Kryesore
Frymëzim
Kreativitet
Histori Suksesi
Histori
Kulture
Te tjera
Art
Mjedis
Pro familjes
Psikologji
Revolucion
Shendeti
Siguri
Kërko
PO.al
Kryesore
Frymëzim
Përkujtohet sopranoja shqiptare Marie Kraja
“AramcoWorld”: Mbresa të jashtëzakonshme nga iso-polifonia e Shqipërisë
Mattia, 5-vjeçari me origjinë shqiptare nderohet me çmimin “Lexuesi i Vitit”
Isa Beha, bletërritësi nga Zharrëza që e ushtron profesionin prej 35 vitesh
Punë e shkëlqyer e mjekëve, ndërhyrje në kohë rekord për rikuperimin e dëmtimit në zemër te një paci…
Kreativitet
Liceu Artistik dhe Shkolla e Baletit, koncert artistik për 7 Marsin
VIDEO/ Njihuni me Emanuelën nga Lezha, studion për matematikë-fizikë, por punon edhe në tezgjah
“Zabel”, vepra artistike që zbukuron rrethrrotullimin e Koplikut
Përfitojnë 240 mijë fëmijë/ Nisin punën në terren njësitë e lëvizshme dentare
Pëllumbat habisin shkencëtarët, mësojnë njësoj si inteligjenca artificiale
Histori Suksesi
Të gjitha
Histori
Ndërhyrje komplekse kirurgjikale në spitalin “Shefqet Ndroqi”; Pacientja 75-vjeçare gëzon shëndet të…
Mjeku hematolog Agron Veizaj, 45 vite në shërbim të qytetarëve të Skraparit
23-vjeçari shqiptar Kledian Leka, i diplomuari i parë i verbër në Universitetin e Parmës
Jasmin Paris, gruaja e parë që përfundon një nga maratonat më të vështira në botë
Kulture
18 vjet pa humoristin e talentuar Aleko Prodani
Dita Ndërkombëtare e Kërcimit
Shtëpia-muze “Qako”, muzeu më i ri i Beratit
Kapakët e artë të ungjillit që ruhen në Muzeun Ikonografik “Onufri”
23 Prilli, Dita Botërore e Librit
Te tjera
Art
Mjedis
Pro familjes
Psikologji
Revolucion
Shendeti
Siguri
Kryesore
Etiketimet
Keshilla
Etiketim: Keshilla
KËSHILLA/ 3 sjellje që njerëzit e suksesshëm i shmangin
Si të ulni hipertensionin, ushqimet që duhet të konsumoni dhe ato që duhet të shmangni
20 ushqimet më të mira që mund t’i konsumoni në mëngjes
Këshilla se si të ushqehemi në kohë pandemie, ja si të rrisni imunitetin
Ja si të forconi kujtesën dhe të stërvitni trurin
Këshillat/ Si t’i mbroni lulet dhe bimët e shtëpisë dhe kopështit nga ngrica
Psikologu i Harvardit, këshilla për prindërit: Bëni këto 7 gjëra nëse doni të rrisni fëmijë me tru fleksibël dhe elastik
Këshilla praktike për të kursyer energjinë elektrike
Është stina e arrave/ Si zgjidhen më cilësoret dhe si ruhen gjatë
Këshilla/ Si të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj
Ja pse dieta Mesdhetare është më e shëndetshme
‘Big picture thinking’, një ndër mënyrat më të mira për të pasur sukses
Gjashtë mënyra se si të zhvilloni një personalitet të fuqishëm
COVID-19/ Kujdes edhe gjatë pushimeve, mos e ulni vigjilencën
5 ushqimet që do iu ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë
Këshilla/ Si të ndërtoni marrëdhënie më të fortë me fëmijët tuaj gjatë qëndrimit në shtëpi
Këshilla nga ekspertët për internet më të shpejtë në shtëpi
Për një sistem imunitar të shëndetshëm, ja kujdesi që ju duhet
Si të përmirësoni lidhjen Wi-Fi në shtëpi dhe të keni internet më të shpejtë
Si të bisedoni me fëmijën tuaj për situatën që po kalojmë në këto momente
Disa këshilla si të përballoni stresin teksa jeni vetëkarantinuar në shtëpi
8 ushqimet që duhet t’i nxirrni sa më shpejt nga frigoriferi
Si të përfitojmë nga “izolimi” në shtëpi, 8 aktivitete që ju vijnë në ndihmë
Karantina në shtëpi – Ja disa këshilla për ta përballuar sa më mirë
Rregulli numër 1: Duaje punën! Ja 3 gjërat që bëjnë njerëzit e suksesshëm
17 mënyra të thjeshta për të përmirësuar jetën tuaj në vetëm 17 minuta
Pse duhet të krijoni miq në punë, ja si ndikon në karrierë
Këshilla/ Si t’i trajtoni djegiet në lëkurë nga zbardhuesit e shtëpisë
Këshilla/ Si të parandaloni me mënyra natyrale rënien e flokëve
‘Sekreti’ i vendeve më të lumtura në botë/ Si të arrijmë balancën mes punës dhe jetës?!
Regjimi i duhur për shëndetin e kockave, ja çfarë duhet të hani
Si të kujdeseni për duart tuaja gjatë ditëve të ftohta të dimrit?
8 këshilla të thjeshta, si të jeni më të organizuar
Gjashtë Këshilla/ Si të ulni tensionin e lartë të gjakut në dimër
Këshilla/ 8 hapa të thjeshtë, si të filloni biznesin tuaj. Çfarë duhet të dini
7 këshilla për ta nisur sa më mbarë këtë fillim viti
Rikthimi në punë pas festave/ Si të shpëtoni nga “qetësia” e pushimeve!
Si të veproni për të parandaluar dhe mbrojtur veten edhe të afërmit tuaj nga gripi?
Këshilla/ Ja si të jeni më produktivë në punë dhe si t’i gjeni kohë të lirë vetes
5 këshilla për të pasur një fundvit sa më të suksesshëm
Si të pastroni trupin nga toksinat brenda 3 ditësh
Hapat që duhet të ndiqni për një zemër të shëndetshme për gjithë jetën
Si mund t’i ndihmojmë fëmijët të menaxhojnë stresin pas tërmetit?
Si të kontrolloni emocionet gjatë një bisede të tensionuar?!
5 mënyra se si të mbroni shëndetin tuaj mendor nga rrjetet sociale
Si të bëhemi të suksesshëm në jetë
Çfarë duhet të bëni nëse vuani nga pagjumësia
Këshilla/ Si të parandalojmë sëmundjet e zemrës
Pesë mënyra të thjeshta për të lënë cigaren
Ju ka rënë telefoni në ujë? Ja 4 mënyrat si ta ktheni në “jetë”
Këshilla/ Si të shmangni dehidratimin e lëkurës dhe flokëve në verë
Rëndësia e familjes, disa këshilla pse duhet kaluar sa më shumë kohë pranë saj
Këshilla për ata që shkojnë në plazh! Çfarë duhet të bëni nëse pickoheni nga kandili i detit
Përdorimi i kondicionerit/ Si të qendroni të freskët, pa rreziqe për shëndetin dhe duke kursyer energjinë
Këshilla për ata që duan të kalojnë pushime në mal edhe pse janë me fëmijë
Ja si t’i mbroni fëmijët nga dielli
Këshilla si të përballoni një ditë të mërzitshme pune
5 këshilla për një drejtues të biznesit të vogël
Ushqimet për stinen e pranverës
Dëshironi të keni një tru të ri? Bëni këto ushtrime
1
2
3
4
Faqja 2 nga 4
25,582
Fansa
Pëlqeje
450
Ndjekësit
Ndjek
37
Ndjekësit
Ndjek
7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky m...
18 vjet pa humoristin e talentuar Aleko Prodani
Doganat shtojnë shërbime të reja online përmes portalit e-Albania
Grupe turistësh eksplorojnë Parkun Kombëtar të Llogorasë
“Gaceta del Turismo”: Shqipëria – destinacioni perfekt për një aventurë unike
“Traveling Lifestyle”: Shqipëria mes destinacioneve më të lira evropiane për t’u vizituar në 2024
E Bardhë, e Zezë apo Integrale – Llojet e Bukës dhe Efekti i Tyre
Gazeta spanjolle: Zbuloni Shqipërinë, vendin më ekonomik evropian
Vitamina D mund të rrisë rezistencën ndaj kancerit
Potenciali i turizmit si një shtytës i zhvillimit rural
9 thënie për nënën, fjala më e bukur në buzët e njeriut
Rregullat për administratën publike/ Çfarë ndodh me lejet vjetore, oraret, kompensimin e dypunësimin
19 mënyra për të kursyer energji elektrike, si ta ulni me 10% faturën tuaj
Gazeta spanjolle: Zbuloni Shqipërinë, vendin më ekonomik evropian
Shtëpia-muze “Qako”, muzeu më i ri i Beratit