Nga 20 deri në 60 vjeç – Ushiqmet më të mira për çdo moshë
Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj.
Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe e miqenies ...
Akulloren Më Të Mirë Me Shije Vanilje e Gjeni Edhe në Shqipëri
Vanilja është një shije aq e thjeshtë sa emri i saj është bërë sinonim me gjërat e mërzitshme, neutrale dhe bazike. Por,...
Pse duhet të vaksinoheni
Gripi është një sëmundje virale që mund të shkaktojë komplikacione të rënda dhe vdekje sidomos tek personat me semundje ...
Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi
Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit e kanë ndjerë një herë në jetë. Sa...
Të ftohur apo të bllokuar nga gripi?/ Disa mënyra si të luftoni me këto gjendje
Të gjithë njerëzit që përjetojnë një gjendje gripale apo të ftohtin, përpiqen me të gjithë mënyrat për ta larguar sa më ...
Receta Unike e Bakllavasë me Çokollatë
Bakllavaja është një ëmbëlsirë shumë e njohur dhe ka mënyra të ndryshme për ta përgatitur atë.
Por AgroWeb.org këtë...
Përgjigjja e duhur për dy pyetjet më të shpeshta në një intervistë pune
Dy prej pyetjeve të bëra më shpesh në një intervistë pune janë: “Cila është pika juaj më e fortë?” dhe “Cila është pika ...
7 mënyra se si ideja juaj mund të shndërrohet në kompani inovative
Marc Benioff është një ndër sipërmarrësit më të suksesshëm në sektorin e teknologjisë në nivel botëror. Z.Benioff na tre...
4 mënyra si të rrisni vetëbesimin
Dyshimi ndaj vetvetes është një problem shumë i zakonshëm – dhe efektet janë shumë më të fshehta saqë i paramendojmë. Ky...
8 këshilla efektive, si t’i edukoni fëmijët në mënyrë pozitive
Nëse vërtet besoni se fëmijët janë e ardhmja jonë, atëherë ju keni fuqinë për të edukuar fëmijët tuaj. Për t’i mësuar fë...
#DitaBotëroreeLibrit – 10 arsye pse duhet të lexosh çdo ditë
Libri është padyshim një mjet i jashtëzakonshëm për njëriun. Përmes tij marrim njohuri të reja, nxisim krijimtarinë, lar...
Këto 7 Perime Bëhen më të Shëndetshme Nëse i Gatuani
Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja për gatim ose jo, luan një rol jo pak ...
4 mënyra si të motivoni punonjësit tuaj për rendiment më të lartë
Faktorët motivues për punonjësit janë të shumtë. Paratë, pushteti, mundësia për t’u dalluar nga të tjerët, vlerësimi...
Lista me gjërat që duhet të bëni në stinën e dimrit
Ka shumë arsye pse dimri edhe mund të jetë një stinë e preferuar për ju.
Festat e fundvitit, skitë, një libër pranë z...
Si të përdorni vajin e ullirit kundër gërhitjes dhe shumë problemeve të tjera
Përfitimet shëndetësore që marrim nga vaji i ullirit janë të panumërta. Një prej përfitimeve që vijnë nga përdorimi i va...
Këshilla/ 8 hapa të thjeshtë, si të filloni biznesin tuaj. Çfarë duhet të dini
Fillimi i një biznesi është një sipërmarrje sa e rëndësishme, aq edhe stresuese, sidomos kur nuk jeni të përgatitu...
Si të kurseni në mënyrë efiçente energjinë elektrike – Hapat që duhet të ndiqni
Një nga mënyrat kryesore që duhet të keni parasysh për të kursyer energji elektrike është heqja nga priza e çdo paisjeje...
Si të shpëtoni nga akulli në xhamat e makinës në këto mëngjese të ftohta
Temperaturat e ulëta kanë bërë që kur zgjohemi në mëngjes të gjejmë makinën të ngrirë plotësisht e me akull në xhamat e ...
Revani Tradicionale me Mjaltë – Ndjesia Perfekte e Shijes
Vështirë se mund t’i rezistosh shijes tradicionale së kësaj ëmbëlsire të shkrifët, të butë, ëmbëlsuar me sherbet e mjalt...
Supë Kremoze me Lulelakër të Pjekur – Receta Plot Vlera për Shëndetin
Lulelakra është një perime shumë e shëndetshme për njeriun.
Lulelakra shpesh përshkruhet si një ushqim shumë i pasur ...
Ja si mund të rrisni produktivitetin dhe lumturinë e punonjësve
Avantazhet e një stafi me punonjës të lumtur janë evidente dhe nuk kanë nevojë për shumë fjalë. Përveç lidhjes që ekzist...
Si të zgjedhim një verë të mirë, kur s’kemi shumë para
Pasi kemi organizuar diçka për miqtë apo familjarët tanë në një moment shikojmë se buxheti ynë po mbaron dhe ne duhet të...
KËSHILLA/ Ushqimet e duhura që luftojnë gripin gjatë dimrit
Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziasmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri ka një a...
Ushqimet që duhet të konsumoni për të patur një kujtesë të fortë dhe afatgjatë
Më poshtë do të zbuloni ushqimet që ju nevojiten për një mendje në formë dhe që forcojnë kujtesën tuaj.
Bajamet për k...
Fruti i egër që ndihmon në pastrimin e gjakut dhe veshkave
Lulet dhe frutat e bimës janë të përdorura për qëllime mjekësore.
Lulet janë ngjyrë kremi në të bardhë dhe shfaqen pë...
Perimet më të Mira për Diabetikët
Sëmundja e diabetit të tipit 2 jo domosdoshmërisht nënkupton nevojën për kufizimin e shumë ushqimeve të shijshme.
I t...
Si të përqendroheni, 5 mënyra në 5 minuta
Disa ditë janë vërtet shumë të vështira për t’u menaxhuar. Ngarkesa në punë është shumë e madhe, email-e dhe telefon...
3 strategji që do t’ju largojnë nga varësia teknologjike
Njëherë e një kohë, kur njerëzit flisnin për varësi, e kishin fjalën për drogën. Sot, ajo ka të bëjë edhe me sjelljet dh...
12 mënyra për të sfiduar zonën e rehatisë
Është shumë më e lehtë të qëndrosh brenda kufijve të zonës së rehatisë, sesa të ndeshesh me frikën e përballjes së situa...
Lëng shege apo portokalli?!
Lëng shege apo portokalli…
A janë të gjithë lëngjet e frutave të shtrydhura, të shëndetshëm për sa i përket parandali...
KESHILLA/ Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli
Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna te...
A Kane Karbohidrate Karotat dhe Barishtet Jeshile?
Karotat dhe marulet nuk klasifikohen si ushqime të pasura me karbohidrate, por ato mund t’ju ndihmojnë të plotësoni nevo...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat...
5 këshilla për të stërvitur trurin
Imagjinoni sikur të mos mundni të sillni ndërmend veprimtaritë e çdo dite që lidhen me pyetjet e përhershme kush, çfarë,...
Regjimi i duhur për shëndetin e kockave, ja çfarë duhet të hani
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit...
Si të pastroni dhe ripërdorni një maskë N95? Ja cilat janë 3 metodat sipas ekspertëve
Edhe pse nuk supozohet që të ripërdorni maskën e zakonshme të frymëmarrjes për filtrimin e ajrit N95, duke pasur parasys...
Uthulla e mollës, si trajtim për djegien nga dielli gjatë plazhit
Periudha e plazhit gjatë verës është koha kur të gjithë kërkojmë të shfrytëzojmë rrezet e diellit për t’i dhënë ngjyrë l...
Njihuni me efektet e jashtëzakonshme të aktivitetit fizik në shëndetin tonë
Dihet mirë se mirëqenia fizike reflektohet edhe në mirëqenien mendore, psikologjike dhe emocionale, shkruan pazienti.it....
Pse shega është fruti më i mirë për shëndetin e trurit
Një nga frutat më të mira për shëndetin e trurit dhe të gjithë organizmit është shega. Ky frut dhe lëngu i tij janë jash...
Pesë Ide të Shkëlqyera si të Përdorni Uthullën e Mollës për Lulet në Shtëpi
Përdorimet dhe përfitimet e uthullës së mollës janë të panumërta.
Falë vlerave shëndetësore, uthulla e mollës është...
Këshilla si të përballoni një ditë të mërzitshme pune
Kur puna shkon mirë dhe ju jeni të motivuar, apo thjesht jeni shumë të zënë, nuk e ndjeni sesa shpejt kalon koha. Por, k...
Pse duhet të krijoni miq në punë, ja si ndikon në karrierë
Rreth 70% e njerëzve që punojnë thonë se të kesh miq në punë është një faktor i rëndësishëm për të pasur një jetë të lum...
5 ushqimet që do iu ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë
Në këtë artikull do të mësoni listën e pesë ushqimeve më të mira që lehtësojnë ardhjen e gjumit.
Kosi
Mikrobioma e...
KESHILLA/ Flasin mjekët: Në çfarë moshe mund të lahet një fëmijë në det
Mjekët thonë se foshnjat nën katër muajsh nuk duhet të lahen në det. Megjithatë, është mirë që fëmija të bie në kontakt ...
Ruajtja e duhur e ushqimeve në frigorifer mund t’ju kursejë para/ Si ta bëni këtë?
Mënyra se si organizoni ushqimet në frigorifer e bën më të thjeshtë jo vetëm bërjen e një inventari, por edhe ruajtjen e...
Letra Për Pjekje – Cili Është Ndryshimi Midis Letrës Transparente Dhe Asaj Të Ngjyrosur?
Kur bëhet fjalë për blerjen e kësaj letre të përshtatshme për pjeke, ju keni një zgjedhje për të bërë: Të merrni atë në ...
Bimët që Mund të Mbillni në Shtëpi në Muajin Shkurt
Shkurti është muaji perfekt për të mbjellë frutat, perimet, barishtet dhe disa prej luleve më të dashura.
Në këtë mua...
Zbritja e temperaturave, ja si të mbrojmë duart nga i ftohti
Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart është një...
Dy truket që duhet të dini për të kuptuar nëse vaji i ullirit është 100% organik
Ka dy mënyra për t'ju ndihmuar të blini markën origjinale të vajit të ullirit.
1. Nëse e ruani në frigorifer, vaji i ...
8 këshilla të thjeshta, si të jeni më të organizuar
Ndajini gjërat sipas prioriteteve
Së pari, ju duhet të besoni në veten tuaj dhe së dyti t’i ndani gjërat sipas priori...
Ja si të forconi kujtesën dhe të stërvitni trurin
Ekzistojnë disa truke dhe strategji që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës.
Lidheni kujtesën me vendin
...
Pesë arsye shëndetsore përse duhet të pini lëng portokalli çdo ditë
Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes...
Pufka me Sherbet nga Tradita e Ëmbël Shqiptare
Pufkat me sherbet janë një ëmbëlsirë tradicionale shqiptare, fantastike për të ëmbëlsuar familjen e më të dashurit, por ...
Largoni dhjamin dhe forconi muskujt me këtë ushtrim argëtues
Rrathët plastikë të njohur si “hula hoop”, kanë qenë lodra shumë të njohura dhe të krijuara rreth 60 vite më parë. Edhe ...
Ventilator apo kondicioner? Cila është mënyra më ekonomike për t’u freskuar?
Ventilator apo kondicioner? Cilin duhet të zgjedhim për të përballuar temperaturat e larta të verës që kanë nisur të ndi...
Imagjinata si instrument për arritjen e suksesit
Imagjinata gjithmonë i çon njerëzit në krijime të mrekullueshme, pasi që është baza e çdo procesi kreativ.
Të gjithë ...
‘Vendosni Zotin të parin në çdo gjë që bëni…’, fjalimi emocionues që duhet të lexo...
Një fjalim emocionues nga Denzel Washington, i publikuar edhe më parë, që PO.AL po e sjell për ju sërish. Është mjaft re...
Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.
Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni...
KËSHILLA/ Nga shegët tek dardhat, frutat që duhet të konsumoni në shtator
Nga shegët me kokrra gjithë lëng që të gëzojnë vetëm me pamjen, tek dardhat e Peshkopisë e Korçës apo kungujt që të sjel...
4 Kombinime Ushqimesh Që I Falin Organizmit Tuaj Shëndet Të Plotë
Sipas studimeve të shumta të kryera ndër vite, kombinimi i disa ushqimeve të caktuara, mund të bëjë që lëndët ushqyese n...
Si të Ktheni Ushqimet e Mbetura në dhe Organik
Si të bëni kompostimin e mbetjeve organike
Thuajse çdo perime apo frut mund të rritet në shtëpinë tuaj me kujdesin e du...
