Xhenxhefili dhe Lëngjet Plot Vitamina për Organizëm të Fortë
Nëse dëshironi t’i largoheni përfundimisht kthetrave të gripit dhe të ftohtit për këtë stinë, apo të forconi sistemin im...
Si të Përgatisni Palaçinkat e Shijshme Sipas Traditës Korçare
Të shijshme, të lehta, të ëmbla e të kripura, palaçinkat janë ndër gatimet më fantastike të nënave dhe gjysheve shqiptar...
Vitamina që mbron mushkëritë, në cilat ushqime mund t’i gjejmë
Një rezultat shumë interesant erdhi nga një studim i kryer nga studiuesit në Shkollën e Mjekësisë në Universitetin Buffa...
Rikthehet Maratona e Tiranës, më shumë se 2500 vrapues nga 40 vende të botës
Maratona e Tiranës 2018 vjen këtë vit me edicionin e saj të 3-të si eventi më i madh sportiv në vend. Këtë e dëshmon...
Shega, fruti i jetës! Ja efektet e jashtëzakonshme në shëndetin tonë
E renditur në 10-shen më të mirë të frutave, shega evidentohet për vetitë e saj të fuqishme antioksiduese, në sajë të pë...
Vlerat Shëndetësore të Manave të Bardha për Diabetin dhe Artritin
Mani më shumë njihet për frutin e tij meshije të veçantë, dhe që është tani kudo nëpër tregje.
Por në mjekësinë alter...
Si të pastroni ekranin e TV, laptopit apo celularit tuaj pa i gërvishtur
Ekranet petë, qofshin ato të një televizori smart, një laptop apo një celular i gjeneratës së fundit, janë shumë të ndje...
Video/ Simon Sinek, të rinjtë e sotshëm në vendin e punës
https://www.facebook.com/poshqiperia/videos/368253177252218/?t=0
Simon- Akoma më duhet të bëj një bisedë apo të mbaj ...
Inagurohet qendra e dytë moderne e Hemodializës në Shkodër
Hapet qendra e dytë moderne e Hemodializës në Shkodër pas asaj të Vlorës, duke i dhënë fund zvarritjes shumëvjeçare të n...
Njihuni me Aronin, kampioni shqiptar i ping-pongut
Aron Koni është në klasë të nëntë. Ai eshte një nxënës i talentuar, por edhe i pasionuar pas sportit. Puna e palodhur dh...
Mbron mëlçinë, lëkurën, flokët…/Vlerat shëndetësore të vajit të karafilit
Erëzën e karafilit (Eugenia caryophyllata) e gjejmë në formën fillestare si gonxhe të luleve rozë të kësaj bime popullor...
Krishtlindje: Tifozët e Man.City, 400 milion sterlina bamirësi
Shkon në 400 mijë sterlina, ose ndryshe rreth gjysmë milion euro, shifra që Manchester City ka mbledhur për bamirësi...
Zyrtare/ “Arena Kombëtare” thuajse gati. Caktohet data, ja kur do të luhet ndeshja e par...
Pritjes për të parë një ndeshje në “Arena Kombëtare” po i vjen fundi, madje ka dhe një datë zyrtare dhe një takim të për...
Dy Mënyra si të Përdorni Lëngun e Portokallit Kundër Gripit
Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji.
Lëngu i portokallit përtej sh...
Majlinda Kelmendi fiton në lojërat europiane
Xhudistja kosovare Majlinda Kelmendi fitoi medaljen e artë në Lojërat Evropiane që po mbahen në Minsk të Bjellorusisë.
...
Qeveria italiane jep 500 euro për ditëlindjen e çdo 18 vjeçari për t’i shpenzuar me libra
Në një kohë të tillë ku teknologjia dhe dixhitalizimi duken sikur janë shëndërruar në varësi, librat janë pak e më p...
Studimi/ Kopshtaria dhe lulet, pasioni që ju jep kënaqësi dhe jetëgjatësi
Studiuesi Dan Buettner ka vëzhguar 5 qytetet në të gjithë globin, që janë të njohur për popullsinë më jetëgjatë: Okinaua...
Receta e Shijshme e Biskotave me Pana
Biskotat janë pa asnjë dyshim ndër ëmbëlsirat më të lehta përgatitje dhe në shije.
Recetat dhe kombinimet e tyre janë...
Molla, fruti “magjik” i shëndetit; ja përfitimet e jashtëzakonshme
Një ndër këshillat parësore për një gjumë të mirë është të mos konsumoni ushqim para se të shtriheni. Por kjo nuk funksi...
10 ushqime që forcojnë sistemin tuaj imunitar, nuk duhet të mungojnë në tavoline
Nëse dëshironi të mbani gripin larg, apo të shmangni një të ftohur, ajo për çfarë keni nevojë është një sistem i fortë i...
Xhudistja shqiptare shpallet nënkampione bote, fiton medalje të argjendë
Sportistja kosovare Loriana Kuka ka fituar medaljen e argjendtë në “Grand Prix”-në e xhudos që po zhvillohet në Tel ...
Siguria Ushqimore Nis në Shtëpi – Faktet që Duhet t’i Dini
Problemet shëndetsore që shkaktohen nga ushqimet prekin shumicën e njerëzve në botë dhe në Shqipëri.
Gjithçka lidhet ...
Lëngu që ju jep energji dhe rrit imunitetin
Lëngjet e frutave dhe perimeve siç është ai me portokall, panxhar dhe karrota, janë të famshëm për vlerat ushqyese që pë...
Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat
Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...
Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
Studimi/ Konsumimi i kafes zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë
Një studim i ri ka zbuluar se konsumimi i çdo lloj kafeje ul rrezikun e sëmundjes kronike dhe kancerit të mëlçisë, si ed...
Cilësohet më të mirat në Evropë/ Ujërat termale të Shqipërisë, për shërimin e shumë sëmundjeve
Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të kullu...
Lëngu i limonit forcon sistemin imunitar, ja si ta përgatisni
Uji me limon është i shëndetshëm, freskues dhe i lehtë për të pregatitur. Ekzistojnë vetëm disa gjëra kryesore për tu mb...
Kontroll mjeksor për të pastrehët e strehuar nga Bashkia Tiranë
Të pastrehët, të cilët përkohësisht janë strehuar në qëndrat sociale të ngritura nga Bashkia e Tiranës për shkak të ...
Belgjika do të subvencionojë ata që do të shkojnë në punë me biçikletë
Në Belgjikë duke filluar nga sot personat që do të shkojnë në punë me biçikletë do t’u jepet subvencion prej 0,27 euro p...
Dy kivi në ditë përmirësojnë humorin dhe ulin stresin
Konsumimi i dy kivi në ditë përmirëson disponimin, temperamentin dhe gjallërinë në vetëm 4 ditë konsum ditor, sipas një ...
6 Ushqimet e Stinës që Ndihmojnë Mushkëritë
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është ...
Fillon puna për Arenën Kombëtare
Fillon puna për Arenën Kombëtare, i cila do të jetë gati për 18 muaj.
Mëngjesi ideal për të qenë të shëndetshëm dhe në formë
Mengjesi ideal per sa kalori ka nevoje ?
Te gjithe fillojme nga mëngjesi pas nje nate te gjate , qe do te thote duhe...
Vetëm “Trash Tag” mund të pastrojë Shqipërinë
Një ndër nismat më të famshme të momentit në të gjithë botën, "Trash Tag" sapo ka mbërritur edhe në vendin tonë.
Që p...
Si të ulni tensionin e lartë të gjakut duke ngrënë fiq, ja formula
Fiqtë luajnë një rol shumë jetësor në organizëm sidomos për të kundërshtuar efektet e kripës, e cila zvogëlon përthithje...
Kampionati Botëror i Shkollave: 400 shahistë nga e gjithë bota ndeshen në Shqipëri
Nga Alteo Hysi
“E bukura e shahut është se kjo lojë kapërcen gjuhët, moshat, racat, kombësitë, fetë, gjinitë apo kush...
Tifozët skocez, 5 mijë paund për fëmijët shqiptarë me Sindromën Down
Nesër do të luhet ndeshja Shqipëri-Skoci, në kuadër të Ligës së Kombeve. Mirëpo, kjo ndeshje, përveç rëndësisë që ka në ...
Mjaftojnë 20 minuta ecje në natyre, ja efektet e jashtëzakonshme në trurin e njeriut
Mirëqenia e njeriut është e lidhur ngushtë me natyrën. Mjaftojnë 20 minuta ecje në natyrë që të ndihesh mirë, të përjeto...
Rikonstruktohet qendra shëndetësore e Cakranit në Fier
Një bashkëpunim midis Ministrisë së Shëndetësisë dhe Agjencisë Zvicerane për Zhvillim dhe Bashkëpunim (SDC) bëri të mund...
Dieta, alkooli dhe uji: Këshilla për shpëtimin veshkave në verë
Konsumimi i tepërt i alkoolit, një dietë e pasur me yndyrna dhe proteina, djersitje e tepruar, mjedise të mbinxehura, sh...
Pesë arsyet, ja pse duhet të pini lëng portokalli çdo ditë
Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes...
Konsumimi i mjaltit para gjumit, efektet pozitive në shëndet
Mjalti konsiderohet si ilaçi i artë i natyrës, kjo për shumë arsye. Një nga mënyrat më të mira kur mund të përdoret ësht...
Arrorët – Më Mirë të Pjekur apo të Freskët?
Arrorët, pra arrat, bajamet, lajthitë etj, janë një ushqim i shpejtë dhe i shijshëm për shumë njerëz.
Disa i prefero...
“Përmirësimi i shërbimeve të urgjencës në zonën bregdetare”, trajnohen 50 mjekë dhe infermierë
Është zhvilluar në Tiranë trajnimi i dytë me 50 mjekë dhe infermierë të shërbimit të Urgjencës së spitaleve Shkodër,...
6 trajtimet natyrale për herpesat e brendshëm
Të gjithëve na ka ndodhur të paktën një herë në jetë të na shfaqet në buzë apo në ndonjë pjesë tjetër të fytyrës herpes....
Sekreti i jetëgjatësisë? Birra, vera dhe çokollata të shtojnë jetën
Njerëzit mund të kënaqen me birrë, verë dhe çokollatë dhe të jetojnë një jetë të gjatë. Antioksidantët që ato përmbajnë ...
Superfruti shqiptar, 10 arsye pse boronicat janë super të kërkuara
Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes ...
Botërori 2026, me 48 kombëtare
FIFA ka marrë vendimin për të rritur numrin e skuadrave pjesëmarrëse në kampionatin botëror, ku duke nisur nga 2026 ...
Hudhra, ilaç për shëndetin! Ju mbron nga disa sëmundje
Hudhra është një bimë e jashtëzakonshme dhe ka fuqi anti-bakteriale, parandalon të ftohtin, arteriosklerozën, sëmundjet ...
Atleti Izmir Smajlaj rikthehet si kampion, rrëmben medaljen e artë në Austri
Izmir Smajlaj është kthyer pas dëmtimit që e mbajti larg aktiviteteve për 6 muaj dhe e ka bërë këtë në mënyrën më të mir...
Ja si të gjeni frymëzim në ambientet e punës
Për të gjetur frymëzimin në ambientet ku punoni nevojitet më shumë se sa një truk i thjeshtë. Por ka disa strategji të v...
Më shumë qendra shëndetësore gjatë sezonit turistik veror
Prej datës 15 qershor deri më 15 shtator 2016, në të gjitha zonat turistike në Shqipëri, qofshin këto zonat bregdetare a...
Ja cilat janë ushqimet që duhet të hani në mëngjes dhe dita do shkojë për mrekulli
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vler...
VIDEO/ Shqipëria ka një kampion bote
Një rast që na bën padyshim krenarë.Briken Calja ka shkruarën historinë ne Tashkent te Uzbekistanit, duke fituar 1 medal...
Çelet në QSUT spitali i ri ditor për pacientët me kancer
Çelet në QSUT spitali i ri ditor për pacientët me kancer.
Studim/ Ja dy periudhat më të lumtura gjatë jetës sonë
Shkencëtarët kanë zbuluar se ka dy pika kulmore kur njerëzit janë më të lumturit. Për të realizuar këtë eksperiment “Qen...
Bëjeni Vetë! Mënyra e Lehtë për të Mbjellë Sherebelën Medicinale në Shtëpi
Sherebela me emrin botanik salvia officinalis është një bimë plot aromë dhe me shije pak të hidhur që rritet gjithë viti...
Nise mbarë ditën – 10 ushqimet ideale për mëngjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje është vërtetuar se ngrënia e mëngjesit mban nën kontroll peshën edh...
”Trasta o Nona”, iniciativa e fundit e Ecovolis
Të rinj, aktivistë të Ecovolis, të njohur tashmë për idetë e tyre kreative, kanë ndërmarrë një iniciativë të re në mbroj...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
