Të gjithë njerëzit e suksesshëm kanë këtë të përbashkët! Ja si mund të jesh njëri prej tyre

Tashmë dihet se leximi mund ta përmirësojë shëndetin tuaj mental dhe intelektual. Kjo është evidente kur e kemi parasysh...

Një përzierje zëvendëson gjakun e sëmurë me gjak të shëndetshëm

Është e mundur të fshihet plotësisht gjaku i një personi që vuan nga leuçemia duke e zëvendësuar njëkohësisht me atë të ...

STUDIMI/ Kur fëmijët fillojnë të kuptojnë dhe vlerësojnë humorin

Shkencëtarët nga universitetet e Bristol, Sheffield (MB) dhe Vermont (SHBA) vendosën të zbulojnë se kur fëmijët fillojnë...

Celulari do t’iu shpëtojë jetën nëse keni pirë alkool

A e keni tepruar ndonjëherë me alkoolin, pasi smartphone juaj do t’ua tregojë dhe ndoshta do t’ju shpëtojë jetën, sipas ...

Studim/ Studimi ul rrezikun e infarktit dhe iktuseve

Studimi është i mirë për zemrën pasi zvogëlon rrezikun e infarktit dhe iktuseve. Ky është konluzioni i një studim bri...

Studim: Një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojë depresionin

Një studim ka gjetur se një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojnë depresionin. Ky është studimi më i madh që ...

Sipas një studimi të Harvard këshilla kryesore e konsumimit të mëngjesit është…

Të konsumosh mëngjesin është një nga gjërat më me rëndësi për shëndetin tonë. Mëngjesi është një vakt, përbërësit kry...

“The New York Times”: Gjuha shqipe, mes tre gjuhëve më të vjetra në botë

Në një studim nga prestigjiozja amerikane “The New York Times” gjuha shqipe radhitet në mesin e 3 gjuhëve më të vjetra...

MJEKËSI/ Gjendet çelësi i superkujtesës, që ju lejon të mbani mend detajet më të vogla

Gjendet çelësi i superkujtesës, që ju lejon të mbani mend detajet më të vogla edhe pas shumë vitesh, sipas eksperimentit...

Pse zëri ynë ndryshon me kalimin e viteve?

Zëri ynë ndryshon nga momenti kur lindim deri kur vdesim: faji nuk është vetëm i plakjes, por edhe i hormoneve, alkoolit...

Ata që hanë më shumë djathë, janë më të shëndetshëm

Një studim i ri ka zbuluar se djathi në fakt është shumë më i mirë se ç’kemi menduar më parë – ose të paktën nuk është a...

Pini kafe dhe zemra, truri, mëlçia dhe ADN-ja do t’ju falënderojnë

Nëse nuk mund të dalloni kafen ekspres nga një kapuçino, mos u mërzisni. Çfarëdo që të porosisni dhe sido që ta pini, ka...

Kërkimi shkencor, vera i bën shumë mirë trurit

Një studim i fundit ka treguar se somelierët kanë një shqisë shumë të mirë nuhatjeje dhe një trashësi më të madhe të tru...

The Economist: Shqipëria, përmirësim në indeksin për Demokracinë

“Inteligence Unit”, rrjeti i publikimeve i revistës së njohur “The Economist” ka publikuar Indeksin e Demokracisë për vi...

A është aktiviteti fizik një ilaç i vërtetë për depresionin?

Të gjithë e dimë se aktiviteti fizik rikthen një ndjenjë të menjëhershme mirëqenieje: por është një hap shumë i gjatë ng...

4 000 hapa në ditë dhe truri ynë do të mbetet përherë i ri

Ata që vuajnë nga ndjenja e fajit pas darkës së Vitit të Ri, tashmë kanë veshur rroba sportive dhe kanë filluar të vrapo...

Si reagon truri ndaj surprizave?

Për herë të parë, truri është parë duke reaguar ndaj një surprize, sipas një grupi nga Universiteti i Bazelit i drejtuar...

Shkencëtarët: Drita e diellit mund të shndërrohet në karburant

Një zbulim i ri mund të shënojë një kthesë të madhe në fushën e karburanteve, në një kohë kur janë rritur shqetësimet pë...

Lëngu i domates dhe përfitimet në shëndetin e zemrës, sa duhet të konsumoni

Si ndikon lëngu i domates Ushqimi i mirë është pa dyshim gjithnjë rruga drejt një trupi dhe mendje të shëndetëshme. ...

E thotë shkenca: Jepuni fëmijëve instrumente muzikore, jo celularë. Do kenë përftime të jashtëzakons...

Terapia muzikore ndihmon në rritjen e humorit dhe përshpejton shërimin. Ja disa arsye pse duhet t’i jepni një instrument...

Shkenca: Ecja të zgjat jetën! Studimi: Ja sa mijë hapa duhet të bëjmë në ditë

Ecja të zgjat jetën. Ky përfundim është arritur nga rezultatet e një studimi të kryer nga Matthew Ahmadi, nga Qendra Cha...

Ekspertët: Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë produktive

“Nëse e filloni ditën me kaos, kështu do të vijojë dhe pjesa tjetër e ditës”, thotë Peggy Duncan, ekspert i produktivite...

Studimi/ Kopshtaria dhe lulet, pasioni që ju jep kënaqësi dhe jetëgjatësi

Studiuesi Dan Buettner ka vëzhguar 5 qytetet në të gjithë globin, që janë të njohur për popullsinë më jetëgjatë: Okinaua...

I keni këto 7 aftësi? Sipas shkencës jeni shumë inteligjentë

Kreativiteti Dr. Katie Davis, një neuropsikologe, tha për Business Insider se krijimtaria është një shenjë e inte...

Sa më shumë fruta dhe perime nëse doni të lini duhanin

E mendoni prej kohësh të hiqni dorë nga duhani, por nuk mundeni? Atëherë ju këshillojmë të hani sa më shumë fruta dhe pe...

Ushqimi që ul yndyrën e mëlçisë me 40%

Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një reduktim prej 40% të yndyrës së akumuluar në mëlçi...

Puna me orare fleksibël është më produktive

Vitet e fundit, një sërë ngjarjesh shqetësuese kanë ndryshuar mënyrën se si i shohim sektorë të tërë. Spotify për muzikë...

Studimi/ Ja si ndikon optimizmi në jetëgjatësinë tonë

Një studim i kryer së fundmi tregon se njerëzit optimistë jo vetëm që jetojnë më gjatë, por kanë edhe një cilësi jete ...

11 minuta ecje e shpejtë në ditë mund të parandalojë një nga 10 vdekjet e parakohshme

Një studimi të zhvilluar në Britani të Madhe tregon se ecja e shpejtë prej 11 minutash çdo ditë mund të parandalojë një ...

Studimi, kur janë njerëzit më kreativë në dimër apo në verë

Sipas një studimi të kryer kohët e fundit temperatura ndikon në rritjen ose uljen e nivelit të kreativitetit tuaj. Të nd...

Ngadalësia në ngrënie i bën fëmijët të duan të hanë fruta dhe perime

Nxitimi nuk është mik i ushqimit të shëndetshëm, sipas një studimi të koordinuar nga Instituti Max Planck për Zhvillimin...

Raporti i Transparency International: Shqipëria e 83-ta në renditje, përmirësohet me 5 vende

Transparency International ka publikuar indeksin e perceptimit të korrupsionit, ku Shqipëria renditet e 83 nga 176 v...

Studim/ Mosha e pjekurisë mund të jetë 30 vjeç dhe jo 18 siç kemi mësuar

Sipas shkencëtarëve që kanë studiuar funksionet e trurit, ju nuk piqeni plotësisht deri sa të arrini moshën 30 vjeç. Në ...

Kush përdor biçikletën jeton dy vjet më shumë dhe duket tetë vjet më i ri

E rizbuluar ndoshta si pasojë e pandemisë dhe shumë muajve të mbyllur në shtëpi, dëshira për ajër të hapur dhe natyrë i ...

Kontakti fizik ndihmon kundër dhimbjes, ankthit dhe depresionit

Shkencëtarët vunë në pah se kontakti fizik mund të ndihmojë kundër dhimbjes, ankthit dhe depresionit. Studiuesit nga ...

Miqësia, ilaçi kundër sëmundjeve

Kush gjen një mik, gjen një thesar thotë shprehja e famshme popullore. Por përveçse të gjesh miqësi, edhe ti mbash a...

Studim/ Më shumë zgjat lumturia tek ata që japin sesa tek ata që marrin

Sipas një studimi të bërë nga “University of Chicago Booth School of Business” dhe nga “Northwestern University Kellogg ...

Studim/ Pse 30 minuta gjumë pasdite, bën shumë mirë për mendjen

Një sy gjumë në drekë largon mjekun. Një studim i ri, i jep më në fund të drejtë kujtdo që nuk i reziston dëshirës për t...

Studim/ Kujtimet e zhdukura mund të rizgjohen

Lazerat mund të rizgjojnë kujtimet e humbura. Sipas një studimi të disa shkencëtarëve nga Universiteti i Columbias, k...

Jo vetëm mik besnik, e vërteton shkenca: Ja pse duhet të mbani qen

Një qen zgjat jetën. Sa herë mund ta kemi dëgjuar këtë shprehje. Por këtë radhë janë mjekët ata që e vulosin atë. Sip...

“Faleminderit” dhe “Ju lutem”, çelësi i lumturisë për fëmijët. Ja arsyeja

Kur prindërit i mësojnë fëmijët të jenë të sjellshëm dhe të thonë “Faleminderit”, “Ju lutem,” dhe fajlë te tjera të zako...

Studim: Lëngu i qershisë ul tensionin e lartë

Një studim i Universitetit të Northumbrias në Angli ka dalë në përfundimin se lëngu i qershisë është shumë efektiv n...

Studimi/ Përse duhet të pini kafe para se të shkoni në palestër?

Shumë njerëz mund të kenë varësi nga kafeja dhe nga kjo mund të përfitojnë. Kafeja ndihmon në funksionimin e rregullt të...

Shkencëtarët: Stresi në nivele të ulta nuk është gjithmonë negativ! Ja pesë arsye

Ndërkohë që shqetësohemi për shumë gjëra, stresi dhe ankthi mund të mos jenë gjithnjë negativë. Raporti i American Psych...

Kafe me Qumësht – Zbuloni Përfitimet Shëndetsore

Sipas një studimi të ri, kombinimi i proteinave dhe antioksidantëve mund të dyfishojë efektet anti-inflamatore në qeliza...

Mjafton 10 minuta ecje në ditë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Të ecësh për rreth 10 minuta çdo ditë ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare te të rriturit në të 60-at e tyre sipas n...

Si ishin lodrat e fëmijëve 5 000 vjet më parë?

Ato që ne i konsideronim për më shumë se një shekull si objekte rituale do të ishin në fakt lodra që përdoreshin nga fëm...

Kafshët shtëpiake janë një nga motivimet më të mëdha për të lënë duhanin

Një studin i ri zbuloi se një ndër motivimet më të mëdha që njerëzit të lënë duhanin janë kafshët shtëpiake. Sipas ue...

FDA miraton ilaçin e ri kundër Alzheimerit

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) miratoi ”Leqembi”-n, ilaçin e parë të provuar që ngadalëson përparim...

Studim: Ja çfarë mund të zëvendësojë naften

Në dy studime të ndryshme paralele me njëri-tjetrin, shkencëtarët kanë arritur në një përfundim të njëjtë, që mund të pë...

Mrekullia që fshihet pas një buzëqeshje. Mesoni si reagon truri juaj

A e dini çfarë ndodh në organizëm kur njeriu buzëqesh? Kontraktimi i muskujve dërgon një sinjal në tru duke stimuluar nd...

Dieta mesdhetare ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës te gratë

Një studim i ri ka zbuluar se ndjekja e një diete mesdhetare mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës te gratë m...

Eksperiment, shikimi mund të rikthehet

Për herë të parë në histori të njerëzimit, shkencëtarët kanë arritur t’ua rikthejnë shikimin minjve të verbëruar duke i ...

Një terapi e re rezulton efektive kundër leucemisë

Një terapi e re është dëshmuar efektive kundër leucemisë akute mieloide dhe efektet pozitive të trajtimit janë theksuar ...

Studimi iu zgjat jetën

Çdo vit i kaluar në shkollë apo universitet rrit jetëgjatësinë tone, sipas një studimi i cili analizoi mbi 10 000 të dhë...

Pse ngrënia e mëngjesit herët mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit?

Ngrënia e mëngjesit herët, para 8-ës, mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, sipas një studimi ...

Ja profesionet që do të jenë më të kërkuara në të ardhmen

Dy të tretat e amerikanëve parashikojnë se brenda 50 viteve, robotët dhe kompjuterët do të bëjnë pjesën më të madhe të p...

Të shkruarit me laps apo tastierë, ja cila është më mirë për trurin

Hulumtimet shkencore tregojnë se të shkruarit me laps, në vend të shkruarit në tastierë zhvillon trurin dhe i ndihmon që...

Pini 2 kafe në ditë? Zbuloni çfarë ndodh me trupin tuaj

Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga...

Përmirësoni kreativitetin duke konsumuar çaj

Çaji nuk ndihmon vetëm në ditë të ftohta për t’ju ndryshuar sadopak temperaturën e trupit dhe as nuk është i vlefshëm ve...
25,582FansaPëlqeje
450NdjekësitNdjek
37NdjekësitNdjek