Cilat janë vetitë e fuqishme të rukolës në organizëm

Rukola i përket familjes botanike Cruciferae që përfshin brokolin, lakrën dhe lulelakrën, e në përmbajtjen e saj ka shum...

Mjekësore dhe aromatike, njihuni me 24 bimët magjike të tokës shqiptare

Në Shqipëri ka rreth 7233 lloje bimësh të cilat formojnë thuajse 32% të të gjithë florës së Evropës. Këtu futen edhe ato...

Si të Ktheni Ushqimet e Mbetura në dhe Organik

Si të bëni kompostimin e mbetjeve organike Thuajse çdo perime apo frut mund të rritet në shtëpinë tuaj me kujdesin e du...

5 hapa për të qenë më të lumtur

Kemi dëgjuar shpesh të thonë se lumturia është një zgjedhje e jona, por shumë prej nesh vazhdojnë të mos e kenë në j...

Studimi/ Miqtë nuk janë të mirë vetëm për shpirtin, por edhe për trurin

Miqtë nuk janë të mirë vetëm për shpirtin, por edhe për trurin! Kështu thuhet në një studim të publikuar së fundmi nga O...

Ja vitamina që ju ndihmon të bini në peshë, shkrin dhjamin në pak ditë

Ekzistojnë pafund mënyra si mund të eleminoni yndyrën e akumuluar në pjesë të ndryshme të trupit, por kjo që do të lexon...

Si të Ruani Hudhrat me Këto Metoda Interesante

Hudhra është një përbërës që vështirë të mungojë në recetat shqiptare, qoftë ato moderne apo edhe ato të brezave të shku...

Studimi i ri/ A e dini çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni dy vezë?

Vezët janë ndër ushqimet më të shëndetshme në botë, ato kanë një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe fizikun tonë. At...

Kungulli i Dimrit – Kushtet e Kultivimit dhe Vlerat për Shëndetin

Në zonën e Alpeve kultivohet për më se 70-80 vjet Cucurbita maxima L, ose ndryshe siç njihet edhe nga zona ‘Kungulli i d...

Keni dëgjuar për kefirin? Ushqimi më i Shëndetshëm i Shekullit

Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të gjithë pla...

Instituti i Shëndetit Publik: Këshilla për t’u mbrojtur nga koronavirusi

Mënyra më e mirë për t’u mbrojtur nga koronavirusi është duke u kujdesur për higjienën personale. Instituti i Shëndeti P...

8 Mënyra si të Frenoni Dëshirën për Sheqer Gjatë Natës

Sipas një studimi në të cilin AgroWeb.org mbështet, ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbë...

Keni probleme me fytin dhe kollën? Provoni kurën me farat e ftoit

Ftoi ka vlera të shumta terapeutike. Pjesë të shumta të kësaj peme përdoren kundër disa sëmundjeve. Lëvorja e pemës reko...

Rukola, bima magjike që sjell përfitime të mëdha për shëndetin

Rukola është një "fabrikë" me vlera ushqyese fantastike falë pranisë së kripërave minerale duke përfshirë magnezin, kalc...

Efektet pozitive nga konsumi i një gote vere në mbrëmje

1-Mund të sëmureni më rrallë Ndërkohë që mendohet se asgjë nuk e zëvendëson një dietë ushqimore me vitaminat dhe ushq...

Dieta, alkooli dhe uji: Këshilla për shpëtimin veshkave në verë

Konsumimi i tepërt i alkoolit, një dietë e pasur me yndyrna dhe proteina, djersitje e tepruar, mjedise të mbinxehura, sh...

Njihuni me bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit

Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet n...

14 filma madhështorë për t’u parë me familjen

Çfarë mënyre tjetër më të mirë ka sesa të shohësh filmat me të mire me të dashurit tuaj? Fatmirësisht ka shumë filma që ...

FOTOT/ Nxitja e sportit, ndërtohet një fushë e re basketbolli në Tiranë

Në kryeqytet është gati terreni më i ri sportiv, që do t’u shërbejë të rinjve për një jetë aktive në natyrë. Një fush...

Limoni I Gjelbër Apo I Verdhë – Cili Është Më Ushqyes?

Ndryshimi më i dukshëm mes limonëve të gjelbër dhe atyre të verdhë është se këto të fundit janë më të mëdhenj në madhësi...

Ushqimet më të mira për mëngjes

Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë për mëngjes Proshutë dhe vezë Sipas studiuesve është mirë që në mëngjes të...

Zhvillohet maratona e shahut në Bibliotekën e Kryeministrisë

Qendra për Hapje e Dialog (COD) në bashkëpunim me Federaten Shqiptare të Shahut (FSHSH) zhvilloi workshop-in e parë të m...

A e Largon Kafeja Dhimbjen e Kokës?

Kafeja mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së kokës falë kafeinës, e cila ngushton enët e gjakut dhe ndihmon përth...

Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pamje gjithnjë rinore

E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...

Studimi shkencor/ Ja si e mbrojnë leximi dhe shkrimi trurin e njeriut

Leximi dhe shkrimi mbrojnë shëndetin e trurit pasi njerëzit që nuk mund ta bëjnë këtë kanë gati tre herë rrezik për t’u ...

Receta e thjeshtë e humusit me qiqra

Humusi është një salcë me bazë qiqrash, shumë e vlerësuar në të gjithë botën! Kjo recetë tipike e kuzhinës së Lindjes...

Çfarë duhet të bëni nëse vuani nga pagjumësia

Gjumi është shumë i rëndësishëm për qetësinë trupore edhe atë mendore. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë ...

5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...

Hithra, mbretëresha e bimëve popullore kurative

Hithra është cilësuar si mbretëresha e bimëve popullore që pastron gjakun dhe ndihmon trupin në detoksifikimin nga kimik...

Tjetër rekord, Luiza Gega atletja më e suksesshme në historinë e kampionateve europiane të atletikës...

Luiza Gega triumfon në garën e 3000 metrave me pengesa dhe barazon rekordin e atletes bullgare Ivet Lalova-Collio, si at...

Bananet të shkëlqyera për shëndetin/ Mënyrat për t’i konsumuar ato

Bananet janë një dhuratë e natyrës, sepse përmbajnë një grusht ushqyesish si kaliumi, vitamina C, vitamina B6, magnezi, ...

E bujshme/ Interi shfaq interes për yllin e kombëtares shqiptare

Këtë herë në skenë ka dal klubi prestigjoz i Interit, i cili sipas shtypit italian kërkon shërbimet e mbrojtësit të komb...

4 teknika që do t’ju ndihmojnë të jetoni me vetbesim

Vetëdyshimi mund të jetë një model mendimi i dobësuar që bllokon shanset tona për sukses. Ne të gjithë luftojmë me vetëd...

Mollë në vend të kafesë së mëngjesit? Disa fakte interesante që duhet t’i dini për frutat

Çfarë mund të jetë edhe më efektive se kafeja për t’ju zgjuar në mëngjes? Përgjigjja është mollët. Ato do ju zgjonin shu...

Studimi/ Një kafe para sportit djeg më shumë yndyrna

Konsumimi i një kafeje shumë të fortë para aktivitetit fizik rrit edhe më shumë djegien e yndyrnave, sipas një studimi n...

Sa më shumë fruta dhe perime nëse doni të lini duhanin

E mendoni prej kohësh të hiqni dorë nga duhani, por nuk mundeni? Atëherë ju këshillojmë të hani sa më shumë fruta dhe pe...

Pse një Mollë në Ditë Ngadalëson Plakjen dhe të Zgjat Jetën

Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substan...

Më shumë qendra shëndetësore gjatë sezonit turistik veror

Prej datës 15 qershor deri më 15 shtator 2016, në të gjitha zonat turistike në Shqipëri, qofshin këto zonat bregdetare a...

Mjeksi/ Ndërhyrje me metoda të avancuara edhe në spitalin rajonal të Vlorës

Falë patronazhimit, qytetarëve nuk u duhet të udhëtojnë me kilometra të tëra për të marrë shërbimet shëndetësore, pasi k...

Vlerat e Rralla të Kumbullave të Zeza

Kumbullat janë fruta jashtëzakonisht të shijshme dhe të preferuara nga konsumatori shqiptar. Ato i gjejmë në ngjyra dhe ...

Video: Parku Olimpik i Tiranës gati për t’u hapur, ja si duket brenda

Ish-kompleksi sportiv “Dinamo” është rivitalizuar duke u transformuar në një  kompleks modern që mbledhë bashkë të gjith...

Doza e duhur e magnezit që ju fuhet çdo ditë për shëndetin

Magnezi është një mineral i domosdoshëm për shëndetin. Ai është thelbësor për shumë funksione të organizmit. Magnezi ...

7 gjërat që njerëzit produktivë bëjnë 10 minutat e para në zyrë

Edhe pse zyrat, janë vende të paparashikueshme, ka disa rituale që njerëzit produktivë bëjnë ndryshe nga të tjerët për “...

Njihuni me 10 qytetet më miqësore në planet për biçikleta

Qyteti holandez i Utrechtit është qyteti më miqësor për biçikleta në botë. Ky është përfundimi i Bicycle Cities Index 20...

Duart tregojnë sinjale për shëndetin që nuk duhet t’i injoroni

Nëse i hidhni një sy duarve, atëherë do kuptoni se sa shumë thonë për shëndetin tuaj. Duart janë një indikator i rëndësi...

Lara Colturi fiton medalje për Shqipërinë, shpallet kampione bote në ski

Lara Colturi shkruan historinë e sportit shqiptar, duke u shpallur kampione bote për të reja në ski. Talentja 16-vjeç...

Tirana në fundjavë, mundësi për argëtim e aktivitet për cdo moshë.

Bashkia e Tiranës ka organizuar në gjithë Tiranën mundësi për argëtim e aktivitet për cdo moshë. Kinema në sheshin 'Skë...

Keni probleme me tensionin e lartë? Ja sa kafe duhet të pini

Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë sepse ajo mund të rrisë rrezikun e a...

Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit

Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...

KF Tirana vjen me risi këtë sezon, abone për tifozët

Ashtu siç kishte paralajmëruar disa ditë më parë, klubi i Tiranës do të vijë me një risi këtë sezon të ri të Superiores....

Ushqimet që ju ndihmojnë të ulni kolesterolin

Kolesteroli i lartë mund të çojë në sëmundje koronare të zemrës, e cila është shkaku më i madh i sulmeve në zemër. Ko...

Investimi 25 milionë euro, do të ndërtohen 2 spitale të rinj në QSUT

Qendra Spitalore Universitare Nënë Tereza do të ketë dy spitale të rinj, një projekt i cili do të kushtojë 25 milionë eu...

Të lodhur nga rutina?! 20 ndryshime të thjeshta që do ju ndihmojnë të bëni një jetë ndryshe

Dashje padashje, kur ndjekim një stil jetese pa ndonjë motiv të veçantë dhe kur forca e zakonit na rrëmben, ne biem ...

Ballkaniada në Judo, dy medalje për sportistët shqiptarë

Dy sportistë të Besëlidhjes në Judo që njëkohësisht përfaqësojnë Kombëtaren e kësaj disipline sportive kanë aritur të tr...

Ushqimet që janë të pasura me karbohidrate, ja çfarë duhet të konsumoni

Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve ...

‘Google’ liston shqiptaren si një ndër gratë më të suksesshme në botë

Alpinistja Uta Ibrahimi, vajza e parë nga Ballkani e cila ka ngjitur pesë majat e Himalajeve është listuar e 138-ta në l...

Ja pse femrat jetojnë më gjatë

Kjo përmbledhje fotosh tregon se pse femrat jetojnë më gjatë.

Lëngjet që kanë më shumë vitaminë C dhe përfitimet për shëndetin

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e...

Kombëtarja fiton miqësoren me Katarin

Dje u zhvillua ndeshja miqësore mes Kombëtares shqiptare dhe asaj të Katarit, e cila përfundoi me rezultatin 3:1 në favo...

Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat

Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek