Sot festohet Dita e Shën Patrikut
Sot është dita e Shën Patrikut, një nga festat më të rëndësishme për Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Megjithëse nuk ësh...
Luiza Gega nuk ndalet, shkëlqen në Gjermani në garën 3 mijë metra
Luiza Gega arriti një tjetër rezultat të mirë në salla të mbyllura. Atletja shqiptare u rendit e dyta në garën e 3000 me...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.
Këto ar...
Boksierja kosovare shkruan historinë, fiton medalje në botëror
Boksierja kosovare Donjeta Sadiku ka fituar medaljen e bronztë në Kampionatin Botëror, i cili u mbajt në Stamboll të Tur...
A i Njihni Dallimet Midis Domateve Qershi dhe Atyre Formë Rrushi?
Të dyja këto lloje janë një familje domatesh karakterizohen nga një formë e vogël e ngjashme me atë të qershive apo rrus...
Shpresë nga mjekësia/ Shkencëtarët zhvillojnë ilaçin e parë që neutralizon COVID-19
Është zhvilluar ilaçi i parë i specializuar për të sulmuar koronavirusin SARS-CoV2.
Bëhet fjalë për një antitrup mono...
Nuk duhet t’i mungojnë tavolinës tuaj/ Këto janë frutat që përmbajnë më shumë kalori
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë mi...
Xhudistja shqiptare shpallet nënkampione bote, fiton medalje të argjendë
Sportistja kosovare Loriana Kuka ka fituar medaljen e argjendtë në “Grand Prix”-në e xhudos që po zhvillohet në Tel ...
Rikthehet gara ndërkombëtare “Tiranathlon”, devijohet qarkullimi në disa akse rrugore
Pas dy eventeve të mëparshme shumë të suksesshme, ‘Tiranathlon’ rikthehet këtë të diel për të tretin vit radhazi.
Ky ...
Gjirokastër, dezinfektohet Parku i Viroit
Bashkia Gjirokastër ka po kryen dezinfektimin e Parkut të Viroit. Ky dezinfektim i shërben natyrës por mbi të gjitha kom...
Cila është mbrojtja më e mirë për trurin dhe cilësinë e jetës
Ekspertët kanë paralajmëruar prej kohësh që ndërprerjet e vazhdueshme të gjumit rrisin ndjeshëm rrezikun e sëmundjes së ...
Receta 5 Minutëshe me Xhenxhefil për Simptomat e Gripit Sezonal
Xhenxhefili, i pasur me antioksidantë dhe veti anti-inflamatore, ndihmon në luftën kundër të ftohtit, dhimbjes së fy...
Mrekullia e xhenxherfilit
Xhenxhefil, një rrënjë shumë e dashur aromatike, e freskët dhe me shije të lehtë pikante. Për të përfituar nga vetitë e...
Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane për vaksinën kundër kancerit
Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...
Ju duhen vetëm 15 minuta ushtrime në mëngjes, për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën ...
Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes cdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën me humor të mirë. Pro...
Testohet me sukses vaksina që zhduk kancerin
Studiuesit në Universitetin e Stanfordit thonë se kanë testuar me sukses tek njeriu një vaksinë që nxit sistemin imu...
Studimi/ Kur duhet ta hamë mëngjesin dhe ushqimet që rekomandohen
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një mëngjesi të shënd...
IIgli Tare, Drejtori Sportiv më i mirë në Itali
Igli Tare merr një vlerësim të rëndësishëm, duke u përzgjedhur si Drejtori Sportiv më i mirë në Itali për vitin 2017. Në...
Bonbone me Çokollatë – Të Ëmbla, të Mrekullueshme
Bonbonet janë të mrekullueshme në të gjitha mënyrat e përgatitjes së tyre. Janë ndër ëmbëlsirat më të preferuara të shqi...
Çaji i zi, aleat i shkëlqyer i shëndetit! Ja përfitimet e jashtëzakonshme
Çaji i zi, ashtu si ai jeshili, ndihmon të bini në peshë por ka dhe përfitime të tjera për shëndetin.
Meritë e faktit...
Kampione në 21 km, Luiza Gega fiton Maratonën e Tiranës dhe thyen rekordin kombëtar
Luiza Gega është kampionia e garës 21 km në Maratonën e Tiranës. Kampionia ka thyer rekordin e mbajtur më parë nga vetë ...
Njihuni me qytetin më te mirë në botë për të jetuar
Për herë të tretë në pesë vitet e fundit, Vjena zuri vendin e parë në Indeksin Global të Jetesës 2022 në raportin ...
Përbërësi që mbron shëndetin e zemrës. Ja ushqimet ku gjendet
Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Loma Linda në Shtetet e Bashkuara dhe Instituti Kombëtar i Kërkimeve Agronom...
Ja ushqimet që duhet të konsumoni për shëndetin e trurit
Mënyra se si ushqehemi ka një ndikim të jashtëzakonshëm në trurin dhe mirëqenien mendore. Ajo çfarë hamë, mund të na dëm...
E thotë shkenca/ Ja kur është koha e duhur për të ngrënë darkë!
Darka duhet konsumuar të paktën dy orë para se të shkoni në shtrat.
Krahasuar me ata që flenë menjëherë pas darkës, a...
Mrekullia e bananeve, ja përfitimet e jashtëzakonshme nëse konsumoni dy çdo ditë
Bananet janë fruta shumë të përhapur. Krahas shijes, ato kanë një numër të lartë të benefiteve për organizmin. Bananet r...
Kek i Butë me Vaj Ulliri – Ëmbëlsirë e Lehtë me Shije të Veçantë
Idea e përdorimit të vajit të ullirit në ëmbëlsira mund të tingëllojë e çuditshme, por vaji i ullirit është një produkt ...
Bëjeni Vetë! Mënyra e Lehtë për të Mbjellë Sherebelën Medicinale në Shtëpi
Sherebela me emrin botanik salvia officinalis është një bimë plot aromë dhe me shije pak të hidhur që rritet gjithë viti...
9-vjeç u shpall kampion Zvicre, kush është 20-vjeçari shqiptar që synon Formula 1
Jasin Ferati është 20-vjeçari shqiptar që po korr një sukses shumë të madh në Zvicër. Ai ka nisur sportin e ‘karting’ që...
Shqipëria fiton 4 medalje ari në garat e skive në Kili
Sportistja Lara Colturi ka fituar 4 medalje ari në garat e skive që ka zhvilluar në Kili nën flamurin e Shqipërisë.
C...
Studimi/ Kafe me apo pa qumësht, ja cila i bën më mirë shëndetit
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës teje...
Studimi/ Qepa dhe hudhrat ulin rrezikun nga kanceri i gjirit
Konsumimi i qepës dhe hudhrës çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e prekjes se grave nga kanceri i gjirit, thonë studime...
Këshilla për ata që duan të kalojnë pushime në mal edhe pse janë me fëmijë
Pushimet ideale për ju që jeni të shoqëruar nga fëmijë të vegjël, nuk mund të jetë vetëm në det, por edhe në mal.
Nës...
Arrorët – Më Mirë të Pjekur apo të Freskët?
Arrorët, pra arrat, bajamet, lajthitë etj, janë një ushqim i shpejtë dhe i shijshëm për shumë njerëz.
Disa i prefero...
Ushqimet që ndihmojnë për një gjumë të rehatshëm
Gjumi është shumë i rëndësishëm për të rifituar energjitë dhe përballuar ditën.
Por cilat ushqime na ndihmojnë për nj...
Studim: Ekspozimi në diell lufton infeksionet
Rrezet e diellit përmirësojnë shëndetin tonë duke aktivizuar sistemin imunitar, sipas shkencëtarëve.
Drita e diel...
Europiani në Beograd: Atletja Luiza Gega kualifikohet në finale dhe pretendon medalje
Luiza Gega kualifikohet me sukses në finalen e 1500 metrave për femra, në Europianin që po zhvillohet në Beograd.
...
Qumësht me mjaltë çdo mëngjes
Mjalti dhe qumështi kanë veti mjaft të shëndetshme për organizmin e njeriut. Prej vitesh, mjalti është përdorur si ilac ...
“Doja t’i tregoja Evropës që edhe ne mundemi”/ 100 milionë lekë për vajzën e artë, Luiza Gega ...
Atletja Luiza Gega përfiton shpërblimin financiar prej 100 milionë lekë (të vjetra) nga qeveria, pas shpalljes kampione ...
7 këshilla për shëndetin e zemres
1- Mbani nën kontroll presionin e gjakut
Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hiperten...
7 Ushqimet me Shijen më të Mirë që Mund të Konsumoni në Nëntor
Nëntori, muaji perfekt për recetat e ngrohta dhe shumë të shijshme.
Nëse po pyesni veten se cilat janë produktet e kë...
Studim: Gratë që shkojnë në shërbesa fetare, jetojnë më gjatë
Gratë që morën pjesë në shërbesa fetare më shumë se një herë në javë kishin 33 për qind më pak gjasa të vdesnin gjatë 1...
50 aparatura të reja i shtohen spitalit rajonal të Korçës
Spitali rajonal i Korçës i është nënshtruar transformimit, falë investimeve dhe projekteve të reja të zbatuara në këtë i...
Bashkëshorti që vizaton, çdo ditë, momente të çmueshme të jetës në çift
Curtis Wiklund, një fotograf martesash nga Michigani, erdhi me një ide të veçantë. Ai i tha gruas se tij që donte të kri...
Distria Krasniqi, shqiptarja e artë
Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...
Sinqeriteti favorizon mirëqenien psiko-fizike
Sipas një studimi amerikan, duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndet...
Njihuni me bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit
Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet n...
CAS rrëzon ankimimin e Serbisë kundër Kosovës
Serbia ka humbur edhe betejën e fundit për të kundërshtuar njohjen e Kosovës nga UEFA. Apelimi i federatës serbe pas...
Si të Përgatisni Kabuninë e Beratit Vetë në Shtëpi
Është një nga recetat që jo vetëm i ka rezistuar shekujve por me kalimin e kohës është lartësuar edhe më shumë për shije...
Si të ruhemi nga alergjitë e pranverës, disa këshilla
Ndërrimi i stinëve, luhatja e shpeshtë e temperaturave, ndotja ambientale duket se nxisin akoma më shumë alergjitë dhe p...
3 Frutat Më të Mira për Mëngjes dhe Përfitimet e Tyre për Shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shë...
Lëng shege apo portokalli?!
Lëng shege apo portokalli…
A janë të gjithë lëngjet e frutave të shtrydhura, të shëndetshëm për sa i përket parandali...
Milot Rashica pjesë e formacionit më të mirë të javës në Bundesliga
Rashicës i mjaftuan vetëm 45 minutat e pjesës së dytë në mënyrë që ai të lërë gjurmë me paraqitjen e tij.
Ai asistoi ...
Si të mbrohemi nga gripi
Në këto ditë të ftohta, kur ndryshimet e temperaturave dhe lagështira në ajër na krijojnë probleme të shumta shëndet...
Mafishe nga Delikatesat e Ëmbla Shqiptare
Mafishet janë një ndër delikatesat e hershme të kuzhinës shqiptare. Dikur ato kanë qenë ëmbëlsirat e para që ofroheshin ...
Të qarët ka edhe përfitime shëndetësore, ja pesë prej tyre
E qara është një nga veprimet më njerëzore edhe pse nga disa persona konsiderohet si shenjë dobësie.
Por e qara përve...
Ja aplikacioni që po konkurron Instagramin
Kohët e fundit, rrjeti social shumë i përdorur nga të gjithë, “Instagram”, ka një konkurrent shumë të fortë përballë.
...
5 Ushqime Super të Shëndetshme që Duhet të Shtosh në Dietën Tënde
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën ...
A e dini sa litra ajër thithim në ditë?
Një i rritur mesatarisht thith dhe nxjerr rreth tetë litra ajër në minutë dhe 11,520 litra ajër në ditë, shkruan focus.i...
Vlerat e jashtëzakonshme të mandarinave të gjelbra shqiptare
Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, viro...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
