perimet janë ushqime të domosdoshme për njeriun, për shkak se ato kanë veti themelore ushqyese për trupin. Me...
Me apo pa lëkurë? Si duhen konsumuar frutat dhe perimet, flasin ekspertet
E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast?
Prej shekujsh thuhet se, lë...
Tirane, ulet ndotja e ajrit me 15%
Në Javën Europiane të Lëvizshmërisë, e cila promovon lëvizjen ekologjike, vjen një lajm i mirë për të gjithë banorët...
Dredhëzat e Maleve të Pukës – Frutat e Ëmbla Plot Shije të Zanave
Dredhëza ose e njohur ndryshe si Luleshtrydhja e egër ka emrin botanik të Fragaria Vesca.
Popuj të ndryshëm e njo...
Ja disa strategjitë për të stërvitur trurin
Nuk mbani mend numrin pin të bankomatit ose ku i kemi lënë celësat e shtëpisë, ose në cfarë ore duhet të shkojmë te dent...
Pa Asnjë Kimikat – Të Mirat e Panjohura të Mollëve të Egra
A i keni vënë re ato pemët e vogla që çelin lule të imëta ngjyrë rozë, të bardhë ose të kuqe? Shpejt lulet i lënë vendin...
Sporti kthehet në shkolla, qeveria akordon fondin 2.5 milionë dollarë
Duket se në shkollat shqiptare po kthehet sporti, i cili mungon prej dekadash, përmes një projekti të Komitetit Olimpik ...
Cila është mbrojtja më e mirë për trurin dhe cilësinë e jetës
Ekspertët kanë paralajmëruar prej kohësh që ndërprerjet e vazhdueshme të gjumit rrisin ndjeshëm rrezikun e sëmundjes së ...
Lagjia Ime, Shtëpia Ime
Dhjetra të rinj i janë bashkuar thirrjes ndërgjegjësuese të Ecovolis për të pastura lagjet ku banojnë:
Ngri zërin, pë...
Nga shega tek salmoni, ushqimet më të mira që ju bëjnë të dukeni më të rinj
Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget.
Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë t...
Kura Natyrale për Pastrimin e Mëlçisë dhe Organizmit në Pesë Ditë
Kura natyrale për pastrimin e mëlçisë ndihmon në përmirësimin e funksioneve të saj dhe përshpejton metabolizmin, duke ...
Vitaminë C dhe antioksidantë, lëngjet më të mira të frutave për stinën e virozave
Vitamina C është e nevojshme për të forcuar imunitetin, sidomos në periudhë virozash.
Duke qenë se vitamina C tretet ...
Majlinda Kelmendi fiton në lojërat europiane
Xhudistja kosovare Majlinda Kelmendi fitoi medaljen e artë në Lojërat Evropiane që po mbahen në Minsk të Bjellorusisë.
...
Aktiviteti fizik bën mirë për neuronet dhe ndihmon në trajtimin e lëndimeve nervore
Aktiviteti fizik është një ilaç: i bën mirë humorit, trupit, ju mban të rinj dhe zvogëlon rrezikun e vuajtjes nga sëmund...
Sensacionale, 35-vjeçarja Eva Buzo noton nga Otranto drejt Vlorës
Avokatja shqiptare Eva Buzo, 35 vjeç, që jeton në Australi, ka vendosur të përshkojë me not distancën prej 91 km, Otrant...
Xhudisti shqiptar shpallet Kampion i Ballkanit për të rritur
Indrit Çullhaj është shpallur Kampion i Ballkanit në xhudo për të rritur.
Çullhaj ka marrë pjesë në kampionatin e xhu...
Klasifikimi i Tripadvisor për cilësinë e jetesës, Tirana ngjitet 22 vende
Faqja e njohur turistike “Tripadvisor” ka bërë një riklasifikim të qyteteve kryesore të botës për sa i përket mënyrës më...
Kuzhinë surreale, restoranti ku shërbehen receta të pazakonta
Dikur një ish-punëtor teatri, ndërsa sot një kuzhinier. Rasmus Munk ofron receta të pazakonta në restorantin e tij...
Gjetan Keta merr titullin WBU
Gjetan Keta bën krenarë të gjithë shqiptarët. Nga arena e Dibrës së Madhe, boksieri shqiptar mposhti pas 5 raundeve kund...
Shëndetësia elektronike, prezantohet projekti
36 milionë euro do të jenë në funksion të shëndetësisë elektronike. Përveç recetës elektronike, tanimë çdo e dhënë shë...
Covid drejt zhdukjes, vijnë edhe 25 mijë vaksina/ 830 281 të vaksinuar në Shqipëri
Që nga fillimi i fushatës “Shqipëria Buzëqesh” janë kryer 830.281 vaksinime antikovid në vend, ndërsa dje janë kryer 7, ...
Lëngu që ju jep energji dhe rrit imunitetin
Lëngjet e frutave dhe perimeve siç është ai me portokall, panxhar dhe karrota, janë të famshëm për vlerat ushqyese që pë...
Lulet e Brokolit, Surprizat e një Perimeje Plot Vlera
Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të vitit. Brokoli i përket familjes së kultivarëve ...
Instituti i Shëndetit Publik: Këshilla për t’u mbrojtur nga koronavirusi
Mënyra më e mirë për t’u mbrojtur nga koronavirusi është duke u kujdesur për higjienën personale. Instituti i Shëndeti P...
Si ndikon në shëndet ndryshimi i orës, ja përfitimet
Nga kjo e dielë ne do të gëzojmë një orë shtesë nën jorgan pasi ora kthehet një orë mbrapa, e cila përkthehet në disa pë...
Vitaminat që ju duhen për të luftuar çdo sëmundje/ Ja në cilat ushqime i gjeni
Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme.
S...
Studimi i ri/ A e dini çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni dy vezë?
Vezët janë ndër ushqimet më të shëndetshme në botë, ato kanë një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe fizikun tonë.
At...
Ja frutat që kanë efekte pozitive për zemren
Cili frut është më i mirë për zemrën?
1-Mollët
Mollët janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C, kuercitinës, pekti...
Livando lufton simptomat e depresionit
Lulja e livandos është e njohur jo vetëm për bukurinë që ka, por gjithashtu për aromën që përdoret shpesh në mjekësi dhe...
Ushqimet që duhet të konsumoni për uljen e tensionit të lartë
Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një va...
Pse noti është sporti që ju duhet?
Noti është aktiviteti që ndihmon dhe forcon zemrën, pasi është një nder sportet më të pasura me lëvizje dhe teknikë ndry...
Lojërat Mesdhetare, djemtë dhe vajzat e Kosovës kthehen në shtëpi me 6 medalje
Kosova ka përfunduar garat në Lojërat Mesdhetare Oran 2022 me gjashtë medalje të fituara, duke u radhitur në vendin e 16...
Prindër, ja pse duhet t’i përqafoni bebet vazhdimisht
Afërsia fizike e prindërve me beben e tyre ndikon në zhvillimin e inteligjencës së tyre. Një anketim ka zbuluar se sa më...
Nis puna e Njësisë së Koordinimit të Qendrës Kombëtare të Urgjencës Mjekësore
Ngritja e shërbimit kombëtar të urgjencës mjekësore shënon një hap të rëndësishëm me nisjen nga puna të Njësisë së Koord...
Shkroi historinë, kush është shqiptarja që u shpall kampione Europe
Peshëngritësja shqiptare Evangjeli Veli ka arritur rezultat historik, duke u shpallur Kampione Europe. Ajo ka fituar med...
Gazetarja e njohur italiane: Të rinjtë po krijojnë Shqipërinë e re
Isha në Shqipëri për herë të parë dhe ishte një eksperiencë shumë intensive. Ajo që ishte vendi më i varfër në Evropë në...
Bashkia e Tiranës, kontratë për fuqizimin e pozicionit të gruas në punë
Nënshkruhet paketa me 7 parimet globale të fuqizimit të gruas në biznes dhe në karrierë. Për herë të parë 11 kompani ang...
5 cilësi udhëheqësie, përmes Kombëtares së futbollit
Nga Agustin Prenga
Nëse ka një mënyrë për të mësuar rreth udhëheqsisë është sporti. Veçanërisht futbolli në konte...
Video: Parku Olimpik i Tiranës gati për t’u hapur, ja si duket brenda
Ish-kompleksi sportiv “Dinamo” është rivitalizuar duke u transformuar në një kompleks modern që mbledhë bashkë të gjith...
Rëndësia e aromave në ushqim
Duke folur për ushqimin është e pamundur të mos flasësh për shije dhe aromë. Pra, ushqimi nuk ka vetëm një rol ushqyes p...
Në emër të familjes (pa politikën)
Lajm i mirë është që të paktën një deputet doli në mbrojtje të familjes. Mesila Doda i bën thirrje personalisht Ledi Sha...
Gjigandët e futbollit luajnë në Tiranë, finalja e parë europiane në historinë e vendit tonë në “Air ...
Në 25 maj Tirana do të mirëpresë finalen e UEFA Europa Conference League, Roma-Feynord. Kjo është finalja e parë europia...
Bamja – Vlera të Rralla për të Gjithë Organizmin
Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si një super zarzavat.
...
7 këshilla për shëndetin e zemres
1- Mbani nën kontroll presionin e gjakut
Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hiperten...
Ekspertët e shëndetit mendor: Çfarë duhet të dini për ankthin, si ta menaxhoni pa pasoja
Zhvillimi i një kuptimi më të mirë të asaj që është ankthi – dhe si ta menaxhoni atë – mund të jetë thelbësore për të je...
Studimi/ Me një gojë të shëndetshme përballoni më mirë edhe Covid-19
Mbajtja e mishrave të dhëmbëve si edhe e gojës në gjendje të shëndetshme bën mirë për zemrën dhe mund të jetë një nga tr...
Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat
Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...
Ushqimet më të mira që ju bëjnë të dukeni më të rinj
Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të j...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
