Gjashtë deri në tetë orë gjumë natën janë të dobishme për zemrën. Nëse flini më shumë apo më pak, atëherë jeni duke rritur rrezikun për sëmundjet e zemrës apo për ndonjë atak të mundshëm.
Ky ishte përfundimi i studimeve të bazuara në të dhënat e mbi 1 milion të rriturve. Shkencëtarët zbuluan se, si privimi i gjumit, ashtu dhe fjetja e tepërt duhet të shmangen për shëndetin e zemrës.
Studimi u realizua nga Shoqata Europiane e Kongresit të Kardiologjisë në Mynih të Gjermanisë.
