Kaq shumë kalori dhe përfitime nga kastravecat/ Ja pse duhet të konsumoni një në ditë
Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë. Mësoni disa nga për...
Shpresë për pacientët me HIV, kurohet plotësisht një i infektuar
Në Britani, një pacient i infektuar me HIV është bërë personi i dytë në botë që rezulton i kuruar nga ky virus që shkakt...
A duhet të hamë makarona në darkë?
Të konsumosh makarona në darkë nuk është e dëmshme. Po flasim për zakone të rrënjosura, ku në përgjithësi 65% e makarona...
Studim/ Ushqimi italian, më popullori në botë
Një studim ndërkombëtar i YouGov anketoi më shumë se 25 mijë persona në 24 vende të botës, për 34 kuzhinat ndërkombëtare...
Muzika klasike, ja efektet pozitive në jetën tonë
Muzika jep efekte shumë pozitive për jetën tonë. Një fakt i tillë është thënë edhe nga studiues të ndryshëm për të cilët...
Përfitimet e jashtëzakonshme që kemi nga limoni
I shumtë është përdorimi i limonit në jetën tonë të përditshme, duke sjellë edhe dobitë e tij për shëndetin tonë.
Ndi...
Si të shmangni thinjat e parakohshme, zbuloni disa sekrete
Bëhet fjalë për një proçes natyral që shkon krah për krah me moshën. Tradita shqiptare i quan flokët e bardhë si shenjë ...
Krijohet aplikacioni që diagnostikon diabetin përmes telefonit
Disa studiues mendojnë që së shpejti njerëzit do të arrijnë ta zbulojnë diabetin vetëm me anë të një aplikacioni në tele...
Ushqimet më të mira kundër presionit të lartë të gjakut
Tensioni i lartë i gjakut është serioz. Hipertensioni mund të shkaktojë sëmundje të zemrës dhe veshkave, goditje në tru ...
Një “Pyll Vertikal” në Tiranë
Arkitekti italian Stefano Boeri ka dizenjuar tashmë një Pyll Vertikal për një shumëkatësh në Tiranë, që do të mbushet me...
Kujdes! Nuk duhet të flini me telefon pranë trupit
Telefonat kanë një ndikim negativ në shëndetin tonë, ndaj gjithmonë duhet të kujdesemi që ti mbajmë sa më larg organizmi...
Zbardhet lista e plotë me barnat e rimbursueshme nga Fondi i Sigurimit
Është botuar në Fletoren Zyrtare lista e barnave që do të rimbursohen nga Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit S...
Ata që hanë më shumë djathë, janë më të shëndetshëm
Një studim i ri ka zbuluar se djathi në fakt është shumë më i mirë se ç’kemi menduar më parë – ose të paktën nuk është a...
Studimi i ri/ Përse një banane në mëngjes nuk mjafton
Pavarësisht se është një frut plot e përplot me lëndë ushqyese dhe i këshillueshëm për t’u ngrënë si nga të rriturit, po...
Ja efektet pozitive të trumzës në shëndetin tonë
Trumza është një “fabrikë” e fuqishme terapeutike, e cila mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe të sigu...
7 mënyra që përmirësojnë frymëmarrjen
Mund të jetë instiktive, por stresi, ankthi, qëndrimi dhe një mori faktorësh të tjerë mund të ndikojnë në cilësinë e fry...
Për të pastruar organizmin ju duhen këto ushqime
Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh ku...
Avantazhet e zgjimit herët në mëngjes, çfarë duhet të dini!
Sipas një studimi të ri të publikuar në revistën Nature Communications njerëzit që i vjen natyrshëm të zgjohen herët kan...
Pse duhet të konsumoni mollë në mëngjes
Lufton qelizat anormale
Hulumtuesit nga Shoqata Amerikane Cancer Research, bien dakord se ngrënia e mollëve, të pasur...
E thotë shkenca/ Ja kur është koha e duhur për të ngrënë darkë!
Darka duhet konsumuar të paktën dy orë para se të shkoni në shtrat.
Krahasuar me ata që flenë menjëherë pas darkës, a...
Fytyrë pa rrudha? Ja ushqimet e duhura për një pamje gjithnjë rinore
E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, janë edh...
Çdo 5 vjet akreditim për spitalet dhe klinikat
Spitalet, klinikat mjekësorë private apo publike dhe klinikat stomatologjike do të duhet të akreditohen çdo 5 vjet për c...
9 efektet pozitive nëse konsumoni bajame
Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të konsumo...
Klasifikimi i Tripadvisor për cilësinë e jetesës, Tirana ngjitet 22 vende
Faqja e njohur turistike “Tripadvisor” ka bërë një riklasifikim të qyteteve kryesore të botës për sa i përket mënyrës më...
Ja vetitë kuruese të Aloe Verës
Aloe Vera,e cila përdorej për produktet e bukurisë edhe nga Kleopatra ka edhe disa veti kuruese.
Disa prej tyre janë:...
Vaji i peshkut ose ushqimi i trurit, ja pse duhet ta përdorni çdo ditë
Vaji i peshkut, i cili shihet si ushqim i trurit nga ekspertët, është i rëndësishëm për shëndetin tonë.
Një minimum p...
7 faktorët që shkaktojnë dhimbje koke në mëngjes
Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllo...
Ja përdorimi mjekësor i thanës
1- Fruti i thanës është përdorur për të ulur temperaturën.
2-Për të luftuar disa çrregullime të zorrëve.
3- Thartë...
7 gjërat që njerëzit produktivë bëjnë 10 minutat e para në zyrë
Edhe pse zyrat, janë vende të paparashikueshme, ka disa rituale që njerëzit produktivë bëjnë ndryshe nga të tjerët për “...
Studimi i ri/ A e dini çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni dy vezë?
Vezët janë ndër ushqimet më të shëndetshme në botë, ato kanë një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe fizikun tonë.
At...
Çaji i zi, aleat i shkëlqyer i shëndetit! Ja përfitimet e jashtëzakonshme
Çaji i zi, ashtu si ai jeshili, ndihmon të bini në peshë por ka dhe përfitime të tjera për shëndetin.
Meritë e faktit...
Çfarë duhet të dini nëse flini në anë dhe cili është pozicioni më i mirë për të fjetur
Çoheni nga shtrati me sytë e hapur plotësisht dhe gati për të nisur ditën, pavarësisht sa orë gjumë keni bërë? Apo bëni ...
Mjeksi/ Ndërhyrje me metoda të avancuara edhe në spitalin rajonal të Vlorës
Falë patronazhimit, qytetarëve nuk u duhet të udhëtojnë me kilometra të tëra për të marrë shërbimet shëndetësore, pasi k...
Ja 7 ngjyrat trend për këtë pranverë
Pranvera po vjen dhe patjetër duhet të dimë se cilat ngjyra do të jenë më tepër në modë.
Mëposhtme janë listuar disa ...
Kelmendi, tjetër medalje e artë
Xhudistja nga Kosova, Majlinda Kelmendi, ka fituar edhe një medalje të artë në Duseldorf të Gjermanisë.
Kelmendi ka m...
Grand Slamit/ Xhudistja Majlinda Kelmendi kalon në gjysmëfinale
Kampionia Olimpike, Majlinda Kelmendi, e ka siguruar një vend në gjysmëfinale të Grand Slamit të Dusseldorfit, në Gjerma...
Si të mbroni veshkat! Veprimet që i dëmtojnë
Veshkat luajnë një rol thelbësor në shëndetin e trupit tonë dhe mirëmbajtja e tyre është shumë e rëndësishme. Nëse nuk e...
Akja, një bimë shumëvjeçare që rigjeneron lëkuren dhe pastron rrugët e frymëmarrjes
Akja është një bimë shumëvjeçare. Ajo rekomandohet të përdoren si çaj për të pastruar rrugët e sistemit të frymëmarrjes ...
Këto janë pesë ushqimet më të mira për trurin e fëmijëve
Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e frutave dhe perimeve, por cilat janë ushqimet tjera që mund t’ua ofrojm...
Realizohet koronarografia në Spitalin Rajonal të Fierit
Në spitalin rajonal të Fierit u realizua për herë të parë koronarografia, një procedurë invazive, që konsiston në kontro...
Si të ruhemi nga alergjitë e pranverës, disa këshilla
Ndërrimi i stinëve, luhatja e shpeshtë e temperaturave, ndotja ambientale duket se nxisin akoma më shumë alergjitë dhe p...
Pse duhet të mbani gjithmonë një gotë me ujë në dhomë
Uji është një ndër produktet që nuk duhet të mungojë asnjëherë në konsumin tonë të përditshëm. Konsumimi i tij ka një së...
Rukola, bima magjike që sjell përfitime të mëdha për shëndetin
Rukola është një "fabrikë" me vlera ushqyese fantastike falë pranisë së kripërave minerale duke përfshirë magnezin, kalc...
Pse duhet të hani patjetër një banane në ditë
Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra,...
Studim/ Kujtimet e zhdukura mund të rizgjohen
Lazerat mund të rizgjojnë kujtimet e humbura.
Sipas një studimi të disa shkencëtarëve nga Universiteti i Columbias, k...
6 destinacione evropiane për të festuar Shën Valentinin
Shën Valentini është pranë dhe pavarësisht se vit pas viti rrezikon të bëhet një festë komerciale, ekzistojnë ende njerë...
Perimet që mbajnë nën kontroll tensionin e lartë të gjakut
Në këtë artikull do të mësoni për perimet më të mira të dimrit që ju ndihmojnë të ekuilibroni tensionin në mënyrë natyra...
Studime shpresëdhënëse për të parandaluar goditjen në zemër
Një nga anët më interesante të algoritmave të kompjuterave dhe të mësuarit e paisjeve elektronike, është aftësia e tyre ...
5 arsye përse duhet të zgjoheni herët në mëngjes!
Me shumë siguri ju që po e lexoni këtë nuk jeni aspak fansat të zgjimit herët në mëngjes po sipas shumë studimeve të kry...
Për sport dhe shëndet! Ja sa mijë hapa duhet të bëjmë në ditë
Të gjithë janë dakord që për të qenë në formë dhe shëndet kemi nevojë të bëjmë të paktën 10 mijë hapa në ditë.
Por të...
Pse duhet të vaksinoheni
Gripi është një sëmundje virale që mund të shkaktojë komplikacione të rënda dhe vdekje sidomos tek personat me semundje ...
Gripi, si të shmangni temperaturën e lartë
Kur temperatura rritet, kjo tregon një çekuilibrim në trup. Bakteret, viruset apo mikroorganizma të tjerë janë duke u pë...
Shkodër, rikonstruktohen terrenet sportive në shkolla
Projekti “Jeto me sportin” i Bashkisë së Shkodrës, fillon shtrirjen e tij edhe në rikonstruksionin e terreneve sportive....
Si të shëroni mishrat e dhëmbëve me këto ilaçe natyrale
Sëmundjet dhe gjendjet e tjera shëndetësore të mishrave të dhëmbëve mund t’iu sjellin bezdi gjatë buzëqeshjes. Recesioni...
Armando Duka zgjidhet anëtar i Komitetit Ekzekutiv të UEFA-s
Ditën e sotme, në Romë, është zhvilluar Kongresi i 43-të i UEFA-s.
Në rendin e ditës së këtij kongresi ishte zgjedhja...
BE, 5 mln euro për sigurinë ushqimore në Shqipëri. Kush janë dy shtetet që do kontrollojnë vendin to...
Autoriteti finlandez i sigurisë ushqimore së bashku me atë irlandez do të asistojnë vendin tonë për të rritur sigurinë u...
Zyrtare/ “Arena Kombëtare” thuajse gati. Caktohet data, ja kur do të luhet ndeshja e par...
Pritjes për të parë një ndeshje në “Arena Kombëtare” po i vjen fundi, madje ka dhe një datë zyrtare dhe një takim të për...
Lulet e blirit, arma e fortë kundër ankthit
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fi...
Jo vetëm karotat, barishtet janë magjike për Zemrën, Veshkat dhe Kockat
Vlerat shëndetësore: A janë barishtet e karrotave të shëndetshme?
Të pasura me vitaminë C
Duke qenë se përmbajtja ...
VIDEO/ Si të shpëtoni nga hundët e bllokuara në vetëm pak minuta
Një nga simptomat më të bezdisshme të gripit është padyshim hunda e bllokuar. Sipas ‘Prevention’ ka disa mënyra që mund ...
Inflacioni sipas metodologjisë së EUROSTAT, 2.3% në tetor
Indeksi i harmonizuar i çmimeve të konsumit u rrit në tetor me 2.3%. Ky indeks, synon të japë ecurinë krahasuese të çmim...
