Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë
Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...
Regjimi i duhur për shëndetin e kockave, ja çfarë duhet të hani
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit...
Leximi kuron çrregullimet emocionale
Lajmi i mirë është se të lexosh të bën të lumtur. Leximi ndryshon në mënyrë të thellë funksionimin e trurit. Në veça...
“Panetone Shqiptare” – Trendi i Pastiçerive Këtë Fundvit
Festat e fundvitit pa dyshim lidhen 3 gjëra: atmosferë, ushqim të mirë dhe dhurata ku një vend të rëndësishëm e zë padys...
Dy kampionët/ Izmir Smajlaj dhe Franko Burraj marrin dy medalje dhe ngrenë lart flamurin në Beograd
Dy atletët tanë Izmir Smajlaj dhe Franko Burraj, ngritën lart flamurin e Shqipërisë në Mitingun Ndërkombëtar të Beogradi...
Pas vajzës së artë, edhe trajneri i Luiza Gegës ngjit majën e Evropës
Luiza Gega ka arritur një sukses të jashtëzakonshëm këtë vit, duke ngritur lart emrin e saj dhe të Shqipërisë. Atletja s...
Spitali i ri Kirurgjikal, përfitojnë 300 mijë pacientë, 5,000 punonjës dhe 1,000 studentë
Modernizimi i Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza” po vijon me investimin tjetër të qeverisë për ndërtimin e Spi...
E rekomandojnë psikologët/ Lejojini fëmijët të ndihmojnë në punët e shtëpisë
Prindërit shpeshherë kanë tendenca të mendojnë se duke i nxitur fëmijët të bëjnë punë në shtëpi, fëmijët do të humbasin ...
Përfitimet e jashtëzakonshme të qumështit
Pirja çdo ditë e qumështit ofron këto përfitime:
-Ndihmon për rënien nga pesha,
-Ofron shumë proteina të domosdosh...
Fitoi 3 medalje ari për Shqipërinë, kush është 17-vjeçari që shkëlqeu në Poloni
Shqipëria fiton tre medalje ari në Poloni. Ertjan Kofsha ka mahnitur me paraqitjen e tij në Kampionatin Europian të pesh...
Tri Këshillat për Kujdesin e Bimës së Domates
Kujdesi ndaj bimës është art më vete, pohojnë specialistët për AgroWeb.org.
Së pari pjalmimi.
Domatet e mbjella ...
Të Hash Rrush Çdo Ditë – Vlerat Fantastike që Përfiton Organizmi
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë.
Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i b...
Gjetan Keta merr titullin WBU
Gjetan Keta bën krenarë të gjithë shqiptarët. Nga arena e Dibrës së Madhe, boksieri shqiptar mposhti pas 5 raundeve kund...
Shteti evropian ku hyri në fuqi java me vetëm 4 ditë punë dhe 3 pushim
Prej kësaj të hënë, në Belgjikë ka nisur të zbatohet java 4 ditëshe e punës. Me rregulloren e re të miratuar nga qeveria...
Krishtlindje: Tifozët e Man.City, 400 milion sterlina bamirësi
Shkon në 400 mijë sterlina, ose ndryshe rreth gjysmë milion euro, shifra që Manchester City ka mbledhur për bamirësi...
Tifozët skocez, 5 mijë paund për fëmijët shqiptarë me Sindromën Down
Nesër do të luhet ndeshja Shqipëri-Skoci, në kuadër të Ligës së Kombeve. Mirëpo, kjo ndeshje, përveç rëndësisë që ka në ...
Moti i acartë/ Ja ushqimet që luftojnë ftohjen dhe gripin
Temperaturat e ulëta por edhe mungesa e rrezeve të diellit janë dy faktorët që ulin rezistencën dhe dobësojnë sistemin i...
Historike/ Boksieri shqiptar siguron minimalisht medaljen e bronztë në kampionatin botëror
Në ndeshjet e mbyllur para pak minutash, boksieri shqiptar Alban Beqiri mposhti në çerekfinale jordanezin Zejad Eashash ...
Si të ushqeheni shëndetshëm për trurin dhe zemrën
A keni dëgjuar për Dietën e Trurit? Bëhet fjalë për një regjim ushqimor të shëndetshëm për trurin dhe zemrën.
Tre vje...
Shkencëtarët: Ja pse duhet të ecim zbathur, përfitimet e jashtëzakonshme të kontaktit me tokën
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të r...
Tiranë, 27 nëntor gara e peshkimit sportiv
Me rastin e 104 vjetorit të Pavarësisë, Shoqata Shqiptare e Peshkimit Sportiv dhe Rekreativ me mbështetje të plotë t...
Tiranë, Poliklinika nr.2 me kabinet të ri fizioterapie
Kabineti i ri i fizioterapisë në Qendrën e Specialiteteve nr. 2 në Tiranë ofron tashmë shërbim më të mirë për pacientët ...
5 ushqimet që e zëvendësojnë palestrën
Të gjithë duam të kemi një trup të dobët dhe kjo gjë tahsmë është e mundur. Falë disa ushqimeve që e luajnë mjaft mirë r...
7 këshilla për shëndetin e zemres
1- Mbani nën kontroll presionin e gjakut
Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hiperten...
Të qarët ka edhe përfitime shëndetësore, ja pesë prej tyre
E qara është një nga veprimet më njerëzore edhe pse nga disa persona konsiderohet si shenjë dobësie.
Por e qara përve...
Lajmi i mirë/ Impiantet e dëgjimit do të rimbursohen nga shteti
Implanti koklear do të përfshihet në paketën e rimbursueshme nga Fondi Detyrues i Kujdesit Shëndetësor. Lajmin e mirë pë...
Ushqimet E Pasura Me Zink Për Shëndet Gjatë Dimrit
Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes.
Shman...
Shkodra mirëpret Turneun Ndërkombëtar “Nënë Tereza”
Shkodra mirëpriti, në pallatin e sportit “Qazim Dërvishi”, 200 sportistë nga vende te ndryshme të rajonit dhe Europës. N...
Disa sekrete për një shëndet të përsosur
Kur vjen puna tek shëndeti njerëzit hasin vështirësi. Kjo sepse disa nuk dinë të ruajnë ekuilibrat për një shëndet norma...
Njihuni me antibiotikët natyralë që shkatërrojnë infeksionet pa efekte anësore
Ato janë më të fuqishmit nga natyra. Ndryshe nga antibiotikët, ushqimet kundër infeksioneve nuk dëmtojnë organizmin, për...
Kura natyrale kundër helmimit nga ushqimi
Në listën më poshtë do të gjeni ushqimet që janë provuar se u bëjnë mirë personave të helmuar nga ushqimi.
Çaji i men...
Belgjika do të subvencionojë ata që do të shkojnë në punë me biçikletë
Në Belgjikë duke filluar nga sot personat që do të shkojnë në punë me biçikletë do t’u jepet subvencion prej 0,27 euro p...
Mënyrat natyrale dhe ushqimet e duhura për një gjumë të qetë
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çd...
Sa orë duhet të flemë çdo natë që mos të rrezikohemi nga ataku në zemër?
Gjashtë deri në tetë orë gjumë natën janë të dobishme për zemrën. Nëse flini më shumë apo më pak, atëherë jeni duke rrit...
Vitamina që mbron mushkëritë, në cilat ushqime mund t’i gjejmë
Një rezultat shumë interesant erdhi nga një studim i kryer nga studiuesit në Shkollën e Mjekësisë në Universitetin Buffa...
Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni në nëntor
Nëntori sjell shumë produkte, që nga lakra gjithë vitamina që na vjen nga zona e Lushnjës, tek ullinjtë e Beratit, Tiran...
Vajzat shqiptare nuk ndalen, Majlinda Kelmendi fiton medalje në Grand Slam-in e Tel Avivit
Kosova vazhdon të jetë lidër në xhudo, duke triumfuar në të gjitha kampionatet që organizohen.
Së fundmi, kampionia O...
KËSHILLA/ Ushqimet e duhura që luftojnë gripin gjatë dimrit
Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziasmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri ka një a...
Çokollata ju bën të lumtur dhe ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës
Çokollata, përveç që e bën një person të lumtur, është gjithashtu shumë e dobishme për shëndetin e zemrës, kanë konfirmu...
Dieta, alkooli dhe uji: Këshilla për shpëtimin veshkave në verë
Konsumimi i tepërt i alkoolit, një dietë e pasur me yndyrna dhe proteina, djersitje e tepruar, mjedise të mbinxehura, sh...
Tirana, pranohet nga Federata Europiane e Atletikës
Kryeqyteti ynë, Tirana, ja ka dalë të pranohet nga Federata Europiane e Atletikës. Maratona e zhvilluar me datën 9 tetor...
Dita Botërore e Diabetit, fisha falas edhe për studentët
Pas fëmijëve 0-18 vjeç, fishat e diabetit do të jenë falas edhe për studentët
Vendimi është marrë nga ministri ...
Fituesit e maratonës së notit në Pogradec
Edicioni i 3-të i maratonës së notit “Agron Ruvina” e cila vazhdon tashmë si traditë e organizuar nga Bashkia Pogradec, ...
Disa këshilla si të mos jesh skllav i zemërimit
Shqetësimi dhe zemërimi na dëmtojnë pa e kuptuar si mendërisht, ashtu edhe fizikisht. E për të mos qenë skllav i zemërim...
Era e Keqe e Gojës – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Largojnë
Nuk ka gjë më të sikletshme se sa të takosh a të bisedosh me dikë ndërsa duke folur kupton se fryma lëshon një aromë të ...
Katër këshilla/ Si ta lini cigaren njëherë e përgjithmonë
Jeni duhanpirës? Dëshironi ta lini duhanin, por nuk dini si? Kjo kërkon durim dhe metoda të shëndosha për ta arritur qël...
5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë
Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...
Njihuni me sportet që luftojnë ankthin dhe sigurojnë qetësi shpirtërore
Sporti është një mjet shumë efektiv për të luftuar ankthin: lëvizja ju ndihmon të rifreskoni mendjen tuaj dhe ta pastron...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të ...
Një “Pyll Vertikal” në Tiranë
Arkitekti italian Stefano Boeri ka dizenjuar tashmë një Pyll Vertikal për një shumëkatësh në Tiranë, që do të mbushet me...
Xhudistja shqiptare nënkampione e Europës
Laura Fazliu është kurorëzuar me medaljen e bronztë në kategorinë deri në 63 kilogramë. Xhudistja shqiptare ka garuar në...
Ja përdorimi mjekësor i thanës
1- Fruti i thanës është përdorur për të ulur temperaturën.
2-Për të luftuar disa çrregullime të zorrëve.
3- Thartë...
Muzikoterapi për fëmijët me nevoja të veçanta
Melodia dhe muzika qetësuese është kthyer në terapi zhvillimi për fëmijët me nevoja të veçanta.
Shërbimi Social Shtet...
Boks, 21 vjeçar shqiptar shpallet kampion bote
Boksieri 21 vjeçar shqiptar Jurgen Uldedaj është shpallur kampion bote në kategorinë “Junior WBC”.
21-vjeçari Uldedaj...
Kabinet i ri i kimioterapisë dhe hemodinamikës edhe në Spitalin e Fierit
Spitali i Fierit për herë të parë ka hapur edhe kabinetin e kimioterapisë dhe te hemodinamikës.
Në spitalin rajonal t...
Stadiumi i ri kombëtar është gati, ja ndeshja e parë testuese që do luhet me 3 nëntor
Stadiumi i ri kombëtar është në detajet e fundit përpara ceremonisë inauguruese, e cila do të zhvillohet në ndeshjen me ...
Pse shega është një nga frutat më të dobishme në botë, ja përfitimet
Shega me të vërtetë mund të ”mburret” për përfitimet që u jep njerëzve, që janë të panumërta, dhe mund të konsiderohet s...
Vajzat e Kosovës të pandalshme/ Distria Krasniqi merr medalje në Kampionatin Botëror të Xhudos
Vajzat e Kosovës janë të pandalshme. Xhudo sot i ka sjellë Kosovës një tjetër medalje, kësaj radhe nga Kampionatin Botër...
Ushqimet që ju pastrojnë nga nikotina
Mjekët thonë se nikotina zgjat për vite me radhë. Ajo është për gjegjëse për rritjen e shpejtë të tensionit të gjaku...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
