Burrat që martohen me gra të mençura jetojnë më gj...

Mendo për bashkëshorten ideale: a është intelekti i pari, kur ju përmendni  cilësitë e saj më të mira? Nëse jo, atëherë ...

Një “Pyll Vertikal” në Tiranë

Arkitekti italian Stefano Boeri ka dizenjuar tashmë një Pyll Vertikal për një shumëkatësh në Tiranë, që do të mbushet me...

Hurma, fruti më i mirë i vjeshtës

Vjeshta është stinë e pasur fruta por hurma është fruti me më shumë vlera ushqyese. Hurmat janë konsideruar fruti me shu...

“Në punë me biçikletë”, bashkia paguan kush shkon ...

Nxitjet për ata që lënë makinat e tyre në shtëpi për të shkuar në punë me biçikletë. Projekti merr formë në Cesena, ku n...

Nis testi përfundimtar për vaksinën që parandalon ...

Një vaksinë e re që parandalon virusin HIV vjen në fazën e tretë të eksperimentimit, që do të përfshijë 3 800 persona në...

Pse duhet të hani patjetër një banane në ditë

Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra,...

Ja përfitimet shëndetësore nga konsumimi i patates...

Frutat dhe perimet kanë gjithnjë një sërë benefitesh për trupin e njeriut. Një prej perimeve që spikat për benefitet ...

Shega, fruti që ju shëron që nga problemet me hemo...

Shega, (punica granatum) i përket familjes Punicaceae.  Ajo ka ngjyrë të kuqe dhe shije karakteristike majhoshe, e mjaft...

Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbol...

Një surprizë mjaft e këndshme për tifozët e futbollit në Suedi. Ekipi i AIK kur po hynte në fushën e lojës, për t'u ndes...

Politikanët shqiptarë urojnë Ramazanin

Bujar Nishani “Ky muaj i shenjtë dhe i pakrahasueshëm shënon sakrificën më sublime njerëzore ndaj besimit të palëkund...

Këshilla/ Si të kujdeseni për lëkurën gjatë dimrit...

Me ardhjen e dimrit, temperaturat e ftohta mund të demtojnë lëkurën tuaj, si në trup ashtu edhe në fytyrë. Me uljen e...

138 mijë doza vaksinash gripi falas për kategoritë...

Për një dimër pa viruse, janë siguruar 138 mijë doza vaksinash gripi falas për kategoritë më të rrezikuara. Vaksinimi...

Konkursi për infermierë, publikohen datat kur do t...

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Manastitliu ka njoftuar shpalljen e konkursit Infermierë për Shqi...

5 cilësi udhëheqësie, përmes Kombëtares së futboll...

Nga Agustin Prenga Nëse ka një mënyrë për të mësuar rreth udhëheqsisë është sporti. Veçanërisht futbolli në konte...

Shirokë-Zogaj mirëpriti përsëri “Triathlon 2...

56 atletë nga Shkodra, Tirana, Durrësi, Kosova, Mali i zi, edhe nga disa shtete të Europës garuan në "Triathlon" në not,...

Pukë: Punonjësit e Shërbimit Zjarrfikës, heronjtë ...

Në kohën kur shumë fshatra në Bashkinë Pukë mbeten të izoluara nga bora, lëvizja dhe transporti i të sëmurëve drejt spit...

Harroni shpesh? Ja ushqimet që duhet të konsumoni ...

Problemet me kujtesën janë gjithnjë e në rritje me kalimin e moshës. Ato ndikohen dhe nxiten nga problemet me gjumin, st...

Artan Hoxha, mirenjohje per çdo efektiv te Policis...

Nje falenderim dhe mirenjohje per çdo efektiv te Policise se Shtetit(pavarsisht funksionit apo detyres) qe kam takuar ke...

Ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë asnjëherë me ...

Të gjithë e dimë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por a e dini se nuk mund të hani absolutisht gjithçka...

Ja formacioni i mundshëm i Kombëtares Shqiptare

Tekniku ka zgjedhur dhe formacionin që do të hedhë nga minuta e parë në fushën e lojës. Në portë do të jetë Etrit Berish...

“Healthy-life”: Ja 5 elementë natyral për një lëku...

Produktet natyrale të bukurisë kanë gjithnjë efekt mjaft pozitiv në lëkurë. Por sipas faqes “Healthy-life” disa produkte...

Si të jeni në formë edhe kur jeni shumë të zënë me...

Të gjithë ne duhet të jemi të ndërgjegjshëm për faktin se aktiviteti fizik dhe një regjim i shëndetshëm ushqimor duh...

Hudhra dhe xhenxhefili – Kura e mrekullueshme për ...

Të dyja këto produkte kanë qenë subjekt studimesh të shumta për vlerat që ofrojnë. Hudhra dhe xhenxhefili janë dy pro...

Efektet pozitive nga prania e luleve në tavolinën ...

Futja e natyrës në zyrë është njëra ndër mënyrat më të mira që të zvogëlohet stresi, të përmirësohet humori dhe efikasit...

Qeshni që të forconi lidhjet shoqërore

Humori dhe të qeshurat mund të jenë instumente jashtëzakonisht efektive në vendin e punës. Një studim nga Harvardi dh...

Kombëtarja e Kroacisë dhuron për bamirësi 24 mln e...

Botërori i përfunduar pak ditë më parë do të mbahet mend gjatë nga Kroacia që arriti deri në finale, një fazë të cilën n...

Cilat janë vetitë e fuqishme të rukolës në organiz...

Rukola i përket familjes botanike Cruciferae që përfshin brokolin, lakrën dhe lulelakrën, e në përmbajtjen e saj ka shum...

“Biblioterapia”, procesi që qetëson mendjen

Quhet “Biblioterapi” dhe është gjëja më e thjeshtë që mund të bëjmë të gjithë: të lexojmë! Nuk ka nevojë për veshje t...

Si të ulni tensionin e lartë të gjakut duke ngrënë...

Fiqtë luajnë një rol shumë jetësor në organizëm sidomos për të kundërshtuar efektet e kripës, e cila zvogëlon përthithje...

Njihuni me frutin që zbardh dhëmbët tuaj

Luleshtrydhet përmbajnë acid malik, i cili vepron si astringent dhe heq papastërtinë e dhëmbëve. Kjo do të thotë që ju m...

Tirana me plot mundësi argëtimi për fundjavë

Bashkia Tirana ofron këto mundësi argëtimi për qytetarët e Tiranës këtë fundjavë: Finalen Euro 2016 ‪France - ‪Portug...

Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane...

Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...

EKO Mendje mbjell zarzavate tek Shtëpia e Fëmijëve...

Nga Jetmira Halilaj Aktivistët e EKO Mendje-s punuan tokën dhe mbjellën kopeshtin e zarzavateve për fëmijët e Shtëpis...

Ushqimet që ju ndihmojnë të ulni kolesterolin

Kolesteroli i lartë mund të çojë në sëmundje koronare të zemrës, e cila është shkaku më i madh i sulmeve në zemër. Ko...

Për ata që rrinë para kompjuterit

Ushtrime të thjeshta që ndihmojnë shtyllen kurrizore për ata që rrine para kompjuterit pa lëvizur për një kohë të gjatë....

Ja vitamina që ju ndihmon të bini në peshë, shkrin...

Ekzistojnë pafund mënyra si mund të eleminoni yndyrën e akumuluar në pjesë të ndryshme të trupit, por kjo që do të lexon...

7 gjërat që njerëzit produktivë bëjnë 10 minutat e...

Edhe pse zyrat, janë vende të paparashikueshme, ka disa rituale që njerëzit produktivë bëjnë ndryshe nga të tjerët për “...

Pesë ushtrime që të mbani trupin në formë

Qëndrimi i mirë i trupit tuaj është shumë i rëndësishëm. Kjo gjë ju ndihmon për të zhvilluar forcën, fleksibilitetin dhe...

Lajm i mirë për njerëzimin/ Zbulohet pilula që par...

Një pilulë në ditë që mban katër ilaçe, mund të reduktojë numrin e atakeve kardiake dhe infarkteve me një të tretën e mu...

Pini 2 kafe në ditë? Zbuloni çfarë ndodh me trupin...

Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga...

Hurmat, fruti magjik i vjeshtës. Ja cilat janë vle...

Në pritje të frutit më të mirë të kësaj stine, është mirë të dimë edhe disa prej vlerave ushqyese të hurmave në shëndeti...

Foto/ Presidenti shpërndan patate dhe ujë për tifo...

Një skenë që nuk e shohim çdo ditë! Një president që jep patate të skuqura dhe ujë për tifozët që kanë udhëtuar me milje...

Ushqimet për stinen e pranverës

Ndërsa jemi në stinën e pranverës, frutat dhe perimet duhet të shoqërojnë vaktet tona. Niseni ditën me perime: Mëngje...

Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pam...

E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...

VIDEO/ Frymëzuese, 85-vjeçari sfidon Messin dhe Ro...

Një pensionist 85-vjeçar tregoi aftësitë e tij freestyle të futbollit në rrugët e Huanuco, Peru, të shtunën. Felician...

Studimi shkencor: Dieta mesdhetare parandalon depr...

Konsumimi i dietave mesdhetare të pasura me arrorë dhe peshk ndihmon në parandalimin e depresionit. Ky është zbulimi ...

“Shkodra Jazz Festival”, këtë vit nga data 29 gush...

Për të muzika jazz është një mënyrë jetese, është muzika rebele që ashtu sikurse edhe ai, tenton të sjellë progres n...

UEFA, 1 milion euro për futbollin shqiptar

Presidenti i UEFA-s, Aleksandër Ceferin bëri të ditur në kongresin e Helsinkit se çdo federatë futbolli në kontinent...

Nismë për të ushqyer shëndetshëm fëmijët

Bashkia e Tiranës promovon edhe nismën “Buka n’strajc”, e cila synon të nxisë të ushqyerit shëndetshëm për fëmijët. N...

Menyra per kapjen e flokeve

© freckled-fox 1960s style © longhairstyleshowto A tender hairstyle © chungta ...

Naltrexone, trajtim i ri për alkoolistët

Alkoolizmi mund të kthehet edhe në sëmundje. Përdorimi i tepruar i pijeve alkoolike përveç se ju dëmton organizmin, ...

Grand Slamit/ Xhudistja Majlinda Kelmendi kalon në...

Kampionia Olimpike, Majlinda Kelmendi, e ka siguruar një vend në gjysmëfinale të Grand Slamit të Dusseldorfit, në Gjerma...

7 bimët “qetësuese” që duhet të mbahen në shtëpi

Të kujdesesh për lulet sidomos ato me gjethe jeshile ndihmon për të larguar stresin dhe mërzitjen. Të paktën kështu thot...

5 arsye përse duhet të zgjoheni herët në mëngjes!

Me shumë siguri ju që po e lexoni këtë nuk jeni aspak fansat të zgjimit herët në mëngjes po sipas shumë studimeve të kry...

Tiranë, 27 nëntor gara e peshkimit sportiv

Me rastin e 104 vjetorit të Pavarësisë, Shoqata Shqiptare e Peshkimit Sportiv dhe Rekreativ me mbështetje të plotë t...

Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë

Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...

Ekipi multidisiplinar i DRSH Vlorë, ndihmë pacient...

Në rast se dikush ndihet keq nga i nxehti dhe është në pritje të ndihmës së shpejtë, ekipi multidisiplinar i Drejtorisë ...

Shpiket pajisja që ndihmon shurdh-memecët të komun...

Një shpikje që u lejon shurdh-memecëve të komunikojnë edhe me ata që nuk njohin gjuhën e shenjave. Kjo është idea e d...

Këshillat e ekspertëve për të mposhtur virozat e d...

Instituti i Shëndetit Publik ka bërë apel për të mos neglizhuar simptomat e gripit. Ekspertët e ISHP-së thonë se grip...

Mos e hidhni kurrë lëkurën e limonit! Efektet e ja...

Lëkura e limonit përmban një numër të vitaminave, mineraleve alkaline dhe fibrave të tilla si kalciumi, kaliumi dhe vita...
24,336FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
22NdjekësitNdjek