Sipas një studimi të Harvard këshilla kryesore e konsumimit të mëngjesit është…
Të konsumosh mëngjesin është një nga gjërat më me rëndësi për shëndetin tonë.
Mëngjesi është një vakt, përbërësit kry...
3 Frutat Më të Mira për Mëngjes dhe Përfitimet e Tyre për Shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shë...
5 ushqimet për janarin
Periudha e pas festave duhet të konsiderohet si një periudhë rizgjimi për organizmin. Ashtu si përcaktojmë synimet p...
COVID-19/ 7 këshilla si të flasim me fëmijët
Programi për Zhvillim i Kombeve të Bashkuara, ka rekomanduar 7 këshilla si të flasim me fëmijët tanë në lidhje me COVID-...
Këshillat e ekspertëve: Si të kujdeseni për lëkurën gjatë stinës së vjeshtës
Në stinën e vjeshtës kur temperaturat nisin të ulen, kujdesi ndaj lëkurës duhet të shtohet.
Lëkura ndryshe nga pjesët...
7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak.
Ky m...