Disa sekrete për një shëndet të përsosur
Kur vjen puna tek shëndeti njerëzit hasin vështirësi. Kjo sepse disa nuk dinë të ruajnë ekuilibrat për një shëndet norma...
Gëzojuni dritës së diellit, si ndikon pranvera në gjendjen tonë shpirtërore
Mundësia për të qenë në natyrë, frutat dhe perimet e freskëta sezonale në tryezat tona, lulet që çelin, të gjitha janë ...
Tirana me plot mundësi argëtimi për fundjavë
Bashkia Tirana ofron këto mundësi argëtimi për qytetarët e Tiranës këtë fundjavë:
Finalen Euro 2016 France - Portug...
Studimi i ri/ Përfitimet shëndetësore që merrni nga shegët
Shegët janë një ndër frutat më të mira për shëndetin tonë, sidomos tani që kanë sezonin e tyre. Ato janë një burim i mir...
Po fillon sezoni! 10 mënyra për të mësuar më lehtë
Mësimi efektiv është një nga aftësitë më të dobishme që mund të zhvillojmë ndonjëherë.
Për fat të keq, mënyra se si s...
Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë
Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...
Si (nuk) duhet ti marrim vendimet ? (1)
Nga Agustin Prenga:Jeta ka plot sfida që kërkojnë zgjidhje.Vendimi ndaj zgjedhjeve të ofruara jo gjithmonë është një zgj...
Milano, ushqim falas në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram
Në Milano do të hapet restoranti i parë ku njerëzit do të paguajnë në bazë të numrit të ndjekësve në Instagram. Restoran...
Kajota – Vlerat e Rralla të Perimes Dardhë
A keni vënë re në tregjet shqiptare një perime të re që ngjan si një dardhë por ka shijen e kungullit?
Kjo perime mba...
Roli i Vitaminave në Parandalimin e Problemeve me Zemrën
Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve.
Shumë e...
Europiani në Beograd: Atletja Luiza Gega kualifikohet në finale dhe pretendon medalje
Luiza Gega kualifikohet me sukses në finalen e 1500 metrave për femra, në Europianin që po zhvillohet në Beograd.
...
Panxhar i Kuq dhe Djathë Dhie – Sallata e Shëndetit të Mirë
Panxhari i kuq është një nga perimet më të vyera për shëndetin e njeriut.
Kjo perime e nëntokës është e dobishme në t...
Majlinda Kelmendi vlerësohet si xhudistja më e mirë në botë
Federata Ndërkombëtare e Xhudos ka vlerësuar me çmim xhudistin nga Kosova, Majlinda Kelmendi. Kampionia olimpike është s...
Biskota me Kos – Receta e Lehtë dhe e Ëmbël
Shija e mirë dhe e thjeshtë e biskotave nuk ka të krahasuar me asnjë ëmbëlsirë tjetër.
Madje janë ndër të paktat vers...
Receta e Shpejtë dhe e Lehtë e Omëletës me Makarona
Shumë e dinë recetën dhe çmenden pas saj! Omëleta me makarona është një pjatë e thjeshtë por shumë e shijshme, e përgati...
E Bardhë, e Zezë apo Integrale – Llojet e Bukës dhe Efekti i Tyre
Furra e Bukës është ndoshta dyqani që një konsumator viziton më shumë në jetë.
Zgjedhjet që të ofrohen aty janë të panu...
Ilaçi qëmund të “shërojë” autizmin, studimi i neuroshkencës jep rezultate premtuese
Sipas një studimi të ri, një ilaç që bllokon kanalet e natriumit frenon sjelljet e lidhura me autizmin si hiperakt...
Shkodra i bashkohet fushatës “Lëvizshmëri e zgjuar – Ekonomi e fortë”
Java Evropiane e Lëvizjes pa makina fillon anembanë kontinetit me datën 16 shtator. Kjo është një fushatë një javore...
Kampionati Kombëtar i Peshkimit, mbahet faza e parë në Tale
Federata Shqiptare e Peshkimit Sportiv nisi nga bregdeti i Tales etapën e parë të kampionatit. Peshkatarë profesionist n...
Cilësohet më të mirat në Evropë/ Ujërat termale të Shqipërisë, për shërimin e shumë sëmundjeve
Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të kullu...
13-vjeçarja shqiptare Kler Çaku shpallet kampione Europe në shah
Kler Çaku, 13 vjeç, ka fituar titullin kampione Europe në shah, për moshat deri në 14 vjeç, në Kampionatin Europian të z...
Kuzhinë surreale, restoranti ku shërbehen receta të pazakonta
Dikur një ish-punëtor teatri, ndërsa sot një kuzhinier. Rasmus Munk ofron receta të pazakonta në restorantin e tij...
Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak
Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit.
Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mës...
Londer, spektakli i luleve tërheq 150 mijë vizitorë
“Chelsea Flower Show”, ekspozita më prestigjioze dhe më e famshme e luleve në botë, po tërheq me mijëra vizitorë çdo dit...
Këshilla/ Si të kujdeseni për lëkurën gjatë dimrit
Me ardhjen e dimrit, temperaturat e ftohta mund të demtojnë lëkurën tuaj, si në trup ashtu edhe në fytyrë.
Me uljen e...
Pini kafe dhe zemra, truri, mëlçia dhe ADN-ja do t’ju falënderojnë
Nëse nuk mund të dalloni kafen ekspres nga një kapuçino, mos u mërzisni. Çfarëdo që të porosisni dhe sido që ta pini, ka...
Pse duhet t’i hani më shpesh kikirikët
Kikiriku është një ushqim plot përfitime për shëndetin tuaj. Ai vjen nga Amerika e Jugut dhe i përket familjes së bishta...
4 Llojet e Ushqimeve që Duhet të Shmangni Kur Jeni të Stresuar
Hulumtimet e reja sugjerojnë se ajo që hamë ka fuqinë për të qetësuar ose nxitur stresin.
Ushqimi që hamë transformoh...
Distria Krasniqi, shqiptarja e artë
Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...
Vetitë e Serezit – Rrushit të Zanave
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po fla...
Burrat që martohen me gra të mençura jetojnë më gjatë
Mendo për bashkëshorten ideale: a është intelekti i pari, kur ju përmendni cilësitë e saj më të mira? Nëse jo, atëherë ...
Lakra e Kuqe, tre herë më me vlerë se e bardha
I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija e së cilës të befason qi...
Gabimi që bëjmë të gjithë kur pijmë kafe, ja pasojat
Kafeja është një prej produkteve të preferuar të shqiptarëve. Ajo konsumohet në masë në vendin tonë.
Dita nuk nis pa ...
Mafishe nga Delikatesat e Ëmbla Shqiptare
Mafishet janë një ndër delikatesat e hershme të kuzhinës shqiptare. Dikur ato kanë qenë ëmbëlsirat e para që ofroheshin ...
Luleshtrydhet, ja 7 përfitimet e jashtëzakonshme për shëndetin
Qofshin të freskëta apo të ngrira, luleshtrydhet kanë vlera të mëdha ushqyese për trupin tonë.
Ato jo vetëm që përdor...
Receta 5 Minutëshe me Xhenxhefil për Simptomat e Gripit Sezonal
Xhenxhefili, i pasur me antioksidantë dhe veti anti-inflamatore, ndihmon në luftën kundër të ftohtit, dhimbjes së fy...
Këto janë frutat dhe perimet më të mira për muajin gusht, ja si t’i zgjidhni më të shëndetshme...
Gushti është muaj i veçante, me plot fruta dhe perime. Mënyra më e mirë për ta përballuar luhatjen ekstreme të temperatu...
Pse tërshëra është ushqimi më i mirë për mëngjes
Ne të gjithë e dimë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sepse na jep energjitë që na duhen për të përballu...
Xhudo: Majlinda Kelmendi fiton përsëri Kampionatin Evropian
Majlinda Kelmendi ka fituar Kampionatin Evropian të Xhudos. Xhudistja nga Peja ka fituar medaljen e artë, pas triumfit n...
Veç Tiranës dhe Shkodrës, një tjetër spital me Njësi Hemodinamike për banorët e jugut
Veç Tiranës dhe Shkodrës, një tjetër Njësi Hemodinamike në Spitalin Rajonal Memorial Fier ofron cilësi dhe siguri për të...
Gusht i artë për sportin shqiptar/ Kreshnik Leka, tjetër vend i parë në Kampionatin Europian Masters...
Gusht i artë për sportin shqiptar. Pas Luiza Gegës, një tjetër vend i parë, këtë herë në Kampionatin Europian Masters që...
ISHP publikon 6 masa të reja: Si të mbroni vetën, familjen dhe Shqipërinë
Instituti i Shëndetit Publik publikoi sot 6 masa kryesore se si mund të mbrosh veten nga koronavirusi.
1. Laj duart r...
Përse Duhet ta Pini Kafen e Mëngjesit me Kanellë
Kanella: Erëza Magjike për Kafen e Mëngjesit
Kanella është një shtesë e dashur jo vetëm për ëmbëlsira, por edhe për kaf...
Europiani i Atletikës, Smajlaj kalon në finale
Izmir Smajlaj është kualifikuar për në garën finale të kategorisë së kërcimit së gjati për meshkuj, në Kampionatin E...
Lajthitë e Njoma dhe të Freskëta – Pse Duhen Patjetër Për Organizmin
A e sillni ndërmend fëmijërinë dhe shijen e mrekullueshme të lajthive të njoma?
Ju kujtohet teksa mundoheshit t’i zhv...
Përfitimet e jashtëzakonshme, çfarë i ndodh organizmit nëse hani 2 kivi në ditë
Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat janë t...
Talentet e EURO 2016, Hysaj në garë
"Lojtari i ri më i mirë" është një çmim personal që jepet në fund të çdo Kampionati Europian e në listën e pretenden...
5 Mënyra Të Zgjuara Si Të Mos Çoni Dëm Ushqimet
Asgjë nuk duhet të shkojë dëm në kuzhinën tuaj! Një kuzhinier i mirë duhet me patjetër ta dijë këtë dhe të veprojë në më...
Historia e kovaçit të Rrëmbecit që punon hekurin prej 3 dekadash
Në zonën e Maliqit gjendet një punues hekuri, i cili quhet Skëndër Kovaçi. Një rastësi e bukur teksa zbulojmë që mbiemri...
Kura natyrale kundër helmimit nga ushqimi
Në listën më poshtë do të gjeni ushqimet që janë provuar se u bëjnë mirë personave të helmuar nga ushqimi.
Çaji i men...
Trëndafili shkëmbor, bima e duhur për pastrimin e trupit. Ja ku gjendet në Shqipëri
Trëndafili shkëmbor, një bimë e lashtë mjekësore i është rikthyer famës. Kjo bimë, e cila konsumohet si çaj, është tre h...
15 këshilla për të jetuar një jetë të shëndetshme
Më poshtë do të gjeni një listë me 15 këshilla që ju ndihmojnë të jetoni një jetë pa probleme shëndetësore:
1- Vrapon...
Përmes profilit në facebook mund të kuptojmë personalitetin e dikujt
Studiuesit e Brunel University London kanë parë statuse të 555 përdoruesve të Facebook dhe kanë arritur në përfundimin s...
Mandarinat e gjelbra shqiptare, vlerat e jashtëzakonshme shëndetësore
Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, viro...
7 këshilla efektive për të mbajtur nën kontroll tensionin e lartë
Tensioni i lartë i gjakut prek një në tre të rritur për arsye nga më të ndryshmet, duke filluar nga gjenetika deri tek s...
Vlerat shëndetësore të rrushit të kuq kundër plakjes së parakohshme
Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe...
Bashkia Tiranë, fonde dhe asistencë për gratë në biznes
Të gjitha gratë që duan të futen në botën e sipërmarrjes përmes hapjes së një biznesi, edhe këtë vit mund të kenë nd...
SHIFRAT/ Ujërat termale të Bënjës, destinacioni magjik thith mijëra vizitorë
Ujërat termale të Bënjës, rreth 13 km larg qytetit të Përmetit, gjatë këtij viti shënuan një fluks të lartë vizitorësh v...
FOTOT/ Mjekët e maternitetit “Koço Gliozheni” i shpëtojnë jetën nënës dhe foshnjës 27-javëshe
Përkushtimi i stafit spitalor të maternitetit “Koço Gliozheni”, i ka shpëtuar jetën foshnjës së lindur 27-javëshe dhe në...
Gjashtë arsye se pse duhet të konsumojmë qumësht çdo ditë
Qumështi Ndihmon Për Rënien Në Peshë
Pirja çdo ditë e qumështit ndihmon në rënien në peshë, sidomos tek femrat. Ai pë...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
