5 ushqime që ju ndihmojnëtë mbani nën kontroll tensionin e gjakut
Në këtë artikull do të mësoni për alternativat natyrale që ju ndihmojnë të ulni tensionin e lartë të gjakut.
Limoni
...
Hapet një tjetër shkollë shqipe në Zvicër
Një tjetër shkollë shqipe ka hapur dyert për fëmijët shqiptarë në Bern të Zvicrës. Sot u hap edhe klasa e 45-të, edhe aj...
Si të parandaloni mjegullimin e syzeve nga mbajtja e maskës, çfarë duhet të bëni
Përshtatja me mbajtjen e maskave kundër pandemisë vazhdon të jetë e vështirë për disa njerëz, veçanërisht për ata që mba...
Nga 20 euro, Wizz Air nis fluturimet direkte nga Tirana drejt Stockholm dhe Malmös
Kompania ajrore Wizz Air, njoftoi sot vendosjen e avionit të 4-të në bazën e saj në Tiranë dhe se avioni i ri do t’i bas...
‘Babai i radiatorëve’, mjeshtri Gramoz Habilaj: Këtu kam gjetur Amerikën
Gramoz Habilaj është një mekanik që për 30 vjet u ka dhënë zgjidhje jo vetëm banorëve të Fierit ku jeton dhe punon. Ai n...
Kostumi i rrallë shqiptar, gati dosja për futjen e xhubletës ndër veprat e ruajtura nga UNESCO
Ministria e Kulturës ka bërë gati dosjen për futjen e xhubletës në listën e siteve të trashëgimisë kulturore botërore, t...
Nesër vijnë 38,400 doza vaksine të AstraZeneca, fillon vaksinimi i mësuesve dhe pedagogëve
Nesër pritet të vijnë në Shqipëri 38 400 vaksinat e para nga AstraZeneca, pjesë e mekanizimit të Covax.
Sipas planit ...
Shihni TABELEN/ Cilat janë kombet më të zgjuara në botë?
Cili është kombi më i zgjuar në botë?
Evropa dhe Azia dominojnë listën, me Japoninë që zë vendin e parë në sajë të po...
Tepelena lidhet me bregdetin e Himarës, vijojnë punimet për rrugën Kuç-Gusmar
Vijojnë me intensitet punimet për rikonstruksionin e rrugës Kuç-Gusmar.
Aksi që lidh bashkë Tepelenën dhe Himarën, si...
Blogerja e njohur e udhëtimeve tregon 10 arsye pse duhet vizituar Shqipëria
Larissa Olenicoff është një nga blogeret e udhëtimit më të njohura në Ballkan. Falë faqes së saj të Instagramit dhe adre...
Adriana Mema, shqiptarja lider në fushën e industrisë në Kanada
“Toronto Constraction Association” ka nominuar gratë lider në këtë industri për të tretën herë radhazi 2004, 2017 dhe 20...
Thuajse i përfunduar, ja si duket spitali rajonal i Fierit
Punimet intensive me tre turne në këtë objekt të rëndësishëm të infrastrukturës shëndetësore, kanë bërë që Spitali Rajon...
Lajm i mirë për udhëtarët/ Nga 28 marsi, Tirana do të ketë fluturime direkte me këtë shtet
Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës (TIA) njofton fillimin e fluturimeve direkte me Aeroportin Ndërkombëtar të Dubait (DBX)...
SHBA/ I riu shqiptar zgjidhet mes 20 studentëve më të mirë në Ekipin “All-USA”
Studenti shqiptar Geri Bakushi është emëruar në mesin e 20 studentëve më të mirë në Ekipin Akademik “All-USA” për arritj...
Historia/ Gazeta e parë e botuar nga gratë shqiptare
Një shekull më parë, nga data 6 shkurt 1921, Marigo Posio (që qëndisi flamurin e shpalljes së pavarësisë së Shqipërisë m...
Studimi/ Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminat?
Për të funksionuar si duhet, trupi ka nevojë për vitamina, të cilat ndahen në të tretshme në ujë dhe të tretshme në yndy...
Fermeri Rafael Kulo: Si i sigurova 1300 krerë të imëta, rreth 20 kuaj, 40 gjedhë dhe qentë ilir
Mbi Kaninë të Vlorës, në panoramën që gërsheton detin dhe malin, na shfaqet përpara një nga pamjet më mbresëlënëse të na...
Skemat kombëtare/ Mbështetje 83 investimeve të reja në industrinë e përpunimit të mishit
Industria e përpunimit të mishit, ka hyrë në një stad të ri zhvillimi falë investimeve që janë ndërmarrë në sajë të mbës...
Qeleshja shqiptare/ Familja nga Prizreni trashëgon zanatin prej më se 1 shekulli
Prej më shumë se një shekulli, familja Gjurgjialo në Prizren të Kosovës, merret me punimit të plisit, qeleshes së bardhë...
Sera diellore moderne/ Njihuni me Agronin, fermerin model
Agroni është marrë që në vitin 1994 me bujqësi.
Si një fermer me zemrën dhe mendjen tek toka ai vendosi të bëjë një i...
Fotografi e rrallë nga shkolla e parë shqipe në Korçë
Sot janë bërë plot 134 vjet që nga dita kur në qytetin e Korçës u hap Mësonjëtorja e Parë Shqipe, ditë që përmbushi aspi...
Leksion suksesi/ Fjalët e fuqishme të mësuesit që motivuan studentët e tij
Dikur një mësues la takim me disa nga nxënësit e tij të mëparshëm për të mësuar se si po ia çonin ata me jetën e tyre, a...
FOTOT/ Nis puna për ndërtimin e qendrës së turizmit në Korçë, ja projekti
Si një nga qytetet më të frekuentuara në Shqipëri, Korçës i nevojitej një qendër turizmi.
Fondi Shqiptar i Zhvillimit...
Pse veza bën pjesë në listën e 10 super-ushqimeve, ja përfitimet
Pavarësisht përmasave të saj (ajo përmban një sasi të madhe substancash ushqyese themelore për shëndetin tonë. E verdha ...
20 ushqimet më të mira që mund t’i konsumoni në mëngjes
Fillojeni ditën për së mbari
Herës tjetër qe do dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes, merreni në konsideratë këtë: Mos...
Këshilla/ Si të shmangni vonesat e mëngjesit në punë
Mos injoro alarmin
Kjo duket si gjëja më e vështirë për tu bërë, sepse të gjithë kanë tendencën që t’ia ‘mbyllin gojë...
Njihuni me Sarën, vajza që ktheu artin në biznes: Si arrita të hapja punishten time të dhuratave
TIRANE - 19 vjeçarja Sara Sula arriti që pasionin e saj për artin ta kthejë në biznes për të gjithë familjen, ndërsa së ...
‘Google’ liston shqiptaren si një ndër gratë më të suksesshme në botë
Alpinistja Uta Ibrahimi, vajza e parë nga Ballkani e cila ka ngjitur pesë majat e Himalajeve është listuar e 138-ta në l...
Zbulime të reja/ Çfarë duhet të dini për Universitetin mesjetar të Durrësit
Universiteti i Durrësit, një institucion ky në zbulim e sipër, ka përbërë gjithnjë një objek të madh debati për historia...
Spitali i Fierit, përfundon puna në 70% të godinave
Kjo e premte shënon edhe ditën e 50 të punimeve për ndërtimin e Spitalit të Ri Rajonal të Fierit. Siç duket pjesa më e m...
Shkodër/ Mësuese Lindita Bushati, doktoresha e shkencave model në mësimdhënie
Dr.Lindita Bushati ka 36 vite përvojë pune në arsim si mësuese biologjie dhe aktualisht jep mësim në gjimnazin historik ...
Ura e Vashës në Mat, vijon puna për restaurimin e kryeveprës së shekullit XVIII
Në Urën e Vashës, e ndodhur mbi lumin Mat mes Klosit dhe fshatit Guri i Bardhë, 200 m nga rruga e Arbrit, po vijon puna ...
Një inxhinier shqiptar në NASA/ Njihuni me Armianin, pjesë e ekipit që çoi sondën në mars
Inxhinieri shqiptar Armian Hanelli ka rrëfyer sesi është të punosh për NASA-n. Ai u largua nga Shqipëria vetëm 16 vjeç, ...
Mungesa e hekurit, ushqimet që ju duhen për të luftuar aneminë
Trajtimi i anemisë së shkaktuar nga mungesa e hekurit nis me përmirësimin e regjimit ushqimor.
Burime të mira ushqimo...
Prindër, ja 10 mënyrat se si të krijoni miqësi me fëmijën tuaj, sipas psikologëve
Ekzistojnë mënyra të mbështetura nga shkenca për t’i forcuar lidhjet dhe për të inkurajuar fëmijën tuaj të jetë i afërt ...
Ushtrimet që duhet t’i bëni patjetër në mëngjes
Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes çdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën me humor të mirë. Pro...
Malësia e Madhe zë vendin e parë për sasinë e kultivimit të bimëve mjekësore aromatike
Sipërmarrës që operojnë në kultivimin dhe tregimin e bimëve mjekësore, po rrisin investimet në teknologjitë e përparuara...
Skema e naftës pa taksa për fermerët/ Zgjidhet ngërçi për ata që e kanë tokën me qira, por s’kanë ko...
Ministria e Bujqësisë dhe Zhvillimit Rural ka zhvilluar një mekanizëm për të mos penguar feremerët që nuk mund të vërtet...
Shifrat e INSTAT/ Dyfishohen eksportet e perimeve dhe frutave
Eksporti i perimeve dhe frutave u rrit gjatë muajit janar 2021, në vlerën totale prej 451 milionë lekë nga 203 milionë l...
Turizmi dimëror në jug: Ujërat termale të Bënjës tërheqin familjarët gjatë fundjavës
Turizmi dimëror në jug të Shqipërisë ka një kryeqendër. Ajo është Ujërat Termale të Bënjës. Këtu vizitorë të shumtë nga ...
Biznesmeni shqiptar në Londër dhuron 10 mijë fidanë për pyllëzimin e Shkodrës
10 mijë fidanë pyjorë të llojit pishë do t'i shtohen fondit pyjor në Qarkun e Shkodrës. Ky kontribut vjen nga biznesmeni...
Nis testimi i uljes së avionëve në aeroportin e Kukësit. Fluturimi i parë zyrtar pas një muaji
Fluturimi i parë zyrtar në aeroportin ndërkombëtar të Kukësit do të jetë pas një muaji.
Testi i parë, pra fluturimi p...
FOTOT/ Mrekullia antike më e lashtë se Machu Picchu
Fshehur në xhunglën e maleve të Sierra Nevada-s, në Kolumbi, gjendet “Ciudad Perdida”, apo “Qyteti i humbur”. I ndërtuar...
Nis puna për rikonstruksionin dhe asfaltimin e rrugës Salari – Nivicë
Ky investim me financim nga Qeveria Shqiptare dhe në zbatim nga Fondi Shqiptar i Zhvillimit synon rikonstruksionin e rru...
Jetik për shëndetin/ Zbuloni sasinë që nevojitet dhe ushqimet nga ku mund të merrni magnezin
Magnezi është një mineral i rëndësishëm për organizmin. Ai ndihmon në mbarëvajtjen e një sërë procesesh të rëndësishme, ...
Fituese e projektit “Idea”/ Njihuni me Blertën, që krijoi fermën me shafran
Blerta Feka, fituese e projektit “Idea” të mbështetur nga GIZ dhe Ministria e Financave dhe Ekonomisë, ka arritur të fit...
Projekti i shekullit/ Inxhinieri shqiptar, ideator i “Ishullit të Energjisë” në Danimarkë
Njëri nga ideatorët e projektit më të madh të fushës së energjisë i cili kap vlerën 28 miliardë euro, është edhe inxhini...
Sot, përkujtojmë Besëlidhjen e Lezhës, ku Gjergj Kastrioti hodhi themelet e bashkimit të Shqiptarëve...
Ishte 2 marsi i vitit 1444, kur Gjergj Kastrioti , pas kthimit nga Turqia, për herë të parë mblodhi në një kuvend të gji...
Lëngjet që kanë më shumë vitaminë C dhe përfitimet për shëndetin
Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e...
Përfitimet shëndetësore të të qenit i organizuar, sipas ekspertëve
Të jesh i organizuar ka të bëjë më shumë sesa thjesht të mbash gjërat të pastra dhe të rregullta. Kjo nuk është vetëm pë...
Përfitimet që vijnë nga fuqia e të menduarit pozitivisht
A e dini se ka shumë përfitime nga të menduarit pozitiv dhe gjërat e bukura që mund të bëjë për trupin tuaj.
1. Përmi...
Shqiptarja Bleona Hasani, fituese e çmimit të parë në Suedi
Bleona Hasani është lindur në Suedi por lidhjet me Kosovën i ka shumë të forta. Së fundmi ajo ka fituar çmimin e parë në...
FOTOT/ Gëzimi, fermeri i mirë i Cërrikut
Gëzim Ago është një prej mijëra fermerëve në Shqipëri, që janë shembuj pozitiv të punës.
Ai, bashkë me familjen e tij...
FOTO/ Parku Kombëtar Divjakë-Karavasta, destinacioni turistik i fundjavës
Parku Kombëtar i Divjakës në Karavasta është një atraksion i jashtëzakonshëm turistik i cili tashmë është kthyer një atr...
Ekspertët: Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë pa stres
Në këtë artikull do të mësoni më shumë për ushqimet që duhet të hani që të keni një mendje të mprehtë e ta mbroni trurin...
“Qilimi i blertë”/ Gjysh Marku dhe Ervisi prodhojnë tapetet e barit më të mira në Shqipëri
Gjysh Marku dhe Ervisi kanë ngritur në Kemishtaj të Divjakës biznesin e tyre, të Qilimit të blertë.
Qilimi i blertë ë...
Zdrukthëtari “Piter Pan”/ Gazmenti, mjeshtri që bën lodra prej druri me copëzat që mbeten nga mobili...
Gazment Bilali, të ardhurat e familjes i siguron nga mobileria që ka më të vëllanë. Ai thotë që puna me dru të kërkon sh...
Usta Lani tejkalon moshën/ 80 vjeçari që edhe pse ka dalë në pension vijon të punojë çdo ditë
Me zhvillimin e shpejtë të teknologjisë disa profesione po shkojnë drejt zhdukjes, po Luan Çaloku vijon të mbajë gja...
Bruna, filozofja emigrante që hapi shtëpi mode në Shqipëri që njihet në të gjitha vendet europiane
Shumë emigrantë, janë kthyer në Shqipëri dhe kanë ngritur sipërmarrjen e tyre mbi bazën e përvojës dhe eksperincës që ka...
Dy kampionët/ Izmir Smajlaj dhe Franko Burraj marrin dy medalje dhe ngrenë lart flamurin në Beograd
Dy atletët tanë Izmir Smajlaj dhe Franko Burraj, ngritën lart flamurin e Shqipërisë në Mitingun Ndërkombëtar të Beogradi...
Ura e re mbi Osum afron 2500 banorë të zonave rurale me Beratin
Ura e re panoramike prej 290 metrash mbi lumin Osum përfaqëson një investim të rëndësishëm në zhvillimin e zonës së Bera...
