Ekspertët e shëndetësisë: Ja ushqimet që forcojnë imunitetin në këtë periudhë pandemie
Imuniteti ynë është aleat në luftën ndaj virusit COVID-19.
Ekspertët e Shëndetësisë rekomandojnë dietën ushqimore mes...
Pse duhet të zgjohemi me alarmin e parë?
Sfida e më shumë se 85 % të njerëzve është zgjimi në mëngjes. Për ta, zgjimi herët në mëngjes do të ishte i pamundur nës...
9-vjeçari shqiptar: kampion i matematikës në Quebec, Kanada
Nëntë-vjeçari shqiptar nga Montreali Kanada, Kevin Bajraktari, djali i doktor Andi Bajraktari nga Shkodra, ka dalë k...
Jetë më të gjatë dhe të shëndetshme – Studimi: Ja cilën pije duhet të konsumoni rregullisht!
Shkencëtarët kanë zbuluar se është e vërtetë që konsumi i vazhdueshëm i çajit zgjat jetën, me hulumtime të reja të cilat...
Kampionatit Botëror i Rafting, merr pjesë edhe Shqipëria
Kombëtarja e Federatës Shqiptare të Rafting, “Albanian Eagle”, është duke garuar në Kampionatin Botëror të Rafting, ku S...
Këto janë pesë ushqimet më të mira për trurin e fëmijëve
Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e frutave dhe perimeve, por cilat janë ushqimet tjera që mund t’ua ofrojm...
Efektet pozitive nga konsumi i një gote vere në mbrëmje
1-Mund të sëmureni më rrallë
Ndërkohë që mendohet se asgjë nuk e zëvendëson një dietë ushqimore me vitaminat dhe ushq...
Ja fituesit e maratonës së Tiranës sipas kategorive
Abel Kibet Rop dhe Luiza Gega janë fituesit e garës në 21 km në edicionin e tretë të maratonës së Tiranës. Abel Kibet Ro...
Ja ushqimet që përmirësojnë gjendjen emocionale
Disa nga ushqimet që i konsumojmë çdo ditë ndihmojnë në prodhimin e hormoneve përgjegjëse për rregullimin e gjendjes emo...
Revani Tradicionale me Mjaltë – Ndjesia Perfekte e Shijes
Vështirë se mund t’i rezistosh shijes tradicionale së kësaj ëmbëlsire të shkrifët, të butë, ëmbëlsuar me sherbet e mjalt...
Virusi HIV mund të bllokohet përmes një proteine ”inteligjente”
Një grup shkencëtarësh australianë, ka individualizuar në aparatin riprodhues femëror, një proteinë “inteligjente” n...
HIV AIDS: Një tjetër shpikje e rëndësishme
Shkencëtarët britanikë kanë zhvilluar një lloj të ri testi të HIV AIDS, i cili mund të lidhet me kompjuterin ashtu s...
Nis puna për pistën më të madhe të parashutizmit në vend, ja ku po ndërtohet
Në Funar, rreth 20 km larg Elbasanit ka nisur puna për pistën e parashutizmit, hapjen e 75 km të shtigjeve malore dhe nd...
8 Ushqimet që Dëmtojnë Veshkat dhe që Duhet t’i Shmangni
Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit.
Veshkat janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe...
Një kurë kundër kancerit, shkencëtarët izraelitë janë optimistë me gjetjen e tyre
Një ekip i vogël shkencëtarësh izraelitë mendojnë se mund të kenë gjetur kurën e parë të plotë për shërimin e kancerit. ...
Njihuni me kampionin 14 vjeçar shqiptar në Taekwondo
Orseld Shkalla është vetëm 14 vjeç dhe ushtron artet marciale që kur ishte 5 vjeç.
14-vjeçari numëron dhjetëra medalj...
E thotë shkenca/ Ja kur është koha e duhur për të ngrënë darkë!
Darka duhet konsumuar të paktën dy orë para se të shkoni në shtrat.
Krahasuar me ata që flenë menjëherë pas darkës, a...
Shpresë për të paralizuarit, paraplegjiku arrin të ecë falë simulimeve elektrike
Një i ri, krejtësisht i paralizuar nga këmbët pas një aksidenti në mal arriti të ecë në SHBA vetëm me ndihmën e duarve d...
Ja disa nga masat për mënjanimin e aciditetit në stomak
Ja disa nga masat për mënjanimin e aciditetit në stomak:
Lënia e duhanit
Stërvitje e rregullt fizike
Rënie ng...
Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë
Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...
Lajm i mirë për njerëzimin/ Zbulohet pilula që parandalon infarktin
Një pilulë në ditë që mban katër ilaçe, mund të reduktojë numrin e atakeve kardiake dhe infarkteve me një të tretën e mu...
Zbuloni kurat natyrale që ju ndihmojnë me kollën dhe problemet në frymëmarrje
Edhe gjatë stinës së pranverës organizmi ynë vazhdon betejën me kollën, rrufën dhe problemet e rrugëve të frymëmarrjes.
...
”Blonde”, një film biografik për Marilyn Monroe
Regjisori neozelandez Andrew Dominik po përgatitet për një rikthim të madh, me filmin biografik “Blonde”, me Ana De Arma...
Çfarë suksesi! Distria Krasniqi fiton një tjetër medalje të artë Grand Prix Almada të Portugalisë
Distria Krasniqi e ka nisur vitin mbarë duke rrëmbyer medaljen e artë në Grand Prix Almada të Portugalisë. Kampionia oli...
Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë
Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg....
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët.
Këto ar...
7 parimet e kombinimit të ushqimeve
Kombinimi i ushqimeve është një qasje e verifikuar e kësaj mjekësie jo tradicionale. Sipas kësaj tradite, çdo ushqim ka ...
Tiranë, finalizohet me sukses Fondi për Gratë Sipërmarrëse
Falë mbështetjes së Bashkisë së Tiranës, 22 gra kanë mundur që sot të kenë bizneset e tyre në kryeqytet, duke punësu...
4 teknika që do t’ju ndihmojnë të jetoni me vetbesim
Vetëdyshimi mund të jetë një model mendimi i dobësuar që bllokon shanset tona për sukses. Ne të gjithë luftojmë me vetëd...
FOTOT/ Edhe Kukësi me stadium modern, punimet drejt fundit, vendosen stolat
Prej kohësh, skuadra e Kukësit i luan ndeshjet e saj të Kategorisë Superiore larg qytetit që përfaqëson, por duket se kj...
As ne nuk e dinim, por një pije e nxehtë ndihmon kundër vapës
Kur futesh në shtëpi pas një dite shumë të nxehtë, një gotë me ujë të ftohtë të duket mrekullia vetë.
Uji i ftohtë ti...
15 këshilla për të jetuar një jetë të shëndetshme
Më poshtë do të gjeni një listë me 15 këshilla që ju ndihmojnë të jetoni një jetë pa probleme shëndetësore:
1- Vrapon...
Hipertensioni, ja nëntë ushqimet që e mposhtin
Gati dy në tre persona të moshuar kanë hipertension (presion të lartë të gjakut). Kjo gjendje përbën risk për ...
Mbron mëlçinë, lëkurën, flokët…/Vlerat shëndetësore të vajit të karafilit
Erëzën e karafilit (Eugenia caryophyllata) e gjejmë në formën fillestare si gonxhe të luleve rozë të kësaj bime popullor...
Video: Parku Olimpik i Tiranës gati për t’u hapur, ja si duket brenda
Ish-kompleksi sportiv “Dinamo” është rivitalizuar duke u transformuar në një kompleks modern që mbledhë bashkë të gjith...
Krem Pasticerie me Shije Portokalli – Delikatesa që Duhet të Provoni
Kremi i pastiçerisë mund të themi se është mbretëresha mes shumë shijeve të ëmbëlsirave.
Kudo ku ta vendosni receta...
Temperaturat e larta, ekspertët këshillojnë: Ja si t’i mbroni fëmijët
Ditët e fundit ka patur një rritje të ndjeshme të temperaturave në vendin tonë. Ekspertët bëjnë thirrje për kujdes, ndër...
Shqipëria fiton 4 medalje ari në garat e skive në Kili
Sportistja Lara Colturi ka fituar 4 medalje ari në garat e skive që ka zhvilluar në Kili nën flamurin e Shqipërisë.
C...
Pickimet e mushkonjave, si të shpëtojme prej tyre dhe rastet kur duhet të shkojmë tek mjeku
Pickimet e mushkonjave, janë ndër problemet më të shpeshta gjatë verës. Pickimet e tyre, shkaktojnë jo vetëm bezdisje, p...
Vizita dhe syze falas. Pas Tiranës përfitojnë edhe banorët e Shtëpisë së të Moshuarve në Kavajë
Pas Shtëpisë së të Moshuarve në Tiranë, nisma për vizita të specializuara dhe syze falas vijoi në Shtëpinë e të Moshuarv...
Bukë Misri me Presh – Receta me Shije të Përkryer
Bukë misri me presh dhe ullinj
Përbërësit:
2 vezë
1 gotë kos
½ gotë qumësht
500g miell misri
3-4 lug...
KF Tirana vjen me risi këtë sezon, abone për tifozët
Ashtu siç kishte paralajmëruar disa ditë më parë, klubi i Tiranës do të vijë me një risi këtë sezon të ri të Superiores....
Smartwatch i Samsungut tashmë mund të masë edhe presionin e gjakut
Smartwatch i Samsung tashmë mund të masë edhe presionin e gjakut, bën të ditur kompania.
Kompania ka lëshuar aplikaci...
Bima magjike e Shqipërisë, ja si ta përdorni për mëlçinë
Sherebela shqiptare eksportohet shumë në disa kontinente, duke e lënë tregun vendas pothuajse bosh dhe duke i lënë të ap...
Luiza Gega, e 13-ta në kampionatin botëror
Luiza Gega u rendit e 13-ta në garën e 3000 metrave në Botërorin në salla të mbyllura që po zhvillohet në Beograd.
At...
Lagjia Ime, Shtëpia Ime
Dhjetra të rinj i janë bashkuar thirrjes ndërgjegjësuese të Ecovolis për të pastura lagjet ku banojnë:
Ngri zërin, pë...
Luiza Gega është vajza e artë e Shqipërisë, rrëmben një tjetër medalje
Atletja e shquar shqiptare, Luiza Gega, fitoi medaljen e artë në garën e 3000 metrave me pengesa me kohën 9’14”31 në Loj...
Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pamje gjithnjë rinore
E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...
Ujërat Termale Të Shqipërisë, një mundësi e artë për turizëm shëndetësor
Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë.
Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të ku...
Rrushi me Erë – Krahas Shijes Unike, Fuqi Shëndeti për Organizmin
Rrushi me erë është i famshëm për shijen e tij fantastike dhe aromës së mrekullueshme që të përfshin tërësisht.
Padys...
Të lodhur nga rutina?! 20 ndryshime të thjeshta që do ju ndihmojnë të bëni një jetë ndryshe
1-Përdorni fjalë që nxisin lumturi.
2-Bëni një gjë të re çdo ditë.
3-Bëni çdo ditë një veprim që ju tregon altruis...
Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit
Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...
Vaksinat e fëmijërisë, një injeksion i vetëm
Vaksinat e fëmijërisë mund të përmblidhen në një injeksion të vetëm.
Shkencëtarët amerikanë po punojnë për zhvillimin...
Ekipi i shpëtimit të zjarrfikësve Berat, uniforma dhe pajisje të reja
Ekipi i shpëtimit të zjarrfikësve Berat që prej ditës së sotme do të ketë uniforma dhe pajisje të reja.
Falë mbështet...
Mandarinat e gjelbra shqiptare, vlerat e jashtëzakonshme shëndetësore
Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, viro...
VIDEO/ Frymëzuese, 85-vjeçari sfidon Messin dhe Ronaldon
Një pensionist 85-vjeçar tregoi aftësitë e tij freestyle të futbollit në rrugët e Huanuco, Peru, të shtunën.
Felician...
Tirana Fan Zone drejt përfundimit
Tirana Fan Zone është drejt përfundimit e do të jetë gati për të gjithë të apasionuarit e futbollit që do të duan të ndj...
STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, vlerat për organizmin
Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...
Kur thjeshtësia është gjithnjë në modë
Kate Middleton njihet si dukeshë me një stil unik, por e cila shpeshherë nuk e tepron me gardërobë të shtrenjtë.
Së f...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
