Vlerat e jashtëzakonshme/ Pse çaji i maleve të Shqipërisë është pija numër 1 gjatë dimrit

Tokat shqiptare janë të bekuara me thesarin natyral të bimës madhështore të Çajit të Malit. Nuk është aspak çudi që ...

FOTOT/ Mjekët e maternitetit “Koço Gliozheni” i shpëtojnë jetën nënës dhe foshnjës 27-javëshe

Përkushtimi i stafit spitalor të maternitetit “Koço Gliozheni”, i ka shpëtuar jetën foshnjës së lindur 27-javëshe dhe në...

12 mënyra për të sfiduar zonën e rehatisë

Është shumë më e lehtë të qëndrosh brenda kufijve të zonës së rehatisë, sesa të ndeshesh me frikën e përballjes së situa...

QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhyrjeve kirurgjikale

Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...

Vlerat Unike të Petaleve të Trëndafilit

Trëndafilat janë sinonim i bukurisë dhe dashurisë e si të tilla është logjike që ato ofrojnë vlera dhe përfitime fantast...

Dhjetë urdhëresat e qytetarisë

1. Respekto dhe mbro jetën e çdo njeriu! (Çdo person ka vlerë, dinjitet, liri dhe të drejta të patjetërsueshme). 2. Tra...

Largimi i papastërtive, si të veproni me frutat dhe perimet

Mënyra më e mirë për të larguar papastërtitë është t’i lajmë perimet dhe frutat me ujë të freskët. -Lajini ato në ujë...

Qendroni gjatë në kompjuter apo telefon? Ja ushtrimet që duhet të bëni për sytë

Qëndrimi i gjatë përballë kompjuterave, apo përdorimi i shpeshtë i telefonëve celular ka ndikim të madh negativ në shiki...

4 mënyra si të luftoni depresionin përmes antidepresantëve natyralë

Së pari, mundohuni t’i krasisni ditës pak kohë për të ushtruar disa aktivitete fizike. Kjo jo gjithmonë nënkupton vaj...

Ushqimet që ju përmirësojnë humorin

Sidomos në ndryshimin e stinëve mund të ndjeheni pak të plogësht, me pak energji dhe jo me humorin e duhur. Për të fi...

Si të Mbillni Mandarina në Shtëpinë Tuaj

Janë frutat më të dashura të dimrit. Të ëmbla, të lehta dhe delikate, me aromë fantastike, mandarinat nuk mungojnë asnjë...

Ushqimet Më Të Mira Për Të Mbajtur Në Kontroll Diabetin

Ushqime që ndihmojnë në menaxhimin e diabetit të tipit 1 dhe 2 Peshku Peshq si salmoni, sardelet dhe açuget janë b...

20 arsye për të mos hequr dorë

Le të hyjmë drejt e në temë. Nuk kemi kohë për të humbur 1.Sepse prania juaj në punë është e rëndësishme. 2.Sepse ...

9 ushqimet më të mira të verës, që duhet t’i keni në tryezën tuaj

Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. ...

Si të Hidratohesh Shpejt e në Mënyrën e Duhur

Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e bën atë djersi...

Ja përfitimet shëndetësore nga konsumimi i patates së ëmbël

Frutat dhe perimet kanë gjithnjë një sërë benefitesh për trupin e njeriut. Një prej perimeve që spikat për benefitet ...

Virozat e stinës, ja çfarë rekomandojnë mjekët

Ndryshimi i temperaturave është bërë shkak për shfaqjen e virozave tek të vegjlit. Mjekët pediatër apelojnë prindërit...

Lionel Messi shkruan historinë, Argjentina kampione e botës

Lionel Messi ka realizuar ëndrrën duke e shpallur Argjentinën kampione të Botës pas një finaleje dramatike ndaj Fr...

Receta e Shijshme e Biskotave me Pana

Biskotat janë pa asnjë dyshim ndër ëmbëlsirat më të lehta përgatitje dhe në shije. Recetat dhe kombinimet e tyre janë...

7 mënyra që përmirësojnë frymëmarrjen

Mund të jetë instiktive, por stresi, ankthi, qëndrimi dhe një mori faktorësh të tjerë mund të ndikojnë në cilësinë e fry...

Mëngjesi ideal për kocka të forta. Si të merrni sasitë e duhura të kalciumit

Për të pasur kocka të forta nuk ju duhet të bëni asgjë të jashtëzakonshme, mjafton të ktheni ushqimin në aleatin tuaj më...

Ja efektet pozitive të konsumimit të mollëve

Një nga shprehjet më të njohura është që një mollë në ditë dhe mjeku do qëndrojë larg jush. Molla përmban sasi të madhe ...

Distria Krasniqi, shqiptarja e artë

Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...

Pulë me Lëng me Miell Misri – Një Recetë e Ngrohtë plot Shije dhe Vlera

Aroma e këtij specialiteti tipik shqiptar mbush gjithë shtëpinë me dëshirën për t’u mbledhur menjëherë rreth tryezës e p...

FOTOT/ Stadiumi i ri i Kukësit, përfundon shtrimi i tapetit të gjelbër

Stadiumi i ri i Kukësit është në fazën e përfundimit të punimeve ndërsa është shtruar edhe tapeti i gjelbër. Stadiumi...

Studim: Lëngu i qershisë ul tensionin e lartë

Një studim i Universitetit të Northumbrias në Angli ka dalë në përfundimin se lëngu i qershisë është shumë efektiv n...

Studimi shkencor: Përkëdheljet, ilaç për fëmijët

Përkëdheljet e ëmbla janë shumë të rëndësishme për të gjithë, veçanërisht për fëmijët. Një studim i universitetit Oxford...

Siguria në rrugë: Kjo shpikje shpëton jetë

https://www.youtube.com/watch?v=eo73tIR4EyY Një numër i madh personash humbin jetë si pasojë e aksidenteve automobili...

Europiani i Atletikës, Smajlaj kalon në finale

Izmir Smajlaj është kualifikuar për në garën finale të kategorisë së kërcimit së gjati për meshkuj, në Kampionatin E...

Vetitë terapeutike/ Si ndikon muzika tek gjendja jonë emocionale

Muzika është një formë arti dhe kulture e përhapur ndër shekuj në mënyra të ndryshme në të gjithë botën. Format e para t...

“Synojmë medalje olimpike”- Skiatorja austriake zgjedh të garojë për Kosovën

Komiteti Olimpik i Kosovës ka prezantuar të hënën skiatoren austriake, Sophie Sorschag, e cila do të garojë në të ardhem...

Këto 7 Perime Bëhen më të Shëndetshme Nëse i Gatuani

Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja për gatim ose jo, luan një rol jo pak ...

Njihuni me bimën që lufton plakjen, ul tensionin, pastron gjakun dhe organizmin

Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë. Ajo është një burim i pasur me vitaminë A, fibër, vitaminë...

Si të mbroni sytë nga celulari, 9 këshilla që duhet t’i dini

Ajo që e përkeqëson edhe më shumë situatën është përdorimi masiv i “smartphone”-ve për të kontrolluar “e-mail”-n, qëndri...

7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky m...

Portokallet – Pse Duhen Konsumuar për Shëndetin e Zemrës

Portokalli është një frut i pasur me vitamina dhe antioksidantë, i dobishëm për shëndetin e zemrës dhe forcimin e imunit...

Lloji i Veçantë i Mandarinave Klementina – Vlerat Fantastike

Ato kanë një ngjyrë të veçantë, janë aromatike dhe plot lëng, thënë ndryshe klementinat konsiderohen si mbretëreshat e K...

Çaji shqiptar i malit, përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore

Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë...

Mësuesja i lutet Messit, mos u dorëzo (Letra e plotë)

Letra e mësueses për Messin Të përgjërohem, mos lejo që nxënësit e mi të mendojnë se të dalësh i dyti është humbje,...

Xhudistja shqiptare zë vendin e parë në listën botërore për vitin 2020

Xhudistja shqiptare nga Kosova Distria Krasniqi vijon sukseset ndërkombëtare. Krasniqi ka zënë vendin e parë në rangl...

Përfitimet e jashtëzakonshme të qumështit

Pirja çdo ditë e qumështit ofron këto përfitime: -Ndihmon për rënien nga pesha, -Ofron shumë proteina të domosdosh...

Grafitë mjekësore tani bëhen 3D dhe me ngjyra

Kërkuesit në Zelandën e Re kanë realizuar një skaner me rreze-X që arrin të japë imazhe nga brendësia e trupit të njeriu...

Shtatë përfitime për organizmin, vlerat e jashtëzakonshme të një portokalli në ditë

Portokalli është agrumja më e preferuar e miliona njerëzve në botë. Një kombinim perfekt mes të ëmblës dhe athtësisë,...

5 cilësi udhëheqësie, përmes Kombëtares së futbollit

Nga Agustin Prenga Nëse ka një mënyrë për të mësuar rreth udhëheqsisë është sporti. Veçanërisht futbolli në konte...

Pse veza bën pjesë në listën e 10 super-ushqimeve, ja përfitimet

Pavarësisht përmasave të saj (ajo përmban një sasi të madhe substancash ushqyese themelore për shëndetin tonë. E verdha ...

Ja kush janë 10 futbollistët e nominuar për Topin e Artë

Me 13 dhjetor do të mbahet ceremonia e dhënies së trofeut Topi i Artë. Ndërsa sot janë bërë të ditur emrat e 10 futb...

Kampionati Evropian, vajzat shqiptare fitojnë dy medalje të bronzta në xhudo

Loriana Kuka është një emër tjetër nga lista e gjatë e vajzave të Kosovës që na bëjnë krenar. Së fundmi, ajo fitoi medal...

Pse brokoli është perimja e gjelbër më e shëndetshme për organizmin e njeriut

Brokoli konsiderohet si perimja e gjelbër më e shëndetshme për organizmin e njeriut. Ajo është në grupin e perimeve t...

9 burra të famshëm që admirojnë gratë e tyre

1-Barak Obama dhe Michelle Obama Megjithëse në një fjalim politik, ai tha: ‘’ Unë nuk do të isha ky që jam pa këtë gr...

Zbuloni çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni 1 lugë mjaltë herët në mëngjes

Mjalti i dhuron natyralisht fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve Nisja e një dite të mbarë dhe t...

Cila Është më e Shëndetshme Kinoa apo Orizi?

Orizi dhe kinoa janë padyshim dy nga gatimet të cilat mund të kombinohen me një larmi të madhe ushqimesh. Ato jan...

Sa kafe duhet të pini në ditë? Ja çfarë thonë shkencëtarët

Numri maksimal i kafeve që mund të pish në një ditë është… katër filxhanë. Ndërsa për gratë shtatzëna, ky numër zbret në...

Psikologu Kelly Flangan i shkruan letër së bijës adoleshente për partnerin e jetës

“E dashur vogëlushja ime e ëmbël, Kohët e fundit, unë dhe mamaja jote kemi qenë duke kërkuar në Google për disa punë ...

Shkenca jep lajmin e mirë: Po vjen “supervaksina” që lufton koronavirusin dhe gripin, ja kur do jetë...

Një ekip kërkuesish bën me dije se brenda një viti do të jetë gati një “supervaksinë” që do të mbrojë njerëzit njëkohësi...

10 efektet e buzëqeshjes

Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...

Ushqimet që parandalojnë trombozën dhe ndihmojnë qarkullimin e gjakut

Sipas ekspertëve, mpiksja e gjakut në vena e njohur ndryshe si trombozë ka një ndikim negativ në të gjithë organizmin. M...

Ja qytetet më të lira për t’u vizituar gjatë vjeshtës

Nga plazhet më të famshme e deri tek kështjella e Drakulës, më poshtë do të gjeni disa prej qyteteve më të bukura por mb...

Pse duhet të hani patjetër një banane në ditë

Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra,...

Përfitimet jashtëzakonshme të një veze në ditë

Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë duhet ta hani, dhe...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek