Virozat e stinës, ja çfarë rekomandojnë mjekët
Ndryshimi i temperaturave është bërë shkak për shfaqjen e virozave tek të vegjlit.
Mjekët pediatër apelojnë prindërit...
Belgjika do të subvencionojë ata që do të shkojnë në punë me biçikletë
Në Belgjikë duke filluar nga sot personat që do të shkojnë në punë me biçikletë do t’u jepet subvencion prej 0,27 euro p...
Efektet e vajit të ullirit në jetëgjatësi
Konsumimi i një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon që të jetoni më gjatë sipas ekspertëve.
Vaji i ullirit, një elemet...
Çfarë janë proteinat dhe për cilat prej tyre ka nevojë trupi ynë?
Proteinat ashtu si karbohidratet dhe lipidet janë makronutriente, domethënë ato janë lëndë ushqyese të nevojshme për pro...
Tiranë, Poliklinika nr.2 me kabinet të ri fizioterapie
Kabineti i ri i fizioterapisë në Qendrën e Specialiteteve nr. 2 në Tiranë ofron tashmë shërbim më të mirë për pacientët ...
Këshilla Si T’i Ruani Luleshtrydhet e Freskëta Sa Më Gjatë
Luleshtrydhet janë një frut i preferuar për të gjithë, të cilat fatkeqësisht i gjejmë vetëm në disa muaj të vitit.
Në...
Kur jeni më efikasë? Ja pjesa e ditës kur truri ju funksionon më mirë
Truri ynë punon ndryshe në momente të ndryshme, kështu që më e mira është që të planifikoni ditën tuaj. Përgjigjet tona ...
Flotës së Urgjencës i shtohen 32 autoambulanca të reja, shpërndarja në çdo qark
Flotës së autoambulancave të Urgjencës Kombëtare iu shtuan 32 mjete të reja me të gjitha pajisjet bashkëkohore jetëshpët...
Era e Keqe e Gojës – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Largojnë
Nuk ka gjë më të sikletshme se sa të takosh a të bisedosh me dikë ndërsa duke folur kupton se fryma lëshon një aromë të ...
Studimi/ Kafe me apo pa qumësht, ja cila i bën më mirë shëndetit
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës teje...
Lajmi i mirë / Lentet e syrit falas, pacientët shpëtojnë rreth 700 dollarë
Një tjetër shërbim falas i shtohet listës së shërbimeve falas që garanton qeveria shqiptare në Qendrën Spitalore Univers...
Ushqimet që duhet të hani nëse jeni anemikë
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Kjo sëmundje shkaktohet nga pamjaftu...
Florian Marku mbron titullin kampion bote në versionin IBF
Florian Marku mbrojti titullin kampion në boks, për peshat e lehta, në versionin IBF, duke mundur uellsianin Chris...
Ushqimet që duhet të konsumoni për të pastruar mëlçinë
Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm që i gjithë organizmi të funksionojë mirë. Kjo do të thotë se pastrimi i saj ...
Perimet Që Mund T’i Mbillni Në Dimër
Perimet e dimrit janë një mënyrë ideale për tu marrë me kopshtari, pavarësisht temperaturave të ftohta.
Mbjellja e pe...
Ushqimet që luftojnë plakjen dhe ju bëjnë të dukeni më të rinj
Një përbërës i gjetur te brokoli, lakra dhe avokado ngadalëson shenjat e plakjes fizike.
Tanimë shkencëtarët pohojnë ...
70-vjeçarja Hate Ora ruan traditën kuksiane të punimit të sixhadeve
Artizanati, kryesisht në thurjen e sixhades, është një traditë e vjetër kuksiane të cilën me shumë mund gratë dhe vajzat...
Punoni në kompjutër? Ja si të parandaloni lodhjen e syve me metodën 20-20-20
Koha e tepërt e kaluar para ekranit është një ndër problemet kryesore ditët e sotme. Ju kaloni një numër të mirë orësh ...
Produktet Natyrale Kundër Lodhjes Mendore dhe Fizike
Lodhja, drobitja, këputja fizike, letargjia ose dhe çdo simptomë shoqëruese tregojnë se trupi ndihet i dobët dhe pa fuqi...
Këto janë 4 ushqimet që ndihmojnë fëmijën tuaj të zgjatet
Çdo prind mundohet ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë e të shëndetshme, për t'i siguruar një të ardhme sa më të mi...
Magjia e lëngut të shegës; sekreti për shëndet, fuqi dhe energji menjëherhshme
Këtë e konfirmojnë shkencëtarët sipas të cilëve, burrat dhe gratë që pijnë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, p...
Ecja me biçikletë rigjeneron trupin dhe mendjen, vendosen stacione të reja në Tiranë
TIRANË - Disa stacione të reja biçikletash po vendosen në rrugët e kryeqytetit.
Punonjësit po vijojnë me vendosjen e ...
Rritet në malet shqiptare/ A keni dëgjuar për rrushin e dhelprës, ja vlerat e rralla për shëndetin
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të athtë?
Po f...
Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë
Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...
Mënyrat natyrale dhe ushqimet e duhura për një gjumë të qetë
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çd...
Pretendente për medaljen e artë, xhudistja shqiptare vazhdon rrugëtimin në Kampionatin Evropian
Në arenën botërore të xhudos, Kosova po tregon se ka kapacitete për të qenë një konkurrente e fortë në këtë sport.
Sh...
Ja mund të rrisni vetëbesimin në punë
Kur bëhet fjalë për t’u ndier më të sigurt në punë, shkenca ka treguar se gjëra si për shembull se si visheni, kujde...
10 minuta ecje në ditë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Të ecësh për rreth 10 minuta çdo ditë ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare te të rriturit në të 60-at e tyre sipas n...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të ...
Bima shëruese lëpjeta, pse duhet të jetë në tryezën tuaj këtë dimër
Lëpjeta është një bimë shumëvjeçare. Është kultivuar shpesh si barishte në kopsht apo si perime me gjethe, por disa vari...
Tortë Tabosh Berati – Receta e Vjetër Plot Shije
Kjo recetë kërkon vetëm tre përbërës të thjeshtë për t’ju dhuruar një shije fantastike.
Ndryshe njihet edhe si tort...
Përfitimet jashtëzakonshme të një veze në ditë
Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë duhet ta hani, dhe...
3 Llojet e Ushqimeve që Treten Shpejt dhe ju Japin Menjëherë Energji
Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive.
Të njohura e...
Luleshtrydhet, fruti i stinës. Ja efektet pozitive në shëndetin tonë
Tani është periudha perfekte për t’i konsumuar sepse janë në stinën e tyre dhe luleshtrydhet rriten në mënyrë natyrale, ...
Lakra e Kuqe, tre herë më me vlerë se e bardha
I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija e së cilës të befason qi...
Këshillat e ekspertëve: Si ta mundim vapën
Ditët e fundit, vendi ynë po kalon një valë të nxehti me temperatura deri në 38 gradë. Por si duhet të veprojmë në ditët...
As celular dhe as laptop, përndryshe je i paftuar!
Kalo një mbrëmje të këndshme në kafene pa smartphone duke shijuar kështu “detoksin dixhital”, është iniciativa e tre dje...
Me apo pa lëkurë? Si duhen konsumuar frutat dhe perimet, flasin ekspertet
E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast?
Prej shekujsh thuhet se, lë...
Gjithçka që duhet të dini/ Zbuloni si të mbroni veshkat në mënyra natyrale
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia...
Vaji i ullirit, ilaç për zemrën, stomakun dhe trurin
Vaji i ullirit është një nga ushqimet më të njohura dhe më të përdorurit në kuzhinat e gjithë botës.
Duke qenë se kon...
Krahasimi i legjendave, formula e profesorit të Oksfordit zbulon lojtarin më të madh të të gjitha ko...
Një matematikan i Universitetit të Oksfordit pretendon se ka zgjidhur debatin më të vjetër në futboll, kush është lojtar...
VIDEO/ Shkëlqen Izmir Smajlaj, tjetër medalje ari në Beograd
Ismir Smajlaj tregon formën e tij të jashtëzakonshme duke fituar një tjetër medalje ari, pikërisht në Beograd, aty ku u ...
Bima mjekësore e shtogut, si ta përdorni kundër diabetit
Jeni në kërkim të një kure mjekësore që trajton dhe shëron shumë probleme shëndetësore? Ju prezantojme shtogun, lëngu i ...
Ja 9 burra të famshëm që admirojnë gratë e tyre
1-Barak Obama dhe Michelle Obama
Megjithëse në një fjalim politik, ai tha: ‘’ Unë nuk do të isha ky që jam pa këtë gr...
Për ata që rrinë para kompjuterit
Tani që jeta sedentare është bërë masive, kjo ndoshta për shkak edhe të zhvillimeve teknologjike, është e domosdoshme të...
OBSH: Pse larja e duarve është më e rëndësishme se mbajtja e dorezave
Dorashkat mund të japin ndjenjë të gabuar të sigurisë, për këtë shkak, larja e duarve është masë më e mirë parandaluese ...
Shpresë nga mjekësia/ Shkencëtarët zhvillojnë ilaçin e parë që neutralizon COVID-19
Është zhvilluar ilaçi i parë i specializuar për të sulmuar koronavirusin SARS-CoV2.
Bëhet fjalë për një antitrup mono...
“Kala Festival” mbledh 5 mijë turistë në Rivierën Shqiptare
“Kala Festival” në bregdetin e Dhërmiut gjatë këtyre ditëve ka mirëpritur 5 mijë vizitorë të huaj të cilët po argëtohen ...
Kampionati botëror i bodybuilding për herë të parë në Shqipëri
Kampionati botëror i bodybuilding mbahet për herë të parë në Shqipëri. Një iniciativë dhe hap i ndërmarrë nga Klajdi Gj...
Vitaminë C dhe antioksidantë, lëngjet më të mira të frutave për stinën e virozave
Vitamina C është e nevojshme për të forcuar imunitetin, sidomos në periudhë virozash.
Duke qenë se vitamina C tretet ...
10.000 të rinj bëhen pjesë e ekipeve sportive në volejboll dhe basketboll në 61 qytete të Shqipërisë...
Në stadiumin “Air Albania” u zhvillua sot ceremonia e hapjes të projektit “Ekipet Sportive në Shkolla”.
Ky projekt pë...
Kampionati Botëror i Arteve Marciale, Pogradeci fiton 13 medalje
Me mbështetjen e Bashkisë së Pogradecit, ekipi i qytetit i Arteve Marciale “Pogradeci Kung Fu” mori pjesë në Kampionatin...
Revista “Time”: 10 librat më të mirë të të gjitha kohërave
1- “Ana Karenina”, e shkruar gjatë viteve 1873-1877 prej shkrimtarit të madh rus Leon Tolstoi. Vepra hapet me një cita...
Boksierja kosovare shkruan historinë, fiton medalje në botëror
Boksierja kosovare Donjeta Sadiku ka fituar medaljen e bronztë në Kampionatin Botëror, i cili u mbajt në Stamboll të Tur...
A i Njihni Dallimet Midis Domateve Qershi dhe Atyre Formë Rrushi?
Të dyja këto lloje janë një familje domatesh karakterizohen nga një formë e vogël e ngjashme me atë të qershive apo rrus...
Shkenca jep lajmin e mirë: Po vjen “supervaksina” që lufton koronavirusin dhe gripin, ja kur do jetë...
Një ekip kërkuesish bën me dije se brenda një viti do të jetë gati një “supervaksinë” që do të mbrojë njerëzit njëkohësi...
Ja sasia e ujit që duhet konsumuar nisur nga pesha trupore
Uji është një prej elementëve kryesorë të trupit të njeriut. Ai parandalon shqetësime të ndryshme të organizmit si dhe n...
Ja përdorimi mjekësor i thanës
1- Fruti i thanës është përdorur për të ulur temperaturën.
2-Për të luftuar disa çrregullime të zorrëve.
3- Thartë...
Ushqimet që përmirësojnë shikimin tuaj, ulin problemet me 35%
Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e syve. Vitamina C, E, A dhe zinku ndihmojnë në uljen e problemeve të s...
Ja disa nga erëzat që kanë efekte pozitive në shëndetin tonë
Përdorimi i erëzave kanë pasur gjithnjë rëndësi. Në të shumtët e rasteve janë përdorur për qëllime mjekësore sesa në kuz...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
