Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë

Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...

Qendroni gjatë në kompjuter apo telefon? Ja ushtrimet që duhet të bëni për sytë

Qëndrimi i gjatë përballë kompjuterave, apo përdorimi i shpeshtë i telefonëve celular ka ndikim të madh negativ në shiki...

Ushqimet Më Të Mira Për Të Mbajtur Në Kontroll Diabetin

Ushqime që ndihmojnë në menaxhimin e diabetit të tipit 1 dhe 2 Peshku Peshq si salmoni, sardelet dhe açuget janë b...

Lulja që e mbajmë të gjithë në shtëpi dhe shëron të gjitha sëmundjet e mushkërive

Kollë, bronkit, dhimbje të fytit, por edhe të stomakut i shëron mëllaga. Nëse keni lëkurë tepër të thatë për shkak të të...

Bari, bonus për ata që shkojnë me biçikletë në shkollë ose punë

Komuna e Bari-t, në Itali, ka vendosur të paguajë 25 euro në muaj përsonat që do zgjedhin biçikletën për të shkuar në sh...

Sa i rëndësishëm është kaliumi për ata që merren me sport

Ju me siguri keni dëgjuar për rëndësinë e kripërave minerale për trupin. Bakri, hekuri, magnezi, kaliumi dhe shumë të tj...

5 fjali që njerëzit e suksesshëm nuk i përdorin

Çdo përson i suksesshëm do ju thotë që nuk i kanë rënë gjërat nga qielli por që ka punuar dhe ka ndërtuar një stil j...

Eliminatoret e Kampionatit Europian, grumbullohen kombëtaret e volejbollit

Kombëtaret kuqezi të volejbollit për meshkuj dhe femra kanë nisur grumbullimin në prag të eliminatoreve të Kampionatit E...

Në vend të kafesë, ja ushqimet që japin shumë energji

Kur vjen puna tek kafeja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që nuk e ima...

Njihuni me 5 ‘super ushqimet’ që forcojnë sistemin imunitar

Ndërsa larja e duarve, higjena e mirë dhe stërvitja mund të ndihmojnë shumë në zvogëlimin e rrezikut për t’u sëmurur, po...

Dokumentar për 40-vjetorin e filmit “Rocky”

https://www.dailymotion.com/video/x75nf8u Për tre ditë ai shkroi historinë e filmit “Rocky”, historinë e jetës së tij...

Për herë të parë në QSUT, kryhet rimodelimi i kafkës tek fëmija 10-muajsh

Një operacion i vështirë i rimodelimit të kafkës të një fëmije 10- muajsh është kryer për herë të parë me sukses në Qend...

Si mund ta bëj kompjuterin më të shpejtë, ja disa mënyra kryesore

Ka disa mënyra për të përmirësuar shpejtësinë e kompjuterit tuaj. Disa prej tyre jane: Shtimi i më shumë RAM në ko...

Punoni në kompjutër? Ja si të parandaloni lodhjen e syve me metodën 20-20-20

Koha e tepërt e kaluar para ekranit është një ndër problemet kryesore ditët e sotme.  Ju kaloni një numër të mirë orësh ...

Tifozët skocez, 5 mijë paund për fëmijët shqiptarë me Sindromën Down

Nesër do të luhet ndeshja Shqipëri-Skoci, në kuadër të Ligës së Kombeve. Mirëpo, kjo ndeshje, përveç rëndësisë që ka në ...

Qofte Furre me Rozmarinë dhe Hudhër – Receta me Shije të Mrekullueshme

Qoftet janë një nga recetat më të lehta për t’u përgatitur. Mjaftojnë vetëm tre hapa dhe ju do të keni përgatitur një...

5 ushqimet që e zëvendësojnë palestrën

Të gjithë duam të kemi një trup të dobët dhe kjo gjë tahsmë është e mundur. Falë disa ushqimeve që e luajnë mjaft mirë r...

5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...

A i njihni muçmollat shqiptare? Ja vetitë e jashtëzakonshme shëndetësore

Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...

“World Masters Championships”, shqiptari në 5 më të mirët e botës

Gëzim Dimnaku është sportisti shqiptar që ka nderuar  dy flamuj, atë shqiptar dhe atë kanadez njëkohësisht. Këtë herë...

Studimi: Pse arrat janë super të shëndetshme, efektet e tyre

Arrorët janë plot me yndyrna të shëndetshme dhe konsiderohen si disa nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumoni...

Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat

Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...

Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët

Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi t...

Si të nisni ditën mbarë

Disa ditë që nga fillimi janë shumë të mira. Zgjoheni herët, kafeja është e përkryer, hani mirë mëngjes dhe që në mëngje...

7 arsye se pse duhet të konsumoni çdo ditë karota

Karotat janë prej ushqimeve më praktike, por edhe më të shëndetshme që mund të konsumoni. Nëse nuk i hani shpesh, 7 arsy...

Dobitë e mbajtjes së një ditari

Në të kaluarën, shumë njerëz mbanin ditar personal, ku regjistronin ngjarjet e ditës dhe vëzhgimet e tyre. Pa ditaristët...

20 arsye për të mos hequr dorë

Le të hyjmë drejt e në temë. Nuk kemi kohë për të humbur 1.Sepse prania juaj në punë është e rëndësishme. 2.Sepse ...

Fotolajm/ Triumfi spektakolar i shqiptarëve në dy anët e kufirit

Triumfi spektakolar i shqiptarëve në dy anët e kufirit Shqipëria mundi pastër në transfertën me Moldavinë me rezultat...

Shërbime shëndetësore falas për komunitetin rom dhe egjiptian

Programi i shërbimit shëndetësor dhe social në komunitet do të rinisë për të dytin vit radhazi për të garantuar shërbime...

Ja pse duhet te hani çdo ditë nga një mollë

Sistemi juaj imunitar forcohet Mollët janë të pasura me vitaminë C dhe përmbajnë shumë komponime dytësore që ja...

Pogradec, së shpejti një qendër për fëmijët me aftësi të kufizuar

Në Pogradec do të ketë së shpejti një qendër speciale ditore e cila do ti vijë në ndihmë të gjithë fëmijëve me aftësi të...

Kolla, ftohja, infeksionet/ Studimi: Mjalti më i mirë sesa antibiotikët

Mjalti është më e mirë për kollën ​​dhe ftohjen sesa ilaçet pa recetë, thotë një studim. “Ilaçi natyror” u zbulua gjitha...

Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës

Një studim i fundit të cilit ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt n...

Ja pse Shqipëria duhet të fokusohet tek turizmi

Industria e turizmit vlerësohet si mjaft premtuese dhe parashikimet flasin për rritje me dy shifra. Visa ka hartuar ...

Pornografia është praktikisht ushqim seksual pa vlera ushqyese

Kur një përson shikon një material pornografik, truri i tyre mendon se po sheh një mundësi të mirë çiftimi dhe mbush...

Si të kurseni energjinë dhe paratë gjatë dimrit

Mënyra të thjeshta për të kursyer energji gjatë dimrit Përfito nga dielli: Hapni grilat dhe perdet gjatë ditës për ...

Vaji i ullirit, ilaç për zemrën, stomakun dhe trurin

Vaji i ullirit është një nga ushqimet më të njohura dhe më të përdorurit në kuzhinat e gjithë botës. Duke qenë se kon...

EKO Mendje mbjell zarzavate tek Shtëpia e Fëmijëve

Nga Jetmira Halilaj Aktivistët e EKO Mendje-s punuan tokën dhe mbjellën kopeshtin e zarzavateve për fëmijët e Shtëpis...

Ky zakon i përditshëm përmirëson funksionimin e trurit

Nëse jeni duke kërkuar një motivim të fortë për të shkuar në palestër rregullisht, për vrap në natyrë apo qoftë edhe ush...

“Highsnobiety”: Marka gjermane e veshjeve “A kind of Guise” frymëzohet nga Riviera Shqiptare

Shqipëria, republika e vendosur në Evropën Juglindore, është shtëpia e shumë eksporteve të njohura globale si dhe tavës ...

Një autoambulancë e re për spitalin e Pukës

Fondacioni “Fjala e Jetës” me qendër në Laç, në bashkëpunim me Fondacionin Norvegjez “Samaritani i Mirë”, i dhuruan një ...

E bujshme/ Interi shfaq interes për yllin e kombëtares shqiptare

Këtë herë në skenë ka dal klubi prestigjoz i Interit, i cili sipas shtypit italian kërkon shërbimet e mbrojtësit të komb...

Hekur, vitamina dhe minerale/ Spinaqi i kuq, barishtja e mrekullueshme për organizmin

Kur përmendet fjala spinaq, përpara syve na vjen një tufë gjethesh jeshile shumë të shëndetshme për organizmin. Por spin...

Salcë kremoze me sallam – Perfekte për mezet e lehta

Kremoze, e shijshme, e lehtë dhe e shpejtë për t’u bërë, kjo slacë është ideale për përgatitjen e mezeve të lehta, apo s...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ‘’Më pëlqen kur…..’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyr...

Sa hapa duhet të bëni në ditë dhe ndikimi që ka ecja tek shëndeti

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

Efektet pozitive nga prania e luleve në tavolinën e punës

Futja e natyrës në zyrë është njëra ndër mënyrat më të mira që të zvogëlohet stresi, të përmirësohet humori dhe efikasit...

Tirana pa makina, tashmë traditë

Dita dielë pa makina për qendrën e Tiranës tashmë është kthyer në traditë. Në këtë ditë ku rrugët janë të lira për qytet...

“Shkodra, qyteti i biçikletave”, edukim për ruajtjen e traditës

U  pëmbyll dje me sukses në Shkodër, dita e fundit e shkollës verore “Shkodra qyteti i bicikletave”. Ky projekt u realiz...

Efektet Shëndetësore të Muçmollave Shqiptare

Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...

Xhudo: Majlinda Kelmendi fiton përsëri Kampionatin Evropian

Majlinda Kelmendi ka fituar Kampionatin Evropian të Xhudos. Xhudistja nga Peja ka fituar medaljen e artë, pas triumfit n...

6 trajtimet natyrale për herpesat e brendshëm

Të gjithëve na ka ndodhur të paktën një herë në jetë të naa shfaqet në buzë apo në ndonjë pjesë tjetër të fytyrës he...

Sëmundjet e syve, ja si mund t’i kuroni

Infeksionet e syve janë një problem i zakonshëm që mund të prekin secilin njeri, pa marrë parasysh gjininë apo moshën. I...

Llixhat e Divjakës – Banjat natyrale që qetësojnë dhimbjet e kockave

Parku Kombëtar Divjakë Karavasta është një nga zonat më të frekuentuara gjatë stinës së verës. Veç bukurive natyrore ...

Moment historik/ Shqipëria kampione bote, medalje ari për mundjen shqiptare

Në majë të Botës dhe medalje ari për mundjen shqiptare. Zelihmkan Abakarov fiton në finalen e madhe, duke munduar amerik...

“Dikur isha e fundit, tani ngjita majën e Evropës”/ Luiza Gega: Do jem gjithmonë zë i fo...

Vajza e artë e Shqipërisë, kampionia në fuqi e Evropës në garën 3000 m me pengesa, Luiza Gega deklaroi gjatë një eventi ...

Njësoj si droga, edhe pornografia dëmton trurin

Mos u çuditni, porno ndryshon fizikisht trurin tuaj. Një nga zhvillimet më interesante në të kuptuarit tonë rreth  tr...

Shkodër, organizohet aktiviteti “Dalja n’Bjeshke”

Bashkia Shkodër organizoi aktivitetin “Dalja n’Bjeshkë”. Ky aktivitet revokon një zakon, traditë ,një symbol të lashtë t...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek