Si të Përgatisni Palaçinkat e Shijshme Sipas Traditës Korçare
Të shijshme, të lehta, të ëmbla e të kripura, palaçinkat janë ndër gatimet më fantastike të nënave dhe gjysheve shqiptar...
Studimi shkencor: Ja pse duhet të keni prioritet leximin, përfitimet e jashtëzakonshme
Përveç përfitimit të njohurive shkecore, argëtimit, zgjerimit të horizonteve, leximi ndikon pozitivisht edhe për shëndet...
Si të pastroni mykun e lavatriçes dhe të “shpëtoni” rrobat
Lavatriçja është një prej pajisjeve elektroshtëpiake që përdorim më shumë, por për të cilën kujdesemi më pak, sidomos ku...
Çfarë Është Orizi i Parazier dhe Përse Duhet ta Keni në Kuzhinë
Orizi i zier paraprakisht ose i zier pak, është një mënyrë me të cilën trajtohen kokrrat e orizit. Kjo mundëson shkurtim...
Ekspertja e sjelljes: 20 këshillat e detyrueshme që çdo prind duhet t’i japë fëmijës
Janë të rriturit në përgjithësi dhe prindërit në veçanti ata që duhet t`i mësojnë fëmijës rregullat e mirësjelljes. Një ...
10 gjëra që duhet të dini për të bërë fëmijët tuaj të lumtur
Fëmijëria është një kohë e veçantë në jetë. Një kohë zbulimi, loje, mrekullie dhe argëtimi me botën, teksa fëmija vazhdo...
Këshilla/ Si të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj
Shëndeti shpesh fillon nga shtëpia, ndaj këtu do të mësoni si ta pastroni cilësinë e ajrit, duke shmangur kështu alergji...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
LETËR PRINDËRVE TË NXËNËSVE
Nga Ledi Shamku
Po ju shkruan një prind nxënësish, një gocë zyshe e një zyshë njëherazi; po ju shkruan poashtu edhe a...
Kurat natyrale për qarkullim më të mirë të gjakut dhe kundër trombozës
Sipas ekspertëve, mpiksja e gjakut në vena e njohur ndryshe si trombozë ka një ndikim negativ në të gjithë organizmin. M...
Lëkura e Portokallit Për Pastrimin e Mushkërive dhe Frymëmarrjen
Lëkura e portokallit është shumë e mirë për pastrimin e mushkërive nga helmet e marra nga ajri dhe substancat që shkakto...
Si të pastroni ekranin e TV, laptopit apo celularit tuaj pa i gërvishtur
Ekranet petë, qofshin ato të një televizori smart, një laptop apo një celular i gjeneratës së fundit, janë shumë të ndje...
Ballokume Tradicionale – Receta Sekrete nga Nënat E Elbasanit
Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjit...
Këshillat e ekspertëve: Si të kujdeseni për lëkurën gjatë stinës së vjeshtës
Në stinën e vjeshtës kur temperaturat nisin të ulen, kujdesi ndaj lëkurës duhet të shtohet.
Lëkura ndryshe nga pjesët...
Këshilla/ 6 mënyra për të menaxhuar kohën kur punonjësit janë me pushime
Drejtuesit e bizneseve të ndryshme nuk duhet ta shikojnë periudhën kur punonjësit e tyre marrin pushimet, si një prej pe...
11 ide biznesi të cilat mund të jenë profesioni juaj i ardhshëm
Në ditët e sotme mundësitë e krijimit të biznesit po rriten gjithmonë e më shumë. Idetë e reja të biznesit duan përkusht...
5 faktorë që ndikojnë në rritjen e produktivitetit të punës në grup
Është fat nëse në grupin e punës keni anëtarë me të cilët mund të merreni vesh lehtësisht, në ato raste kur nuk e keni k...
Akulloren Më Të Mirë Me Shije Vanilje e Gjeni Edhe në Shqipëri
Vanilja është një shije aq e thjeshtë sa emri i saj është bërë sinonim me gjërat e mërzitshme, neutrale dhe bazike. Por,...
Këshilla si të përballoni një ditë të mërzitshme pune
Kur puna shkon mirë dhe ju jeni të motivuar, apo thjesht jeni shumë të zënë, nuk e ndjeni sesa shpejt kalon koha. Por, k...
4 Bajame në Ditë, 6 Përfitime Direkte në Organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin.
Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cil...
Çfarë duhet të hamë për mëngjes?
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës”, ose të paktën kështu thuhet. Ndërsa ekspertët kanë hapur një debat në li...
11 vendet të botës ku mund të gjeni punë më lehtë
Sipas anketës më të fundit ManpowerGroup për perspektivën e punësimit publikuar këtë muaj, 39 kompani nga 43 t...
3 Ushqimet që Duhet t’i Konsumoni në Shkurt
Shkurti është muaji që shënon kalimin nga dimri në pranverë në shumë pjesë të botës, dhe kjo ndryshim sezoni vjen me një...
Si të zgjedhim një verë të mirë, kur s’kemi shumë para
Pasi kemi organizuar diçka për miqtë apo familjarët tanë në një moment shikojmë se buxheti ynë po mbaron dhe ne duhet të...
Dëgjoni sa më shumë muzikë, përmirëson shëndetin mendor
Duke marrë parasysh që këngët janë shumë të rëndësishme për shumë njerëz, shkencëtarët vendosën të zbulojnë nëse dëgjimi...
10 arsye pse nëna është miku juaj më i mirë i jetës
1.Nëna juaj është mbështetësi juaj më i madh
2. Ajo gjithmonë dëshiron të dëgjojë gjërat që ti i thua
3. Këshilla ...
Kura më e Mirë Natyrale Kundër Kollës dhe të Ftohurës
Në këtë stinë të ashpër virozash, është shumë e rëndësishme që njerëzit të tregojnë kujdes të përforcuar për zbatimin e ...
KESHILLA/ Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli
Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna te...
Ushqimet që Duhet të Hani Nëse Jeni Anemikë
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve.
Ajo shoqërohet me disa simptoma s...
Këshillat e dietologëve: Ja çfarë duhet të hamë për mëngjes
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë s...
Ja si të jeni më kreativ në punë
Dihet që kreativiteti nuk mësohet, por mund të stimulohet. Në të vërtetë, kreativiteti nuk të godet si një rrufe, por as...
Qofte me Hithra – Të lehta, Plot Shije e Shëndet
Një recetë fantastike, e shëndetshme, e pasur në vlera ushqyese.
Kombinohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të fres...
Hidet Shqiptare Dalin në Treg – Cilat Janë Vlerat e Frutit Magjik
Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4.000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 v...
Çfarë duhet të keni parasysh që të rrisni fëmijë gjenialë
Në vitin 1971, profesori Julian Stanley themeloi programin Study of Mathematically Precocious Youth. SMPY është “a...
Letra Për Pjekje – Cili Është Ndryshimi Midis Letrës Transparente Dhe Asaj Të Ngjyrosur?
Kur bëhet fjalë për blerjen e kësaj letre të përshtatshme për pjeke, ju keni një zgjedhje për të bërë: Të merrni atë në ...
Pse duhet t’i hani më shpesh kikirikët
Kikiriku është një ushqim plot përfitime për shëndetin tuaj. Ai vjen nga Amerika e Jugut dhe i përket familjes së bishta...
8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj
1-''Të dua'' Thuajeni se herë të dëshironi.
2- ''Më pëlqen kur…..'' Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyr...
Ngadalësia në ngrënie i bën fëmijët të duan të hanë fruta dhe perime
Nxitimi nuk është mik i ushqimit të shëndetshëm, sipas një studimi të koordinuar nga Instituti Max Planck për Zhvillimin...
8 gjëra që duhet t’u thoni çdo ditë fëmijëve tuaj
1-‘’Të dua’’ Thuajeni se herë të dëshironi.
2- ‘’Më pëlqen kur…..’’ Flisni rreth aspekteve pozitive të sjelles së tyr...
Vitaminat që Funksionojnë Njësoj si Antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mje...
Doni të jeni më produktiv? Ja strategji efektive për të patur sukses
Më poshtë do të gjeni 6 strategji të cilat do t’ju ndihmojnë për të rritur në maksimum produktivitetin tuaj:
Tryezë...
Supa e Mysafirëve – Receta që Mahnit Miqtë në Tryezë
Mënyra më e mirë për të mikpritur miqtë apo të afërmit më të dashur është duke u shtruar tryezën me gatime të shijshme.
...
Çaji i Rrushit të Serezit – 7 Përfitimet Shëndetësore që Duhet të Dini
Shpesh i quajtur si “fruti i ndaluar” në antikitet, ky rrush i përket familjes Grossulariaceae. Atë e gjejmë me ngjyra t...
Si të përgjigjeni në një intervistë pune kur u kërkojnë të përshkruani veten me tre fjalë
Jeni në një intervistë pune dhe ju bëjnë një pyetje të vështirë: Cilat do të ishin tre fjalë që ju përshkruajnë ju?
Në ...
Si të Mbillni Kumbullën nga Bërthama – Mësoni të gjitha Hapat
Mbjellja e një peme të re të kumbullës nga bërthama e një fruti të vetëm është krejt e thjeshtë dhe plotësisht e mundur....
Sallatë agrumesh me shegë dhe nenexhik – Perfekte për rritjen e imunitetit
Kjo sallatë me agrume, e bërë me qitro, mandarina dhe portokalle, mund të shërbehet si pjesë e vaktit të mëngjesit por e...
Faktet interesante/ Si ndikojnë motrat dhe vëllezërit në jetën tonë
Ka disa studime që shpjegojnë lidhjen mes motrave e vëllezërve në familje si dhe ndikimin indirekt që kanë ata në formim...
Pufka me Sherbet nga Tradita e Ëmbël Shqiptare
Pufkat me sherbet janë një ëmbëlsirë tradicionale shqiptare, fantastike për të ëmbëlsuar familjen e më të dashurit, por ...
Çfarë lexojnë drejtuesit?
Nga Agustin Prenga
Xhon Maksuell kërkon dy cilësi të panegociueshme te një udhëheqës.
Së pari udhëheqësi zhvillon v...
Si ta rrisni trumzën në kushtet e shtëpisë
Trumza është një bimë me shumë përdorime. Janë plot 50 varietete të kësaj bime që përdoren në gatim dhe për zbukurim. Ar...
Majdanozi i Vendit – Vlerat e Forta Shëruese
Majdanozi me gjethe të gjelbër është specie e rrallë e kultivuar në zonë.
Kjo bimë mbillet në ngastra të vogla, në ko...
Stina e frutave/ Njihuni me vlerat e jashtëzakonshme për shëndetin të rrushit të kuq
Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe...
Regjimi ushqimor që nxit humorin dhe ju bën të lumtur, ja çfarë duhet të konsumoni
Sipas të dhënave disa ushqime të caktuara kanë tendencën të nxisin prodhimin e serotoninës dhe endorfinës, të cilat njih...
Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse Hani Një Kastravec në Ditë
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës.
Ky frut është shumë i rëndësish...
Këshilla/ Çfarë duhet të dini për të qenë të suksesshëm në 2019
Teksa 2019 sapo ka hyrë, këshillohet të mos përqendroheni vetëm tek objektivat që i keni vendosur vetes për të arritur k...
Receta e thjeshtë e humusit me qiqra
Humusi është një salcë me bazë qiqrash, shumë e vlerësuar në të gjithë botën!
Kjo recetë tipike e kuzhinës së Lindjes...
Dy truket që duhet të dini për të kuptuar nëse vaji i ullirit është 100% organik
Ka dy mënyra për t'ju ndihmuar të blini markën origjinale të vajit të ullirit.
1. Nëse e ruani në frigorifer, vaji i ...
Përse Duhet ta Pini Kafen e Mëngjesit me Kanellë
Kanella: Erëza Magjike për Kafen e Mëngjesit
Kanella është një shtesë e dashur jo vetëm për ëmbëlsira, por edhe për kaf...
Ekspertët e ISSH: Ja mënyra më e mirë për të parandaluar gripin
Sëmundja e gripit shkaktohet nga viruse të gripit, të cilat mund të përhapen shumë shpejt në ambientet e mbyllura.
Gr...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
