E bujshme/ Interi shfaq interes për yllin e kombëtares shqiptare
Këtë herë në skenë ka dal klubi prestigjoz i Interit, i cili sipas shtypit italian kërkon shërbimet e mbrojtësit të komb...
“A e njihni?”/ Stadiumi “Air Albania” shkon në UEFA
Faqja zyrtare e kampionatit europian EURO 2020 ka publikuar foto nga stadiumi “Air Albania”, duke pyetur ndjekësit e saj...
“Sanatoriumi”, tashmë jo vetem për pacientët me sëmundje të mushkërive
Spitali Universitar “Shefqet Ndroqi”, është transformuar nga një sanatorium ku trajtoheshin pacientët me sëmundje të mus...
Katër këshilla/ Si ta lini cigaren njëherë e përgjithmonë
Jeni duhanpirës? Dëshironi ta lini duhanin, por nuk dini si? Kjo kërkon durim dhe metoda të shëndosha për ta arritur qël...
Si të ruhemi nga alergjitë e pranverës, disa këshilla
Ndërrimi i stinëve, luhatja e shpeshtë e temperaturave, ndotja ambientale duket se nxisin akoma më shumë alergjitë dhe p...
Grafitë mjekësore tani bëhen 3D dhe me ngjyra
Kërkuesit në Zelandën e Re kanë realizuar një skaner me rreze-X që arrin të japë imazhe nga brendësia e trupit të njeriu...
Ushqimet më të mira kundër bllokimit të hundëve, ftohjes dhe gripit
Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga e ftohura...
Studimi: Ndalimi i duhanpirjes para operacionit, redukton rrezikun e ndërlikimeve
Të gjitha studimet thonë se ju duhet të hiqni dorë nga duhani, kjo për të mirën e shëndetit tuaj.
Personat që ndalojn...
Frutat që s’duhet të mungojnë në tryezë gjatë verës, si t’i zgjidhni
Qershori është muaji i parë zyrtar i verës. Më poshtë, do të gjeni cilat janë frutat që duhet të mbushin shportën tuaj n...
Vitamina C, frutat dhe perimet ku e gjeni dhe pse është kaq e domosdoshme
Vitamina C shërben si mburojë ndaj shumë patologjive dhe është një element ndihmës kundër gripit dhe rrufës.
Disa nga...
Gripi i vjeshtës, kjo kurë shtëpiake me mjaltë ju vjen në ndihmë
Gjithçka që duhet të bëni është të përzieni mjaltin me pluhur kanelle për të marrë një përgatitje të trashë si shurupi. ...
Fushë-Arrëz, nis fushata për mbjelljen e pemëve ”Një nxënës, një fidan”
Gjatë ditës së sotme Bashkia Fushë-Arrëz, në bashkëpunim me Zyrën Arsimore Pukë dhe Oxfamin, në shkollën e MB Iballë, fi...
Si Të Shtoni Më Tepër Fibra Në Regjimin Tuaj Ushqimor
Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve dhe drithërave të pap...
FOTOT/ Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombëtar të futbollit
Prezantohen fanellat e reja të ekipit Kombëtar të futbollit. Shqipëria do të përfaqësohet gjatë eliminatoreve të vlefshm...
Siguria në rrugë: Kjo shpikje shpëton jetë
https://www.youtube.com/watch?v=eo73tIR4EyY
Një numër i madh personash humbin jetë si pasojë e aksidenteve automobili...
8 përbërës ushqimor që do ju ndihmojnë të menaxhoni stresin
Stresi është faktor kryesor për një sër sëmundjesh. Ngarkesa psikologjike është një ndër shkaktarët kryesor të stres...
Pukë: Punonjësit e Shërbimit Zjarrfikës, heronjtë e të sëmurëve
Në kohën kur shumë fshatra në Bashkinë Pukë mbeten të izoluara nga bora, lëvizja dhe transporti i të sëmurëve drejt spit...
Pajisje dhe godinë moderne, transformohet ambulanca në Lusen të Kukësit
Një ambulancë krejtëisht moderne dhe me gjithë pajisjet e kërkuara për banorët e fshatit Lusen të Kukësit.
Investimet...
Kur jeni më efikasë? Ja pjesa e ditës kur truri ju funksionon më mirë
Truri ynë punon ndryshe në momente të ndryshme, kështu që më e mira është që të planifikoni ditën tuaj. Përgjigjet tona ...
Vaji i peshkut ose ushqimi i trurit, ja pse duhet ta përdorni çdo ditë
Vaji i peshkut, i cili shihet si ushqim i trurit nga ekspertët, është i rëndësishëm për shëndetin tonë.
Një minimum p...
Studimi/ Ja si ndikon optimizmi në jetëgjatësinë tonë
Një studim i kryer së fundmi tregon se njerëzit optimistë jo vetëm që jetojnë më gjatë, por kanë edhe një cilësi jete ...
Studimi/ Me një gojë të shëndetshme përballoni më mirë edhe Covid-19
Mbajtja e mishrave të dhëmbëve si edhe e gojës në gjendje të shëndetshme bën mirë për zemrën dhe mund të jetë një nga tr...
Fruti magjik i verës, konsiderohet ”depo” vitaminash dhe mineralesh
Pjepri (cucumis melo) është një frut barishtor me një kërcell fleksibël, që i përket familjes së cucurbitaceae.
Origj...
Mollë në vend të kafesë së mëngjesit? Disa fakte interesante që duhet t’i dini për frutat
Çfarë mund të jetë edhe më efektive se kafeja për t’ju zgjuar në mëngjes? Përgjigjja është mollët. Ato do ju zgjonin shu...
4 ushtrime për të rritur më shumë të menduarit pozitiv
Të shumta janë rastet që kanë vërtetuar se të menduarit pozitiv ecën paralelisht me suksesin.
Disa nga shprehjet ...
Kuzhinë surreale, restoranti ku shërbehen receta të pazakonta
Dikur një ish-punëtor teatri, ndërsa sot një kuzhinier. Rasmus Munk ofron receta të pazakonta në restorantin e tij...
KOMENT – Dieta fituese kundër lodhjes
Teprica e radikaleve të lira në trupin tonë është përgjegjëse për shfaqjen e stresit oksidativ, rrjedhimisht edhe të lod...
Dieta mesdhetare, një aleate e shkëlqyer e veshkave
Edhe gjatë pushimeve, stili i duhur i jetesës dhe dieta mesdhetare janë aleatë në ruajtjen e shëndetit të veshkave.
K...
Distria Krasniqi, shqiptarja e artë
Xhudistja kosovare, Distria Krasniqi, ka arritur ta fitojë medaljen e artë për Kosovën në kategorinë deri në 48 kilogram...
FOTOT/ Edhe Kukësi me stadium modern, punimet drejt fundit, vendosen stolat
Prej kohësh, skuadra e Kukësit i luan ndeshjet e saj të Kategorisë Superiore larg qytetit që përfaqëson, por duket se kj...
Realizohet transplanti i parë i zemrës artificiale
Një burrë i është nënshtruar një transplanti zemre të mërkurën e 18 shtatorit, duke dhënë sinjale pozitive. Por ajo që ë...
Shërbime shëndetësore falas për komunitetin rom dhe egjiptian
Programi i shërbimit shëndetësor dhe social në komunitet do të rinisë për të dytin vit radhazi për të garantuar shërbime...
Virozat e stinës, ja çfarë rekomandojnë mjekët
Ndryshimi i temperaturave është bërë shkak për shfaqjen e virozave tek të vegjlit.
Mjekët pediatër apelojnë prindërit...
Si ta dalloni aneminë e shkaktuar nga mungesa e hekurit, ushqimet që ju duhen
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes pas gjumit, e...
Muskuj të fortë për imunitet më të fuqishëm, hapat që duhet të ndiqni
Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta bëjnë atë më të fortë?
Duke patur muskuj t...
Kantina më e mirë në botë e verës është italiane
Rekord i ri për botën e verës italiane, e cila vazhdon të mbledhë suksese dhe njohje ndërkombëtare, sipas ilgusto.it.
...
Çfarë është Pilatesi – Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të.
Ushtrimet e kryera me ...
Mos i gënjeni kurrë fëmijët, e vërteta i bën më të fortë ndaj vështirësive. Ja studimi
Një prind nuk duhet të gënjejë fëmijën e tij, përfshirë këtu edhe emocionet negative, pasi e ndihmon fëmijën të bëhen i ...
Tre arsye pse shmangia e vakteve nuk është e shëndetshme
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në peshë.
Ka studime që tregojnë se agjë...
5 mënyra se si të mbroni shëndetin tuaj mendor nga rrjetet sociale
Rrjetet sociale janë të domosdoshme për punë, për biseda, për informacione, për t'u lidhur me miqtë. Deri këtu, mrekulli...
Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes, ja çfarë thonë ekspertët
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dh...
Gjithçka që duhet të dini/ Zbuloni si të mbroni veshkat në mënyra natyrale
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia...
Regjimi ushqimor që u duhet grave për një zemër të fortë
Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda p...
Minerali i domosdoshëm për trupin e njeriut, ja ushqimet e pasura me kalium
Kaliumi është një mineral shumë i rëndësishëm për trupin e njeriut, pasi merr pjesë në tkurrjen e muskujve, përfshirë at...
Burrat që martohen me gra të mençura jetojnë më gjatë
Mendo për bashkëshorten ideale: a është intelekti i pari, kur ju përmendni cilësitë e saj më të mira? Nëse jo, atëherë ...
4 mënyra si të luftoni depresionin përmes antidepresantëve natyralë
Së pari, mundohuni t’i krasisni ditës pak kohë për të ushtruar disa aktivitete fizike.
Kjo jo gjithmonë nënkupton vaj...
Kafshët shtëpiake janë një nga motivimet më të mëdha për të lënë duhanin
Një studin i ri zbuloi se një ndër motivimet më të mëdha që njerëzit të lënë duhanin janë kafshët shtëpiake.
Sipas ue...
Kush përdor biçikletën jeton dy vjet më shumë dhe duket tetë vjet më i ri
E rizbuluar ndoshta si pasojë e pandemisë dhe shumë muajve të mbyllur në shtëpi, dëshira për ajër të hapur dhe natyrë i ...
Historike, shqiptari Izmir Smajlaj kampion Europe në kërcim së gjati
Një shqiptar shpallet kampion Europe në Beograd të Serbisë ku po zhvillohet Kampionati Europian i sallave të mbyllur...
Kampione e Europës/ Luiza Gega, emri që bën krenar çdo shqiptar (VIDEO)
Luiza Gega është lajmi më i bukur i këtyre ditëve. Është emri që bën krenar çdo shqiptar në Shqipëri, Maqedoni, Mal të Z...
Ndryshimi i klimës, 4 këshilla si të kuroni gripin në kushte shtëpie
Gripi është dhe viroza më e përhapur në këto ditë të ftohta. Ndryshimi i klimës është dhe një ndër shkaqet kryesore që n...
9 efektet pozitive nëse konsumoni bajame
Efektet e shëndetshme të bajames janë të shumta, megjithatë mjaftojnë 9 efektet që kemi përmendur mëposhtë që të konsumo...
Lajmi i mirë/ Revolucion në shkencë, zbulohet substanca që vret qelizat e kancerit
Studiuesit kanë zbuluar në sipërfaqen e limfomave një kompleks proteinash që dëmton qelizat kanceroze. Përdorimi i saktë...
Vuani nga anemia? Ja kur që ju duhet
Ndoshta nuk e keni ditur por karrotat janë nga zgjidhjet më të mira natyrale kundër Anemisë. Kjo perime është e pazëvend...
Keni dëgjuar për kefirin? Ushqimi më i Shëndetshëm i Shekullit
Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të gjithë pla...
Pse brokoli është perimja e gjelbër më e shëndetshme për organizmin e njeriut
Brokoli konsiderohet si perimja e gjelbër më e shëndetshme për organizmin e njeriut.
Ajo është në grupin e perimeve t...
Pastrohet Karavastaja
Dhjetra aktivist të Ecovolis vazhduan me aksionin e tyre vullnetarë për të pastruar bregdetin shqiptarë. Këtë fundjavë a...
“Shkodra Jazz Festival”, këtë vit nga data 29 gusht deri më 2 shtator
Për të muzika jazz është një mënyrë jetese, është muzika rebele që ashtu sikurse edhe ai, tenton të sjellë progres n...
Njihuni me gruan që udhëton 1600 km çdo ditë për të shkuar në punë
Historia e Giuseppina Giuliano është shumë e veçantë. 29-vjeçarja napolitane udhëton çdo ditë nga Napoli në Milano për t...
Sipas një studimi të Harvard këshilla kryesore e konsumimit të mëngjesit është…
Të konsumosh mëngjesin është një nga gjërat më me rëndësi për shëndetin tonë.
Mëngjesi është një vakt, përbërësit kry...
Pse Duhet të Hani një Banane në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në ...
