Automotopark-u i parë shqiptar po ngrihet në Elbasan
Në Elbasan po vijojnë me ritme të larta punimet për automotoparkun, i cili do t’i japë zhvillim ekonomik qytetit, por ed...
4 mënyra për të reduktuar stresin dhe për të rritur produktivitetin
Stresi është një prej faktorëve kryesorë që ndikon negativisht jo vetëm në jetën profesionale, por edhe në atë personale...
KESHILLA/ Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli
Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna te...
Pse duhet të mbani gjithmonë një gotë me ujë në dhomë
Uji është një ndër produktet që nuk duhet të mungojë asnjëherë në konsumin tonë të përditshëm. Konsumimi i tij ka një së...
Studim: Ekspozimi në diell lufton infeksionet
Rrezet e diellit përmirësojnë shëndetin tonë duke aktivizuar sistemin imunitar, sipas shkencëtarëve.
Drita e diel...
Studim/ Kujtimet e zhdukura mund të rizgjohen
Lazerat mund të rizgjojnë kujtimet e humbura.
Sipas një studimi të disa shkencëtarëve nga Universiteti i Columbias, k...
Cili është fshati holandez pa asnjë… veturë!
Fshati Giethoorn, i cili cilësohet si “Venecia e Holandës” ose “Venecia e Veriut” në Holandë, sepse i ngjan Venedikut në...
Facebook, diagnostikim i sëmundjeve nisur nga postimet tuaja
Gjuha e përdorur në postimet e mediave sociale mund të ndihmojë në identifikimin problemeve të ndryshme me shëndetin të ...
Nga rritja e inteligjencës tek përmirësimi i kujtesës, pse duhet të luani shah
Shahu është një lojë me një histori mijëravjeçare, që nuk e humbet popullaritetin e saj edhe në kulmin e teknologjisë ko...
SHIFRAT/ Ujërat termale të Bënjës, destinacioni magjik thith mijëra vizitorë
Ujërat termale të Bënjës, rreth 13 km larg qytetit të Përmetit, gjatë këtij viti shënuan një fluks të lartë vizitorësh v...
Vaj Ulliri Ekstra i Virgjër – Treguesi i Rëndësishëm në Produkt që Shumë Njerëz Ende e Injorojnë
Të zgjidhni një produkt të mirë në market dhe të njihni cilësinë e tij, është diçka e rëndësishme për sigurinë e shëndet...
5 Burime Proteinash Me Cilësi Të Lartë Që Duhet Të Konsumoni Çdo Ditë
Proteinat janë të rëndësishme për riparimin e qelizave dhe indeve, e gjithashtu ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në ...
Gripi, si të shmangni temperaturën e lartë
Kur temperatura rritet, kjo tregon një çekuilibrim në trup. Bakteret, viruset apo mikroorganizma të tjerë janë duke u pë...
Google Family Link, aplikacioni që bën të mundur kontrollin prindëror ndaj fëmijëve
Shumë platforma sociale ndalojnë krijimin e një profili për personat që nuk kanë mbushur moshën 13 vjec. Shumë adoleshen...
Studim: Lëngu i qershisë ul tensionin e lartë
Një studim i Universitetit të Northumbrias në Angli ka dalë në përfundimin se lëngu i qershisë është shumë efektiv n...
Pse duhet të konsumoni shumë hithra dhe barishte në vjeshtë
Hithra është një barishte shumë e pasur në vlera për trupin e njeriut. Ajo është e pasur në fibër, kalcium, magnez, prot...
E thotë shkenca/ Ja kur është koha e duhur për të ngrënë darkë!
Darka duhet konsumuar të paktën dy orë para se të shkoni në shtrat.
Krahasuar me ata që flenë menjëherë pas darkës, a...
Frutat që duhet të konsumoni në dimër
Gjatë stinës së dimrit për të patur një fytyrë sa më të ndritshme dhe të shëndetshme na vijnë në ndihmë frutat.
Ja di...
“Zyra” në qiell, me punëtorët e ndërtimit në Nju-Jork
Disa video të postuara së fundmi në TikTok tregojnë punëtorët e ndërtimit në Nju-Jork, duke shpalosur aftësitë e t...
Lëngu që forcon sistemin imunitar dhe lufton të ftohtin dhe gripin
Vështirë të gjesh dikë që nuk i preferon agrumet me një shije të thellë, të thartë e të ëmbël në të njëjtën kohë. Ato ja...
Eskpertët: Pse mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës
Të gjithë e kujtojmë fëmijërinë kur nëna na ndiqte nga pas derisa ne të hanim mëngjesin, e më pas nuk na lejonin të shko...
10 mënyrat për të qënë më i lumtur çdo ditë
https://www.facebook.com/819711478127870/videos/924104721021878/
Nga Vasil Naçi
Mrekullia e bananeve, ja përfitimet e jashtëzakonshme nëse konsumoni dy çdo ditë
Bananet janë fruta shumë të përhapur. Krahas shijes, ato kanë një numër të lartë të benefiteve për organizmin. Bananet r...
Boks, 21 vjeçar shqiptar shpallet kampion bote
Boksieri 21 vjeçar shqiptar Jurgen Uldedaj është shpallur kampion bote në kategorinë “Junior WBC”.
21-vjeçari Uldedaj...
Si të rregullojmë tensionin e gjakut pa ndihmën e ilaçeve
Problemet e zemrës dhe tensionit të gjakut janë ndër më të shpeshtat që hasen në popullata.
Më e theksuar kjo problem...
Tava Verore me Bamje – Traditë, Shije, Shëndet
Bamjet janë perimet më fantastike, plot shije e të pasura me vlera ushqyese.
Tradita e kuzhinës shqiptare në përgatit...
Këshilla/ Si të përmirësoni shëndetin mendor
Hapi i parë në përmirësimin e shëndetit mendor është të filloni të provoni aktiviteteve të reja derisa të kuptoni se cil...
Ekspertët: Sa herë duhet t’i lani maskat për higjienë më të Mirë
Maska kundër virusit është kthyer në domosdoshmëri, pjesë e përditshmërisë sonë, njësoj si çelësat e shtëpisë apo telefo...
”Trasta o Nona”, 5000 trasta në vënd të 250.000 qeseve
Me qëllim ndërgjegjësimin e qytetarëve që të reduktojnë përdorimin e qeseve plastike, aktivistë dhe studentë të arsi...
Arsyet pse disa njerëz nuk mbajnë unazë martese
A keni menduar ndonjëherë pse i lidhim unazat dashurisë? Historia thotë se kjo traditë është po aq e vjetër sa njerëzimi...
Studimi/ Me një gojë të shëndetshme përballoni më mirë edhe Covid-19
Mbajtja e mishrave të dhëmbëve si edhe e gojës në gjendje të shëndetshme bën mirë për zemrën dhe mund të jetë një nga tr...
Mos i harroni kurrë këto 6 rregulla të thjeshta, bëje për veten dhe të tjerët
Instituti i Shëndetit Publik ka ripërsëritur apelin për kujdes pas situatës së rënduar që paraqitet në spitalin Infektiv...
Qumësht me mjaltë çdo mëngjes
Mjalti dhe qumështi kanë veti mjaft të shëndetshme për organizmin e njeriut. Prej vitesh, mjalti është përdorur si ilac ...
Shkollat do pajisen me dentistë, nis zbatimi i programit në Tiranë. Hapen 10 kabinete të reja dentar...
Në shkollat e Tiranës janë hapur 10 kabinete të reja dentare, pak ditë pas u njoftua për nisjen e Programit të Depistimi...
Marquez kalon Servantesin si shkrimtari më i përkthyer në gjuhën spanjolle
Gabriel García Marquez, autori kolumbian i “Njëqind Vjet Vetmi” dhe fituesi i çmimit Nobel të vitit 1982 është shkrimtar...
Kujdes! Nuk duhet të flini me telefon pranë trupit
Telefonat kanë një ndikim negativ në shëndetin tonë, ndaj gjithmonë duhet të kujdesemi që ti mbajmë sa më larg organizmi...
Ja qyteti më i mirë në botë për të jetuar
Çdo vit, Indeksi i Jetës në Qytete nxjerr një listë me qytetet më të mira në botë, duke u bazuar në kategori si ushqimi,...
Hapet punishtja për prodhimin e biçikletave ”Made in Albania”
Nis puna për të prodhuar biçikleta ''Made in Albania''. Punishtja e parë është hapur përmes një bashkëpunim mes Eco Tir...
Arrat e Reja në Treg – Ndikimi i Fuqishëm në Shëndet dhe Sëmundjet që Parandalojnë
Një regjim ushqimor i larmishëm dhe i pasur nga arrat mund të parandalojë një sërë sëmundjesh.
Arrat janë të afta të fr...
Atletja Luiza Gega ka fituar medaljen e argjendtë
Atletja Luiza Gega ka fituar medaljen e argjendtë, në garën 3,000 m me pengesa, në Kampionatin Evropian të Atletikës, i ...
Krem Pasticerie me Shije Portokalli – Delikatesa që Duhet të Provoni
Kremi i pastiçerisë mund të themi se është mbretëresha mes shumë shijeve të ëmbëlsirave.
Kudo ku ta vendosni receta...
Efektet e vajit të ullirit në jetëgjatësi
Konsumimi i një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon që të jetoni më gjatë sipas ekspertëve.
Vaji i ullirit, një elemet...
Pse duhet të pijmë ujë sapo të zgjohemi në mëngjes, ja përfitimet
Uji, edhe pse joushqyes, parandalon ndryshimet e papritura të temperaturës së trupit dhe ndihmon në largimin e nxehtësis...
Ju pëlqen çokollata? 11 vendet që e konsumojnë më shumë, ja përfitimet
Konsumi i çokollatës përmirëson aftësitë njohëse, mund të rrisë prodhimin e përgjithshëm shkencor të një vendi, nxit int...
Si ndikon në shëndet ndryshimi i orës, ja përfitimet
Nga kjo e dielë ne do të gëzojmë një orë shtesë nën jorgan pasi ora kthehet një orë mbrapa, e cila përkthehet në disa pë...
Llixhat e Divjakës – Banjat natyrale që qetësojnë dhimbjet e kockave
Parku Kombëtar Divjakë Karavasta është një nga zonat më të frekuentuara gjatë stinës së verës.
Veç bukurive natyrore ...
Luiza Gega është vajza e artë e Shqipërisë, rrëmben një tjetër medalje
Atletja e shquar shqiptare, Luiza Gega, fitoi medaljen e artë në garën e 3000 metrave me pengesa me kohën 9’14”31 në Loj...
Uji i Orizit – Pse Vlerësohet Fort për Shëndetin
Uji i Orizit vlerësohet në mjekësinë popullore si mrekullibërës për efektet e mëdha që ka në mbajtjen e organizmit të sh...
Ja fituesit e maratonës së Tiranës sipas kategorive
Abel Kibet Rop dhe Luiza Gega janë fituesit e garës në 21 km në edicionin e tretë të maratonës së Tiranës. Abel Kibet Ro...
10 efektet e buzëqeshjes
Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...
Cilësohet më të mirat në Evropë/ Ujërat termale të Shqipërisë, për shërimin e shumë sëmundjeve
Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të kullu...
KËSHILLA/ Nga shegët tek dardhat, frutat që duhet të konsumoni në shtator
Nga shegët me kokrra gjithë lëng që të gëzojnë vetëm me pamjen, tek dardhat e Peshkopisë e Korçës apo kungujt që të sjel...
Si të Mbillni Patatet në Shtëpi në Pesë Hapa të Thjeshtë
Dashamirësit e ushqimeve organike janë gjithnjë të etur për ide të reja dhe interesante që zbatohen lehtë në shtëpi.
...
7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak.
Ky m...
Nuk duhet t’i mungojnë tavolinës tuaj/ Këto janë frutat që përmbajnë më shumë kalori
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë mi...
Çfarë duhet të dini për gripin
Gripi shkaktohet nga një virus dhe mund t’i ngjitet kujto pavarësisht sesa i fortë mund të jetë sistemi imunitar.
Spe...
10 këshilla si të luftojmë jetën sedentare, stresin dhe obezitetin
Sipas studiuesve, jeta sedentare, stresi por edhe obeziteti janë sot ndër shkaktarët kryesore për shfaqjen e një sërë së...
Lista/ Ku gjendet mjalti më i mirë i shqipërisë dhe super vetitë e tij për shëndetin
Ne mund ta konsumojmë mjaltin direkt, të lyejmë me të bukën, ta përziejmë me lëngje të ndryshme duke zëvendësuar sheqeri...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
