6 Mënyra si të forcoheni psikologjikisht

A lodheni nga presioni psikologjik apo e konsideroni veten si të fortë psikologjikisht? A mund të mbani fokus dhe...

4 mënyra për të nxitur konkurrencën e shëndetshme

Shpeshherë, konkurrenca mbart një kuptim negativ në vetvete, por ajo është absolutisht një prej elementeve më të nevojsh...

E nisni mëngjesin me muzikë? Ja këngët që këshillo...

Mëngjeseve, të gjithë jemi në nxitim e sipër për të shkuar në shkollë, në punë apo për të nisur aktivitetin e një di...

4 teknika që të mposhtni stresin

Ju mund ta mbani nën kontroll nivelin e stresit Bëni ushtrime. Sipas një studimi në Australi, ushtrimi i rregullt aer...

Eliminatoret e Kampionatit Europian, grumbullohen ...

Kombëtaret kuqezi të volejbollit për meshkuj dhe femra kanë nisur grumbullimin në prag të eliminatoreve të Kampionatit E...

Raporti/ Shqipëria, mes vendeve më të shëndetshme ...

Shqipëria renditet mes vendeve të shëndetshme të botës. Një raport global ku u morën në shqyrtim 149 vende zbulon se Shq...

Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët

Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi t...

Si të rregullojmë tensionin e gjakut pa ndihmën e ...

Problemet e zemrës dhe tensionit të gjakut janë ndër më të shpeshtat që hasen në popullata. Më e theksuar kjo problem...

Birra në vend të paracetamolit për qetësimin e dhi...

I keni parasysh ato ditët kur ju duket sikur koka do të shpërthejë nga momenti në moment, në çdo lëvizje ju duket sikur ...

Pse tërshëra është ushqimi më i mirë për mëngjes

Ne të gjithë e dimë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sepse na jep energjitë që na duhen për të përballu...

Vetbesimi është një nga dhuratat më të mëdha që pr...

Carl Pickhardt, një psikolog dhe autor i disa librave, thotë se një fëmijë i cili ka mungesë vetbesimi do të jetë ng...

Studim/ Shpresë për të verbrit që t’u kthehe...

Në Universitetin e Kalifornisë, një grup i shkencëtarëve kanë arritur të fusin një virus që përmban gjene me receptorë t...

Skënderbeu kualifikohet për në fazën “play-off” të...

“Ujqit e dëborës” kanë bërë mrekullinë duke u kualifikuar në “Elbasan Arena”. Skënderbeu dhe Mllada e Boleslav e kanë...

Kombëtarja shqiptare ngjitet në klasifikim

FIFA ka publikuar sot renditjen mujore të kombëtareve. Për shkurtin, kuqezinjtë e trajnerit Christian Panucci kanë ngjit...

Shëngjin, nis Festivali Ndërkombëtar i Muzikës Ele...

Në Shëngjin duket se çdo gjë është bërë gati për të startuar në mbrëmje Festivalin Ndërkombëtar të Muzikës elektroni...

Flotës së Urgjencës i shtohen 32 autoambulanca të ...

Flotës së autoambulancave të Urgjencës Kombëtare iu shtuan 32 mjete të reja me të gjitha pajisjet bashkëkohore jetëshpët...

10 efektet e buzëqeshjes

Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...

Shpresë për pacientët me HIV, kurohet plotësisht n...

Në Britani, një pacient i infektuar me HIV është bërë personi i dytë në botë që rezulton i kuruar nga ky virus që shkakt...

Shëndetësia elektronike, prezantohet projekti

36 milionë euro do të jenë në funksion të shëndetësisë elektronike. Përveç recetës elektronike, tanimë çdo e dhënë shë...

Ja 9 burra të famshëm që admirojnë gratë e tyre

1-Barak Obama dhe Michelle Obama Megjithëse në një fjalim politik, ai tha: ‘’ Unë nuk do të isha ky që jam pa këtë gr...

”Trasta o Nona”, iniciativa e fundit e...

Të rinj, aktivistë të Ecovolis, të njohur tashmë për idetë e tyre kreative, kanë ndërmarrë një iniciativë të re në mbroj...

Të lodhur nga rutina?! 20 ndryshime të thjeshta që...

1-Përdorni fjalë që nxisin lumturi. 2-Bëni një gjë të re çdo ditë. 3-Bëni çdo ditë një veprim që ju tregon altruis...

Shkencëtarët: Këto janë 12 ushqimet më të shëndets...

Për të qenë në formë dhe për të jetuar mirë, është e rëndësishme të dini se cilat janë ushqimet më të shëndetshmet në bo...

Cilat janë vetitë e fuqishme të rukolës në organiz...

Rukola i përket familjes botanike Cruciferae që përfshin brokolin, lakrën dhe lulelakrën, e në përmbajtjen e saj ka shum...

6 trajtimet natyrale për herpesat e brendshëm

Të gjithëve na ka ndodhur të paktën një herë në jetë të na shfaqet në buzë apo në ndonjë pjesë tjetër të fytyrës herpes....

Edor Kabashi fiton Çmimin Ndërkombëtar për Mjekësi...

Edor Kabashi, PhD, është fitues i Çmimit Ndërkombëtar “Paulo Gontijo” për Mjekësinë 2016 me punimin e tij shkencor, ...

Shqipëria do të jetë vendi organizator i kampionat...

Së shpejti kampionati i parë boteror i Fluturimeve të Lira në Shqipëri. Ky kampionat do të organizohet në muajin maj në ...

”Autopulse”, pajisja që mund t’ju shpë...

Në raste infarkti, personat që janë pranë të sëmurit duhet ti bëjnë patjetër sa më parë masazh kardiak, por jo të gjithë...

Elbasan, nis shërbimi i hemodializës

Shërbimi i hemodializës ka nisur të ofrohet së fundmi edhe në spitalin rajonal të Elbasanit. Ndonëse reparti i Hemodiali...

Ndryshimi i klimës, 4 këshilla si të kuroni gripin...

Gripi është dhe viroza më e përhapur në këto ditë të ftohta. Ndryshimi i klimës është dhe një ndër shkaqet kryesore që n...

14 filma madhështorë për t’u parë me familje...

Çfarë mënyre tjetër më të mirë ka sesa të shohësh filmat me të mire me të dashurit tuaj? Fatmirësisht ka shumë filma që ...

Rikonstruktohet qendra shëndetësore e Cakranit në ...

Një bashkëpunim midis Ministrisë së Shëndetësisë dhe Agjencisë Zvicerane për Zhvillim dhe Bashkëpunim (SDC) bëri të mund...

VIDEO/ Gërdeci, fruti magjik me përfitime të jasht...

Bima medicinale Gërdeci, ka një veçantë. Ky frut i egër që fsheh shumë sekrete dhe është me plotë vlera mjekësor. Fru...

Punoni në kompjuter apo përdorni shumë telefonin? ...

E mbyllni ditën me dhimbje koke nga përdorimi i tepërt i kompjuterit  apo telefonit? Shikimi juaj është dobësuar dhe ...

Fushatë monitorimi i cilësisë së ujit të detit

Në kuadër të fushatës së ndërgjegjësimit mbi cilësinë e ujit të detit, Qendra e Informimit e BE-së Tiranë në bashkëpunim...

Si të kujdesemi për fytyrën në stinën e pranverës

Stina e pranverës është momenti, kur fytyra ka nevojë për një kujdes tejet të veçantë. Lëkura e fytyrës është shumë e nd...

Tiranë, Poliklinika nr.2 me kabinet të ri fizioter...

Kabineti i ri i fizioterapisë në Qendrën e Specialiteteve nr. 2 në Tiranë ofron tashmë shërbim më të mirë për pacientët ...

Përse duhet të hani bajame para se të flini, arsye...

Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë ...

Pekin, Gentiana Beqa medalje në Kampionatin Botëro...

Sportistja shqiptare Gentiana Beqa, triumfoi në finalen e Kampionatit Botëror të Fitness-it në Ligën Profesionale për fe...

Boronicat, efektet e shumëfishta për shëndetin ton...

Përveçse ruajnë shëndetin e zemrës dhe ngadalësojnë plakjen e trurit, boronicat forcojnë imunitetin dhe kockat, si dhe p...

14 filma madhështorë për t’u parë me familje...

Çfarë mënyre tjetër më të mirë ka sesa të shohësh filmat me të mire me të dashurit tuaj? Fatmirësisht ka shumë filma që ...

Ujërat Termale Të Shqipërisë, një mundësi e artë p...

Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të ku...

Hapet në QSUT shërbimi Neurovaskular

Në QSUT është hapur njësia e re e shërbimit Neurovaskular, njësi që është inspektuar nga Kryeministri Rama dhe minis...

Si ndikon gjumi në tru

Sinapset janë të lidhura ngushtë me gjumin. Dhe për këtë arsye, orët e pushimit janë të nevojshme për funksionimin e tru...

Qendër e re shëndetësore për banorët e fshatit Bab...

Banorët e fshatit Babunjë në njësinë Administrative Gradishtë, Lushnjë, kanë tashmë një qendër të re shëndetësore. Nd...

Tiranë, fëmijët çelin Javën e Lëvizshmërisë së Gje...

16 - 22 Shtator është java e këmbësorëve, çiklistëve dhe çdo përdoruesi tjetër të rrugës që ka zgjedhur lëvizjen pa tym,...

Mos i izoloni fëmijët, disa mikrobe ndikojnë pozit...

Fëmijët kanë nevojë për mikrobe. Studimet tregojnë se mikrobet janë të rëndësishme, pasi në të kundërt fëmijët nuk mund ...

Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbol...

Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbollit në Suedi. Ekipi i AIK kur po hynte në fushën e lojës, për t'u ndes...

Kampionati Botëror i Arteve Marciale, Pogradeci fi...

Me mbështetjen e Bashkisë së Pogradecit, ekipi i qytetit i Arteve Marciale “Pogradeci Kung Fu” mori pjesë në Kampionatin...

Gati ilaçi/ Shpresa të reja në luftën kundër Alzhe...

Shpresa të reja në luftën kundër Alzheimerit. Kompania amerikane ”Biogen” do të kërkojë nga FDA (enti rregullator ame...

Lajmi i mirë/ Impiantet e dëgjimit do të rimbursoh...

Implanti koklear do të përfshihet në paketën e rimbursueshme nga Fondi Detyrues i Kujdesit Shëndetësor. Lajmin e mirë pë...

“Në punë me biçikletë”, bashkia paguan kush shkon ...

Nxitjet për ata që lënë makinat e tyre në shtëpi për të shkuar në punë me biçikletë. Projekti merr formë në Cesena, ku n...

Pse duhet të zgjohemi me alarmin e parë?

Sfida e më shumë se 85 % të njerëzve është zgjimi në mëngjes. Për ta, zgjimi herët në mëngjes do të ishte i pamundur nës...

Tiranë, qendër e re shëndetësore në Allias

Zona e Alliasit në kryeqytet ka tashmë qëndrën e re shëndetësore. Investimit i ministrisë së Shëndetësisë dhe donatorëve...

Ushqimet ideale për funksionimin optimal të trurit...

Truri është organi i trupit të njeriut që konsumon më shumë energji mesatarisht. Gjatë punës së tij ditore vetëm, ai ...

“Kala Festival” mbledh 5 mijë turistë në Rivierën ...

“Kala Festival” në bregdetin e Dhërmiut gjatë këtyre ditëve ka mirëpritur 5 mijë vizitorë të huaj të cilët po argëtohen ...

Justin Timberlake vjen me një libër

Këngëtari i njohur Justin Timberlake ka shkruar librin e tij të parë me titull “Hindsight & All the Things I Can’t S...

Si (nuk) duhet ti marrim vendimet ? (4)

Nga Agustin Prenga Si duket e ardhmja? Gjithnjë ka qënë një “argëtim” i shumëkërkuar parashikimi i së ardhmes. Drejt...

“Biblioterapia”, procesi që qetëson mendjen

Quhet “Biblioterapi” dhe është gjëja më e thjeshtë që mund të bëjmë të gjithë: të lexojmë! Nuk ka nevojë për veshje t...

Psikologu Kelly Flangan i shkruan letër së bijës a...

“E dashur vogëlushja ime e ëmbël, Kohët e fundit, unë dhe mamaja jote kemi qenë duke kërkuar në Google për disa punë ...
24,334FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
22NdjekësitNdjek