Të kesh një motër është bekim! Studimi: Ju bëjnë më të lumtur!
Hulumtimet nga Universiteti De Montfont dhe Universiteti Ulster pretendojnë se të paturit e një motre ju bën më të lumtu...
Dilema e bananeve/ Të pjekura shumë apo jeshile? Ja vlerat e secilës prej tyre
Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt ndryshimi në varësi të nivelit të pjekjes së këtij fruti.
Në var...
Sallata Shëruese me Kastravec Dhe Hudhër – Ul Kolesterolin dhe Tensionin e Lartë
Sipas Shoqërisë Amerikanë të Shëndetit të zemrës çdo vit e më shumë po shtohen rastet e personave të prekur nga hiperten...
12 mënyra për të sfiduar zonën e rehatisë
Është shumë më e lehtë të qëndrosh brenda kufijve të zonës së rehatisë, sesa të ndeshesh me frikën e përballjes së situa...
Njihuni me 5 arsye përse duhet të hani vezë më shpesh
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë....
Mollë në vend të kafesë së mëngjesit? Disa fakte interesante që duhet t’i dini për frutat
Çfarë mund të jetë edhe më efektive se kafeja për t’ju zgjuar në mëngjes? Përgjigjja është mollët. Ato do ju zgjonin shu...
Si të mësosh veten që të zgjohesh herët në mëngjes, përfitimet e mëdha
Për disa njerëz, zgjimi herët mbetet një veprim i vështirë dhe sfidues, madje ngjan si ndëshkim.
Megjithatë, ekspertë...
3 perimet që ndihmojnë shumë për të krijuar masë muskulore
Ushqyerja është jetike për shëndetin tonë. Së bashku me aktivitetin fizik, duhet të marrim parasysh proporcionet e duhur...
Shëndetësia elektronike, prezantohet projekti
36 milionë euro do të jenë në funksion të shëndetësisë elektronike. Përveç recetës elektronike, tanimë çdo e dhënë shë...
Siguria Ushqimore Nis në Shtëpi – Faktet që Duhet t’i Dini
Problemet shëndetsore që shkaktohen nga ushqimet prekin shumicën e njerëzve në botë dhe në Shqipëri.
Gjithçka lidhet ...
Limonatë Shtëpie – Për Rigjallërimin e Organizmit
Një pije e lehtë, e freskët dhe mbi të gjitha fantastike e shëndetshme.
Fantastike për t’u konsumuar në çdo kohë të d...
Brokoli – Çfarë Ndodh në Organizëm Kur e Shijoni Çdo Ditë
Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme nënvizojnë gjithmonë rëndësinë e konsumit të rregullt të perimeve.
Ato e furniz...
Rënia e Flokut, si ta Zgjidhni Problemin që në Rrënjë!
Shumë njerëz përjetojnë fenomenin e rënies së shpeshtë të flokëve.
Megjithëse shumë studime janë bërë ende nuk ka...
Shurupi i trëndafilit, antioksidanti i fuqishëm që do t’ju largojë stresin
Për shumë shqiptarë shurupi i trëndafilit zgjon ndjesinë e nostalgjisë për kohët e dikurshme, kur ishte një ndër pijet m...
Një autoambulancë e re për spitalin e Pukës
Fondacioni “Fjala e Jetës” me qendër në Laç, në bashkëpunim me Fondacionin Norvegjez “Samaritani i Mirë”, i dhuruan një ...
Limoni – Miku më i Mirë Kundër Diabetit, si ta Përdorni
Limoni është përdorur prej kohësh për trajtimin e diabetit të tipit 2.
Sipas kësaj së fundit, limoni është padyshim m...
4 frutat që duhet te hani patjetër kundër kolesterolit
Avokadot janë shumë të rekomanduara për pacientët të cilët vuajnë nga presioni i lartë i gjakut. Kolesteroli i lartë dhe...
Historike/ Boksieri shqiptar siguron minimalisht medaljen e bronztë në kampionatin botëror
Në ndeshjet e mbyllur para pak minutash, boksieri shqiptar Alban Beqiri mposhti në çerekfinale jordanezin Zejad Eashash ...
Lezha së shpejti me një qëndër shëndetësore multifunksionale
Bashkia Lezhë në bashkëpunim me shoqatën humanitare "Operae life" organizoi sot inaugurimin e punimeve për ndërtimin e "...
Avantazhet e zgjimit herët në mëngjes, çfarë duhet të dini!
Sipas një studimi të ri të publikuar në revistën Nature Communications njerëzit që i vjen natyrshëm të zgjohen herët kan...
Si të Mbillni Kumbullën nga Bërthama – Mësoni të gjitha Hapat
Mbjellja e një peme të re të kumbullës nga bërthama e një fruti të vetëm është krejt e thjeshtë dhe plotësisht e mundur....
10 pijet që mund t’ju ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjet nga migrena
Ende nuk ka një kurë të mirëfilltë për migrenën, por ndryshimet në stilin e jetës dhe mënyra se si ushqeheni, janë disa ...
Ushqimet që ju pastrojnë nga nikotina
Mjekët thonë se nikotina zgjat për vite me radhë. Ajo është përgjegjëse për rritjen e shpejtë të tensionit të gjakut dhe...
UEFA, 1 milion euro për futbollin shqiptar
Presidenti i UEFA-s, Aleksandër Ceferin bëri të ditur në kongresin e Helsinkit se çdo federatë futbolli në kontinent...
Lara Colturi, skiatorja e talentuar që garon për Shqipërinë
Lara Colturi, skiatorja e talentuar që garon për Shqipërinë e nis mbarë vitin 2025, duke u renditur e dyta në Kupën e ...
KËSHILLA/ Nga shegët tek dardhat, frutat që duhet të konsumoni në shtator
Nga shegët me kokrra gjithë lëng që të gëzojnë vetëm me pamjen, tek dardhat e Peshkopisë e Korçës apo kungujt që të sjel...
Mollët më të Mira – Si të Zgjidhni Cilësinë e Duhur mes Llojeve të Mollëve në Treg
Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë.
Edhe pse një frut mjaft i...
Rezonanca 3T instalohet në QSUT
Në Qendrën Spitalore Universitare në Tiranë është instaluar rezonanca e re 3T.
Kjo aparaturë përmirëson nivelet e dia...
Pse duhet të zgjohemi me alarmin e parë?
Sfida e më shumë se 85 % të njerëzve është zgjimi në mëngjes. Për ta, zgjimi herët në mëngjes do të ishte i pamundur nës...
Kombëtarja e Kroacisë dhuron për bamirësi 24 mln eurot e fituara nga botërori
Botërori i përfunduar pak ditë më parë do të mbahet mend gjatë nga Kroacia që arriti deri në finale, një fazë të cilën n...
Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme
Ka shumë dieta. Jo një, jo dy, por një tërësi. Dieta mesdhetare qëndron mbi të gjitha. Pse e themi këtë? Ne kemi të drej...
KE forcon sigurinë online
Komisioni Europian ka propozuar rregulla të reja për të përforcuar sigurinë në komunikimet elektronike, rregulla që ...
Studimi: Pse arrat janë super të shëndetshme, efektet e tyre
Arrorët janë plot me yndyrna të shëndetshme dhe konsiderohen si disa nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumoni...
66-vjeçari që merret me sport
Organizata Botërore e Shëndetësisë, në një studim të fundit, thotë se gati gjysma e shqiptarëve nuk kryejnë aktivitet fi...
VIDEO/ Shkëlqen Izmir Smajlaj, tjetër medalje ari në Beograd
Ismir Smajlaj tregon formën e tij të jashtëzakonshme duke fituar një tjetër medalje ari, pikërisht në Beograd, aty ku u ...
Përse duhet të hani bajame para se të flini, arsyet shkencore
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë ...
Kryhet me sukses ndërhyrja delikate në zemër, mjeket e “Shefqet Ndroqit” i shpëtojnë jet...
Një ndërhyrje delikate në zemër tek një paciente 45-vjeçare e rioperuar pas 20 vitesh, u realizua me sukses nga ekipi i ...
Ata që hanë më shumë djathë, janë më të shëndetshëm
Një studim i ri ka zbuluar se djathi në fakt është shumë më i mirë se ç’kemi menduar më parë – ose të paktën nuk është a...
Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë
Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...
Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
Gjithçka që duhet të dini/ Zbuloni si të mbroni veshkat në mënyra natyrale
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia...
Cilat janë vetitë e fuqishme të rukolës në organizëm
Rukola i përket familjes botanike Cruciferae që përfshin brokolin, lakrën dhe lulelakrën, e në përmbajtjen e saj ka shum...
Historia e kovaçit të Rrëmbecit që punon hekurin prej 3 dekadash
Në zonën e Maliqit gjendet një punues hekuri, i cili quhet Skëndër Kovaçi. Një rastësi e bukur teksa zbulojmë që mbiemri...
Si të Hidratohesh Shpejt e në Mënyrën e Duhur
Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e bën atë djersi...
Ushqimet më të Mira që Duhet të Konsumoni Gjatë Vjeshtës
Ndërkohë që stinët po ndryshojnë, vjeshta sjell arsenalin e saj të produkteve të shijshme.
Këto produkte të shënd...
Mafishe nga Delikatesat e Ëmbla Shqiptare
Mafishet janë një ndër delikatesat e hershme të kuzhinës shqiptare. Dikur ato kanë qenë ëmbëlsirat e para që ofroheshin ...
Kryqi i Kuq Gjerman, donacion për shëndetësinë në Fier
Ky donacion, i përbërë nga pajisje e materiale të ndryshme spitalore, ushqime, materiale hotelerie etj, do të shpërndahe...
Lëngu që ju jep energji dhe rrit imunitetin
Lëngjet e frutave dhe perimeve siç është ai me portokall, panxhar dhe karrota, janë të famshëm për vlerat ushqyese që pë...
Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni në nëntor
Nëntori sjell shumë produkte, që nga lakra gjithë vitamina që na vjen nga zona e Lushnjës, tek ullinjtë e Beratit, Tiran...
Ushqimet më të mira për mëngjes
Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë për mëngjes
Proshutë dhe vezë
Sipas studiuesve është mirë që në mëngjes të...
Sa Vezë Mund të Hani në Një Javë për Shëndetin e Organizmit
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët.
Ato na serviren të ziera ose të skuqura në forma të ndry...
Sugjerimet e dietologëve, ja ushqimet që lehtësojnë ankthin
Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, p...
7 Arsye Pse Duhet të Hani më Shumë Luleshtrydhe Tani
Ky frut kaq i vogël, por i fuqishëm, është i pasur me përfitime shëndetësore.
AgroWeb.org ju njeh më poshtë me të gji...
Duart tregojnë sinjale për shëndetin që nuk duhet t’i injoroni
Nëse i hidhni një sy duarve, atëherë do kuptoni se sa shumë thonë për shëndetin tuaj. Duart janë një indikator i rëndësi...
Bashkia Tiranë, fonde dhe asistencë për gratë në biznes
Të gjitha gratë që duan të futen në botën e sipërmarrjes përmes hapjes së një biznesi, edhe këtë vit mund të kenë nd...
Automotopark-u i parë shqiptar po ngrihet në Elbasan
Në Elbasan po vijojnë me ritme të larta punimet për automotoparkun, i cili do t’i japë zhvillim ekonomik qytetit, por ed...
Mos i izoloni fëmijët, disa mikrobe ndikojnë pozitivisht në imunitetin e tyre
Fëmijët kanë nevojë për mikrobe. Studimet tregojnë se mikrobet janë të rëndësishme, pasi në të kundërt fëmijët nuk mund ...
Këshilla/ Si të përmirësoni shëndetin mendor
Hapi i parë në përmirësimin e shëndetit mendor është të filloni të provoni aktiviteteve të reja derisa të kuptoni se cil...
Studimi shkencor: Përkëdheljet, ilaç për fëmijët
Përkëdheljet e ëmbla janë shumë të rëndësishme për të gjithë, veçanërisht për fëmijët. Një studim i universitetit Oxford...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
