Perimet Që Mund T’i Mbillni Në Dimër

Perimet e dimrit janë një mënyrë ideale për tu marrë me kopshtari, pavarësisht temperaturave të ftohta. Mbjellja e pe...

Nis puna për pistën më të madhe të parashutizmit në vend, ja ku po ndërtohet

Në Funar, rreth 20 km larg Elbasanit ka nisur puna për pistën e parashutizmit, hapjen e 75 km të shtigjeve malore dhe nd...

Europiani i Atletikës, Smajlaj kalon në finale

Izmir Smajlaj është kualifikuar për në garën finale të kategorisë së kërcimit së gjati për meshkuj, në Kampionatin E...

Ballkaniada në Judo, dy medalje për sportistët shqiptarë

Dy sportistë të Besëlidhjes në Judo që njëkohësisht përfaqësojnë Kombëtaren e kësaj disipline sportive kanë aritur të tr...

Vlerat Unike të Petaleve të Trëndafilit

Trëndafilat janë sinonim i bukurisë dhe dashurisë e si të tilla është logjike që ato ofrojnë vlera dhe përfitime fantast...

Studime shpresëdhënëse për të parandaluar goditjen në zemër

Një nga anët më interesante të algoritmave të kompjuterave dhe të mësuarit e paisjeve elektronike, është aftësia e tyre ...

Studimi/ Përse duhet të pini kafe para se të shkoni në palestër?

Shumë njerëz mund të kenë varësi nga kafeja dhe nga kjo mund të përfitojnë. Kafeja ndihmon në funksionimin e rregullt të...

8 këshilla për ta kaluar gripin në kushte shtëpie

Gripi dhe ftohja nuk kanë një kurë të përcaktuar. Simptomat para janë dhimbjet e grykëve që në mëngjes, më pas kolla apo...

Gripi i syrit, çfarë duhet të dini dhe si mund ta parandaloni (Disa këshilla)

Në vendin tonë po qarkullon një sëmundje që quhet keratokonjutiviti epidemik, ose gripi i syrit në gjuhën popullore. ...

Studimi: Arrat ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit

Ushqyerja është një “çelës” shumë i rëndësishëm për parandalimin e tumoreve. Kërkuesit e Universitetit Marshall në SH...

“Dikur isha e fundit, tani ngjita majën e Evropës”/ Luiza Gega: Do jem gjithmonë zë i fo...

Vajza e artë e Shqipërisë, kampionia në fuqi e Evropës në garën 3000 m me pengesa, Luiza Gega deklaroi gjatë një eventi ...

Botërori i Peshëngritjes: Romela Begaj arrin rezultat historik

Shtangistja 31-vjeçare sot ka nderuar Shqipërinë në Botërorin e Peshëngritjes që po zhvillohet në SHBA, duke fituar dy m...

Ushqimet për stinen e pranverës

Ndërsa jemi në stinën e pranverës, frutat dhe perimet duhet të shoqërojnë vaktet tona. Niseni ditën me perime: Mëngje...

5 fjali që njerëzit e suksesshëm nuk i përdorin

Çdo përson i suksesshëm do ju thotë që nuk i kanë rënë gjërat nga qielli por që ka punuar dhe ka ndërtuar një stil j...

9 efektet pozitive nëse konsumoni bajame

Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të konsumo...

”Gumball 3000”, makina të garave sportive në Tiranë

Të gjithë të apasionuarit e makinave të garave sportive dhe të veçanta do kenë mundësi nesër që të shohin nga afër perfo...

Për shëndet të mirë/ Këto janë ushqimet që duhet të hani patjetër çdo ditë

Regjimet e rrepta ushqimore janë të vështira për tu zbatuar në jetën e përditshme. E megjithatë, kur shtrohemi në tr...

Vlerat e jashtëzakonshme të mjaltit të gështenjës, pse duhet ta përdorni në çdo stinë

Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë ...

Studim/ Kujtimet e zhdukura mund të rizgjohen

Lazerat mund të rizgjojnë kujtimet e humbura. Sipas një studimi të disa shkencëtarëve nga Universiteti i Columbias, k...

FOTO/ Ja si është transformuar spitali i Burrelit

Spitali i Burrelit “Xhavit Mara” ka pësuar një transformim rrënjësor. Drejtoria e Shërbimit Spitalor ka bërë përmirësim...

Bima magjike e Shqipërisë, ja si ta përdorni për mëlçinë

Sherebela shqiptare eksportohet shumë në disa kontinente, duke e lënë tregun vendas pothuajse bosh dhe duke i lënë të ap...

Kampionati botëror i bodybuilding për herë të parë në Shqipëri

Kampionati botëror i bodybuilding mbahet  për herë të parë në Shqipëri. Një iniciativë dhe hap i ndërmarrë nga Klajdi Gj...

FOTOT/ Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombëtar të futbollit

Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombëtar të futbollit. Shqipëria do të përfaqësohet gjatë eliminatoreve të vlefshm...

Djathi i Njomë i Kajmakut – Freskia e Traditës Shqiptare

Djathi i kajmakut është një produkt tradicional i freskët, i njomë, i butë, që përgatitet nga qumështi jo i pasterizuar ...

Cilat janë ushqimet më të pasura me vitaminë C, përveç portokallit

Vitamina C, e njohur si acidi askorbik, është një element i nevojshëm për rritjen, zhvillimin dhe riparimin e indeve të ...

Pse Kolla Mbetet Pas të Ftohurës – Trajtimet Natyrale që Duhet të Bëni

Kolla është një simptomë shumë e zakonshme e të ftohurës. Ajo është një instrument, nëpërmjet të cilit organizmi nxje...

5 Ushqime Super të Shëndetshme që Duhet të Shtosh në Dietën Tënde

Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën ...

3 Llojet e Ushqimeve që Treten Shpejt dhe ju Japin Menjëherë Energji

Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive. Të njohura e...

5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...

Çaji i Rrushit të Serezit – 7 Përfitimet Shëndetësore që Duhet të Dini

Shpesh i quajtur si “fruti i ndaluar” në antikitet, ky rrush i përket familjes Grossulariaceae. Atë e gjejmë me ngjyra t...

Sezoni i plazhit, në funksion 25 qendra shëndetësore

Për të garantuar një sezon të mirë turistik, Ministria e Shëndetësisë edhe këtë vit ka ngritur 25  qendra që ofrojnë shë...

Risi, droni ambulancë

Në disa zona rurale, njerëzit nuk mund të presin për orë të tëra për mbërritjen e ndihmës mjekësore. Por një dron...

Çfarë duhet të bëni nëse vuani nga pagjumësia

Gjumi është shumë i rëndësishëm për qetësinë trupore edhe atë mendore. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë ...

Njihuni me 5 ‘super ushqimet’ që forcojnë sistemin imunitar

Ndërsa larja e duarve, higjena e mirë dhe stërvitja mund të ndihmojnë shumë në zvogëlimin e rrezikut për t’u sëmurur, po...

Ushqimet me vitaminën e duhur për trurin, gjakun dhe kockat

Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Ekspertët shprehe...

“NotOk”, aplikacionin që mund të shpëtojë jetë

Dy adoleshentë kanë gjetur një mënyrë për të zvogëluar shkallën e vetëvrasjeve, falë një aplikacioni që përdoret në tele...

Google Family Link, aplikacioni që bën të mundur kontrollin prindëror ndaj fëmijëve

Shumë platforma sociale ndalojnë krijimin e një profili për personat që nuk kanë mbushur moshën 13 vjec. Shumë adoleshen...

Vaj Ulliri Ekstra i Virgjër – Treguesi i Rëndësishëm në Produkt që Shumë Njerëz Ende e Injorojnë

Të zgjidhni një produkt të mirë në market dhe të njihni cilësinë e tij, është diçka e rëndësishme për sigurinë e shëndet...

Boronica dhe mjedra, 10 arsye pse duhet t’i konsumoni sa më shpesh

Boronicat dhe mjedrat janë të jashtëzakonshme për shëndetin tonë. Ka të paktën 10 arsye se pse duhet ti konsumoni 1. ...

Atletja Luiza Gega ka fituar medaljen e argjendtë

Atletja Luiza Gega ka fituar medaljen e argjendtë, në garën 3,000 m me pengesa, në Kampionatin Evropian të Atletikës, i ...

Receta e Shpejtë dhe e Lehtë e Omëletës me Makarona

Shumë e dinë recetën dhe çmenden pas saj! Omëleta me makarona është një pjatë e thjeshtë por shumë e shijshme, e përgati...

Shkencërisht, letërsia stimulon trurin dhe ndryshon sjelljen

Teknologjia mund ta bëjë letërsinë të duket demode dhe ndikimin e saj tek ne minimalist, por është vetë shkenca ajo që e...

Ëmbëlsirë me Sherbet Çokollate – Delikate në Shije dhe Aromë

Ëmbëlsirat gjithmonë janë perfekte dhe na shijojnë shumë. Edhe pse mjekët këshillojnë që të konsumohen në sasi të...

8 ushqimet që duhet t’i nxirrni sa më shpejt nga frigoriferi

Përsa i përket rregullit në kuzhinë, duket se gjërat e reja nuk kanë fund. Ndonëse “të thjeshta” në dukje, është shumë e...

Tirana, pranohet nga Federata Europiane e Atletikës

Kryeqyteti ynë, Tirana, ja ka dalë të pranohet nga Federata Europiane e Atletikës. Maratona e zhvilluar me datën 9 tetor...

“Panetone Shqiptare” – Trendi i Pastiçerive Këtë Fundvit

Festat e fundvitit pa dyshim lidhen 3 gjëra: atmosferë, ushqim të mirë dhe dhurata ku një vend të rëndësishëm e zë padys...

Sa hapa duhet të bëni në ditë dhe ndikimi që ka ecja tek shëndeti

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

Nxitja e sportit/ Inaugurohet fusha e re, Orikumi me stadium modern

Për qytetin e Orikumit sot ka qenë një ditë e veçantë feste, teksa skuadra e KF Orikut nga sot e tutje do të rikthehet t...

FOTOT/ Edhe Kukësi me stadium modern, punimet drejt fundit, vendosen stolat

Prej kohësh, skuadra e Kukësit i luan ndeshjet e saj të Kategorisë Superiore larg qytetit që përfaqëson, por duket se kj...

Kura mesdhetare, fiq të thatë me vaj ulliri

Në shumë vende bregdetare të zonës së Mesdheut, njerëzit betohen për të mirat që vijnë nga një kurë e thjeshtë dhe shumë...

9 arsye për të mos ikur nga Shqipëria

Nga Kaon Serjani Lexova këto ditë disa shkrime nga gazetarë të ndryshëm me argumente se pse duhet ikur nga Shqipëria....

”Trasta o Nona”, iniciativa e fundit e Ecovolis

Të rinj, aktivistë të Ecovolis, të njohur tashmë për idetë e tyre kreative, kanë ndërmarrë një iniciativë të re në mbroj...

Pas botërorit, Shaqiri pritet të shkëlqejë tek Liverpool

Xherdan Shaqiri do t’u nënshtrohet testeve mjekësore, përpara përfundimit të transferimit të tij prej 13.5 milionë paund...

Lajm i mirë/ Qëndrimi ulur nuk shkakton dhimbjen e shpinës

Dhimbja e shpinës nuk shkaktohet nga puna e zyrës. Pra qëndrimi me orë të tëra para kompjuterit, nuk është shkaku i kë...

Kek i Butë me Vaj Ulliri – Ëmbëlsirë e Lehtë me Shije të Veçantë

Idea e përdorimit të vajit të ullirit në ëmbëlsira mund të tingëllojë e çuditshme, por vaji i ullirit është një produkt ...

Njihuni me historinë e sallatës së famshme ruse

Viti 2022 shënon 159 vjetorin e recetës popullore të Olivierit, e cila festohet në të gjithë botën si “sallatë ruse”. Të...

Pak Sheqer dhe Shumë Antioksidantë – Mjedrat për Diabetin, Trurin dhe Peshën

Mjedrat janë ndër frutat më të mira e të shijshme që mund të shijojmë gjatë stinës së verës, por edhe në dimër nëse dimë...

Banorët e qarkut të Durrësit tashmë me shërbim më të shpejt të urgjencës mjekësore

Banorët e qarkut të Durrësit do të përfitojnë tashmë një shërbim më të shpejtë dhe më efikas të urgjencës mjekësore....

Ushqimet me vitaminë K, për trurin, gjakun dhe kockat

Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Kjo vitaminë ...

Gabimi që bëjmë të gjithë kur pijmë kafe, ja pasojat

Kafeja është një prej produkteve të preferuar të shqiptarëve. Ajo konsumohet në masë në vendin tonë. Dita nuk nis pa ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek