Rrushi me Erë – Krahas Shijes Unike, Fuqi Shëndeti për Organizmin
Rrushi me erë është i famshëm për shijen e tij fantastike dhe aromës së mrekullueshme që të përfshin tërësisht.
Padys...
Nga Thëllëza E Deri Tek Peshku, Njihuni Më Të Gjitha Vezët Që Përdoren Në Kuzhinë
Të gjithë i njohin vezët e pulës, një përbërës kyç në kuzhinat nga çdo cep i botës, por pakkush e di se në realitet ka s...
A i njihni muçmollat shqiptare? Ja vetitë e jashtëzakonshme shëndetësore
Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...
Ushqimet që ju duhen në dimër, mbrojnë lëkurën nga i ftohti
Me ardhjen e të ftohtit lëkura shfaqet më e thatë dhe e irrituar, por disa ushqime mund t’i sigurojnë lëkurës vitaminat,...
Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës
Një studim i fundit të cilit ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt n...
Mos i gënjeni kurrë fëmijët, e vërteta i bën më të fortë ndaj vështirësive. Ja studimi
Një prind nuk duhet të gënjejë fëmijën e tij, përfshirë këtu edhe emocionet negative, pasi e ndihmon fëmijën të bëhen i ...
Dardha – Fruti që Dardanët i falën Botës
Dardha për shqiptarët shpesh përfaqëson hijeshinë dhe në veçanti bukurinë femërore.
Këto fruta zënë një vend krejt të v...
Mjeku i njohur jep 10 këshilla që duhet zbatuar rreptësisht
Mjeku i njohur, Tritan Kalo ka 10 këshilla shumë të rëndësishme që duhen zbatuar me rigorozitet.
“BETEJA për jetën ës...
Tre receta për detoksikimin e trupit pas festave
Detoksi është një proces gjatë të cilit trupi i njeriut në thelb nxjerr nga trupi lëndët toksike dhe substanca të tjera ...
Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni
Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme.
E kjo ndarje bëhet jo vetëm në bazë të...
Ja fituesit e maratonës së Tiranës sipas kategorive
Abel Kibet Rop dhe Luiza Gega janë fituesit e garës në 21 km në edicionin e tretë të maratonës së Tiranës. Abel Kibet Ro...
Të Hash Rrush Çdo Ditë – Vlerat Fantastike që Përfiton Organizmi
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë.
Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i b...
“Highsnobiety”: Marka gjermane e veshjeve “A kind of Guise” frymëzohet nga Riviera Shqiptare
Shqipëria, republika e vendosur në Evropën Juglindore, është shtëpia e shumë eksporteve të njohura globale si dhe tavës ...
BBC: Shkencëtarët janë shumë afër zbulimit të kurës për shërimin e çdo kanceri
Një pjesë e zbuluar e sistemit tonë imunitar mund të shfrytëzohet për të trajtuar të gjitha kanceret, thonë shkencëtarët...
STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, vlerat për organizmin
Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...
Si të përdorni mjaltin për shëndetin perfekt të lëkurës dhe kundër plakjes
Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veça...
Zhvillohet maratona e shahut në Bibliotekën e Kryeministrisë
Qendra për Hapje e Dialog (COD) në bashkëpunim me Federaten Shqiptare të Shahut (FSHSH) zhvilloi workshop-in e parë të m...
Studimi/ Kush konsumon speca djegëse jeton më gjatë dhe më mirë
Një jetë e gjatë dhe një zemër më e shëndetshme duket se janë përpara për adhuruesit e specave djegësve.
Ata që e kon...
Vlerat e Panjohura të Farave të Selinosë
Farat e selinosë janë përdorur në mjekësinë popullore të vendeve lindore për shekuj me rradhë. Këto fara të vogla ngjyrë...
Njihuni me 10 qytetet më miqësore në planet për biçikleta
Qyteti holandez i Utrechtit është qyteti më miqësor për biçikleta në botë. Ky është përfundimi i Bicycle Cities Index 20...
A keni ngrënë ndonjëherë perimen-dardhë? Ja vlerat e jashtëzakonshme
A keni vënë re në tregjet shqiptare një perime të re që ngjan si një dardhë por ka shijen e kungullit? Kjo perime mban e...
5 ushqime që japin më shumë energji sesa një filxhan kafeje
Ushqimet që japin energji mund të jenë një ndihmë e vlefshme për ata që shpesh vuajnë nga lodhja, përgjumja, plogështia ...
Çfarë duhet të hamë për mëngjes?
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës”, ose të paktën kështu thuhet. Ndërsa ekspertët kanë hapur një debat në li...
Babagjyshi në mes të Tiranës: “S’e bëj për lekë, marr kënaqësi nga fëmijët”
Ai është Dan Biçaku me origjinë nga Martaneshi, por jeton në Tiranë. Ky është vit i tij i dytë në këtë mision.
...
7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak.
Ky m...
Këshillat e mjekëve: Ja çfarë duhet të konsumoni për një gjumë të qetë
Konsumimi i lëngjeve në darkë ndihmon edhe për një gjumë të rehatshëm. Ekspertët e shëndetit pranojnë se pijet në mbrëmj...
Çfarë suksesi! Distria Krasniqi fiton një tjetër medalje të artë Grand Prix Almada të Portugalisë
Distria Krasniqi e ka nisur vitin mbarë duke rrëmbyer medaljen e artë në Grand Prix Almada të Portugalisë. Kampionia oli...
Kundër gripit – Produktet dhe bimët mjekësore që duhet të përdorni
Erëzat dhe bimët mjekësore janë ndër aleatët më të mirë të organizmit në stinën e gripit. Ato forcojnë sistemin imunitar...
Lëngu i domates dhe përfitimet në shëndetin e zemrës, sa duhet të konsumoni
Si ndikon lëngu i domates
Ushqimi i mirë është pa dyshim gjithnjë rruga drejt një trupi dhe mendje të shëndetëshme.
...
Maskat prej tekstili mbrojnë njësoj si kirurgjikalet, por duhet të lahen çdo ditë
A funksionojnë maskat prej pëlhure për të zvogëluar gjasat e transmetimit të viruseve të tilla si SARS-CoV-2?
Po, por...
Çfarë Janë Arrat Shqeme – Përfitimet dhe Rreziqet e Mundshme
Shqemet e kanë origjinën nga një pemë tropikale në Brazil, por tani kultivohen në mbarë botën në vendet me klimë të ngro...
A tregon profili në Facebook përsonalitetin?
Studiuesit e Brunel University London kanë parë statuse të 555 përdoruesve të Facebook dhe kanë arritur në përfundim...
‘Mbreti’ i frutave të pyllit, si ndikojnë boronicat në shëndetin tonë
Në Shqipëri boronicat rriten të egra gjerësisht në trevat veriore të vendit. Boronicat e Tropojës, Kukësit dhe Pukës jan...
Pite Super të Shpejta në Furrë – Gati për 10 Minuta
Një pjesë e madhe e vendeve të Ballkanit krenohen me pitet e famshme të pjekura prej brumi që zëvëndësojnë më së miri bu...
Sa kalori i duhen trupit çdo ditë dhe rregulli i artë për fruta-perimet
Ekspertët sqarojnë se kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë,...
Gjethet e manaferrave/ Si t’i përdorni për zemër dhe kocka të forta
Manaferra, me shijen e ëmbël dhe pakëz të thartë është një frut pylli plot përfitime shëndetsore. Manaferrat shqiptare j...
Gusht i artë për sportin shqiptar/ Kreshnik Leka, tjetër vend i parë në Kampionatin Europian Masters...
Gusht i artë për sportin shqiptar. Pas Luiza Gegës, një tjetër vend i parë, këtë herë në Kampionatin Europian Masters që...
10 pijet që mund t’ju ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjet nga migrena
Ende nuk ka një kurë të mirëfilltë për migrenën, por ndryshimet në stilin e jetës dhe mënyra se si ushqeheni, janë disa ...
Maminas, ndërtohet qendër e re shëndetësore
Ndërtohet qendër e re shëndetësore në Maminas, një model i qendrave të kujdesit parësor, nga infrastruktura dhe shërbimi...
Ata që hanë më shumë djathë, janë më të shëndetshëm
Një studim i ri ka zbuluar se djathi në fakt është shumë më i mirë se ç’kemi menduar më parë – ose të paktën nuk është a...
Si të Përgatisni në Shtëpi Gurabijet e Dikurshme me Gjalpë
Gurabiet janë një ëmbëlsirë e thjeshtë por që përdoren gjërësisht në vendin tonë.
Ajo me siguri ka qenë ëmbëlsira më ...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat...
Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat që duhet të ndiqni
Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë?
Duke patur muskuj t...
Në vend të kafesë, ushqimet që japin shumë energji
Më poshtë do të gjeni produktet më të mira natyrale që vetëm të japin energji njësoj si kafeja, por pa efektet anësore.
...
Ujërat Termale Të Shqipërisë, një mundësi e artë për turizëm shëndetësor
Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë.
Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të ku...
Gjashtë arsye se pse duhet të konsumojmë qumësht çdo ditë
Qumështi Ndihmon Për Rënien Në Peshë
Pirja çdo ditë e qumështit ndihmon në rënien në peshë, sidomos tek femrat. Ai pë...
Ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë asnjëherë me stomakun bosh
Të gjithë e dimë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por a e dini se nuk mund të hani absolutisht gjithçka...
Mos i harroni kurrë këto 6 rregulla të thjeshta, bëje për veten dhe të tjerët
Instituti i Shëndetit Publik ka ripërsëritur apelin për kujdes pas situatës së rënduar që paraqitet në spitalin Infektiv...
14 filma madhështorë për t’u parë me familjen
Çfarë mënyre tjetër më të mirë ka sesa të shohësh filmat me të mire me të dashurit tuaj? Fatmirësisht ka shumë filma që ...
Kura natyrale që mund të aplikoni për uljen e nivelit të yndyrnave në gjak
Nivelin e yndyrnave në gjak mund ta ulni nëpërmjet disa trajtimeve natyrale pa përdorur medikamente. Sipas të dhënave ek...
Lëng molle me karrotë/ Të mirat dhe përfitimet që merr organizmi menjëherë
Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave me siguri e adhurojnë kombinimin e këndshëm mes karrotës dhe mollës. Përfitimet ...
Lajmi i mirë/ Revolucion në shkencë, zbulohet substanca që vret qelizat e kancerit
Studiuesit kanë zbuluar në sipërfaqen e limfomave një kompleks proteinash që dëmton qelizat kanceroze. Përdorimi i saktë...
FOTOT/ Investimi 5.6 mln euro, përurohet Spitali i ri Infektiv në QSUT
Dy vite pas pandemisë, godina, e cila u kthye në simbol të saj, Spitali Infektiv i rindërtuar vetëm brenda 8 muajs...
Rënia e Flokut, si ta Zgjidhni Problemin që në Rrënjë!
Shumë njerëz përjetojnë fenomenin e rënies së shpeshtë të flokëve.
Megjithëse shumë studime janë bërë ende nuk ka...
Historike/ Boksieri shqiptar siguron minimalisht medaljen e bronztë në kampionatin botëror
Në ndeshjet e mbyllur para pak minutash, boksieri shqiptar Alban Beqiri mposhti në çerekfinale jordanezin Zejad Eashash ...
Granit Xhaka: Letër të hapur tifozëve
NGA GRANIT XHAKA
Me këtë letër dua të njoftoj të gjithë opinionin publik mbarë shqiptar, se karrierën time në vaz...
Durrësit i shtohen dy fusha moderne basketbolli
Të gjithë dashamirësit e sportit do të kenë mundësi të luajnë apo të ndjekin ndeshjet e basketbollit në fushat e reja të...
Një tjeter shqiptare shpallet kampione bote! Njihuni me Gentianen
Në Korenë e Jugut po zhvillohet Botërori i Fitnessit. Kampione në kategorinë “Wellnes” u shpall spotistja shqiptare, Gen...
Dentistët shkojnë në shkolla, kontroll dentar për nxënësit e klasave të para
Një nga aktivitetet e rëndësishme si depistimi është realizuar nga stomatologët te nxënësit në klasat e para në shkollën...
“Beatles” publikojnë këngën fundit me ndihmën e IA-së
Inteligjenca artificiale (IA) është përdorur për të nxjerrë zërin e John Lennon nga një demo e vjetër për të krijuar reg...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
