Letra Për Pjekje – Cili Është Ndryshimi Midis Letrës Transparente Dhe Asaj Të Ngjyrosur?

Kur bëhet fjalë për blerjen e kësaj letre të përshtatshme për pjeke, ju keni një zgjedhje për të bërë: Të merrni atë në ...

Brokoli – Çfarë Ndodh në Organizëm Kur e Shijoni Çdo Ditë

Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme nënvizojnë gjithmonë rëndësinë e konsumit të rregullt të perimeve. Ato e furniz...

ISHP, këshilla për personat që vuajnë nga alergjitë stinore

Pranvera është stina ku miliona njerëz në botë preken nga alergjitë stinore, prandaj duhet treguar shumë kujdes dhe duhe...

9 KËSHILLA PËR NJË GJUMË TË MIRË TË ËMBËL

1.       Sigurohuni që të flini mjaftueshëm Gjeni se sa shumë gjumë është optimal për ju personalisht dhe shmangni fj...

4 Arsye Përse Duhet të Hani më Shumë Hudhër në Verë

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo p...

Një mesazh nga diva botërore Ermonela Jaho: Punoni fort për ëndrrat tuaja, suksesi nuk matet me R...

Sopranoja me famë botërore Ermonela Jaho ka dhënë një mesazh për të gjithë të rinjtë dhe të rejat, për ëndrrat e tyre, t...

Kastraveci, Perimja e Njomë Që Rritet Lehtë Në Saksi

Perimet si kastraveci janë ideale për t’u rritur në shtëpi, verandë, ballkon apo kopsht. Mbjellja e tyre në saksi mun...

Si t’i motivoni punonjësit tuaj

Paraja është një prej faktorëve të parë tërheqës, ajo që i bën ata që ta pranojnë një pozicion të caktuar pune, por ...

Koha e Bizeleve të Gjelbërta – Zbuloni Vlerat e Tyre

Kultivimi i bizeles besohet të datojë mijëra vjet më parë, madje shkencëtarët pranojnë që bizelja të jetë një nga produk...

Si të mos e humbasim entuziazmin në punë gjatë festave të fundvitit

Në ambientin e punës mund të jetë shumë e vështirë vendosja e balancës së duhur ndërmjet entuziazmit të punonjësve për a...

5 mënyra të thjeshta për të mos u ndier të stresuar në punë

Puna padyshim që përbëhet edhe nga momente dhe situata shumë stresuese, por ju përpiquni në maksimum që të mos ia ...

Si të bëhemi të suksesshëm në jetë

Nuk ka rëndësi se sa vjeç jeni, apo nga jeni, të gjithë kemi një gjë të përbashkët, dëshira e të qenit i suksesshëm. Të ...

Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?

Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë sh...

Çfarë duhet të keni parasysh që të rrisni fëmijë gjenialë

Në vitin 1971, profesori Julian Stanley themeloi programin Study of Mathematically Precocious Youth. SMPY është “a...

Kek me Ujë të Gazuar – Receta e Veçantë me Shije Speciale

Të gjithë jemi në kërkim të recetave më të mira e interesante të ëmbëlsirave, të cilat për hir të së vërtetës na japin s...

7 Ushqimet me Shijen më të Mirë që Mund të Konsumoni në Nëntor

Nëntori, muaji perfekt për recetat e ngrohta dhe shumë të shijshme. Nëse po pyesni veten se cilat janë produktet e kë...

Bëjeni Vetë! Mënyra e Lehtë për të Mbjellë Sherebelën Medicinale në Shtëpi

Sherebela me emrin botanik salvia officinalis është një bimë plot aromë dhe me shije pak të hidhur që rritet gjithë viti...

VIDEO/ Koleksioni i librave të rrallë që prej 1493, mbi 500 vjet histori që flasin për shqiptarët

Ca rrëfime librash të vjetër, ndër 500 vite, shkruar në shumë gjuhë, për shqiptarët e djeshëm, por që shumë thonë edhe p...

Hidet Shqiptare Dalin në Treg – Cilat Janë Vlerat e Frutit Magjik

Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4.000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 v...

11 vendet të botës ku mund të gjeni punë më lehtë

  Sipas anketës më të fundit ManpowerGroup për perspektivën e punësimit publikuar këtë muaj, 39 kompani nga 43 t...

Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni

Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme. E kjo ndarje bëhet jo vetëm në bazë të...

6 Ushqimet e Stinës që Ndihmojnë Mushkëritë

Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është ...

Këshilla/ Si të kuroni gripin në kushte shtëpie?!

Ndryshimi i stinëve, njëkohësisht dhe ndryshimi i motit shoqërohet gjithashtu dhe me epidemi të ndryshme. Së fundmi, dhe...

Çfarë Duhet Të Dini Për Ruajtjen e Vezëve – Mënyra Më e Mirë

Vezët janë një ushqim i gjithanshëm dhe një përbërës thelbësor në shumë receta, nga të kripurat e deri tek të ëmblat. ...

Këshilla/ Njohuri që ju bëjnë ekspert, si të dalloni vajin ekstra të virgjër të ullirit

Në shumë prej shisheve të qelqit apo plastikës shkruhet që vaji i ullirit është ekstra i virgjër ose i thjeshtë. Si T...

6 këshilla për të punuar në mënyrë të suksesshme nga shtëpia

Ka disa strategji për të punuar në mënyrë të suksesshme nga shtëpia. Lexoni gjashtë këshilla që do t’jua lehtësojnë këtë...

Për një sistem imunitar të shëndetshëm, ja kujdesi që ju duhet

Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme. Tek këto rreziqe...

11 minuta ecje e shpejtë në ditë mund të parandalojë një nga 10 vdekjet e parakohshme

Një studimi të zhvilluar në Britani të Madhe tregon se ecja e shpejtë prej 11 minutash çdo ditë mund të parandalojë një ...

KËSHILLA/ Ushqimet e duhura që luftojnë gripin gjatë dimrit

Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziasmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri ka një a...

Supa e Mysafirëve – Receta që Mahnit Miqtë në Tryezë

Mënyra më e mirë për të mikpritur miqtë apo të afërmit më të dashur është duke u shtruar tryezën me gatime të shijshme. ...

Apple “shpëton” përdoruesit të cilët kanë harruar kodin e iPhone

Nëse keni ndryshuar kodin e iPhone dhe e keni harruar më pas, iOS 17 do të ofrojë një opsion të ri që do tu ndihmojë. Ko...

Të Mirat e 1 Racioni Me Fasule të Kuqe në Javë

Konsumimi i një racioni me fasule të kuqe në javë mund të ketë disa efekte pozitive në shëndet për shkak të vlerave të l...

Bonbone me Çokollatë – Të Ëmbla, të Mrekullueshme

Bonbonet janë të mrekullueshme në të gjitha mënyrat e përgatitjes së tyre. Janë ndër ëmbëlsirat më të preferuara të shqi...

“Faleminderit” dhe “Ju lutem”, çelësi i lumturisë për fëmijët. Ja arsyeja

Kur prindërit i mësojnë fëmijët të jenë të sjellshëm dhe të thonë “Faleminderit”, “Ju lutem,” dhe fajlë te tjera të zako...

Zakonet që duhet të ndiqni për të qenë jashtëzakonisht produktivë

Sukseset tona më të mëdha shpesh vijnë nga ndryshimet e vogla. Njerëzit produktivë kanë diҫka të përbashkët: një rutinë ...

Si të zgjidhni pjeprin e pjekur dhe të ëmbël, vlerat dhe përfitimet shëndetësore

Pjepri është një frut i freskët i stinës që mbush tryezat me ngjyrë, aromë dhe shije. Por cilat janë veçoritë dalluese t...

Doni të jeni më produktiv? Ja strategji efektive për të patur sukses

Më poshtë do të gjeni 6 strategji të cilat do t’ju ndihmojnë për të rritur në maksimum produktivitetin tuaj: Tryezë...

KESHILLA/ Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli

Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna te...

Të Hash Rrush Çdo Ditë – Vlerat Fantastike që Përfiton Organizmi

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë. Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i b...

7 burimet e stresit në punë dhe si t’i menaxhoni ato

Stresi në ambientin e punës mund të ketë ndikim negativ në shëndetin tuaj mendor por edhe në atë fizik. Më poshtë do ...

Bajame Para se të Flini – Më Mirë se Ilaçet e Gjumit

Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë ...

Mollët – Një Fakt Surprizues Rreth Tyre

Ka arsye të panumërta se përpse një mollë në ditë mund të mbajë mjekun larg. Disa prej tyre janë humbja e peshës, f...

Vetitë terapeutike/ Si ndikon muzika tek gjendja jonë emocionale

Muzika është një formë arti dhe kulture e përhapur ndër shekuj në mënyra të ndryshme në të gjithë botën. Format e para t...

Përfitimet që merrni nga uthulla e mollës

Uthulla e mollës është një nga produktet më të popullarizuara. Është efektive jo vetëm në shëndet, por edhe pastrim gjit...

19 mënyra për të kursyer energji elektrike, si ta ulni me 10% faturën tuaj

Mënyra më e mirë për të filluar kursimin e shpenzimeve të energjisë elektrike është të tregoheni të mençur me mënyrën se...

6 Farat më të Mira për Shëndetin e Gjithë Organizmit

Farat janë një prej thesareve më të mëdha të njerëzimit. Ato ofrojnë shumë proteina, acide yndyrore, minerale dhe vit...

Ushtrimet fizike, si dhe sa shpesh duhet t`i bëni

Nuk ka rëndësi nëse jeni duke u ushtruar për një maratonë, për një garë atletike apo thjesht doni të përqafoni një stil ...

Elle: Trendi i veshjeve për vitin 2017

Një vit i ri sjell tendencat e reja, ndaj është në zgjedhjen e gjithsecilit nëse do të jetë in apo out për 2017. ...

Studimi/ Pse fëmijët që luajnë një instrument muzikor kanë një të ardhme më pozitive

Sipas dhjetëra studimeve të bëra, mësimi i një instrumenti muzikor që në moshë të vogël ndikon drejtëpërdrejt në sjellje...

Qofte Furre me Rozmarinë dhe Hudhër – Receta me Shije të Mrekullueshme

Qoftet janë një nga recetat më të lehta për t’u përgatitur. Mjaftojnë vetëm tre hapa dhe ju do të keni përgatitur një...

Amareta me Brumë Bajamesh – Ëmbëlsi Unike

Me një ëmbëlsi unike, krokante e të lehta njëkohësisht, biskotat me brumë bajamesh janë të mrekullueshme për t’u konsumu...

Hipertensioni, ja nëntë ushqimet që e mposhtin

  Gati dy në tre persona të moshuar kanë hipertension (presion të lartë të gjakut). Kjo gjendje përbën risk për ...

Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur

Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh. Kur vjen çështja tek depresioni, trajt...

Njihuni me 5 ‘super ushqimet’ që forcojnë sistemin imunitar

Ndërsa larja e duarve, higjena e mirë dhe stërvitja mund të ndihmojnë shumë në zvogëlimin e rrezikut për t’u sëmurur, po...

Farat me fuqitë e veta shëruese

Farat përmbajnë përqindje të madhe albuminash, mineralesh dhe vitaminash, enzimash, yndyrash dhe hidrokarburesh. Në f...

Kujdes faturat! Këto pajisje konsumojnë më shumë energji elektrike edhe kur nuk punojnë

Lënia e disa pajisjeve në prizë është diçka që të gjithë e bëjmë dhe nuk i kushtojmë vëmendje, por në planin afatgjatë k...

Amareta të Shkrifëta Shtëpie – Ëmbëlsi e Lehtë Magjike

Janë të lehta si një pupël, të shijshme ndërsa të përfshijnë tërësisht me ëmbëlsinë e tyre. Duhen vetëm 10 minuta në ...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek