Përfitimet e jashtëzakonshme që kemi nga limoni

I shumtë është përdorimi i limonit në jetën tonë të përditshme, duke sjellë edhe dobitë e tij për shëndetin tonë. Ndi...
video

Si të ulësh stresin përmes ushtrimeve të thjeshta

https://www.facebook.com/brightside/videos/923230421139035/

4 frutat që duhet te hani patjetër kundër kolester...

Avokadot janë shumë të rekomanduara për pacientët të cilët vuajnë nga presioni i lartë i gjakut. Kolesteroli i lartë dhe...

Përse duhet të hani bajame para se të flini, arsye...

Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë ...

QSUT, pajisje e re moderne për realizimin e ndërhy...

Një tjetër pajisje moderne e teknologjisë së fundit i shtohet Qendrës Spitalore Universitare, “Nënë Tereza” në Tiran...

Peshkopi, personeli i spitalit dhuron gjak dhe shp...

Mjekët në Spitalin e Peshkopisë i kanë shpëtuar jetën një shtatzëne, jo vetëm duke bërë detyrën e tyre. Kur pacientj...

Sinqeriteti favorizon mirëqenien psiko-fizike

Sipas një studimi amerikan, duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndet...

Mjaltë, shegë, limon dhe xhenxhefil, shurupi më i ...

Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë grip...

Raporti/ Shqipëria, mes vendeve më të shëndetshme ...

Shqipëria renditet mes vendeve të shëndetshme të botës. Një raport global ku u morën në shqyrtim 149 vende zbulon se Shq...

A i njihni muçmollat shqiptare? Ja vetitë e jashtë...

Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ...

Studimi shkencor: Dieta mesdhetare parandalon depr...

Konsumimi i dietave mesdhetare të pasura me arrorë dhe peshk ndihmon në parandalimin e depresionit. Ky është zbulimi ...

EKO Mendje mbjell zarzavate tek Shtëpia e Fëmijëve...

Nga Jetmira Halilaj Aktivistët e EKO Mendje-s punuan tokën dhe mbjellën kopeshtin e zarzavateve për fëmijët e Shtëpis...

A mund të kemi grip dhe të ftohemi në të njëjtën k...

Është sezoni i ftohjes dhe gripit që do të thotë se këta dy viruse po qarkullojnë në hapësirat që ne lëvizim. Një inf...

10 ushqime që luftojnë alergjitë

Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me superushqimet. Lehtësoni simptomat dhe pakësoni s...

Ushqimet që duhet të konsumoni kur keni probleme m...

Hipotiroidizmi ose mosfunksionimi i tiroides është një problem serioz, i cili kërkon trajtimin e duhur. Tiroidja ka një ...

Këto janë pesë ushqimet më të mira për trurin e fë...

Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e frutave dhe perimeve, por cilat janë ushqimet tjera që mund t’ua ofrojm...

Studimi: Bletët kura kundër AIDS

Kërkues të Universitetit të Uashingtonit kanë treguar se grimca mikrospkopike të mbushura me një toksinë e gjendur n...

Si të kujdesemi për fytyrën në stinën e pranverës

Stina e pranverës është momenti, kur fytyra ka nevojë për një kujdes tejet të veçantë. Lëkura e fytyrës është shumë e nd...

8 përbërës ushqimor që do ju ndihmojnë të menaxhon...

Stresi është faktor kryesor për një sër sëmundjesh. Ngarkesa psikologjike është një ndër shkaktarët kryesor të stresit, ...

“Sanatoriumi”, tashmë jo vetem për pac...

Spitali Universitar “Shefqet Ndroqi”, është transformuar nga një sanatorium ku trajtoheshin pacientët me sëmundje të mus...

Çfarë duhet të dini për gripin

Gripi shkaktohet nga një virus dhe mund t’i ngjitet kujto pavarësisht sesa i fortë mund të jetë sistemi imunitar. Spe...

Hudhra dhe xhenxhefili – Kura e mrekullueshme për ...

Të dyja këto produkte kanë qenë subjekt studimesh të shumta për vlerat që ofrojnë. Hudhra dhe xhenxhefili janë dy pro...

Të pjekura apo të ziera, magjia e gështenjave në s...

Jemi në stinën e gështenjave. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vje...

Këshilla/ Si të shëroni dhimbjen e kokës në mënyrë...

Dhimbjet e kokës janë të padurueshme për të gjithë. Përdorimi i medikamenteve mjekësore nuk preferohet shumë, për këtë f...

Rikonstruksion qendrave shëndetësore në periferi t...

Në periferi të Tiranës po vijojnë punimet për rikonstruksionin e qendrave shëndetësore. Po vijon puna në qendrat shën...

Për të pastruar organizmin ju duhen këto ushqime

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...

Edor Kabashi fiton Çmimin Ndërkombëtar për Mjekësi...

Edor Kabashi, PhD, është fitues i Çmimit Ndërkombëtar “Paulo Gontijo” për Mjekësinë 2016 me punimin e tij shkencor, ...

Studimi: Ndalimi i duhanpirjes para operacionit, r...

Të gjitha studimet thonë se ju duhet të hiqni dorë nga duhani, kjo për të mirën e shëndetit tuaj. Personat që ndalojn...

Gripi, si të shmangni temperaturën e lartë

Kur temperatura rritet, kjo tregon një çekuilibrim në trup. Bakteret, viruset apo mikroorganizma të tjerë janë duke u pë...

Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane...

Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...

5 ushqimet për janarin

Periudha e pas festave duhet të konsiderohet si një periudhë rizgjimi për organizmin. Ashtu si përcaktojmë synimet p...

Efektet pozitive të konsumimit të bamjeve

Bamja (Abelmoschus esculentus) është një ndër perimet më të vjetra, kultivuar 3000 vjet më parë në Etiopi, në brigjet e ...

Muzika e Mozartit, ndikim pozitiv në shëndetin e f...

Muzika e Mozartit ndikon në shëndetin e fëmijëve. Kjo gjë është vërtetuar nga mjekët e Spitalit Mbretëror në Edinburg. ...

Ja 9 efekte pozitive nëse konsumoni bajame

Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të kon...

Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pam...

E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...

Inagurohet qendra e dytë moderne e Hemodializës në...

Hapet qendra e dytë moderne e Hemodializës në Shkodër pas asaj të Vlorës, duke i dhënë fund zvarritjes shumëvjeçare të n...

Këshillat e ekspertëve për të mposhtur virozat e d...

Instituti i Shëndetit Publik ka bërë apel për të mos neglizhuar simptomat e gripit. Ekspertët e ISHP-së thonë se grip...

Më shumë qendra shëndetësore gjatë sezonit turisti...

Prej datës 15 qershor deri më 15 shtator 2016, në të gjitha zonat turistike në Shqipëri, qofshin këto zonat bregdetare a...

Kontroll mjeksor për të pastrehët e strehuar nga B...

Të pastrehët, të cilët përkohësisht janë strehuar në qëndrat sociale të ngritura nga Bashkia e Tiranës për shkak të ...

Shpiket leukoplasti që zhduk gjurmët e plagëve

Një leukoplast mund ”të riparojë” plagët duke u  frymëzuar nga embrionet dhe aftësinë e tyre për të shëruar dëmtimin e l...

Studimi i ri/ Përse një banane në mëngjes nuk mjaf...

Pavarësisht se është një frut plot e përplot me lëndë ushqyese dhe i këshillueshëm për t’u ngrënë si nga të rriturit, po...

Hekur, vitamina dhe minerale/ Spinaqi i kuq, baris...

Kur përmendet fjala spinaq, përpara syve na vjen një tufë gjethesh jeshile shumë të shëndetshme për organizmin. Por spin...

Pse duhet të konsumoni mollë në mëngjes

Lufton qelizat anormale Hulumtuesit nga Shoqata Amerikane Cancer Research, bien dakord se ngrënia e mollëve, të pasur...

Dita Botërore e Zemrës: Disa këshilla që ndihmojnë...

Dita Botërore e Zemrës mbahet në nivel global çdo vit më 29 shtator, me qëllimin kryesor të saj ndërgjegjësimin informim...

Lakra e Kuqe, tre herë më me vlerë se e bardha

I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija e së cilës të befason qi...

Përdorimet e aloe verës për një lëkurë të shëndets...

Aloe Vera njihet tashmë për vlerat e saj për shëndetin e organizmit. Tek vetitë e saj përfshihen dhe përmirësimi dhe par...

Pse duhet të hani patjetër një banane në ditë

Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra,...

Ekipi multidisiplinar i DRSH Vlorë, ndihmë pacient...

Në rast se dikush ndihet keq nga i nxehti dhe është në pritje të ndihmës së shpejtë, ekipi multidisiplinar i Drejtorisë ...

Çfarë duhet të bëni nëse vuani nga pagjumësia

Gjumi është shumë i rëndësishëm për qetësinë trupore edhe atë mendore. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë ...

Një minirobot për të transportuar medikamentet në ...

Zhvillohet një mini-robot që mund të udhëtojë në trupin e njeriut për të transportuar ilaç direkt në indet e sëmura, dhe...

Jo vetëm karotat, barishtet janë magjike për Zemrë...

Vlerat shëndetësore: A janë barishtet e karrotave të shëndetshme? Të pasura me vitaminë C Duke qenë se përmbajtja ...

Jo vetëm mik besnik, e vërteton shkenca: Ja pse du...

Një qen zgjat jetën. Sa herë mund ta kemi dëgjuar këtë shprehje. Por këtë radhë janë mjekët ata që e vulosin atë. Sip...

Lajmi i mirë / Lentet e syrit falas, pacientët shp...

Një tjetër shërbim falas i shtohet listës së shërbimeve falas që garanton qeveria shqiptare në Qendrën Spitalore Univers...

Dalin statistikat/ Gratë apo burrat, kush janë më ...

Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor publikoi sot statistikat e kryerjes së Kontrollit Mjekësor Bazë...

Si ndikon pirja e kafes te shëndeti mendor dhe hum...

Kafeina është një stimulues i fortë për trurin. Ajo e bën njeriun më të ekzaltuar, ndikon tek humori dhe mënyra e përpun...

Këshilla/ Si të parandalojmë sëmundjet e zemrës

Sëmundje kardiovaskulare quhen sëmundjet që prekin zemrën dhe enët e gjakut. Diagnoza që zë peshën kryesore përsa i p...

15 këshilla për të jetuar një jetë të shëndetshme

Më poshtë do të gjeni një listë me 15 këshilla që ju ndihmojnë të jetoni një jetë pa probleme shëndetësore: 1- Vrapon...

Kafe apo çaj? Ja çfarë thonë studimet shkencore

Nëse je adhurues i kafes dhe nuk e nis ditën pa marrë sasinë e nevojshme të “ilaçit të zi”, nuk je vetëm, por tani duhet...

KËSHILLA/ Ushqimet e duhura që luftojnë gripin gja...

Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziasmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri ka një a...

Bima shëruese lëpjeta, pse duhet të jetë në tryezë...

Lëpjeta është një bimë shumëvjeçare. Është kultivuar shpesh si barishte në kopsht apo si perime me gjethe, por disa vari...
24,443FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
22NdjekësitNdjek