Këshilla/ Si të pastroni mushkëritë në mënyrë natyrale
Ka disa mënyra natyrale për të pastruar mushkritë. Sipas Agroweb, ato janë:
Pini sa më shumë ujë
Uji ndihmon...
Përse Duhet të Hani Qershi Para Gjumit – Ndikimi në Organizëm
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive.
Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuq...
Vaj Ulliri Ekstra i Virgjër – Treguesi i Rëndësishëm në Produkt që Shumë Njerëz Ende e Injorojnë
Të zgjidhni një produkt të mirë në market dhe të njihni cilësinë e tij, është diçka e rëndësishme për sigurinë e shëndet...
Pufka me Sherbet nga Tradita e Ëmbël Shqiptare
Pufkat me sherbet janë një ëmbëlsirë tradicionale shqiptare, fantastike për të ëmbëlsuar familjen e më të dashurit, por ...
Rrushi i Thatë – Vlerat Speciale për Shëndetin e të Gjithëve
Kur është hera e fundit që ke ngrënë rrush të thatë? Ky frut i thatë dhe i ëmbël ka qenë shoqërues i yni gjatë gjithë je...
Mënyra sesi visheni ndikon në promovimin tuaj në punë ose në krejt të kundërtën
Mënyra se si visheni në punë mund të jetë një indikator ose një arsye për t’u promovuar në detyrë ose mund të bëj krejtë...
Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.
Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni...
OBSH: Dy hapat më të rëndësishëm për t’u mbrojtur nga koronavirusi
Pastrimi dhe Dezinfektimi – 2 Hapat më të Rëndësishëm të Mbrojtjes nga COVID-19
Të dhënat e deritanishme tregojnë se ...
KËSHILLA/ Çfarë duhet të bëjmë për të ndërtuar një karakter të mirë për fëmijët tanë?
Një edukim i mirë arrihet duke balancuar faktorë të shumtë. Pa dialog nuk ka formim të karakterit. Por vetëm duke folur ...
Përfitimet e jashtëzakonshme – Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes
Zgjimi heret në mengjes sjell përfitime të jashtëzakonshme. Drita e diellit, ajri i pastër, qetësia ndikojnë në shëndeti...
Si Të Zgjidhni Dhe Ta Ruani Shalqirin Në Mënyrën E Duhur
I ëmbël, i shijshëm dhe plot lëng! Një shalqi i mirë është ushqimi perfekt që shuan etjen nga ditët e nxehta të verës. N...
Si të jeni në formë edhe kur jeni shumë të zënë me punë
Të gjithë ne duhet të jemi të ndërgjegjshëm për faktin se aktiviteti fizik dhe një regjim i shëndetshëm ushqimor duh...
Keshilla/ Si të hiqni dorë përgjithmonë nga duhani dhe të jetoni shëndetshëm
Heqja dorë nga duhani mund të jetë një mision i vështirë, por kjo nuk do të thotë që është e pamundur. Më poshtë do të l...
Ju duhen vetëm 15 minuta ushtrime në mëngjes, për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën ...
Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes cdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën me humor të mirë. Pro...
4 Kombinime Ushqimesh Që I Falin Organizmit Tuaj Shëndet Të Plotë
Sipas studimeve të shumta të kryera ndër vite, kombinimi i disa ushqimeve të caktuara, mund të bëjë që lëndët ushqyese n...
Këshilla Si T’i Ruani Luleshtrydhet e Freskëta Sa Më Gjatë
Luleshtrydhet janë një frut i preferuar për të gjithë, të cilat fatkeqësisht i gjejmë vetëm në disa muaj të vitit.
Në...
Nëse Hani Një Qepë në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit Tuaj
Qepa është një nga perimet më të lashta në të gjithë historinë e njerëzimit.
Përdorimi i saj daton plot 3,500 vjet më...
FOTOT/ Lodheni në punë? Ja ushtrimet që mund të bëni në zyrë
Mjaftojnë vetëm disa lëvizje të “sakta” për të lehtësuar muskujt e lënduar dhe për të parandaluar dhimbjen e shpinës, që...
Këshilla për një intervistë pune
Në një intervistë pune, me siguri do t’ju duhet t’i përgjigjeni pyetjes: “Përse e dëshironi këtë punë?”.
Krahasuar me...
Mëngjesi ideal për kocka të forta, ja çfarë duhet të konsumoni
Thuhet kockat se janë më të forta se çeliku, por njëkohësisht mund të dëmtohen fare lehtë. Për të pasur kocka të forta ...
Ekspertët: Sa duhet të qëndrojnë fëmijët para ekranit?
Sipas studiuesve koha që kalojnë fëmijët përpara ekraneve të smartfonëve, kompjuterave, televizorëve apo pajisjesh të tj...
Korja e Bukës – Vlerat Befasuese për Shëndetin dhe Stomakun
Një herë e një kohë, një nga këshillat e përsëritura të gjysheve të zonave të veriut të Shqipërisë ishte që fëmijët duhe...
Receta e Mrekullueshme e Kremit Të Limonit – Gati Për Çdo Ëmbëlsirë
Receta e sotme është me të vërtetë e mrekullueshme!
Këtë përgatitje ju mund ta shijoni në formën e kremit të freskët ...
Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur
Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh.
Kur vjen çështja tek depresioni, trajt...
Katër ushqime që luftojnë stresin
Disa ushqime janë të mrekullueshme për shëndetin tonë fizik dhe psikik. Konsumoni për disa ditë dhe do të ndiheni më mir...
Këshilla/ Si të parandalojmë sëmundjet e zemrës
Sëmundje kardiovaskulare quhen sëmundjet që prekin zemrën dhe enët e gjakut.
Diagnoza që zë peshën kryesore përsa i p...
Si të bisedoni me fëmijën tuaj për situatën që po kalojmë në këto momente
Koronavirusi tashmë është kthyer në pandemi botërore. Në kushtet kur autoritetet shëndetësore e shtetërore rekomandojnë ...
Nga shëndeti i trurit tek stomaku, 3 arsye pse duhet të hani arra sa më shpesh
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut.
Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale,...
Çfarë kanë të përbashkët njerëzit e lumtur, 8 sjelljet dhe zgjedhjet që e bëjnë njeriun më të lumtur...
Studimet për rolin e lumturisë në mirëqenien e njeriut kanë marrë një hov të madh vitet e fundit. Ekspertët janë veçanër...
Kujdes faturat! Këto pajisje konsumojnë më shumë energji elektrike edhe kur nuk punojnë
Lënia e disa pajisjeve në prizë është diçka që të gjithë e bëjmë dhe nuk i kushtojmë vëmendje, por në planin afatgjatë k...
Si të Pastroni Ujin nga Klori me Metoda Natyrale
Uji në Shqipëri, sipas autoriteteve është i trajtuar me klor dhe antibakterialë të tjerë dhe është i sigurtë për t’u pir...
Qumësht me Xhenxhefil – Mburojë e Fuqishme për Organizmin
Qumështi me xhenxhefil është nga ato kura të cilat e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje që mund t’i kanosen atij në t...
Ja disa strategjitë për të stërvitur trurin
Nuk mbani mend numrin pin të bankomatit ose ku i kemi lënë celësat e shtëpisë, ose në cfarë ore duhet të shkojmë te dent...
Si të kurseni energjinë dhe paratë gjatë dimrit të acartë, ja disa këshilla
Nëse nuk veproni me zgjuarsi, dimri mund të kthehet në periudhën më të shtrenjtë të vitit, por mos u shqetësoni, po ju n...
Doni të keni sukses? Pesë ligjet e marketingut të mediave sociale
Përmirësimi i përmbajtjes së publikimeve që ju bëni në media të ndryshme sociale mund të rrisë audiencën e ndjekësve tua...
Ndihma e parë: Si të veproni në rast goditje nga i nxehti, 7 këshilla nga ekspertët
Parandalimi i dëmtimeve nga i nxehti:
- Evitoni ekspozimin në diell nga ora 11:00 - 17:00, sidomos për fëmijët dhe të...
Shkenca amerikane: Si ta shëroni dhimbjen e kokës shpejt dhe pa ilaçe
Dhimbjen e kokës mund ta largoni shumë lehtë dhe neurologët amerikanë kanë zbuluar sekretin.
Së fundmi, neurologët am...
AMF: Si të dalloni skemat mashtruese online, ja kompanitë e licencuara
Autoriteti i Mbikëqyrjes Financiare (AMF) ka të publikuara në faqen e vet të internetit të dhëna lidhur me portalet ...
Efektet pozitive të përqafimit tek fëmijët
Koha e kaluar me familjen dhe me fëmijët jo vetëm që forcon lidhjet, por është gjithashtu në gjendje të japë përparësi t...
Receta e fundjavës….
E kush nuk i do qoftet! Të thjeshta, të shijshme dhe mbi të gjitha super të shpejta për t’u përgatitur.
Qoftet me pat...
Mënyra e duhur për dezinfektimin e telefonit celular
Njerëzit, dashje pa dashje, janë të varur ndaj telefonit celular. Atë e mbajmë gjithnjë në duar, ua japim të tjerëve dhe...
Si të zgjidhni pjeprin e pjekur dhe të ëmbël, vlerat dhe përfitimet shëndetësore
Pjepri është një frut i freskët i stinës që mbush tryezat me ngjyrë, aromë dhe shije. Por cilat janë veçoritë dalluese t...
Aplikacion i ri për të bllokuar imazhet e abuzimit me fëmijët
Zhvillimi i një aplikacioni të ri të krijuar për të reduktuar shikimin dhe klikimin në internet të materialeve të abuzim...
6 barriera që duhen kaluar për të pasur sukses
Shumë kush nga ne mund të ketë pësuar një rënie në karrierën e tij. Nëse edhe ju bëni pjesë në këtë grup dhe po përballe...
Sa gjumë i nevojitet fëmijës në periudhën e caktuar për zhvillim
Sa gjumë u duhen fëmijëve në një periudhë të caktuar zhvillimore? Si të vendosni kufijtë dhe të futni rregullat e gjumit...
Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju mbajë të n...
Qofte me Hithra – Të lehta, Plot Shije e Shëndet
Një recetë fantastike, e shëndetshme, e pasur në vlera ushqyese.
Kombinohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të fres...
Ekspertët e shëndetit mendor: Çfarë duhet të dini për ankthin, si ta menaxhoni pa pasoja
Zhvillimi i një kuptimi më të mirë të asaj që është ankthi – dhe si ta menaxhoni atë – mund të jetë thelbësore për të je...
Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat që duhet të ndiqni
Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë?
Duke patur muskuj t...
Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë dhe pa stres
Në këtë artikull do të mësoni më shumë për ushqimet që duhet të hani që të keni një mendje të mprehtë e ta mbroni trurin...
Ju zë ngërçi shpesh gjatë notimit? Ja si të veproni
Ngërçet në këmbë gjatë notimit ndodhin nga shtrirja dhe ftohja e muskujve. Kjo mund t’u ndodhë edhe notarëve më me përvo...
Karantina në shtëpi – Ja disa këshilla për ta përballuar sa më mirë
Do ta keni më të lehtë të përballeni me karantinën nëse jeni të përgatitur për mundësinë e saj. Ja disa sugjerime dhe kë...
Gjashtë mënyra se si të zhvilloni një personalitet të fuqishëm
Personaliteti është modeli tipik i të menduarit, ndjenjave dhe sjelljeve që e bëjnë një person unik.
1. Jini një dëgj...
Këshilla/ Si të shmangni vonesat e mëngjesit në punë
Mos injoro alarmin
Kjo duket si gjëja më e vështirë për tu bërë, sepse të gjithë kanë tendencën që t’ia ‘mbyllin gojë...
Pse nuk duhet ta mbani çokollatën në frigorifer?
Çokollata preferohet nga shumë njerëz, kur nuk e hamë, zakonisht e mbajmë në frigorifer, e ndërsa shmangim mbajtjen jash...
Doni të mos keni probleme me kujtesën? Shkenca: Përdorni këtë ushqim
Një dietë e mirë është e një rëndësie jetike kur bëhet fjalë për të shmangur, ose të paktën për të vonuar, probl...
Si të jeni të parët në menaxhimin e punës nga shtëpia
Me përhapjen e teknologjisë dhe hedhjen në treg të mjeteve të sofistikuara të punës, po rritet gjithnjë e më shumë e...
Këshilla/ 6 mënyra për të menaxhuar kohën kur punonjësit janë me pushime
Drejtuesit e bizneseve të ndryshme nuk duhet ta shikojnë periudhën kur punonjësit e tyre marrin pushimet, si një prej pe...
Çfarë duhet të bëni nëse vuani nga pagjumësia
Gjumi është shumë i rëndësishëm për qetësinë trupore edhe atë mendore.
Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë ...
Këshilla/ Si të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj
Shëndeti shpesh fillon nga shtëpia, ndaj këtu do të mësoni si ta pastroni cilësinë e ajrit, duke shmangur kështu alergji...
Haki Stërmilli, shkrimtari i njohur dhe shefi i parë i shërbimit sekret shqiptar
Më 17 maj të vitit 1895 lindi në Dibër të madhe, Haki Stërmilli, shkrimtar i njohur, atdhetar dhe demokrat. Vinte nga nj...
