Mandarina është një frut i shijshëm dhe i pasur me vitamina, sidomos vitaminën C, që ofron shumë përfitime për shëndetin. Ajo mund të hahet e plotë ose të shtrydhet për të marrë një lëng freskues dhe hidratues.
Mandarina ka një ndikim pozitiv në shëndetin kardiovaskular, pasi ul kolesterolin dhe stimulon rënien në peshë. Për më tepër, është e shkëlqyer për të rregulluar tensionin e gjakut dhe për të forcuar imunitetin.
Lëngu i mandarinës gjithashtu ndihmon në përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe flokëve. Aplikimi i lëngut të mandarinës në lëkurë mund të ndihmojë për të luftuar radikalet e lira dhe për të mbrojtur lëkurën nga rrezet UV, ndërsa përdorimi në flokë përmirëson shëndetin e kokës dhe parandalon zbokthin.
Referenca: agroweb.org
