Çfarë fshihet pas një buzëqeshje – Mesoni si reagon truri juaj dhe përfitimet për shëndetin
E qeshura është një dhuratë e fuqishme komunikimi që ndikon në mënyrë të pamohueshme tek ndërveprimet personale.
Kate...
Ja si t’i mbroni fëmijët nga dielli
Shijojeni kohën tuaj të lirë duke marrë rreze dielli, por pa u dëmtuar.
Dermatologët kudo në botë thonë që varet vetë...
Njihuni me 20 destinacionet më të mira europiane të vitit 2023
Tani që të gjithë vendet europiane kanë hapur kufijtë pa kufizime dhe udhëtarët e huaj po shfaqin interes të fortë për t...
Kampionati i 9-të Botëror i Fluturimeve të Lira, 200 pilotë do të“pushtojnë” qiellin e Vlorës!
200 pilotë nga e gjithë bota do të jenë protagonistë të Kampionatit të 9-të Botëror të Fluturimeve të Lira, që do të...
Vlorë, fondacioni “Lorik Cana 5” projekte për kënde sportive në kopshte publike
Bashkia e Vlorës në bashkëpunim me fondacionin “Lorik Cana 5”, do të nisë së shpejti zbatimin e projektit për ndërtimin ...
Rrushi, aleati i shëndetit dhe bukurisë! Ja përfitimet që sjell
Frutat në stinën e vjeshtës janë të shumëllojshme. Një ndër to është edhe rrushi i cili ka efekte në neutralizimin e cel...
Investimet në maternitete, 29 inkubatorë të rinj
29 inkubatorë të rinj dhe 8 eko obstetrike-gjinekologjike i janë shtuar materniteteve në Shqipëri.
Qeveria lajmëroi g...
BE, 5 mln euro për sigurinë ushqimore në Shqipëri. Kush janë dy shtetet që do kontrollojnë vendin to...
Autoriteti finlandez i sigurisë ushqimore së bashku me atë irlandez do të asistojnë vendin tonë për të rritur sigurinë u...
Ushqimet që duhet të konsumoni kur keni probleme me tiroiden
Hipotiroidizmi ose mosfunksionimi i tiroides është një problem serioz, i cili kërkon trajtimin e duhur. Tiroidja ka një ...
Si të përmirësoni kujtesën me ushqime? Lista që ju duhet
Disa vlera ushqimore të veçanta të cilatndihmojnë në një memorie më të fortë janë:
• Magnezi i cili ushqen trurin d...
Kivi, fruti magjik! Efektet pozitive në shëndet
Kivi ka shije intensive dhe është një nga ushqimet më të shëndetshme. Është i mbushur me antioksidantë dhe përmban vitam...
Temperaturat e larta/ Sa ujë duhet të pimë dhe disa këshilla për t’i bërë ballë të nxehtit
Tё moshuarit janё mё tё rrezikuar se grup - moshat e tjera, pёrsa i pёrket ekspozimit nё diell. Çdonjeri duhet tё ndjekё...
Dita e parë e shkollës: Katër këshilla që NUK do t`ja jap tim biri
Nga Agustin Prenga
1- Të zgjedhësh një profesion që të bësh lekë
Të kesh do të jetë tundimi më i mad...
FRYMËZIM/ Shkrimtari katëvjeçar(!) aplikon për Guinness
Në moshën 15-muajshe, Jayce Joyce kishte pasion leximin dhe shkrimin.
Ai përpiqej të kuptonte figurat te librat dhe t...
Pse është mirë që fëmijët të hanë me duar?
Mos hani me duar! Është fraza që përcillet brez pas brezi kur fëmijët janë përballë peltesë: por a jemi të sigurt që ësh...
“Highsnobiety”: Marka gjermane e veshjeve “A kind of Guise” frymëzohet nga Riviera Shqiptare
Shqipëria, republika e vendosur në Evropën Juglindore, është shtëpia e shumë eksporteve të njohura globale si dhe tavës ...
“World Masters Championships”, shqiptari në 5 më të mirët e botës
Gëzim Dimnaku është sportisti shqiptar që ka nderuar dy flamuj, atë shqiptar dhe atë kanadez njëkohësisht.
Këtë herë...
Shqiptarja Majlinda Kelmendi më e mira e dekadës në xhudo në gjithë botën
Majlinda Kelmendi është njëra ndër xhudistet më të mira në dekadën e fundit. 28 vjeçarja nga Peja, krenaria e kombit shq...
Një tjeter shqiptare shpallet kampione bote! Njihuni me Gentianen
Në Korenë e Jugut po zhvillohet Botërori i Fitnessit. Kampione në kategorinë “Wellnes” u shpall spotistja shqiptare, Gen...
Shuajp Kraja, i pari shqiptar me patentë evropiane për vaksinën kundër kancerit
Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër ...
Vjen në Shqipëri medikamenti i ri për kurimin dhe parandalimin e ishemive
Pacientët që bëjnë Ishemi cerebrale dhe që paraqiten tek mjeku që kur fillon mpirja e duarve e krahut, fytyrës apo s...
Studimi: Bletët kura kundër AIDS
Kërkues të Universitetit të Uashingtonit kanë treguar se grimca mikrospkopike të mbushura me një toksinë e gjendur n...
Hithra, mbretëresha e bimëve popullore kurative
Hithra është cilësuar si mbretëresha e bimëve popullore që pastron gjakun dhe ndihmon trupin në detoksifikimin nga kimik...
Lajmi i mirë / Lentet e syrit falas, pacientët shpëtojnë rreth 700 dollarë
Një tjetër shërbim falas i shtohet listës së shërbimeve falas që garanton qeveria shqiptare në Qendrën Spitalore Univers...
Parandaloni sëmundjet kardiovaskulare duke konsumuar bajame
Konsumimi i bajameve mund t’ju shpëtojë jetën. Në një studim, Shoqata Amerikane e Zemrës zbuloi se konsumimi i ulët i ty...
Çfarë duhet të pini: Lëngjet që kanë më shumë vitaminë C dhe përfitimet për shëndetin
Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e çdo...
Profesionet e së ardhmes që as s’i keni çuar nëpër mend
Falë modernizimit tregu i punës ka ndryshuar më shumë në dekadën e fundit sesa në gjysmën e shekullit të kaluar. Disa pr...
Kërkoni të kurseni para? Ja disa këshilla
Me siguri ju ndodh shpesh që ende pa përfunduar muaji portofoli juaj është zbrazur. Epo në këto raste vlen më së miri sh...
Uji i Orizit – Pse Vlerësohet Fort për Shëndetin
Uji i Orizit vlerësohet në mjekësinë popullore si mrekullibërës për efektet e mëdha që ka në mbajtjen e organizmit të sh...
Të rinjtë inovativë kosovarë, shpikin dorën protetike të printuar 3D – për të ndihmuar përsonat në n...
Kishin dëgjuar se protezat protetike kanë çmime të larta, nga 700 euro e më shumë – varësisht nga kualiteti i protezës. ...
Kontroll mjeksor për të pastrehët e strehuar nga Bashkia Tiranë
Të pastrehët, të cilët përkohësisht janë strehuar në qëndrat sociale të ngritura nga Bashkia e Tiranës për shkak të ...
Shkencëtarët: Këto janë 12 ushqimet më të shëndetshme në botë
Për të qenë në formë dhe për të jetuar mirë, është e rëndësishme të dini se cilat janë ushqimet më të shëndetshmet në bo...
Mjekët e QSUT-së shpëtojnë foshnjën 11-ditëshe
Mjekët e Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza” kanë kryer një operacion të rrallë.
Falë ndërhyrjes së mjekëve ...
7 faktorët që shkaktojnë dhimbje koke në mëngjes
Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllo...
Disa mënyra të thjeshta për të përmirësuar funksionin e zemrës
Ka më shumë se 7 milionë njerëz që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Shpesh e menduar si një sëmundje mashkullore, p...
Lakra e Kuqe, tre herë më me vlerë se e bardha
I thonë Lakra e Kuqe, por në të vërtetë ngjyra e saj është një vjollcë e thellë e ndezur, shija e së cilës të befason qi...
Njihuni me bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit
Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet n...
Ekspertët: Sa herë duhet t’i lani maskat për higjienë më të Mirë
Maska kundër virusit është kthyer në domosdoshmëri, pjesë e përditshmërisë sonë, njësoj si çelësat e shtëpisë apo telefo...
Temperaturat e larta, ekspertët këshillojnë: Ja si t’i mbroni fëmijët
Ditët e fundit ka patur një rritje të ndjeshme të temperaturave në vendin tonë. Ekspertët bëjnë thirrje për kujdes, ndër...
Ja cfarë rezervojnë Teatri dhe Kinemaja këtë fundjavë
Për të gjithë ata që duan të planifikojnë që gjatë fundjavës së tyre të shkojnë në teater apo kinema, më poshtë do të g...
5 cilësi udhëheqësie, përmes Kombëtares së futbollit
Nga Agustin Prenga
Nëse ka një mënyrë për të mësuar rreth udhëheqsisë është sporti. Veçanërisht futbolli në konte...
10 Hapa për një ditë më produktive
Pavarsisht nëse ju jeni energjiku i kompanisë suaj apo je një prind që rrin në shtëpi, gjasat janë që ju të listoni ...
Ja disa nga erëzat që kanë efekte pozitive në shëndetin tonë
Përdorimi i erëzave kanë pasur gjithnjë rëndësi. Në të shumtët e rasteve janë përdorur për qëllime mjekësore sesa në kuz...
Vitaminat që Funksionojnë Njësoj si Antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mje...
Milot Rashica pjesë e formacionit më të mirë të javës në Bundesliga
Rashicës i mjaftuan vetëm 45 minutat e pjesës së dytë në mënyrë që ai të lërë gjurmë me paraqitjen e tij.
Ai asistoi ...
Mesazhi i Robert Ndrenikës për vajzën e artë, Luiza Gega
Entuziazmi për fitoren e Luiza Gegas, si kampione Evrope në 3000 metra me pengesa, ka kapluar qytetarët e institucionet....
Virozat e vjeshtës, simptomat dhe rekomandimet e mjekëve
Në çdo fillim vjeshte, me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave, shfaqet edhe një rritje e infeksioneve respiratore...
Të kesh një motër është bekim! Studimi: Ju bëjnë më të lumtur!
Hulumtimet nga Universiteti De Montfont dhe Universiteti Ulster pretendojnë se të paturit e një motre ju bën më të lumtu...
STUDIMI/ Pse duhet t’i largoni telefonat nga fëmijët një orë përpara gjumit
Prindërit duhet të mos lejojnë që fëmijët e tyre të përdorin telefona celularë, tableta ose kompjutera një orë përpara g...
Studimi i ri/ Përse një banane në mëngjes nuk mjafton
Pavarësisht se është një frut plot e përplot me lëndë ushqyese dhe i këshillueshëm për t’u ngrënë si nga të rriturit, po...
Udhëzuesi/ OBSH: Si të ushqeheni në periudhën e karantinës dhe si të bëni blerje
Duke e vlerësuar stilin e jetesës si një mjet të fortë të luftës anti covid, Organizata Botërore Shëndetësisë (OBSH) nxo...
STUDIMI/ Frutat më të mira për të rënë në peshë, vlerat për organizmin
Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë subst...
Studimi/ Një kafe para sportit djeg më shumë yndyrna
Konsumimi i një kafeje shumë të fortë para aktivitetit fizik rrit edhe më shumë djegien e yndyrnave, sipas një studimi n...
KESHILLA/ Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli
Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna te...
Mësuesja i lutet Messit, mos u dorëzo (Letra e plotë)
Letra e mësueses për Messin
Të përgjërohem, mos lejo që nxënësit e mi të mendojnë se të dalësh i dyti është humbje,...
Tiranë, fëmijët çelin Javën e Lëvizshmërisë së Gjelbërt
16 - 22 Shtator është java e këmbësorëve, çiklistëve dhe çdo përdoruesi tjetër të rrugës që ka zgjedhur lëvizjen pa tym,...
Ja pse mund të përdoret vaji i brokolit
Brokoli padyshim, që është një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumojmë, por shumë pak e dinin që është i mi...
Dredhëzat e Maleve të Pukës – Frutat e Ëmbla Plot Shije të Zanave
Dredhëza ose e njohur ndryshe si Luleshtrydhja e egër ka emrin botanik të Fragaria Vesca.
Popuj të ndryshëm e njohin ...
Shkodra mirëpret Turneun Ndërkombëtar “Nënë Tereza”
Shkodra mirëpriti, në pallatin e sportit “Qazim Dërvishi”, 200 sportistë nga vende te ndryshme të rajonit dhe Europës. N...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
