6 Mënyra si të forcoheni psikologjikisht

A lodheni nga presioni psikologjik apo e konsideroni veten si të fortë psikologjikisht? A mund të mbani fokus dhe...

Nëse pini një gotë verë në ditë është njësoj si të shkoni në palestër

    Jason Dyck bashkë me disa studiues të Universitetit Alberta në Kanada kanë zbuluar se vera e kuqe, a...

Tiranë, qendër e re shëndetësore në Allias

Zona e Alliasit në kryeqytet ka tashmë qëndrën e re shëndetësore. Investimit i ministrisë së Shëndetësisë dhe donatorëve...

Politikanët shqiptarë urojnë Ramazanin

Bujar Nishani “Ky muaj i shenjtë dhe i pakrahasueshëm shënon sakrificën më sublime njerëzore ndaj besimit të palëkund...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ‘’Më pëlqen kur…..’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyr...

Ekipi multidisiplinar i DRSH Vlorë, ndihmë pacientëve në nevojë

Në rast se dikush ndihet keq nga i nxehti dhe është në pritje të ndihmës së shpejtë, ekipi multidisiplinar i Drejtorisë ...

Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët

Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi t...

Sinqeriteti favorizon mirëqenien psiko-fizike

Sipas një studimi amerikan, duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndet...

Dita Botërore e Diabetit, fisha falas edhe për studentët

Pas fëmijëve 0-18 vjeç, fishat e diabetit do të jenë falas edhe për studentët Vendimi është marrë nga ministri ...

Aksioni vullnetarë për pastrimin e bregdetit, edhe tek Rana e Hedhun

Këtë të shtunë, aksioni vullnetarë për pastrimin e bregdetit shqiptarë ka pasur në axhendë zonën tek Rana e Hedhun, Lezh...

Të pjekura apo të ziera, magjia e gështenjave në shëndetin tonë

Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...

Maminas, ndërtohet qendër e re shëndetësore

Ndërtohet qendër e re shëndetësore në Maminas, një model i qendrave të kujdesit parësor, nga infrastruktura dhe shërbimi...

QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhyrjeve kirurgjikale

Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...

Menyra per kapjen e flokeve

© freckled-fox 1960s style © longhairstyleshowto A tender hairstyle © chungta ...

”Autopulse”, pajisja që mund t’ju shpëtojë nga infarkti

Në raste infarkti, personat që janë pranë të sëmurit duhet ti bëjnë patjetër sa më parë masazh kardiak, por jo të gjithë...

Gjirokastër, dezinfektohet Parku i Viroit

Bashkia Gjirokastër ka po kryen dezinfektimin e Parkut të Viroit. Ky dezinfektim i shërben natyrës por mbi të gjitha kom...

9 ushqime që nxisin trurin

Të gjithë ne kemi një ide të përgjithshme se çfarë duhet të konsumojmë për qëndruar në formë dhe të shëndetshëm, por...

Efektet pozitive të konsumimit të bamjeve

Bamja (Abelmoschus esculentus) është një ndër perimet më të vjetra, kultivuar 3000 vjet më parë në Etiopi, në brigjet e ...

Ja disa arsye pse duhet konsumuar limoni

1-Studime të fundit kanë treguar se 22 përbërës të limonit luftojnë tumoret. 2-Limoni riekuilibron pH e trupit si...

Studim: Udhëtimet na bëjnë më të lumtur se çdo gjë tjetër materiale

Pse shkojmë menjëherë të bëjmë pazar sapo na bie ndonjë lekë në xhep? Pas çdo blerjeje të re ne ndjehemi pak më të lumtu...

Biblioteka tek Njësia 8, Tiranë, kthim tek libri

Megjithse zhvillimi i teknologjisë dhe rrjetet sociale kanë zbehur dëshirën për të lexuar libra, leximi i librave akoma ...

“Maratona e Tiranës” në datën 09 Tetor 2016

Bashkia Tiranë, nëpërmjet Drejtorisë së Sporteve Profesionale dhe Komunitare dhe në bashkëpunim me Federatën e Atl...

Ja itinerari i Maratonës së Tiranës 2018

Maratona e Tiranës 2018 mirëpret edhe këtë vit vrapues nga e gjithë bota për t’u bërë pjesë e saj. Bashkia e Tiranës ...

15 këshilla për të jetuar një jetë të shëndetshme

Më poshtë do të gjeni një listë me 15 këshilla që ju ndihmojnë të jetoni një jetë pa probleme shëndetësore: 1- Vrapon...

7 mënyra që përmirësojnë frymëmarrjen

Mund të jetë instiktive, por stresi, ankthi, qëndrimi dhe një mori faktorësh të tjerë mund të ndikojnë në cilësinë e fry...

Luleshtrydhet, fruti i stinës. Ja efektet pozitive në shëndetin tonë

Tani është periudha perfekte për t’i konsumuar sepse janë në stinën e tyre dhe luleshtrydhet rriten në mënyrë natyrale, ...

Nismë për të ushqyer shëndetshëm fëmijët

Bashkia e Tiranës promovon edhe nismën “Buka n’strajc”, e cila synon të nxisë të ushqyerit shëndetshëm për fëmijët. N...

Shkodra i bashkohet fushatës “Lëvizshmëri e zgjuar – Ekonomi e fortë”

Java Evropiane e Lëvizjes pa makina fillon anembanë kontinetit me datën 16 shtator. Kjo është një fushatë një javore...

Kryqi i Kuq Gjerman, donacion për shëndetësinë në Fier

Ky donacion, i përbërë nga pajisje e materiale të ndryshme spitalore, ushqime, materiale hotelerie etj, do të shpërndahe...

Tiranë, Qendër e re Shëndetësore për 25 mijë banorët e ”Unazës së Re”

Banorët e zonës së “Unazës së Re” në Tiranë tashmë mund të marrin shërbim të kujdesit shëndetësor Parësor pranë vendbani...

Burrat që martohen me gra të mençura jetojnë më gjatë

Mendo për bashkëshorten ideale: a është intelekti i pari, kur ju përmendni  cilësitë e saj më të mira? Nëse jo, atëherë ...

Tiranë: Një tjetër Kopsht fëmijësh i rikonstruktuar

Bashkia Tiranë, përmes projektit adopto një Kopsht, ka rikonstruktura totalisht edhe Kopshtin Nr.26-Dielli. ...

E thotë shkenca: Sa hapa duhet të bëni në ditë, për shëndet të mirë

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

”Trasta o Nona”, iniciativa e fundit e Ecovolis

Të rinj, aktivistë të Ecovolis, të njohur tashmë për idetë e tyre kreative, kanë ndërmarrë një iniciativë të re në mbroj...

Tirana qyteti më ”cool” i Evropës?

Për titullin qyteti më “cool” i Europës ka shumë pretendentë seriozë. Barcelona, Brukseli, Birmingham-i. Por, të gjitha ...

Reduktoni ankthin me muzikë

Një nga çrregullimet më të mëdha që mund të përballemi është ankthi. Të jep ndjenjën e panikut, shqetësimit, frikës, mad...

Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane për vaksinën kundër kancerit

Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...

Profil emocionues i “The Guardian” për Elseid Hysaj/ Si u bë djali i një emigranti ylli i Seria A

  Kjo është përralla e një babai, një djali dhe një premtimi të bërë. Përralla se si një emigrant shqiptar d...

“Sanatoriumi”, tashmë jo vetem për pacientët me sëmundje të mushkërive

Spitali Universitar “Shefqet Ndroqi”, është transformuar nga një sanatorium ku trajtoheshin pacientët me sëmundje të mus...

Studimi: Bletët kura kundër AIDS

Kërkues të Universitetit të Uashingtonit kanë treguar se grimca mikrospkopike të mbushura me një toksinë e gjendur n...

Virusi HIV mund të bllokohet përmes një proteine ”inteligjente”

Një grup shkencëtarësh australianë, ka individualizuar në aparatin riprodhues femëror, një proteinë “inteligjente” n...

Ushqimet që ju pastrojnë nga nikotina

Mjekët thonë se nikotina zgjat për vite me radhë. Ajo është për gjegjëse për rritjen e shpejtë të tensionit të gjaku...

Doktori shqiptar i shpëton jetën irlandezit në avion

Kardiokirurgu shqiptar që jeton dhe punon në Irlandë, Kristo Papa, i ka shpëtuar jetën një pasagjeri të avionit ku udhët...

Berisha, portieri më i mirë në Seria A. I pesti në Europë për sezonin 2016-2017

Observatori Europian i Futbollit, CIES, vlerëson Etrit Berishën si një prej portierëve më të mirë në qarkullim, falë par...

Në emër të familjes (pa politikën)

Lajm i mirë është që të paktën një deputet doli në mbrojtje të familjes. Mesila Doda i bën thirrje personalisht Ledi Sha...

Historike, shqiptari Izmir Smajlaj kampion Europe në kërcim së gjati

Një shqiptar shpallet kampion Europe në Beograd të Serbisë ku po zhvillohet Kampionati Europian i sallave të mbyllur...

Pastrohet Karavastaja

Dhjetra aktivist të Ecovolis vazhduan me aksionin e tyre vullnetarë për të pastruar bregdetin shqiptarë. Këtë fundjavë a...

Varësia tek teknologjia: 5 rregulla për të rifituar komunikimin e humbur me fëmijët

Të gjithë ne i kemi parë “këto” lloj prindërish: ata që e kalojnë kohën me fëmijët e tyre duke folur në smartfon më shum...

Aktiviteti fizik, mënyra më e mirë për të hequr varësin ndaj duhanit

Hulumtimet e reja kanë identifikuar një mekanizëm kyç që tregon se si ushtrimet fizike mund ta ndihmojnë trurin në mënyr...

Pediatria “high tech”, që fëmijë të ndjehen mirë

Stafi i spitalit pediatrik “Rady” në San Diego po bën të pamundurën që të sëmurët e vegjël të ndihen pak më mirë. Në ...

Kampionati Kombëtar i Peshkimit, mbahet faza e parë në Tale

Federata Shqiptare e Peshkimit Sportiv nisi nga bregdeti i Tales etapën e parë të kampionatit. Peshkatarë profesionist n...

8 përbërës ushqimor që do ju ndihmojnë të menaxhoni stresin

Stresi është faktor kryesor për një sër sëmundjesh. Ngarkesa psikologjike është një ndër shkaktarët kryesor të stres...

Tirana Fan Zone drejt përfundimit

Tirana Fan Zone është drejt përfundimit e do të jetë gati për të gjithë të apasionuarit e futbollit që do të duan të ndj...

Hapet punishtja për prodhimin e biçikletave ”Made in Albania”

Nis puna për të prodhuar biçikleta ''Made in Albania''. Punishtja e parë është hapur  përmes një bashkëpunim mes Eco Tir...

4 mënyra si të luftoni depresionin përmes antidepresantëve natyralë

Së pari, mundohuni t’i krasisni ditës pak kohë për të ushtruar disa aktivitete fizike. Kjo jo gjithmonë nënkupton vaj...

Kur thjeshtësia është gjithnjë në modë

Kate Middleton njihet si dukeshë me një stil unik, por e cila shpeshherë nuk e tepron me gardërobë të shtrenjtë. Së f...

6 trajtimet natyrale për herpesat e brendshëm

Të gjithëve na ka ndodhur të paktën një herë në jetë të naa shfaqet në buzë apo në ndonjë pjesë tjetër të fytyrës he...

Studim: Një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojë depresionin

Një studim ka gjetur se një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojnë depresionin. Ky është studimi më i madh që ...

Sa më shumë fruta dhe perime nëse doni të lini duhanin

E mendoni prej kohësh të hiqni dorë nga duhani, por nuk mundeni? Atëherë ju këshillojmë të hani sa më shumë fruta dhe pe...

Tiranë, nis fushata e ndërgjegjësimit për diferencimin e mbetjeve

Bashkia e Tiranës ka nisur me nxënësit e shkollave fushatën e ndërgjegjësimit të qytetarëve për procesin e grumbullimit ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek