Ushtrimet fizike, si dhe sa shpesh duhet t`i bëni

Nuk ka rëndësi nëse jeni duke u ushtruar për një maratonë, për një garë atletike apo thjesht doni të përqafoni një stil më të...

Magjia e përqafimit, 10 arsyet pse duhet ta bëni më shpesh

Një përqafim është një gjest i thjeshtë dhe i dashur që arrin të ketë përfitime të jashtëzakonshme në shëndetin dhe gjendjen shpirtërore. A ndiheni të...

10 cilësi të punonjësve optimistë

A ju ka ndodhur që sapo të filloni punë në pozicionin që keni aq shumë kohë që e ëndërroni, të ndiheni të mërzitur dhe...

6 këshilla për një intervistë pune të suksesshme

Intervita e punës është një prej hapave më të rëndësishëm që paraprin karrierën e gjithkujt. Po ashtu si përshtypjet e para që ju mundoheni...

Këshilla/ Mësoni të menaxhoni paratë tuaja

Ndiqni shpenzimet tuaja Filloni të shkruani çdo qindarkë që shpenzoni për 30 ditë. Pasi te hartoni shpenzimet, mund të filloni një buxhet mujor Nëse je i /...

Nis edicioni i dytë i festivalit të dramës shqipe “Metrofest”

Teatri Metropol vazhdon traditën me premierat e tij. Sezoni i dytë artistik tetor-dhjetor sjell larmi veprash, shqiptare të arkivit, e vepra të njohura në...

Mënyra e përkryer për të gjetur një punë përmes Linkedin

Nëse jeni në kërkim të një pune të re, Linkedin është rrjeti social më i përshtatshëm për të filluar kërkimin tuaj. Të paktën 500...

9 mënyra si të jeni kreativ në punë

Dihet që kreativiteti nuk mësohet, por mund të stimulohet. Në të vërtetë, kreativiteti nuk të godet si një rrufe, por ashtu siç thotë Alfred...

Letër një shkollari

Nga Ledi Shamku E Diela jote e fundit e pushimeve të verës. Këtë javë do t’i kthehesh shkollës. Lum ti! Ta them sinqerisht, edhe unë...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-''Të dua'' Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ''Më pëlqen kur…..'' Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyre. 3- ''Ti më bën të lumtur'' Kjo...

6 barriera që duhen kaluar për të pasur sukses

Shumë kush nga ne mund të ketë pësuar një rënie në karrierën e tij. Nëse edhe ju bëni pjesë në këtë grup dhe po...

Katër ushqime që luftojnë stresin

Disa ushqime janë të mrekullueshme për shëndetin tonë fizik dhe psikik. Konsumoni për disa ditë dhe do të ndiheni më mirë. 1-Bananet Aleat natyral kundër stresit,...

Imagjinata si instrument për arritjen e suksesit

Imagjinata gjithmonë i çon njerëzit në krijime të mrekullueshme, pasi që është baza e çdo procesi kreativ. Të gjithë njerëzit e suksesshëm kanë imagjinuar dhe...

7 këshilla si të mposhtni gjumin kur jeni në timon

Një nga rreziqet e mëdha të udhëtimit gjatë verës me makinë është gjumi i atyre që qëndrojnë në timon, pasi e gjejnë më të...

3 strategji që do t’ju largojnë nga varësia teknologjike

Njëherë e një kohë, kur njerëzit flisnin për varësi, e kishin fjalën për drogën. Sot, ajo ka të bëjë edhe me sjelljet dhe teknologjinë,...

Si të qëndrojmë të motivuar edhe kur ndjehemi të rraskapitur

Motivimi është një prej elementeve më të rëndësishme gjatë një procesi pune dhe të jesh i motivuar, sidomos gjatë periudhave super të ngarkuara, atëherë...

6 strategji komunikimi për të kursyer sa më shumë kohë në punë

Pavarësisht se me kë jeni duke komunikuar, qoftë me një kolegun tuaj, apo me drejtuesin apo qoftë edhe me një klient, është thelbësore që...

Ja disa arsye pse ju duhet një llogari në LinkedIn

LinkedIn është rrjeti më i madh profesional në botë, me qindra miliona anëtarë që lidhin profesionistët nga e mbarë bota. Kolegji Abingdon & Witney...

9 këshilla për Veten

Nga Ermal Hasimja Personi që nuk do t’ju lerë kurrë në baltë gjithë jetën është Vetja. Prandaj: 1. Lexojini Vetes libra që të bëhet sa më...

Matura e Rrëshenit, prindërit, mësuesit dhe policia

Nga Dom Gjergj Meta Dje u bë mbrëmja e maturës për nxënësit e Rrëshenit. Nuk dola të shoh këtë paradë, por pashë disa foto të...

Ju zë ngërçi shpesh gjatë notimit? Ja si të veproni

Ngërçet në këmbë gjatë notimit ndodhin nga shtrirja dhe ftohja e muskujve. Kjo mund t’u ndodhë edhe notarëve më me përvojë, andaj është shumë...

Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët

Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi të panumërta fizike....

Pesë këshilla si t’i trajtoni fëmijët

Marëdhëniet që fëmijët krijojnë kur shkojnë për herë të parë në kopsht nuk janë të thejshta, sepse ata përballen me shumë bashkëmoshatarë që vijnë...

Po fillon sezoni! 10 mënyra për të mësuar më lehtë

Mësimi efektiv është një nga aftësitë më të dobishme që mund të zhvillojmë ndonjëherë. Për fat të keq, mënyra se si shumica prej nesh marrin...

5 këshilla për të stërvitur trurin

Imagjinoni sikur të mos mundni të sillni ndërmend veprimtaritë e çdo dite që lidhen me pyetjet e përhershme kush, çfarë, ku dhe kur. Çdo...

5 mënyra se si të rrisni reputacionin profesional

Kur ju jeni në kërkim të një pune të re, reputacioni profesional është i rëndësishëm. Në veçanti, prezenca juaj online, mund të ndihmojnë – ose...

4 mënyra për të reduktuar stresin dhe për të rritur produktivitetin

Stresi është një prej faktorëve kryesorë që ndikon negativisht jo vetëm në jetën profesionale, por edhe në atë personale. Nëse ju nuk gjeni mënyrën sesi...

LETËR PRINDËRVE TË NXËNËSVE

Nga Ledi Shamku Po ju shkruan një prind nxënësish, një gocë zyshe e një zyshë njëherazi; po ju shkruan poashtu edhe ajo që beson te...

Si të menaxhoni frikën që nuk ju lë të përparoni

Sapo ju është dhënë mundësia më e mirë e jetës dhe juve ju duhet që të merrni një vendim. Gjithsesi, marrja e një vendimi...

Disa këshilla se si sipërmarrësit të menaxhojnë stresin

Jeta e një sipërmarrësi është e vështirë, duke marrë në konsideratë sfidat me të cilat duhet të përballet në biznesin e tij dhe në...

Si të nisësh punën pas pushimeve

Vera po mbaron dhe pushimet tani janë pjesë e kujtimeve.  Para syve tashmë kemi vetëm një moment, rikthimin në punë. E teksa mendojmë të mbajmë...

Sidrit Bejleri ka një këshillë për gjithë prindërit

Nisur nga ekspozimi në rrjete sociale i fëmijëve të sotëm dhe nga ndikimi i shembujve negativ në formimin dhe edukimin e tyre, Sidrit Bejleri,...

Ja disa strategjitë për të stërvitur trurin

Nuk mbani mend numrin pin të bankomatit ose ku i kemi lënë celësat e shtëpisë, ose në cfarë ore duhet të shkojmë te dentisti....

5 shtyllat e një lidershipi të suksesshëm

Lidershipi është një proces shumë i vështirë, por të drejtosh në mënyrën më të mirë është një proces edhe më i vështirë. Të qenët...

Si të jeni optimist në situata të vështira

Doni të largoheni nga puna por nuk keni mundësi, atëherë nuk ju mbetet gjë tjetër vetëm të buzëqeshni! Gjithkujt prej nesh mund t’i ndodhë që...

Disa këshilla si të mos jesh skllav i zemërimit

Shqetësimi dhe zemërimi na dëmtojnë pa e kuptuar si mendërisht, ashtu edhe fizikisht. E për të mos qenë skllav i zemërimit, një manual i...

5 faktorë që ndikojnë në rritjen e produktivitetit të punës në grup

Është fat nëse në grupin e punës keni anëtarë me të cilët mund të merreni vesh lehtësisht, në ato raste kur nuk e keni...

3 mënyra si të bëni përshtypje të mirë në punën tuaj të re

Dita juaj e parë në një punë të re dhe javët e para mund të duken vërtet të vështira, ndërsa ju përshtateni me një...

Si të qëndrojmë të motivuar edhe kur ndjehemi të rraskapitur

Motivimi është një prej elementeve më të rëndësishme gjatë një procesi pune dhe të jesh i motivuar, sidomos gjatë periudhave super të ngarkuara, atëherë...

Ankthi i të folurit në publik, ja disa këshilla si ta menaxhojmë frikën

Të folurit në publik është një prej frikave që e kanë një numër i madh njerëzish, madje ka edhe nga ata që shkojnë gjer...

10 mënyra si të rriteni profesionalisht

1- Planifikoni përpara Çdo mbrëmje, para se të ktheheni në shtëpi nga puna apo në një moment qetësie në shtëpi bëni një listë të punëve...

Si të bëheni i pazëvendësueshëm në punë

Të jetosh pa sigurinë e një pune mund të jetë vërtet stresuese. Sipas disa studimeve, frika e të humburit të punës mund të jetë...

Disa këshilla për të qenë prind i mirë

Maria Montessori është një nga të paktat pedagoge që ka ndihmuar në revolucionarizimin e mënyrës së rritjes së fëmijëve gjatë shekullit 20. Ajo ishte e...

Si t’ia filloni nga e para

1. Burimet Për pjesën më të madhe të njerëzve është shumë i vështirë ndryshimi i karrierës, sepse kjo mund të kërkojë përqasje të reja dhe...

Disa këshilla si të bëni përshtypje të mirë gjatë një interviste pune

Sipas një sondazhi të publikuar në gazetën “Social Psychological and Personality Science”, të anketuarve u bëheshin pyetje në lidhje me përshtypjen që i kishin lënë...

4 mënyra si të luftoni depresionin përmes antidepresantëve natyralë

Së pari, mundohuni t’i krasisni ditës pak kohë për të ushtruar disa aktivitete fizike. Kjo jo gjithmonë nënkupton vajtjen në palestër apo vrapin në park....

5 këshilla për të qenë të suksesshëm

5 gjërat nga të cilat duhet të hiqni dorë, nëse dëshironi të jeni të suksesshëm Nuk ekziston përsosmëria Shpeshherë, ne stresohemi “kot” kur gjërat në punë...

11 vendet të botës ku mund të gjeni punë më lehtë

  Sipas anketës më të fundit ManpowerGroup për perspektivën e punësimit publikuar këtë muaj, 39 kompani nga 43 të anketuara thanë se ishin në pritje...

7 gjërat që do t’ju shpëtojnë nga papunësia

Disa persona e zgjedhin vet largimin nga puna, disa të tjerë jo. Ja ku na vjen në ndihmë, psikiatri Michael Bennett, i cili na ka...

Si t’i bëni ballë një mjedisi pune konfliktual

Janë të shumta mjediset e punës në të cilat konflikti është i pranishëm. Faktorët të cilët mund të çojnë në krijimin e konflikteve në...

4 mënyra për të nxitur konkurrencën e shëndetshme

Shpeshherë, konkurrenca mbart një kuptim negativ në vetvete, por ajo është absolutisht një prej elementeve më të nevojshme për të përparuar. Për të nxitur...

Si të jemi sa më të organizuar në punë

1- Fillojeni ditën e punës me një strukturë të qartë Niseni me kontrollimin e postës suaj elektronike. Përgjigjuni email-eve dhe dërgojini pjesën më të madhe...

5 sjellje të mira që çdo fëmijë duhet të mësojë

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të bëhet i edukuar. Por, në cilën moshë një fëmijë është i gatshëm që të ulet kur...

7 mënyra se si të qëndroni të motivuar kur punoni nga shtëpia

1- Krijoni hapësirën Në vend që të punoni në tavolinën e kuzhinës apo në divan, krijoni hapësirën për veten për t’u përqendruar te puna. Nuk...

5 rregullat e arta për të shkruar saktë një e-mail

1.Shkruani ashtu sic flisni. Njerzit janë qënie emocionale, ato kërkojnë biseda autentike. Mos e komplikoni më shumë sec duhet fjalitë duke përdorur shprehje të cila...

Ja mund të rrisni vetëbesimin në punë

Kur bëhet fjalë për t’u ndier më të sigurt në punë, shkenca ka treguar se gjëra si për shembull se si visheni, kujdesi për...

Si t’i motivoni punonjësit tuaj

Paraja është një prej faktorëve të parë tërheqës, ajo që i bën ata që ta pranojnë një pozicion të caktuar pune, por nuk është...

9 këshilla për Veten

Nga Ermal Hasimja Personi që nuk do t’ju lerë kurrë në baltë gjithë jetën është Vetja. Prandaj: 1. Lexojini Vetes libra që të bëhet sa më...

Si të arrini një marrëveshje të suksesshme

Para së gjithave, gjatë negociatave, gjuha e trupit, mimika jonë, gjestet, janë detaje fondamentale. Është e rëndësishme që ta bëni të ndihet rehat personin që...

8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj

1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi. 2- ‘’Më pëlqen kur…..’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyre. 3- ‘’Ti më bën të lumtur’’ Kjo...
11,147FansaPëlqeje
4NdjekësitNdjek
13NdjekësitNdjek

Postimet e fundit