Çaji i zi, aleat i shkëlqyer i shëndetit! Ja përfitimet e jashtëzakonshme

Çaji i zi, ashtu si ai jeshili, ndihmon të bini në peshë por ka dhe përfitime të tjera për shëndetin. Meritë e faktit...

Realizohen për herë të parë implantet kokleare në QSUT

Qendra Spitalore Universitare “Nënë Tereza” në Tiranë vijon të rrisë gamën e shërbimeve të ofruara për t’ju ardhur n...

Kura natyrale kundër helmimit nga ushqimi

Në listën më poshtë do të gjeni ushqimet që janë provuar se u bëjnë mirë personave të helmuar nga ushqimi. Çaji i men...

Belgjika do të subvencionojë ata që do të shkojnë në punë me biçikletë

Në Belgjikë duke filluar nga sot personat që do të shkojnë në punë me biçikletë do t’u jepet subvencion prej 0,27 euro p...

Atleti Izmir Smajlaj rikthehet si kampion, rrëmben medaljen e artë në Austri

Izmir Smajlaj është kthyer pas dëmtimit që e mbajti larg aktiviteteve për 6 muaj dhe e ka bërë këtë në mënyrën më të mir...

Si të Kujdeseni për Bimën e Aloe Verës në Shtëpi

Aloe vera është një nga bimët që nuk duhet të mungojë në shtëpitë tuaja. Kjo jo vetëm për bukurinë që ka por edhe për...

Botërori i Peshëngritjes: Romela Begaj arrin rezultat historik

Shtangistja 31-vjeçare sot ka nderuar Shqipërinë në Botërorin e Peshëngritjes që po zhvillohet në SHBA, duke fituar dy m...

Durrësit i shtohen dy fusha moderne basketbolli

Të gjithë dashamirësit e sportit do të kenë mundësi të luajnë apo të ndjekin ndeshjet e basketbollit në fushat e reja të...

Berat, rikonstruktohet Reanimacioni në Spitalin Rajonal

Spitali Rajonal i Beratit ka tashmë një sallë moderne dhe të pajisur me të gjitha aparaturat e nevojshme mjekësore n...

Mënyra Perfekte e Përgatitjes së Tavës së Dheut në Shtëpi

Tava e dheut është një ndër gatimet më speciale nga tradita e Shqipërisë së Mesme. Nga kuzhinat më të vjetra të s...

Ja çfarë duhet të konsumoni për të luftuar celulitin!

Celuliti është produktiviteti i depozitave yndyrore poshtë lëkurës. Rezultatet e saj janë disa gropëza që prishin pam...

Rikthehet “telefoni dembel”, trendi i ri që po “përqafon” bota

Trendi i ri i vitit 2019 mbërrin nga Londra dhe është minimalizimi dixhital. Kundër varësisë ndaj smartphonit, lidhjes m...

Pse duhet të vaksinoheni

Gripi është një sëmundje virale që mund të shkaktojë komplikacione të rënda dhe vdekje sidomos tek personat me semundje ...

10 ushqime që luftojnë alergjitë

Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me superushqimet. Lehtësoni simptomat dhe pakësoni s...

Super vetitë e mjaltit – 9 arsye se pse duhet ta konsumoni rregullisht

Mjalti ka vlera të jashtëzakonshme për njeriun. Parandalon sëmundjet e zemrës Mjalti përmban flavanoide, antioksid...

4 Kombinime Ushqimesh Që I Falin Organizmit Tuaj Shëndet Të Plotë

Sipas studimeve të shumta të kryera ndër vite, kombinimi i disa ushqimeve të caktuara, mund të bëjë që lëndët ushqyese n...

12 mënyra për të sfiduar zonën e rehatisë

Është shumë më e lehtë të qëndrosh brenda kufijve të zonës së rehatisë, sesa të ndeshesh me frikën e përballjes së situa...

10 punët që mund t’i bëni edhe pasi të dilni në pension

Dalja në pension mund të jetë, sigurisht një moment i mirë, për të shfrytëzuar gjithë kohën e lirë në dispozicion e për ...

Xhudistja shqiptare nënkampione e Europës

Laura Fazliu është kurorëzuar me medaljen e bronztë në kategorinë deri në 63 kilogramë. Xhudistja shqiptare ka garuar në...

Lajm i mirë! Peshkaqenët mund të kurojnë parkinsonin

“Një ilaç i bërë nga një kimik i gjetur tek peshkaqenët, mund të jetë një trajtim i ri për sëmundjen e parkinsonit”, bes...

Receta Bimore e Kanellës Kundër Ftohjeve

Problemet shëndetësore si rrufa, bllokimet e hundës apo frymëmarrjes janë komplikacionet më të shpeshta shëndetësore që ...

Sa hapa duhet të bëni në ditë dhe ndikimi që ka ecja tek shëndeti

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

Kura Natyrale për Pastrimin e Mëlçisë dhe Organizmit në Pesë Ditë

Kura natyrale për pastrimin e mëlçisë ndihmon në përmirësimin e funksioneve të saj dhe përshpejton metabolizmin, duke ...

Vlerat e jashtëzakonshme të mandarinave të gjelbra shqiptare

Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, viro...

VIDEO – Luiza Gega shkëlqen sërish/ Merr medalje në Holandë, thyen një tjetër rekord

Luiza Gega shkëlqen sërish, kësaj radhe në Holandë duke thyer rekordin kombëtar të garës 3000 metra me pengesa. Atlet...

Këto 7 Perime Bëhen më të Shëndetshme Nëse i Gatuani

Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja për gatim ose jo, luan një rol jo pak ...

5 ushqimet për janarin

Periudha e pas festave duhet të konsiderohet si një periudhë rizgjimi për organizmin. Ashtu si përcaktojmë synimet për v...

Supë me Perime të Stinës – E Lehtë Plot Shëndet

Më të mirat perime të stinës, të pasura me vlera ushqyese, e sigurisht super të shijshme të sjella në një pjatë supe jan...

Zbritja e temperaturave, ja si të mbrojmë duart nga i ftohti

Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart është një...

Qendër e re shëndetësore për banorët e fshatit Babunjë në Lushnje

Banorët e fshatit Babunjë në njësinë Administrative Gradishtë, Lushnjë, kanë tashmë një qendër të re shëndetësore. Nd...

Në vend të kafesë, ushqimet që japin shumë energji

Më poshtë do të gjeni produktet më të mira natyrale që vetëm të japin energji njësoj si kafeja, por pa efektet anësore. ...

Domatja Kokërrvogël e Shalës – Karakteristikat e Varietetit të Veçantë

Varietetet e shumta të domateve që rriten në vendin tonë krijojnë mundësinë e shijeve të ndryshme. Domatja që do të f...

3 Ushqimet që Duhet t’i Konsumoni në Shkurt

Shkurti shënon kalimin nga dimri në pranverë dhe sjell një ndryshim në disponueshmërinë e ushqimeve. Tre nga ushqimet më...

Njihuni me kampionin 14 vjeçar shqiptar në Taekwondo

Orseld Shkalla është vetëm 14 vjeç dhe ushtron artet marciale që kur ishte 5 vjeç. 14-vjeçari numëron dhjetëra medalj...

Luiza Gega kualifikohet për në Lojërat Olimpike në Paris, merr medaljen e artë në Kraljevo të Serbis...

Sportistja Luiza Gega është kualifikuar për në Lojërat Olimpike të 2024 në Paris. Gega mori medalje të artë sot në Kr...

Pini kafe dhe zemra, truri, mëlçia dhe ADN-ja do t’ju falënderojnë

Nëse nuk mund të dalloni kafen ekspres nga një kapuçino, mos u mërzisni. Çfarëdo që të porosisni dhe sido që ta pini, ka...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ‘’Më pëlqen kur.....’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles ...

Mjeku i njohur shqiptar në Zvicër ndan disa këshilla sesi të mbrohemi

Mjeku shqiptar në Zvicër, Agron Abrashi ka ndarë disa këshilla për bashkatdhetarët e tij si të mbrohen nga COVID-19. ...

Për herë të parë kryhet tek materniteti “Mbretëresha Geraldinë”, paketa e analizave gjen...

Investimet në shëndetësi, si në kushtet që ofrohen dhe në pajisjet për stafin mjekësor, po bëjnë të mundur edhe realizim...

5 arsye përse duhet të zgjoheni herët në mëngjes!

Me shumë siguri ju që po e lexoni këtë nuk jeni aspak fansat të zgjimit herët në mëngjes po sipas shumë studimeve të kry...

Kundër të ftohurës, për shëndetin e stomakut dhe trurit; ja bima që ju duhet

Gjethet e mentes konsiderohen si një barishte aromatike për pije të caktuara ose për qetësimin e stomakut. Në të vërt...

Disa sekrete për një shëndet të përsosur

Kur vjen puna tek shëndeti njerëzit hasin vështirësi. Kjo sepse disa nuk dinë të ruajnë ekuilibrat për një shëndet norma...

Ja mund të rrisni vetëbesimin në punë

Kur bëhet fjalë për t’u ndier më të sigurt në punë, shkenca ka treguar se gjëra si për shembull se si visheni, kujde...

6 Mënyra si të forcoheni psikologjikisht

A lodheni nga presioni psikologjik apo e konsideroni veten si të fortë psikologjikisht? A mund të mbani fokus dhe...

Gripi i vjeshtës, kjo kurë shtëpiake me mjaltë ju vjen në ndihmë

Gjithçka që duhet të bëni është të përzieni mjaltin me pluhur kanelle për të marrë një përgatitje të trashë si shurupi. ...

Sa herë në javë duhet të stërviteni për të qenë në formë

Të udhëheqësh një mënyrë jetese aktive ka përfitime të mëdha fizike dhe mendore, pasi rritja e rrahjeve të zemrës dhe st...

Old Trafford krijon një hapësirë për njerëzit me aftësi të kufizuara

Manchester United ka vendosur të spostojë 2600 tifozë të abonuar me synimin për të krijuar 300 vende të reja për tif...

Rikthimi i shikimit tek të verbrit, vjen zbulimi i madh shkencor

Një elektrodë speciale mundëson që t’i rikthehet shikimi të verbërve. Ku dispozitiv duke u vendosur brenda nervit opt...

Ja 10 profesionet më të respektuara në botë

“Çfarë do të bëhesh kur të rritesh?” është një prej pyetjeve që u bëhet më shpesh fëmijëve në të gjithë botën. Dhe përgj...

8 përbërës ushqimor që do ju ndihmojnë të menaxhoni stresin

Stresi është faktor kryesor për një sër sëmundjesh. Ngarkesa psikologjike është një ndër shkaktarët kryesor të stres...

A Kane Karbohidrate Karotat dhe Barishtet Jeshile?

Karotat dhe marulet nuk klasifikohen si ushqime të pasura me karbohidrate, por ato mund t’ju ndihmojnë të plotësoni nevo...

Ngrohja e motit: Si të zgjidhni parfumin

Me ardhjen e çdo sezoni të ri, parfumierët nxjerrin në treg aroma të ndryshme të lehta për t’u përshtatur me temperatura...

5 hapa për të qenë më të lumtur

Kemi dëgjuar shpesh të thonë se lumturia është një zgjedhje e jona, por shumë prej nesh vazhdojnë të mos e kenë në j...

Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha Geraldinë”

Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...

Flotës së Urgjencës i shtohen 32 autoambulanca të reja, shpërndarja në çdo qark

Flotës së autoambulancave të Urgjencës Kombëtare iu shtuan 32 mjete të reja me të gjitha pajisjet bashkëkohore jetëshpët...

Njihuni me antibiotikët natyralë që shkatërrojnë infeksionet pa efekte anësore

Ato janë më të fuqishmit nga natyra. Ndryshe nga antibiotikët, ushqimet kundër infeksioneve nuk dëmtojnë organizmin, për...

Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës

Një studim i fundit të cilit ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt n...

6 Ushqime të Pasura me Kolinë – Lënda Ushqyese për Shëndetin e Trurit

Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet të meeret...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek