Produktet Natyrale Kundër Lodhjes Mendore dhe Fizike

Lodhja, drobitja, këputja fizike, letargjia ose dhe çdo simptomë shoqëruese tregojnë se trupi ndihet i dobët dhe pa fuqi...

Pretendente për medaljen e artë, xhudistja shqiptare vazhdon rrugëtimin në Kampionatin Evropian

Në arenën botërore të xhudos, Kosova po tregon se ka kapacitete për të qenë një konkurrente e fortë në këtë sport. Sh...

Qofte me Hithra – Të lehta, Plot Shije e Shëndet

Një recetë fantastike, e shëndetshme, e pasur në vlera ushqyese. Kombinohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të fres...

Si të kurseni energjinë dhe paratë gjatë dimrit

Mënyra të thjeshta për të kursyer energji gjatë dimrit Përfito nga dielli: Hapni grilat dhe perdet gjatë ditës për ...

Studim: Ekspozimi në diell lufton infeksionet

Rrezet e diellit përmirësojnë shëndetin tonë duke aktivizuar sistemin imunitar, sipas shkencëtarëve. Drita e diel...

Punoni në kompjutër? Ja si të parandaloni lodhjen e syve me metodën 20-20-20

Koha e tepërt e kaluar para ekranit është një ndër problemet kryesore ditët e sotme.  Ju kaloni një numër të mirë orësh ...

VIDEO – Luiza Gega shkëlqen sërish/ Merr medalje në Holandë, thyen një tjetër rekord

Luiza Gega shkëlqen sërish, kësaj radhe në Holandë duke thyer rekordin kombëtar të garës 3000 metra me pengesa. Atlet...

Si të mbroni sytë nga celulari, 9 këshilla që duhet t’i dini

Ajo që e përkeqëson edhe më shumë situatën është përdorimi masiv i “smartphone”-ve për të kontrolluar “e-mail”-n, qëndri...

FOTOT/ Mjekët e maternitetit “Koço Gliozheni” i shpëtojnë jetën nënës dhe foshnjës 27-javëshe

Përkushtimi i stafit spitalor të maternitetit “Koço Gliozheni”, i ka shpëtuar jetën foshnjës së lindur 27-javëshe dhe në...

Mrekullia e një veze në ditë! Vlerat e jashtëzakonshme për shëndetin

Ngrënia e një veze në ditë mundet t’ju vijë në ndihmë kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Sipas një studimi të publiku...

Stadiumi i sapondërtuar i Prishtinës, merr emrin “Fadil Vokrri”

Legjenda e futbollit kosovar dhe ish presidenti i Federatës së Futbollit në Kosovë, është nderuar pas rreth një muaj...

Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....

Pse duhet të konsumoni çaj kamomili, përfitimet shëndetësore

Përtej shijes së mirë që ka çaji i kamomilit ka dhe disa të mira shëndetësorë. Nëse vuani nga dhimbjet e barkut mund të ...

Si Të Shtoni Më Tepër Fibra Në Regjimin Tuaj Ushqimor

Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve dhe drithërave të pap...

Tri Këshillat për Kujdesin e Bimës së Domates

Kujdesi ndaj bimës është art më vete, pohojnë specialistët për AgroWeb.org. Së pari pjalmimi. Domatet e mbjella në ser...

50 aparatura të reja i shtohen spitalit rajonal të Korçës

Spitali rajonal i Korçës i është nënshtruar transformimit, falë investimeve dhe projekteve të reja të zbatuara në këtë i...

Mënyra Perfekte e Përgatitjes së Tavës së Dheut në Shtëpi

Tava e dheut është një ndër gatimet më speciale nga tradita e Shqipërisë së Mesme. Nga kuzhinat më të vjetra të s...

Nga frutat tek vrapi, 5 mënyra si të ulim rrezikun e atakut në zemër

Pakujdesia jonë është gabimi numër një, që bëjmë lidhur me sëmundjet e zemrës. Ka disa mënyra si të kemi një zemër të sh...

Atleti Izmir Smajlaj rikthehet si kampion, rrëmben medaljen e artë në Austri

Izmir Smajlaj është kthyer pas dëmtimit që e mbajti larg aktiviteteve për 6 muaj dhe e ka bërë këtë në mënyrën më të mir...

FOTOT/ Rikonstruksioni i plotë, shihni si duket stadiumi i lojërave me dorë në Tropojë

Stadiumi i lojërave me dorë në Tropojë pas rikonstruksionit është në funksionon të apasionuarve pas sportit të qytetit v...

Talentet e EURO 2016, Hysaj në garë

"Lojtari i ri më i mirë" është një çmim personal që jepet në fund të çdo Kampionati Europian e në listën e pretenden...

Rikthehet Maratona e Tiranës, më shumë se 2500 vrapues nga 40 vende të botës

Maratona e Tiranës 2018 vjen këtë vit me edicionin e saj të 3-të si eventi më i madh sportiv në vend. Këtë e dëshmon...

KESHILLA/ Flasin mjekët: Në çfarë moshe mund të lahet një fëmijë në det

Mjekët thonë se foshnjat nën katër muajsh nuk duhet të lahen në det. Megjithatë, është mirë që fëmija të bie në kontakt ...

STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, vlerat për organizmin

Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...

Pse duhet të konsumoni shumë hithra dhe barishte në vjeshtë

Hithra është një barishte shumë e pasur në vlera për trupin e njeriut. Ajo është e pasur në fibër, kalcium, magnez, prot...

Djathi i Njomë i Kajmakut – Freskia e Traditës Shqiptare

Djathi i kajmakut është një produkt tradicional i freskët, i njomë, i butë, që përgatitet nga qumështi jo i pasterizuar ...

Nëntë arsye pse kafja është e mirë për ju, cilat janë përfitimet shëndetësore

Është e vërtetë se ka diçka tepër qetësuese gjatë konsumit të një filxhani kafeje dhe shumë njerëz as nuk e imagjino...

Katër probleme shëndetësore që bananet i zgjidhin më mirë se vetë ilaçet

Banania është një frut tropikal shumë i përhapur në të gjithë globin. Popullariteti saj vjen jo më kot, pasi është e mbu...

Si të ushqeheni shëndetshëm gjatë karantinës

Mbyllja në shtëpi nuk është një proces shumë i lehtë për t’u përballuar, por kur kjo është e domosdoshme, atëherë këshil...

Keni probleme me fytin dhe kollën? Provoni kurën me farat e ftoit

Ftoi ka vlera të shumta terapeutike. Pjesë të shumta të kësaj peme përdoren kundër disa sëmundjeve. Lëvorja e pemës reko...

Një autoambulancë e re për spitalin e Pukës

Fondacioni “Fjala e Jetës” me qendër në Laç, në bashkëpunim me Fondacionin Norvegjez “Samaritani i Mirë”, i dhuruan një ...

Pse duhet të pijmë ujë sapo të zgjohemi në mëngjes, ja përfitimet

Uji, edhe pse joushqyes, parandalon ndryshimet e papritura të temperaturës së trupit dhe ndihmon në largimin e nxehtësis...

Këshilla për ata që duan të kalojnë pushime në mal edhe pse janë me fëmijë

Pushimet ideale për ju që jeni të shoqëruar nga fëmijë të vegjël, nuk mund të jetë vetëm në det, por edhe në mal. Nës...

Kombëtarja fiton miqësoren me Katarin

Dje u zhvillua ndeshja miqësore mes Kombëtares shqiptare dhe asaj të Katarit, e cila përfundoi me rezultatin 3:1 në favo...

Të rinjtë inovativë kosovarë, shpikin dorën protetike të printuar 3D – për të ndihmuar përsonat në n...

Kishin dëgjuar se protezat protetike kanë çmime të larta, nga 700 euro e më shumë – varësisht nga kualiteti i protezës. ...

Si Të Shtoni Më Tepër Fibra Në Regjimin Tuaj Ushqimor

Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve dhe drithërave të pap...

Vajzat shqiptare nuk ndalen, Majlinda Kelmendi fiton medalje në Grand Slam-in e Tel Avivit

Kosova vazhdon të jetë lidër në xhudo, duke triumfuar në të gjitha kampionatet që organizohen. Së fundmi, kampionia O...

5 Ushqime Kyçe për Një Jetë të Shëndetshme dhe Ekonomike

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një ro...

Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë

Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...

Nga 20 deri në 60 vjeç – Ushiqmet më të mira për çdo moshë

Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj. Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe e miqenies ...

Si të pastroni ekranin e TV, laptopit apo celularit tuaj pa i gërvishtur

Ekranet petë, qofshin ato të një televizori smart, një laptop apo një celular i gjeneratës së fundit, janë shumë të ndje...

Distria Krasniqi, shqiptarja e artë

Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...

Kura që ju duhet për pastrimin rrënjësor të veshkave

Lëngu i majdanozit mund të pihet veçmas ose të kombinohet me lëngje të tjera të freskëta si atë të mollës, portokallit e...

Mjaftojnë 20 minuta ecje në natyre, ja efektet e jashtëzakonshme në trurin e njeriut

Mirëqenia e njeriut është e lidhur ngushtë me natyrën. Mjaftojnë 20 minuta ecje në natyrë që të ndihesh mirë, të përjeto...

Frutat që duhet të konsumoni në dimër

Gjatë stinës së dimrit për të patur një fytyrë sa më të ndritshme dhe të shëndetshme na vijnë në ndihmë frutat. Ja di...

Ushqimet duhet të konsumoni për të forcuar sistemin imunitar

Të dish se çfarë të hash për të rritur imunitetin do të thotë të ndihmosh trupin të parandalojë dhe të luftojë agresioni...

Sezoni i plazhit, në funksion 25 qendra shëndetësore

Për të garantuar një sezon të mirë turistik, Ministria e Shëndetësisë edhe këtë vit ka ngritur 25  qendra që ofrojnë shë...

Keni probleme me tensionin e lartë? Ja sa kafe duhet të pini

Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë sepse ajo mund të rrisë rrezikun e a...

Liga e Kombeve/ Hidhet shorti, ja kë kanë në grup Shqipëria e Kosova

Në Nion të Zvicrës është hedhur mbreme shorti i Ligës së Kombeve për sezonin 2020-2021, që është edhe edicioni i dytë i ...

T’i japësh publikut atë që do…

Nga Afrim Karoshi Ne si familje e shmangim të parit e TV bashkë me fëmijët. Shumicën e rasteve. Eshtë dukshëm jo ...

Stadiumi i ri kombëtar është gati, ja ndeshja e parë testuese që do luhet me 3 nëntor

Stadiumi i ri kombëtar është në detajet e fundit përpara ceremonisë inauguruese, e cila do të zhvillohet në ndeshjen me ...

Ëmbëlsirë me Sherbet Çokollate – Delikate në Shije dhe Aromë

Ëmbëlsirat gjithmonë janë perfekte dhe na shijojnë shumë. Edhe pse mjekët këshillojnë që të konsumohen në sasi të...

Sa hapa duhet të bëni në ditë dhe ndikimi që ka ecja tek shëndeti

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

Të kesh një motër është bekim! Studimi: Ju bëjnë më të lumtur!

Hulumtimet nga Universiteti De Montfont dhe Universiteti Ulster pretendojnë se të paturit e një motre ju bën më të lumtu...

Mënyra Perfekte e Përgatitjes së Bukës së Misrit në Shtëpi

Kjo recetë e veçantë është perfekte për t’u përgatitur kurdoherë. E lehtë, e shkrifët dhe plot shije, kjo bukë mund t...

Pogradec, së shpejti një qendër për fëmijët me aftësi të kufizuar

Në Pogradec do të ketë së shpejti një qendër speciale ditore e cila do ti vijë në ndihmë të gjithë fëmijëve me aftësi të...

Zhvillohet maratona e shahut në Bibliotekën e Kryeministrisë

Qendra për Hapje e Dialog (COD) në bashkëpunim me Federaten Shqiptare të Shahut (FSHSH) zhvilloi workshop-in e parë të m...

Instituti i Shëndetit Publik: Këshilla për t’u mbrojtur nga koronavirusi

Mënyra më e mirë për t’u mbrojtur nga koronavirusi është duke u kujdesur për higjienën personale. Instituti i Shëndeti P...

Tre arsye pse shmangia e vakteve nuk është e shëndetshme

Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në peshë. Ka studime që tregojnë se agjë...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek