Si të Përgatisni në Shtëpi Llokume me Arra – Receta e Përsosur
Padyshim janë ndër ëmbëlsirat më fisnike shqiptare. Prej shekujsh me radhë llokumet janë shndërruar në një traditë e kuz...
4 Arsye Përse Duhet të Hani më Shumë Hudhër në Verë
Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit.
Megjithatë, si çdo p...
Gripi, si të shmangni temperaturën e lartë
Kur temperatura rritet, kjo tregon një çekuilibrim në trup. Bakteret, viruset apo mikroorganizma të tjerë janë duke u pë...
Kura ndaj COVID-19/ Shkencëtarja shqiptare në krye të ekipit në SHBA
Kontributi i komunitetit shqiptar në luftën globale kundër pandemisë COVID-19 është për t’u vlerësuar.
Studimi më i f...
Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha Geraldinë”
Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...
Studimi: Arrat ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit
Ushqyerja është një “çelës” shumë i rëndësishëm për parandalimin e tumoreve.
Kërkuesit e Universitetit Marshall në SH...
Vitamina e humorit të mirë, ja ushqimet ku e gjeni
Vitamina C luan një rol thelbësor tek humori i njeriut. Kjo vitaminë ul nivelet e ankthit dhe pakëson gjasat e shfaqjes ...
Si ndikon gjumi në tru
Sinapset janë të lidhura ngushtë me gjumin. Dhe për këtë arsye, orët e pushimit janë të nevojshme për funksionimin e tru...
10 Hapa për një ditë më produktive
Pavarsisht nëse ju jeni energjiku i kompanisë suaj apo je një prind që rrin në shtëpi, gjasat janë që ju të listoni ...
Disa këshilla si të mos jesh skllav i zemërimit
Shqetësimi dhe zemërimi na dëmtojnë pa e kuptuar si mendërisht, ashtu edhe fizikisht. E për të mos qenë skllav i zemërim...
Aksioni vullnetarë për pastrimin e bregdetit, edhe tek Rana e Hedhun
Këtë të shtunë, aksioni vullnetarë për pastrimin e bregdetit shqiptarë ka pasur në axhendë zonën tek Rana e Hedhun, Lezh...
Çmimi Nobel për mjekësi u shkon ekspertëve që shpikën kurën e kancerit
Dy shkencëtarë që kanë zbuluar si të luftojnë kancerin duke përdorur sistemin imunitar të trupit, kanë fituar Cmimin Nob...
KF Tirana vjen me risi këtë sezon, abone për tifozët
Ashtu siç kishte paralajmëruar disa ditë më parë, klubi i Tiranës do të vijë me një risi këtë sezon të ri të Superiores....
Lajm i mirë/ Për herë të parë në spitalin e Korçës instalohet rezonanca magnetike
Për herë të parë në spitalin e Ķorçës është instaluar rezonanca magnetike, e cila do të rrisë cilësinë e shërbimit, duke...
10 këshilla si të luftojmë jetën sedentare, stresin dhe obezitetin
Sipas studiuesve, jeta sedentare, stresi por edhe obeziteti janë sot ndër shkaktarët kryesore për shfaqjen e një sërë së...
Si të përmirësoni kujtesën me ushqime? Lista që ju duhet
Disa vlera ushqimore të veçanta të cilatndihmojnë në një memorie më të fortë janë:
• Magnezi i cili ushqen trurin d...
8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj
1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi.
2- ‘’Më pëlqen kur.....’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles ...
Bima mjekësore e shtogut, si ta përdorni kundër diabetit
Jeni në kërkim të një kure mjekësore që trajton dhe shëron shumë probleme shëndetësore? Ju prezantojme shtogun, lëngu i ...
Bulldogu francez më i parapëlqyeri për amerikanët
Për herë të parë pas 31 viteve, amerikanët kanë një racë të re të preferuar të qenve, bulldogun francez, i cili ka zëven...
Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shëndet të mirë
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rr...
FSHF për herë të parë me dyqan zyrtar
Të gjitha ata që kanë dëshirë për të blerë uniforma të skuadrës Kombëtare, souvenirë apo materiale të tjera të përga...
Keni probleme me tensionin e lartë? Ja sa kafe duhet të pini
Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë sepse ajo mund të rrisë rrezikun e a...
Ekipi i Tiranës në Taekwondo fiton 4 medalje ari në Kampionatin Ballkanik
Një tjetër paraqitje e shkëlqyer e lojtarëve të ekipit të Tiranës në arenën ndërkombëtare.
Sportistët e ekipit të Tir...
Shkencëtarët: Ja pse duhet të ecim zbathur, përfitimet e jashtëzakonshme të kontaktit me tokën
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të r...
Shpresë për botën, kompania jep rezultatet e vaksinës kundër koronavirusit: Krijoi imunitet te pacie...
Kompania Moderna njofton se vaksina a e saj eksperimentale kundër koronavirusit ka rezultuar pa probleme...
Pini kafe dhe s’ju ka dalë akoma gjumi, ja zgjidhja
Shumë nga ne mund ta kenë problemin e zgjimit në mëngjes edhe pse mund të pinë një filxhan kafeje.
Sipas një sondazhi...
Ja aplikacioni që po konkurron Instagramin
Kohët e fundit, rrjeti social shumë i përdorur nga të gjithë, “Instagram”, ka një konkurrent shumë të fortë përballë.
...
Këto janë ushqimet që ju mbrojnë nga sëmundjet e zemrës
Është e qartë që ushqimi dhe jetesa e shëndetshme mund të bëjnë ndryshim të madh në jetën tuaj
Më poshtë po ju sjelli...
UEFA, 1 milion euro për futbollin shqiptar
Presidenti i UEFA-s, Aleksandër Ceferin bëri të ditur në kongresin e Helsinkit se çdo federatë futbolli në kontinent...
Vetbesimi është një nga dhuratat më të mëdha që prindi mund t’i japë fëmijës
Carl Pickhardt, një psikolog dhe autor i disa librave, thotë se një fëmijë i cili ka mungesë vetbesimi do të jetë ng...
Ja pse duhet te hani çdo ditë nga një mollë
Sistemi juaj imunitar forcohet
Mollët janë të pasura me vitaminë C dhe përmbajnë shumë komponime dytësore që ja...
Shurupi i trëndafilit, antioksidanti i fuqishëm që do t’ju largojë stresin
Për shumë shqiptarë shurupi i trëndafilit zgjon ndjesinë e nostalgjisë për kohët e dikurshme, kur ishte një ndër pijet m...
A Duhet t’a Konsumoni Bukën Çdo Ditë – Cili Është Lloji Më i Shëndetshëm?
Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e ...
Ja mund të rrisni vetëbesimin në punë
Kur bëhet fjalë për t’u ndier më të sigurt në punë, shkenca ka treguar se gjëra si për shembull se si visheni, kujde...
Ja cilat janë 6 ushqimet më të mira për trurin
Disa ushqime kanë aftësinë të përmirësojnë mprehtësinë e mendjes dhe parandalojnë sëmundje të ndryshme neurologjike. Më ...
Çfarë suksesi! Distria Krasniqi fiton një tjetër medalje të artë Grand Prix Almada të Portugalisë
Distria Krasniqi e ka nisur vitin mbarë duke rrëmbyer medaljen e artë në Grand Prix Almada të Portugalisë. Kampionia oli...
Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat
Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...
Cila Është më e Shëndetshme Kinoa apo Orizi?
Orizi dhe kinoa janë padyshim dy nga gatimet të cilat mund të kombinohen me një larmi të madhe ushqimesh.
Ato jan...
Tiranë: Një tjetër Kopsht fëmijësh i rikonstruktuar
Bashkia Tiranë, përmes projektit adopto një Kopsht, ka rikonstruktura totalisht edhe Kopshtin Nr.26-Dielli.
...
E nisni mëngjesin me muzikë? Ja këngët që këshillohen
Mëngjeseve, të gjithë jemi në nxitim e sipër për të shkuar në shkollë, në punë apo për të nisur aktivitetin e një di...
Ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve, ja çfarë duhet t’u jepni
Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ush...
Këshillat e ekspertëve: Si ta mundim vapën
Ditët e fundit, vendi ynë po kalon një valë të nxehti me temperatura deri në 38 gradë. Por si duhet të veprojmë në ditët...
Studimi i Fundit Rreth Jetëgjatësisë – Sa Minuta Vrap në Ditë për Qeliza të Shëndetshme
Të dhënat më të fundit të Institutit të Statistikave tregojnë se në vitin 2018, numri i vdekjeve nga tumoret në vendin t...
Shpiket leukoplasti që zhduk gjurmët e plagëve
Një leukoplast mund ”të riparojë” plagët duke u frymëzuar nga embrionet dhe aftësinë e tyre për të shëruar dëmtimin e l...
Studimi/ Zbulohen qelizat që rigjenerojnë flokët dhe shmangin rënien e tyre
Sistemi limfatik ndihmon në rigjenerimin e flokëve dhe është i aftë të stimulojë qelizat burimore që rrethojnë folikulat...
Kampionati Botëror i Shkollave: 400 shahistë nga e gjithë bota ndeshen në Shqipëri
Nga Alteo Hysi
“E bukura e shahut është se kjo lojë kapërcen gjuhët, moshat, racat, kombësitë, fetë, gjinitë apo kush...
Ja kush janë 10 futbollistët e nominuar për Topin e Artë
Me 13 dhjetor do të mbahet ceremonia e dhënies së trofeut Topi i Artë. Ndërsa sot janë bërë të ditur emrat e 10 futb...
UEFA liçenson stadiumin “Fadil Vokrri” për Ligën e Kombeve
UEFA ka licencuar edhe zyrtarisht stadiumin “Fadil Vokrri” në Prishtinë, pas lajmit të qarkulluar ditë më parë bazua...
Ja çfarë duhet të konsumoni për të luftuar celulitin!
Celuliti është produktiviteti i depozitave yndyrore poshtë lëkurës.
Rezultatet e saj janë disa gropëza që prishin pam...
Birra në vend të paracetamolit për qetësimin e dhimbjeve të kokës
I keni parasysh ato ditët kur ju duket sikur koka do të shpërthejë nga momenti në moment, në çdo lëvizje ju duket sikur ...
5 mënyra se si të mbroni shëndetin tuaj mendor nga rrjetet sociale
Rrjetet sociale janë të domosdoshme për punë, për biseda, për informacione, për t'u lidhur me miqtë. Deri këtu, mrekulli...
Volejboll, kombëtarja e meshkujve fiton 3-2 ndaj Austrisë
Kombëtarja e meshkujve në volejboll ka fituar mbrëmjen e së dielës 3-2 ndaj Austrisë, në ndeshjen e vlefshme për elimina...
5 Burime Proteinash Me Cilësi Të Lartë Që Duhet Të Konsumoni Çdo Ditë
Proteinat janë të rëndësishme për riparimin e qelizave dhe indeve, e gjithashtu ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në ...
Kurat natyrale për qarkullim më të mirë të gjakut dhe kundër trombozës
Sipas ekspertëve, mpiksja e gjakut në vena e njohur ndryshe si trombozë ka një ndikim negativ në të gjithë organizmin. M...
Kush përdor biçikletën jeton dy vjet më shumë dhe duket tetë vjet më i ri
E rizbuluar ndoshta si pasojë e pandemisë dhe shumë muajve të mbyllur në shtëpi, dëshira për ajër të hapur dhe natyrë i ...
Distria Krasniqi, shqiptarja e artë
Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...
Pse është mirë që fëmijët të hanë me duar?
Mos hani me duar! Është fraza që përcillet brez pas brezi kur fëmijët janë përballë peltesë: por a jemi të sigurt që ësh...
Botërori 2026, me 48 kombëtare
FIFA ka marrë vendimin për të rritur numrin e skuadrave pjesëmarrëse në kampionatin botëror, ku duke nisur nga 2026 ...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
