Dieta mesdhetare ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës te gratë

Një studim i ri ka zbuluar se ndjekja e një diete mesdhetare mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës te gratë m...

Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët

Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi t...

Raporti i Transparency International: Shqipëria e 83-ta në renditje, përmirësohet me 5 vende

Transparency International ka publikuar indeksin e perceptimit të korrupsionit, ku Shqipëria renditet e 83 nga 176 v...

Sa hapa duhet të bëni në ditë dhe ndikimi që ka ecja tek shëndeti

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik p...

Pini 2 kafe në ditë? Zbuloni çfarë ndodh me trupin tuaj

Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga...

Koha që shpenzoni nëpër rrjete sociale ‘kushton’ 200 libra, ja studimi

Për të lexuar 200 libra, do të nevojitej të shpenzoni 417 orë në vit, por lind pyetja se nëse shumica e njerëzve punon v...

A është aktiviteti fizik një ilaç i vërtetë për depresionin?

Të gjithë e dimë se aktiviteti fizik rikthen një ndjenjë të menjëhershme mirëqenieje: por është një hap shumë i gjatë ng...

Sinqeriteti favorizon mirëqenien psiko-fizike

Sipas një studimi amerikan, duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndetit. ...

Ua kalojnë ekselentëve/ Pse studentët mesatarë bëhen menaxherë më të mire?

Jetojmë në një botë ku gati çdo prind i inkurajon fëmijët që të shkëlqejnë në shkollë. Madje, nëse është e mundur të mar...

Pini kafe dhe zemra, truri, mëlçia dhe ADN-ja do t’ju falënderojnë

Nëse nuk mund të dalloni kafen ekspres nga një kapuçino, mos u mërzisni. Çfarëdo që të porosisni dhe sido që ta pini, ka...

Studim/ Studimi ul rrezikun e infarktit dhe iktuseve

Studimi është i mirë për zemrën pasi zvogëlon rrezikun e infarktit dhe iktuseve. Ky është konluzioni i një studim bri...

Pse zëri ynë ndryshon me kalimin e viteve?

Zëri ynë ndryshon nga momenti kur lindim deri kur vdesim: faji nuk është vetëm i plakjes, por edhe i hormoneve, alkoolit...

3 Racione me Bulmet në Ditë – Pse Duhen për Shëndetin e Zemrës

Një studim i publikuar së fundmi, të cilit i referohet AgroWeb.org, zbuloi se konsumi i produkteve të bulmetit, ul rrezi...

Studimi i ri shkencor: Ja pse mollët dhe luleshtrydhet ju zgjasin jetën

Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substancë naty...

Shkencëtarët: Drita e diellit mund të shndërrohet në karburant

Një zbulim i ri mund të shënojë një kthesë të madhe në fushën e karburanteve, në një kohë kur janë rritur shqetësimet pë...

Studim: Gratë që shkojnë në shërbesa fetare, jetojnë më gjatë

Gratë që morën pjesë në shërbesa fetare më shumë se një herë në javë kishin 33 për qind më pak gjasa të vdesnin gjatë  1...

Ekspertët: Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë produktive

“Nëse e filloni ditën me kaos, kështu do të vijojë dhe pjesa tjetër e ditës”, thotë Peggy Duncan, ekspert i produktivite...

Vitamina D mund të rrisë rezistencën ndaj kancerit

Vitamina D mund të ofrojë një avantazh kundër tumoreve në të ardhmen duke forcuar përgjigjen imune ndaj kancerit, sipas ...

Ja qytetet me reputacionin më të mirë në botë për vitin 2018

Sipas një klasifikimi të Reputation Institute, lider në matjen dhe vlerësimin e reputacionit të qyteteve dhe kompanive, ...

Miratohet ”sa-mRna”, vaksina e parë vetëpërforcuese

Japonia po udhëheq rrugën për miratimin e një gjenerate të re vaksinash me një mekanizëm krejtësisht të ri veprimi, i ci...

Ja 10 profesionet më të respektuara në botë

“Çfarë do të bëhesh kur të rritesh?” është një prej pyetjeve që u bëhet më shpesh fëmijëve në të gjithë botën. Dhe përgj...

“Faleminderit” dhe “Ju lutem”, çelësi i lumturisë për fëmijët. Ja arsyeja

Kur prindërit i mësojnë fëmijët të jenë të sjellshëm dhe të thonë “Faleminderit”, “Ju lutem,” dhe fajlë te tjera të zako...

Studim/ Ushqimi që ul yndyrën e mëlçisë me 40%

Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një reduktim prej 40% të yndyrës së akumuluar në mëlçi...

Mjafton 10 minuta ecje në ditë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Të ecësh për rreth 10 minuta çdo ditë ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare te të rriturit në të 60-at e tyre sipas n...

Mjaftojnë 20 minuta në natyrë për të ulur nivelin e stresit

Njëzet minuta. Kjo është koha minimale e kaluar në natyrë që ndihmon të redukohet niveli i hormoneve të stresit, sipas n...

“The New York Times”: Gjuha shqipe, mes tre gjuhëve më të vjetra në botë

Në një studim nga prestigjiozja amerikane “The New York Times” gjuha shqipe radhitet në mesin e 3 gjuhëve më të vjetra...

Studimi iu zgjat jetën

Çdo vit i kaluar në shkollë apo universitet rrit jetëgjatësinë tone, sipas një studimi i cili analizoi mbi 10 000 të dhë...

Përmirësoni kreativitetin duke konsumuar çaj

Çaji nuk ndihmon vetëm në ditë të ftohta për t’ju ndryshuar sadopak temperaturën e trupit dhe as nuk është i vlefshëm ve...

Studimi/ Përse duhet të pini kafe para se të shkoni në palestër?

Shumë njerëz mund të kenë varësi nga kafeja dhe nga kjo mund të përfitojnë. Kafeja ndihmon në funksionimin e rregullt të...

Ngadalësia në ngrënie i bën fëmijët të duan të hanë fruta dhe perime

Nxitimi nuk është mik i ushqimit të shëndetshëm, sipas një studimi të koordinuar nga Instituti Max Planck për Zhvillimin...

Sa më shumë fruta dhe perime nëse doni të lini duhanin

E mendoni prej kohësh të hiqni dorë nga duhani, por nuk mundeni? Atëherë ju këshillojmë të hani sa më shumë fruta dhe pe...

Ata që hanë më shumë djathë, janë më të shëndetshëm

Një studim i ri ka zbuluar se djathi në fakt është shumë më i mirë se ç’kemi menduar më parë – ose të paktën nuk është a...

E thotë shkenca: Inteligjenca trashëgohet nga nëna

Studimetet tregojnë se inteligjenca trashëgohet nga nëna Sipas shkencës, njerëzit e zgjuar duhet të falenderojnë nëna...

Njihuni me qytetin më te mirë në botë për të jetuar

Për herë të tretë në pesë vitet e fundit, Vjena zuri vendin e parë në Indeksin Global të Jetesës 2022 në raportin ...

Hidhet poshtë dyshimi i botës! Vaksinat NUK shkaktojnë autizëm te fëmijët

Nuk ka asnjë lidhje mes vaksinave të fëmijëve dhe autizmit! Ky është zbulimi i studimit të fundit të zhvilluar gjatë 17 ...

8 arsye se pse fëmijët duhet të kenë patjetër një kafshë shtëpiake

Lexoni 8 arsyet përse çdo fëmijë duhet të ketë një kafshë dhe - ta dini se e gjithë kjo mund të jetë e vlefshme edhe për...

Sondazhi i fundit: 60.3% e kosovarëve duan bashkim kombëtar me Shqipërinë

Sipas një sondazhi të “UBO Consulting” i cili u prezantua sonte në RTV Dukagjini, 60.3 përqind e kosovarëve do të votoni...

Zbulohen dhoma antike me mozaikë të veçantë pranë Koloseut të Romës

Arkeologët kanë zbuluar disa dhoma të një shtëpie të lashtë romake me mure të dekoruara me mozaik jo shumë larg Koloseut...

Shqiptarja shpallet atletja më e mirë evropiane dhe kampione bote në hedhje shtize

Elina Xhengo, 16-vjeçe, është shpallur atletja më e mirë Europiane për muajin tetor. Me origjinë korçare, lindur e rritu...

Studimi/ Ja si ndikon optimizmi në jetëgjatësinë tonë

Një studim i kryer së fundmi tregon se njerëzit optimistë jo vetëm që jetojnë më gjatë, por kanë edhe një cilësi jete ...

Studim/ 66% e përsonave i lexojnë lajmet në smartphone

Tani është bërë stil jete që lajmet online lexohen në ekranet e kompjuterëve e tabletëve, por mjeti më i përdorur është ...

Çfarë duhet të keni parasysh që të rrisni fëmijë gjenialë

Në vitin 1971, profesori Julian Stanley themeloi programin Study of Mathematically Precocious Youth. SMPY është “a...

Studim: Një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojë depresionin

Një studim ka gjetur se një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojnë depresionin. Ky është studimi më i madh që ...

Kush përdor biçikletën jeton dy vjet më shumë dhe duket tetë vjet më i ri

E rizbuluar ndoshta si pasojë e pandemisë dhe shumë muajve të mbyllur në shtëpi, dëshira për ajër të hapur dhe natyrë i ...

Mrekullia që fshihet pas një buzëqeshje. Mesoni si reagon truri juaj

A e dini çfarë ndodh në organizëm kur njeriu buzëqesh? Kontraktimi i muskujve dërgon një sinjal në tru duke stimuluar nd...

Gjyshërit që kalojnë kohë me nipërit e mbesat jetojnë më gjatë

Shumica prej nesh kanë kujtime të bukura për kohën që kemi kaluar me gjyshërit. Ata kanë qenë gjithmonë pranë nesh për t...

Sinqeriteti favorizon mirëqenien psiko-fizike

Sipas një studimi amerikan, duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndet...

Pse foshnjat lëvizin gjithmonë duke tundur krahët dhe këmbët?

Lëvizjet spontane dhe në dukje të rastësishme të të porsalindurve kanë kuptim: kjo konfirmohet nga një studim i cili i a...

Jo vetëm për kollë dhe dhimbje fyti, mjalti zvogëlon rrezikun e disa sëmundjeve

Studim i ri i publikuar në nëntor 2022 nga Universiteti i Torontos, vlerësoi efektet e mjaltit, në faktorët e rrez...

Kafshët shtëpiake janë një nga motivimet më të mëdha për të lënë duhanin

Një studin i ri zbuloi se një ndër motivimet më të mëdha që njerëzit të lënë duhanin janë kafshët shtëpiake. Sipas ue...

Studim/ Ja dy periudhat më të lumtura gjatë jetës sonë

Shkencëtarët kanë zbuluar se ka dy pika kulmore kur njerëzit janë më të lumturit. Për të realizuar këtë eksperiment “Qen...

Si reagon truri ndaj surprizave?

Për herë të parë, truri është parë duke reaguar ndaj një surprize, sipas një grupi nga Universiteti i Bazelit i drejtuar...

E thotë shkenca: S’ka rëndësi sa dhe si, vrapi ju zgjat jetën

Edhe vetëm pak vrapim, është i mirë për ju. Ky është sugjerimi i një kërkimi sipas të cilit, ai, edhe në sasi të vogla r...

Cilat janë përfitimet nga konsumimi i çokollatës

Vezët e Pashkëve dhe çokollata mund të konsumohen pa padyshim në sasi të mjaftueshme. Idealja është një dozë ditore p...

STUDIMI/ Qarku elektronik e rrit me 25% memorien e njeriut

Kur shkencëtarët thonë që njeriu ka me miliarda e me miliona neuronë, të krijohet ideja që ka vend të mjaftueshëm për të...

Angazhimi me muzikë ndihmon në mbrojtjen e shëndetit të trurit në moshat e mëvonshme

Një studim i zhvilluar në Britani zbuloi se angazhimi me muzikë ndihmon në mbrojtjen e shëndetit të trurit në moshat e m...

Puna me orare fleksibël është më produktive

Vitet e fundit, një sërë ngjarjesh shqetësuese kanë ndryshuar mënyrën se si i shohim sektorë të tërë. Spotify për muzikë...

Mënyra sesi visheni ndikon në promovimin tuaj në punë ose në krejt të kundërtën

Mënyra se si visheni në punë mund të jetë një indikator ose një arsye për t’u promovuar në detyrë ose mund të bëj krejtë...

7 hapa të thjeshtë si mund të jemi më të lumtur gjatë rutinës së përditshme

Gëzimi qëndron edhe në gjëra të vogla dhe ndonjëherë është me të vërtetë e mjaftueshme për të ndryshuar disa sjellje për...

Një terapi e re rezulton efektive kundër leucemisë

Një terapi e re është dëshmuar efektive kundër leucemisë akute mieloide dhe efektet pozitive të trajtimit janë theksuar ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek