Eliminatoret e Kampionatit Europian, grumbullohen ...

Kombëtaret kuqezi të volejbollit për meshkuj dhe femra kanë nisur grumbullimin në prag të eliminatoreve të Kampionatit E...

Pse tërshëra është ushqimi më i mirë për mëngjes

Ne të gjithë e dimë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sepse na jep energjitë që na duhen për të përballu...

Të lodhur nga rutina?! 20 ndryshime të thjeshta që...

  1-Përdorni fjalë që nxisin lumturi. 2-Bëni një gjë të re çdo ditë. 3-Bëni çdo ditë një veprim që ju ...

6 këshilla motivimi nga njerëz të suksesshëm

Më poshtë do të lexoni disa këshilla motivimi nga disa prej njerëzve më të suksesshëm të momentit në botë, të cilat nëse...

Tirana pa makina, tashmë traditë

Dita dielë pa makina për qendrën e Tiranës tashmë është kthyer në traditë. Në këtë ditë ku rrugët janë të lira për qytet...

Profil emocionues i “The Guardian” për Elseid Hysa...

  Kjo është përralla e një babai, një djali dhe një premtimi të bërë. Përralla se si një emigrant shqiptar d...

Pas botërorit, Shaqiri pritet të shkëlqejë tek Liv...

Xherdan Shaqiri do t’u nënshtrohet testeve mjekësore, përpara përfundimit të transferimit të tij prej 13.5 milionë paund...

Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shën...

Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rr...

Aktiviteti fizik, mënyra më e mirë për të hequr va...

Hulumtimet e reja kanë identifikuar një mekanizëm kyç që tregon se si ushtrimet fizike mund ta ndihmojnë trurin në mënyr...

7 bimët “qetësuese” që duhet të mbahen në shtëpi

Të kujdesesh për lulet sidomos ato me gjethe jeshile ndihmon për të larguar stresin dhe mërzitjen. Të paktën kështu thot...

Europiani në Beograd: Atletja Luiza Gega kualifiko...

Luiza Gega kualifikohet me sukses në finalen e 1500 metrave për femra, në Europianin që po zhvillohet në Beograd. ...

“Kala Festival” mbledh 5 mijë turistë në Rivierën ...

“Kala Festival” në bregdetin e Dhërmiut gjatë këtyre ditëve ka mirëpritur 5 mijë vizitorë të huaj të cilët po argëtohen ...

5 sjellje të mira që çdo fëmijë duhet të mësojë

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të bëhet i edukuar. Por, në cilën moshë një fëmijë është i gatshëm që të ulet kur ...

Vlorë: Shpëtohet pushuesi kosovar nga vrojtuesi i ...

Një vrojtues plazhi i ka dhënë ndihmën e parë një personi rreth 40 vjeç, i cili po rrezikonte të mbytej. Pushuesi gjende...

Ja si të gjeni frymëzim në ambientet e punës

Për të gjetur frymëzimin në ambientet ku punoni nevojitet më shumë se sa një truk i thjeshtë. Por ka disa strategji të v...

Luleshtrydhet, aleate të shkelqyera për shëndetin ...

Luleshtrydhja është një frut që ka shumë pak kalori, është një aleate e shkëlqyeshme për bukurinë dhe shëndetin e lëkurë...

Bashkëshorti që vizaton, çdo ditë, momente të çmue...

Curtis Wiklund, një fotograf martesash nga Michigani, erdhi me një ide të veçantë. Ai i tha gruas se tij që donte të kri...

10 punët që mund t’i bëni edhe pasi të dilni...

Dalja në pension mund të jetë, sigurisht një moment i mirë, për të shfrytëzuar gjithë kohën e lirë në dispozicion e ...

Ushqimet për stinen e pranverës

Ndërsa jemi në stinën e pranverës, frutat dhe perimet duhet të shoqërojnë vaktet tona. Niseni ditën me perime: Mëngje...

Falë teknologjisë, tre të paralizuar çohen në këmb...

Tre njerëz të cilët kishin vite që ishin paralizuar dhe u ishin hequr të gjitha shpresat, nisën të ecin sërish falë një ...

Rikthimi i shikimit tek të verbrit, vjen zbulimi i...

Një elektrodë speciale mundëson që t’i rikthehet shikimi të verbërve. Ku dispozitiv duke u vendosur brenda nervit opt...

Vlorë, fondacioni “Lorik Cana 5” proj...

Bashkia e Vlorës në bashkëpunim me fondacionin “Lorik Cana 5”, do të nisë së shpejti zbatimin e projektit për ndërtimin ...

Pickimet e mushkonjave, si të shpëtojme prej tyre ...

Pickimet e mushkonjave, janë ndër problemet më të shpeshta gjatë verës. Pickimet e tyre, shkaktojnë jo vetëm bezdisje, p...

Ja 9 efekte pozitive nëse konsumoni bajame

Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të kon...

Studim: Lëngu i qershisë ul tensionin e lartë

Një studim i Universitetit të Northumbrias në Angli ka dalë në përfundimin se lëngu i qershisë është shumë efektiv n...

Koronarografia tashmë mund të kryhet edhe në Spita...

Koronarografia tashmë mund të kryhet edhe në Spitalin Rajonal të Shkodrës. Të shtunën që shkoi, u realizua koronarog...

Botërori i Peshëngritjes: Romela Begaj arrin rezul...

Shtangistja 31-vjeçare sot ka nderuar Shqipërinë në Botërorin e Peshëngritjes që po zhvillohet në SHBA, duke fituar dy m...

10 Hapa për një ditë më produktive

Pavarsisht nëse ju je energjiku i kompanisë suaj apo je një prind që rrin në shtëpi, gjasat janë që ju të listoni më...

Ja disa nga erëzat që kanë efekte pozitive në shën...

Përdorimi i erëzave kanë pasur gjithnjë rëndësi. Në të shumtët e rasteve janë përdorur për qëllime mjekësore sesa në kuz...

Gripi stinor, shpërndahen 100 mijë vaksina falas p...

Rreth 100 mijë vaksina falas do të shpërndahen për të moshuarit për të shmangur virozat e stinës. Mësohet se sa fillu...

CAS rrëzon ankimimin e Serbisë kundër Kosovës

Serbia ka humbur edhe betejën e fundit për të kundërshtuar njohjen e Kosovës nga UEFA. Apelimi i federatës serbe pas...

Ndryshimi i klimës, 4 këshilla si të kuroni gripin...

Gripi është dhe viroza më e përhapur në këto ditë të ftohta. Ndryshimi i klimës është dhe një ndër shkaqet kryesore që n...

Vaji i peshkut ose ushqimi i trurit, ja pse duhet ...

Vaji i peshkut, i cili shihet si ushqim i trurit nga ekspertët, është i rëndësishëm për shëndetin tonë. Një minimum p...

Ja pse mund të përdoret vaji i brokolit

Brokoli padyshim, që është një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumojmë, por shumë pak e dinin që është i mi...

Cana nderohet edhe në Francë

Pak ditë pasi i dha lamtumirën kombëtares shqiptare, Lorik Cana nderohet edhe në Francë, ku luajti për plot 7 vite. Drej...

“NotOk”, aplikacionin që mund të shpëtojë jetë

Dy adoleshentë kanë gjetur një mënyrë për të zvogëluar shkallën e vetëvrasjeve, falë një aplikacioni që përdoret në tele...

Flasin mjekët/ Virozat e stinës, si të kujdeseni p...

Rënia e temperaturave është bërë shkak për shfaqjen e virozave tek të vegjlit. Mjekët pediatër apelojnë prindërit që ...

Dëshironi të jetoni më gjatë?! Lexoni libra

Librat kanë fuqinë të na bëjnë të qeshim dhe të qajmë. Por, po sikur të kenë edhe të mira shëndetësore gjithashtu? ...

Atletët Luiza Gega dhe Izmir Smajlaj shpallen kamp...

Ditë historike për Shqipërinë. Dy atletë janë shpallur kampionë në Mitingun Ndërkombëtar të Sallave të Mbyllura në Stamb...

Efektet e vajit të ullirit në jetëgjatësi

Konsumimi i një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon që të jetoni më gjatë sipas ekspertëve. Vaji i ullirit, një elemet...

10 këshilla për të hequr dorë nga zakonet e këqija...

Problemi me veset është se ato na shëndërrohen në forcë zakoni. Ne jemi mësuar sesi na ndikojnë jetet tona, e megjit...

Ja sasia e ujit që duhet konsumuar nisur nga pesha...

Uji është një prej elementëve kryesorë të trupit të njeriut. Ai parandalon shqetësime të ndryshme të organizmit si dhe n...

10 këshilla si të luftojmë jetën sedentare, stresi...

Sipas studiuesve, jeta sedentare, stresi por edhe obeziteti janë sot ndër shkaktarët kryesore për shfaqjen e një sërë së...

Ja qyteti më i mirë në botë për të jetuar

Çdo vit, Indeksi i Jetës në Qytete nxjerr një listë me qytetet më të mira në botë, duke u bazuar në kategori si ushqimi,...

Berat, rikonstruktohet Reanimacioni në Spitalin Ra...

Spitali Rajonal i Beratit ka tashmë një sallë moderne dhe të pajisur me të gjitha aparaturat e nevojshme mjekësore n...

Volejboll, kombëtarja e meshkujve fiton 3-2 ndaj A...

Kombëtarja e meshkujve në volejboll ka fituar mbrëmjen e së dielës 3-2 ndaj Austrisë, në ndeshjen e vlefshme për elimina...

Kundër të ftohurës, për shëndetin e stomakut dhe t...

Gjethet e mentes konsiderohen si një barishte aromatike për pije të caktuara ose për qetësimin e stomakut. Në të vërt...

14 filma madhështorë për t’u parë me familje...

Çfarë mënyre tjetër më të mirë ka sesa të shohësh filmat me të mire me të dashurit tuaj? Fatmirësisht ka shumë filma që ...

5 ushqimet për janarin

Periudha e pas festave duhet të konsiderohet si një periudhë rizgjimi për organizmin. Ashtu si përcaktojmë synimet për v...

Itali: Një 52-vjeçar i dhuron veshkën të fejuarës

Një 52-vjeçar i ka dhuruar veshkën të fejuarës së tij 44-vjeçe, duke i shpëtuar jetën. Transplanti u bë të hënën në ...

10 efektet e buzëqeshjes

Nuk thonë kot, buzëqeshja të zgjat jeten. Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirëson shëndetin, na bë...

Fillon puna për Arenën Kombëtare

Fillon puna për Arenën Kombëtare, i cila do të jetë gati për 18 muaj.

Ja përdorimi mjekësor i thanës

1- Fruti i thanës është përdorur për të ulur temperaturën. 2-Për të luftuar disa çrregullime të zorrëve. 3- Thartë...

Nëse pini një gotë verë në ditë është njësoj si të...

    Jason Dyck bashkë me disa studiues të Universitetit Alberta në Kanada kanë zbuluar se vera e kuqe, a...

Pesë arsyet, ja pse duhet të pini lëng portokalli ...

Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes...

Ja si është transformuar materniteti “Mbretëresha ...

Qendra e Shëndetit të Gruas, sallat e obstetrikës dhe ambientet pritëse të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” në Tiran...

Dokumentar për 40-vjetorin e filmit “Rocky”

https://www.dailymotion.com/video/x75nf8u Për tre ditë ai shkroi historinë e filmit “Rocky”, historinë e jetës së tij...

6 mënyra për të punuar më pak dhe për të bërë më s...

Ne të gjithë kemi 24 orë në ditë, por disa prej nesh bëjnë më shumë punë se të tjerët. Si? Ne të gjithë kemi 24 o...

Çelet në QSUT spitali i ri ditor për pacientët me ...

Çelet në QSUT spitali i ri ditor për pacientët me kancer.
24,259FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
21NdjekësitNdjek