Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbollit në Suedi
Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbollit në Suedi. Ekipi i AIK kur po hynte në fushën e lojës, për t'u ndes...
Vajzat shqiptare nuk ndalen, Majlinda Kelmendi fiton medalje në Grand Slam-in e Tel Avivit
Kosova vazhdon të jetë lidër në xhudo, duke triumfuar në të gjitha kampionatet që organizohen.
Së fundmi, kampionia O...
Volejboll, kombëtarja e meshkujve fiton 3-2 ndaj Austrisë
Kombëtarja e meshkujve në volejboll ka fituar mbrëmjen e së dielës 3-2 ndaj Austrisë, në ndeshjen e vlefshme për elimina...
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol vendimtar. Ndërsa shumë fruta ofrojnë një gamë të g...
Kombëtarja shqiptare ngjitet në klasifikim
FIFA ka publikuar sot renditjen mujore të kombëtareve. Për shkurtin, kuqezinjtë e trajnerit Christian Panucci kanë ngjit...
Tava Verore me Bamje – Traditë, Shije, Shëndet
Bamjet janë perimet më fantastike, plot shije e të pasura me vlera ushqyese.
Tradita e kuzhinës shqiptare në përgatit...
Momentet e pritjes kanë vlerë
Nga Agustin Prenga
''Mënyra sesi i jetojmë ditët tona tregon sesi ne jetojmë jetën tonë''.- Annie Dillard.
E n...
Mrekullia e ujit të ngrohtë me limon, përfitimet për shëndetin
Fillimi i ditës me një filxhan ujë të ngrohtë me gjysmë kokërr lëng limoni është një metodë e thjeshtë dhe efektive për ...
Aktiviteti fizik, mënyra më e mirë për të hequr varësin ndaj duhanit
Hulumtimet e reja kanë identifikuar një mekanizëm kyç që tregon se si ushtrimet fizike mund ta ndihmojnë trurin në mënyr...
Si ndikon gjumi i natës në shëndetin e zemrës
Një hulumtim i zhvilluar nga një grup shkencëtarësh zbuloi se gjumi 6-7 orë natën mund të jetë më i dobishmi për shëndet...
Vijon procesi i dizinsektimit në Divjakë, për mbrojtjen e shëndetit dhe krijimin e kushteve për turi...
Në Divjakë po vijon procesi i dezinsektimit, kryesisht në zonën e plazhit dhe bizneseve.
Sipas autoriteteve është ndë...
Lëngjet e gjelbra më të shëndetshme për njeriun, ja recetat si t’i bëni
Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojs...
Tjetër sukses/ Triumfon Majlinda Kelmendi, kalon në finale të Grand Prixit
Majlinda Kelmendi ka fituar në gjysmëfinale ndaj Andreea Chitu duke kaluar në finale të Grand Prixit të Tel Avivit në Iz...
Çfarë Janë Arrat Shqeme – Përfitimet dhe Rreziqet e Mundshme
Shqemet e kanë origjinën nga një pemë tropikale në Brazil, por tani kultivohen në mbarë botën në vendet me klimë të ngro...
Ja cilat janë 6 ushqimet më të mira për trurin
Disa ushqime kanë aftësinë të përmirësojnë mprehtësinë e mendjes dhe parandalojnë sëmundje të ndryshme neurologjike. Më ...
Veza ‘ilaç’ për shëndetin, ja sa gramë proteinë përmban
E kujt nuk i pëlqejnë vezët? Ato janë burim i mahnitshëm i proteinës, që është e nevojshme për humbjen e peshës apo ndër...
Për sport dhe shëndet! Ja sa mijë hapa duhet të bëjmë në ditë
Të gjithë janë dakord që për të qenë në formë dhe shëndet kemi nevojë të bëjmë të paktën 10 mijë hapa në ditë.
Por të...
6 këshilla motivimi nga njerëz të suksesshëm
Më poshtë do të lexoni disa këshilla motivimi nga disa prej njerëzve më të suksesshëm të momentit në botë, të cilat nëse...
Çfarë duhet të keni parasysh që të rrisni fëmijë gjenialë
Në vitin 1971, profesori Julian Stanley themeloi programin Study of Mathematically Precocious Youth. SMPY është “a...
Ramadani fiton medaljen e artë në Evropianin e hedhjeve të shtizës
Kosova ka fitiar edhe një medalje të artë në garat evropiane.
Atleti, Muhamet Ramadani fitoi medaljen e artë në Kupën...
Ja për sa kohë mund ta ruani në frigorifer gjelin e detit dhe lëngun e tij
Mishi i mbetur i gjelit të detit mund të përdoret për përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm që shfrytëzohet për gjellër...
Historike! Kosova renditet e para në kampionatin Evropian të xhudos
Xhudistët kosovarë tashmë kanë arritur një sukses të jashtëzakonshëm duke bërë që Kosova të jetë përfaqësuesja më e suks...
Si të Mbillni Kumbullën nga Bërthama – Mësoni të gjitha Hapat
Mbjellja e një peme të re të kumbullës nga bërthama e një fruti të vetëm është krejt e thjeshtë dhe plotësisht e mundur....
Kampion bote! Sportisti shqiptar që nderoi sërish Shqipërinë
Eklent Kaçi u shpall kampion bote në sportin e bilardos në disiplinën e dhjetëshit. Bilardisti kurbinas ishte fantastik ...
Të shijshme dhe plot vlera, gështenjat e pjekura bëjnë mrekulli në organizmin tuaj
Një nga lajmet më të mira për ardhjen e dimrit janë padyshim edhe gështenjat. Ata kanë një shije shumë të mirë, por shër...
A keni ngrënë ndonjëherë perimen-dardhë? Ja vlerat e jashtëzakonshme
A keni vënë re në tregjet shqiptare një perime të re që ngjan si një dardhë por ka shijen e kungullit? Kjo perime mban e...
Bima mjekësore e shtogut, si ta përdorni kundër diabetit
Jeni në kërkim të një kure mjekësore që trajton dhe shëron shumë probleme shëndetësore? Ju prezantojme shtogun, lëngu i ...
Vetitë e Serezit – Rrushit të Zanave
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po fla...
Ja efektet pozitive të konsumimit të mollëve
Një nga shprehjet më të njohura është që një mollë në ditë dhe mjeku do qëndrojë larg jush. Molla përmban sasi të madhe ...
Maratona e Tiranës më 7 tetor, 18 çmime për fituesit
Maratona e Tiranës që do të mbahet për të tretin vit radhazi në kryeqytet në datën 7 tetor është një mundësi e mirë jo v...
Gjigandët e futbollit luajnë në Tiranë, finalja e parë europiane në historinë e vendit tonë në “Air ...
Në 25 maj Tirana do të mirëpresë finalen e UEFA Europa Conference League, Roma-Feynord. Kjo është finalja e parë europia...
Njihuni me kampionin 14 vjeçar shqiptar në Taekwondo
Orseld Shkalla është vetëm 14 vjeç dhe ushtron artet marciale që kur ishte 5 vjeç.
14-vjeçari numëron dhjetëra medalj...
Njihuni me historinë e sallatës së famshme ruse
Viti 2022 shënon 159 vjetorin e recetës popullore të Olivierit, e cila festohet në të gjithë botën si “sallatë ruse”. Të...
5 këshilla për të stërvitur trurin
Imagjinoni sikur të mos mundni të sillni ndërmend veprimtaritë e çdo dite që lidhen me pyetjet e përhershme kush, çfarë,...
Luleshtrydhet, ja 7 përfitimet e jashtëzakonshme për shëndetin
Qofshin të freskëta apo të ngrira, luleshtrydhet kanë vlera të mëdha ushqyese për trupin tonë.
Ato jo vetëm që përdor...
Mafishe nga Delikatesat e Ëmbla Shqiptare
Mafishet janë një ndër delikatesat e hershme të kuzhinës shqiptare. Dikur ato kanë qenë ëmbëlsirat e para që ofroheshin ...
10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija
Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e ...
Jetë më të gjatë dhe të shëndetshme – Studimi: Ja cilën pije duhet të konsumoni rregullisht!
Shkencëtarët kanë zbuluar se është e vërtetë që konsumi i vazhdueshëm i çajit zgjat jetën, me hulumtime të reja të cilat...
Mbi 36 mijë familje përfituan bonusin e bebes nga 1 janari
Mbi 36 mijë familje kanë përfituar bonusin për të porsalindurit që nga 1 janari i këtij viti.
Fondi për këtë program ...
Dita Botërore e Zemrës: Disa këshilla që ndihmojnë funksionimin e saj
Dita Botërore e Zemrës mbahet në nivel global çdo vit më 29 shtator, me qëllimin kryesor të saj ndërgjegjësimin informim...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat...
Shkodër, ndihma për familjet në situatë rruge
Në kuadër të masave që po ndërmerr Drejtoria e Shërbimeve Sociale, Strehimit dhe Shëndetit Publik në Bashkinë Shkodër pë...
Strategji kombëtare për dhunën ndaj grave
Ministri i Mirëqënies Sociale, Blendi Klosi ka prezantuar këtë të enjte strategjinë e qeverisë kundër dhunës ndaj grave....
Nga shega tek salmoni, ushqimet më të mira që ju bëjnë të dukeni më të rinj
Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget.
Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë t...
Kek i Butë me Vaj Ulliri – Ëmbëlsirë e Lehtë me Shije të Veçantë
Idea e përdorimit të vajit të ullirit në ëmbëlsira mund të tingëllojë e çuditshme, por vaji i ullirit është një produkt ...
HIV AIDS: Një tjetër shpikje e rëndësishme
Shkencëtarët britanikë kanë zhvilluar një lloj të ri testi të HIV AIDS, i cili mund të lidhet me kompjuterin ashtu s...
Studime shpresëdhënëse për të parandaluar goditjen në zemër
Një nga anët më interesante të algoritmave të kompjuterave dhe të mësuarit e paisjeve elektronike, është aftësia e tyre ...
Xhudistja shqiptare zë vendin e parë në listën botërore për vitin 2020
Xhudistja shqiptare nga Kosova Distria Krasniqi vijon sukseset ndërkombëtare.
Krasniqi ka zënë vendin e parë në rangl...
Limoni – Miku më i Mirë Kundër Diabetit, si ta Përdorni
Limoni është përdorur prej kohësh për trajtimin e diabetit të tipit 2.
Sipas kësaj së fundit, limoni është padyshim m...
Ëmbëlsirë e Shpejtë pa Pjekje – Delikatesë e Lehtë Plot Shije
Kjo është një recetë e veçantë, e cila do t’ju mahnisë me shijen e saj fantastike dhe të lehtë.
Përgatitet shumë shpe...
OBSH: Pse larja e duarve është më e rëndësishme se mbajtja e dorezave
Dorashkat mund të japin ndjenjë të gabuar të sigurisë, për këtë shkak, larja e duarve është masë më e mirë parandaluese ...
Efektet pozitive nga prania e luleve në tavolinën e punës
Futja e natyrës në zyrë është njëra ndër mënyrat më të mira që të zvogëlohet stresi, të përmirësohet humori dhe efikasit...
Pajisje për fëmijët e verbër, një robot në formën e byzylykut do t’i ndihmojë të orientohen
Të lozësh, vraposh, të ndërveprosh me të tjerët. Këto janë veprime të gëzueshme dhe natyrore për fëmijët, por mund të je...
Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat që duhet të ndiqni
Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë?
Duke patur muskuj t...
Pini kafe dhe s’ju ka dalë akoma gjumi, ja zgjidhja
Shumë nga ne mund ta kenë problemin e zgjimit në mëngjes edhe pse mund të pinë një filxhan kafeje.
Sipas një sondazhi...
Kafshët shtëpiake janë një nga motivimet më të mëdha për të lënë duhanin
Një studin i ri zbuloi se një ndër motivimet më të mëdha që njerëzit të lënë duhanin janë kafshët shtëpiake.
Sipas ue...
Mjaltë, shegë, limon dhe xhenxhefil, shurupi më i mirë për imunitetin
Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë grip...
Grand Slamit/ Xhudistja Majlinda Kelmendi kalon në gjysmëfinale
Kampionia Olimpike, Majlinda Kelmendi, e ka siguruar një vend në gjysmëfinale të Grand Slamit të Dusseldorfit, në Gjerma...
7 Fakte Interesante për Thjerrëzat
Thjerrëzat janë pjesë e pandashme e kuzhinës në çdo cep të botës. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur thjerrëzat si b...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
