Këshilla për kujdesin e lëkurës gjatë stinës së ve...

Dermatologët kalojnë verën nën të njëjtin diell si pjesa tjetër e jona, por lëkura e tyre arrin të menaxhojë për të qënd...

Gjethet e manaferrave/ Si t’i përdorni për zemër d...

Manaferra, me shijen e ëmbël dhe pakëz të thartë është një frut pylli plot përfitime shëndetsore. Manaferrat shqiptare j...

9 ushqimet më të mira të verës, që duhet t’i...

Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. ...

Çokollata ju bën të lumtur dhe ndikon pozitivisht ...

Çokollata, përveç që e bën një person të lumtur, është gjithashtu shumë e dobishme për shëndetin e zemrës, kanë konfirmu...

Eskpertët: Pse mëngjesi është vakti më i rëndësish...

Të gjithë e kujtojmë fëmijërinë kur nëna na ndiqte nga pas derisa ne të hanim mëngjesin, e më pas nuk na lejonin të shko...

Njihuni me 4 përfitimet e rëndësishme që merr trup...

Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet shëruese të ujit të detit u përmblodhën ...

Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat...

Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë? Duke patur muskuj t...

STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, v...

Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...

Ekspertët e shëndetësisë: Ja ushqimet që forcojnë ...

Imuniteti ynë është aleat në luftën ndaj virusit COVID-19. Ekspertët e Shëndetësisë rekomandojnë dietën ushqimore mes...

Ekspertët: Si duhet të vendosim dhe heqim maskën q...

Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale pas marrjes së vendimit për përdorimin e maskës në mënyrë të detyrueshme ...

BAMJET, “minierë” mineralesh dhe lëndë...

Bamja është një nga ushqimet më të shëndetshme të cilat përdoren për shekuj me radhë për qëllime shëruese. Ajo përdoret ...

Mos i harroni kurrë këto 6 rregulla të thjeshta, b...

Instituti i Shëndetit Publik ka ripërsëritur apelin për kujdes pas situatës së rënduar që paraqitet në spitalin Infektiv...

Shpresë për botën, kompania jep rezultatet e vaksi...

Kompania Moderna njofton se vaksina a e saj eksperimentale kundër koronavirusit ka rezultuar pa probleme...

Lulja që e mbajmë të gjithë në shtëpi dhe shëron t...

Kollë, bronkit, dhimbje të fytit, por edhe të stomakut i shëron mëllaga. Nëse keni lëkurë tepër të thatë për shkak të të...

Metoda natyrale/ Si të kuroni infeksionet në mishr...

Mishrat e dhëmbëve janë pjesa më delikate e gojës ndaj dhe kujdesi për to është një proçes i vështirë. Të ndjeshme nd...

Vlerat e jashtëzakonshme të mustaqeve të misrit, l...

Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur mustaqet e misrit që në lashtësi, sepse kanë besuar fort se këto fije të holla, n...

Keni dëgjuar për kefirin? Ushqimi më i Shëndetshëm...

Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të gjithë pla...

Njihuni me Fabiolën, shkodranen që u bë futbollist...

Vetëm 17 vjeçe, Fabiola Cakaj ka arritur të luftojë mentalitetin, duke treguar se futbolli nuk është vetëm një lojë çuna...

Bajamet e egra të Shqipërisë, kura natyrale kundër...

Bajamet janë ndër arrorët më popullorë në vendin tonë dhe në mbarë botën. Por varieteti i egër i bajameve është mjaft i ...

Ekspertët: Sa herë duhet t’i lani maskat për higji...

Maska kundër virusit është kthyer në domosdoshmëri, pjesë e përditshmërisë sonë, njësoj si çelësat e shtëpisë apo telefo...

Shega, fruti i jetës! Ja efektet e jashtëzakonshme...

E renditur në 10-shen më të mirë të frutave, shega evidentohet për vetitë e saj të fuqishme antioksiduese, në sajë të pë...

Nga shëndeti i trurit tek stomaku, 3 arsye pse duh...

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale,...

Sa kalori i duhen trupit çdo ditë dhe rregulli i a...

Ekspertët sqarojnë se kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë,...

Përfitimet e jashtëzakonshme/ 5 arsye shëndetsore ...

Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes...

Smartwatch i Samsungut tashmë mund të masë edhe pr...

Smartwatch i Samsung tashmë mund të masë edhe presionin e gjakut, bën të ditur kompania. Kompania ka lëshuar aplikaci...

Njihuni me antibiotikët natyralë që shkatërrojnë i...

Ato janë më të fuqishmit nga natyra. Ndryshe nga antibiotikët, ushqimet kundër infeksioneve nuk dëmtojnë organizmin, për...

Vitamina që mbron mushkëritë, në cilat ushqime mun...

Një rezultat shumë interesant erdhi nga një studim i kryer nga studiuesit në Shkollën e Mjekësisë në Universitetin Buffa...

Studimi/ Kur duhet ta hamë mëngjesin dhe ushqimet ...

Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një mëngjesi të shënd...

Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes, ja ç...

Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dh...

Frutat që s’duhet të mungojnë në tryezë gjatë verë...

Qershori është muaji i parë zyrtar i verës. Më poshtë, do të gjeni cilat janë frutat që duhet të mbushin shportën tuaj n...

Ushqimet që duhet të konsumoni për uljen e tension...

Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një va...

“A e njihni?”/ Stadiumi “Air Alb...

Faqja zyrtare e kampionatit europian EURO 2020 ka publikuar foto nga stadiumi “Air Albania”, duke pyetur ndjekësit e saj...

Vaji i Ullirit/ Kurë për tensionin, zemrën dhe dia...

Njerëzit që konsumojnë një regjim ushqimor mesdhetar vuajnë më pak nga sëmundjet kardiovaskulare.Ekspertët besojnë se çe...

5 vitaminat që luftojnë alergjitë e pranverës

Pranvera sjell jo vetëm rritjen e temperaturave dhe lulëzimin shumëngjyrësh të pemëve, por edhe alergjitë bëhen më të sh...

Kura ndaj COVID-19/ Shkencëtarja shqiptare në krye...

Kontributi i komunitetit shqiptar në luftën globale kundër pandemisë COVID-19 është për t’u vlerësuar. Studimi më i f...

Ushqimet që parandalojnë trombozën dhe ndihmojnë q...

Sipas ekspertëve, mpiksja e gjakut në vena e njohur ndryshe si trombozë ka një ndikim negativ në të gjithë organizmin. M...

Këshilla/ Pse duhet të hani kos me boronica 3 herë...

Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Eksp...

Stadiumi “Air Albania” përzgjidhet për çmimin e ma...

Air Albania Stadium, investimi më i madh në historinë e sportit shqiptar, vazhdon të prodhojë lajm edhe pas inaugurimit ...

OBSH: Pse larja e duarve është më e rëndësishme se...

Dorashkat mund të japin ndjenjë të gabuar të sigurisë, për këtë shkak, larja e duarve është masë më e mirë parandaluese ...

Kura natyrale me rigon të kuq për pastrimin e rrug...

Vlerat e Famshme Mjekësore nga Rigoni i Kuq Rigoni i kuq është me famë si rigoni më i rrallë dhe me aftësi të mrekull...

Vitaminë C dhe antioksidantë, lëngjet më të mira t...

Vitamina C është e nevojshme për të forcuar imunitetin, sidomos në periudhë virozash. Duke qenë se vitamina C tretet ...

Si të ushqeheni shëndetshëm gjatë karantinës

Mbyllja në shtëpi nuk është një proces shumë i lehtë për t’u përballuar, por kur kjo është e domosdoshme, atëherë këshil...

Udhëzuesi/ OBSH: Si të ushqeheni në periudhën e ka...

Duke e vlerësuar stilin e jetesës si një mjet të fortë të luftës anti covid, Organizata Botërore Shëndetësisë (OBSH) nxo...

Mjeku i njohur shqiptar në Zvicër ndan disa këshil...

Mjeku shqiptar në Zvicër, Agron Abrashi ka ndarë disa këshilla për bashkatdhetarët e tij si të mbrohen nga COVID-19. ...

Të kuqe apo jeshile? Mollë herët në mëngjes, për t...

Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha variet...

Mënyrat natyrale dhe ushqimet e duhura për një gju...

Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çd...

Zbuloni kurat natyrale që ju ndihmojnë me kollën d...

Edhe gjatë stinës së pranverës organizmi ynë vazhdon betejën me kollën, rrufën dhe problemet e rrugëve të frymëmarrjes. ...

Për një sistem imunitar të shëndetshëm, ja kujdesi...

Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme. Tek këto rreziqe...

Shkencëtarët australianë: Sistemi imunitar i njeri...

Shkencëtarët në Australi pretendojnë se kanë zbuluar, se si sistemi imunitar i trupit, lufton virusin COVID-19. Hulumtim...

Lëngu i limonit forcon sistemin imunitar, ja si ta...

Uji me limon është i shëndetshëm, freskues dhe i lehtë për të pregatitur. Ekzistojnë vetëm disa gjëra kryesore për tu mb...

Specialistët: Si të forconi sistemin tuaj imunitar...

Lajmi i mirë është se ka shumë mënyra se si mund t’i japim sistemit tonë imunitar mundësinë më të mirë të mundshme për t...

Shpresë nga mjekësia/ Shkencëtarët zhvillojnë ilaç...

Është zhvilluar ilaçi i parë i specializuar për të sulmuar koronavirusin SARS-CoV2. Bëhet fjalë për një antitrup mono...

8 ushqimet që duhet t’i nxirrni sa më shpejt nga f...

Përsa i përket rregullit në kuzhinë, duket se gjërat e reja nuk kanë fund. Ndonëse “të thjeshta” në dukje, është shumë e...

ISHP publikon 6 masa të reja: Si të mbroni vetën, ...

Instituti i Shëndetit Publik publikoi sot 6 masa kryesore se si mund të mbrosh veten nga koronavirusi. 1. Laj duart r...

Mjeku i njohur jep 10 këshilla që duhet zbatuar rr...

Mjeku i njohur, Tritan Kalo ka 10 këshilla shumë të rëndësishme që duhen zbatuar me rigorozitet. “BETEJA për jetën ës...

Ja sëmundjet që luftojnë arrat, çfarë i ndodh orga...

Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e...

10 porosi të dhëna në gjithë botën për reagimin nd...

10 porosi të dhëna në gjithë botën për reagimin e individit ndaj koronavirusit: 1- frika nuk ndihmon, kujdesi po 2...

Studimi/ Kafe me apo pa qumësht, ja cila i bën më ...

Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës teje...

Ushqimet më të mira për të ngrënë në mëngjes

Këtu janë ushqimet më të mira që ju mund të hani në mëngjes. Vezë Studimet kanë treguar se hahet vezë në mëngjes r...

Liga e Kombeve/ Hidhet shorti, ja kë kanë në grup ...

Në Nion të Zvicrës është hedhur mbreme shorti i Ligës së Kombeve për sezonin 2020-2021, që është edhe edicioni i dytë i ...
25,685FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
24NdjekësitNdjek